拳王大爷练枪技巧

很简单，很简单，就三下来，拿刀变刀更简单，比刀还简，比枪还简单，就两下，回手，回手。

鹏拳发力发的好不好要看你是不是扣劈啊？就鹏拳呐，要大力的，是要扣劈的啊。 一拳打过来不要往后缩，一拳打过来以后压进去，直接往前进击。

一圈打过来，不要往后躲，一圈打过来，往前躲，压进去， 坚持进击。

地主一拳打过来，不要往后躲，地主枪打过来，往左躲压过去。天庭第一一 拳打过来，不要往后一拳打过来后，左闪的时候旁边走。

教练，你看我有什么天赋吗？哪来的老头啊，大爷妈享福的年纪了，不要贫了。我觉得我挺能跳的，你不会有扣篮梦吧？呵呵呵，这个老头我觉得他能跳很多， 有风。什么梦想？为什么会有风？ 坐坐坐坐坐。哎呀，敢问哥芳龄啊，四十年轻啊，正是打拼的时候。嗯，和你比我们就要婴儿。 哥，能不能替我扣篮，好好练啊，你们年纪还没到啊。叔叔你多重啊？六十八公斤，一米七五左右吧。力量呢？力量？我深蹲差不多可以两百左右。嗯，然后浅蹲的话三百左右吧，硬拉两百四吧，差不多重一点，重一点 很夸张，什么男人过了二十五就六十啊，你凭什么？关键你还那么细。教练，那老头的天赋不是，那欧巴的天赋到底是什么啊？ 弹跳爆发力天赋看的不是肌肉大小，是神经。嗯，他运动单位募集能力顶级， 这是什么意思啊？大脑神经瞬间调动肌肉的能力， 这是真有天赋哇，想学吗？这玩意能练？当然了，这个确实能练，关注一下。练这个关键就是神经失忆不光要看蹲的重量，还要看蹲的速度， 等会你帮我扫一下，帮我扫一下。但神经的能力会随着年龄退化的很快，他不对劲，那这就是他的天赋吧。哥，那你二十岁多猛没啥区别吧，现在可能恢复慢一点。我觉得现在比二十岁还猛啊，天赋再猛也对抗不了时间， 二十岁到四十岁没区别。怎么可能，没变的东西只有一个吧。老头子了还谈什么天赋啊。但谁都不能低估这个年龄对热爱的执着和珍惜。新哥， 你真狠。

一圈打过来，不要往后躲， 一圈打过来，往前躲，压进去身体不宁。

一拳打过来，不要往后躲。不是，兄弟，现在啥时代了，你还练这个有啥用啊？来，兄弟你挺牛逼。来，咱俩可以打。咋了？我挺厉害。手，来，我让你一只手，来。