我不必是一朵花舞蹈教程

快速学习，你不必是一朵花。准备五六七吸腿一伸出去快沉胯，小五花落下来，好，双手从我们腰间滑过，向前送， 快速的后撤重心，注意这地方是左脚勾起的。蹲坐落右手，双手向左边给倒腰， 好将我们的右手给出去做一个翻身，一定要吐气，沉住了再去走。 延伸上重心，右手摊掌处后撤右脚，双手从后挑向前盖，快速转身，冲着我们的膝盖方向蹲。一二， 踢腿。一二哒三四五六七 八二二三四五六七八。

左膝腿右立长出，左腿延伸沉 小五花移重心，合手沉气踩左脚，右跨脚，双手向前踩，右脚勾，左脚向上拎，手下放，左手向旁撩开，下旁腰 起，左腿拎，右手向左翻身向上拎，手沉气蹲， 双手拉开旁提抬左腿上步划，右手落，撤脚，双拎手， 转身踏步上波浪手，一次，两次。

第一组动作，吸左腿，右手着脸出手出脚拉斜线盖，手蹲，小五花从左往右绕一圈，抱回蹲画右腿，双手往前抱， 退步勾左脚，右手起落，右带回，左手拉开做胯落左手，右手再拉出左脚出， 左手起蹲，翻身抱回，面向二点。第二组动作，出左脚拉双手落右上步出右画半圆，再推出 撤右脚，双手提盖手蹲，转身 绕一下，绕两下，养胸结束。

当春二月下。

一二三四哒，五六哒，七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四哒，五六七。

今天我们一起学古典舞，你不必是一朵花，保姆级教学分解好，首先呢，我们面向正前方，脚并拢，手放松。第八拍吸左腿，右手托回右耳一蹬左脚，右手向上延伸。 二落下，从左走小五花向右落下。四踩，左脚划右脚，双手从后向前移，重心给右脚勾，左脚五哒六上， 右向左推开左手，七向上给右手出，左脚 八向左翻身一慢落下，侧身向左。二甩开双手踢左脚。三上右脚，右手绕小圆拍下。 四跨，右脚踏步，双手交叉在八点落下，转身向右。五六七八，双手提高上重心，波浪手交叉，一次，两次七八。结束。好，教学到这，我们一起和音乐 八一二三四五哒六七八，一二三四五六七。

一二哒，三四哒，五哒，六七 八哒，一二哒，三四哒，五六哒，七八。

准备踢腿伸出去快沉，小花落下，双手划过腰间，向前送，快速后撤，左脚勾起蹲落右手，双手向左到腰，右手出去 翻身补气，沉住再去走，延伸上重心，右手探掌出后撤右脚，双手从后挑向前盖，快速转身，结束动作。

八一二三四五哒。六七八一 二三四五六七八一 二三四五六七八二 二三四五六七八，你不必是一朵花。

八一二三四五八六七八二二三 四五六七八三二三 四五六七八四二三四五六七。

驻站你就是自己 的，是种子，是风。

七 八二小五花 哒，六七。 翻身二二三，盖手四五六七 二上三四五六七 四二三四五六七八。

二二三 七八。