汉马每年的路线都一样吗

二零二六武汉马拉松将于三月二十二日七点三十分在汉口沿江大道三阳路口鸣枪起跑，赛事总规模三万人。 沿江大道、南京路、中山大道、 武胜路、汉江桥、鹦鹉大道、龟山南路、 武汉长江大桥、 黄鹤楼南路同浏阳路、临江大道 前方折返新生路、友谊大道、 沙湖大桥半程右转，终点书眷路、楚汉路、兴宁西路、路街、天鹅路、东湖南路、 东湖东路、 盐湖大道、白马道、 礼河路，折返欢乐大道、仁和路、 建设三路前方，终点青山江滩。

二零二六年武汉马拉松线路的这个变化情况，东湖绿道里头怎么出去，怎么离开华侨城，怎么到达青山江滩，但是整体的路线从汉口出发， 穿过汉阳到达武昌，这个整体的主干线其实是没有变化的，第一次来参加汉马的外地朋友们介绍一下这个线路。 首先三路就是武汉三镇中的汉口，从汉口出发大概三五公里吧， 整个赛程的第一个坡就是江汉桥，它是和长江大桥基本上是无缝衔接的一个下坡跑下去，紧接着就进入了长江大桥的引桥部分， 那么这一块有一公里多都是一个大的长坡，虽然长江大桥爬坡很尖，但是 也是景色非常漂亮的一个地方。首先爬坡的过程当中，我会路过龟山电视塔跑，跑过电视塔基本上坡就跑完了。平路跑的过程当中观看这个 江长江江面的这个风景。接下来看到的就是四大名楼之首的黄鹤楼，就进入武汉三镇的武昌区域了， 下长江大桥的那个那个线路这块的背后就是黄鹤楼，所以很多机位大家在这块一定要注意观察， 让摄影师跟大家留下一个悍马最宝贵的纪念。在跑到第十八十九公里左右的时候，就是武昌这边的沙湖大桥顶上去了，那么三座大桥我们就跑完了。 跑过沙湖大桥半程和全程就分开了，进入东湖绿道的整个这一个跑步路程，这就基本上进入了 翔哥的主场了。我最喜欢的一段就是凌波门遇到里面呢有两个驼峰桥，直接从华侨城出去， 笔直一条路跑进青山，也就是说跑到东湖绿道那两个驼峰桥，跑完东湖的坡基本结束， 后面一马平川，大家应该被青山江滩的那个樱花大道给刷平了吧，太漂亮了啊，小哥也很期待，期待在这么漂亮的跑道上重现。

二零二六武汉马拉松即将开赛，三月二十二日七点三十分，三万跑者将从沿江大道三阳路口出发，踏上四十二点一九五公里最美赛道。 本届赛事以群英荟萃为主题，赛道首次实现武汉七大中心城区全覆盖，打造北岸起跑、南岸冲刺的独特体验。 赛道横跨长江、汉江，依次经过江汉桥、武汉长江大桥、沙湖大桥、放音桥四座地标桥梁，从汉口穿越至武昌，串联七大中心城区，一路衔接汉口、江滩、黄鹤楼、东湖等城市经典景观。 全马终点设在青山江滩，半马终点为书卷路。全马赛道三十五公里后，将改到白马道、飞燕路等路段，不再经过东湖绿道、梨园广场进出口，让赛道兼具湖光山 色与工业文明的双重质感。优化后的后半程赛道地形更为平缓，特别是最后六公里赛道将为选手冲刺创佳绩，提供优质竞赛环境。另外，二零二六武汉马拉松沿线樱花、海棠总量将达三千五百株。 从江滩到湖畔，从老街到新城，一条赛道串起整座城的春天。 最美山水赛道的东湖赛段来了。本次穿越东湖风景区的赛道长约十四公里，跑者将先后经过鹅嘴 湖、心岛、华侨城、湿地公园，最终通过新增的白马道奔向飞燕路。沿着蜿蜒湖岸，跑者将在多地邂逅樱花。东湖绿道沿线种植了不少 樱花，尤其是全景广场至墨山北门区域、湖心岛区域等樱花景观秘籍，跑者将能沉浸式跑在樱花中，奔跑在东湖绿道，不仅有樱花盛放，还有楚风建筑、水上欢乐气息相伴， 这里可以看到楚城楚天台，还可以感受东湖绿道观光害气球、帆船基地等，欣赏空中气球、湖面翻影等的青春魅力。特别是跑在白马道 武汉欢乐谷的木易双龙过山车，也能在山林间若隐若现。另外，东湖赛段上精心设置了十八个氛围加油站，你将看到楚天台边中古乐队的表演，听到华侨城小学学生们的演奏， 还能在欢乐谷人行天桥上偶遇色彩斑斓的花车巡游。水面上的助威阵容更是东湖的特色，古色古香的游船画坊将化身移动的加油舞台，悬挂着助威横幅，在临近赛道的 水域缓行。更有十余艘智能游船将载着歌手与数十艘桨板皮划艇一起，在湖心岛至华侨城湿地的广阔水面上列队巡役，为悍马助力。 来到犬马终点青山江滩了，这是首次将悍马终点设置在这里，一点七万名犬马跑者，四十二点一九五公里的奔赴，终将在这里圆满收官。 春日樱花相伴，江城热情护航，这不仅是一场奔跑，更是一次用脚步丈量武汉，感受活力与风光的城市盛宴。祝您顺利完赛！

两位中国马拉松记录的创造者难道要隔空对决吗？每年的三月份到这个时候，都是咱们马拉松界的春晚，超级马拉松周末，这个周日呢，全国二十多场比赛同一天开跑， 最受关注的那肯定是无锡跟武汉，巧的是新的记录创造者，风配友跑无锡老记录的创造者和结跑武汉。不过呢，就不要期待什么隔空对决或者是冲击新的记录了，为什么呢？那我们知道风配友前段时间在东京马拉松创造了二零五的国家记录，之后呢，应该就进入了休整恢复期，这次新马呢，应该不会特别拼，不过以他年轻的恢复能力，跑 一个二幺零年的成绩，拿下国内冠军应该是比较有把握的。反而是毛巾虎，他现在是五公里十公里的国家记录保持者，新马作为他的首马，能跑出什么样的成绩，这个反而很有悬念了。 还有吴向东、陈天宇、贾人家、桑基、东之、高鹏、杨克谷、扎西四人，索朗才等一众二幺零以内或者接近二幺零的高手，竞争应该会非常精彩。哦对，这一名里面还有彭建华终于要复出了，不过冬训在丽江遇到过他，他说刚开始恢复训练不是很久，所以应该不会有特别好的状态。 女子方面有张德顺、丁长琴、李美珍、刘敏，张德顺刚在人兽半马跑了幺幺四，应该是这个冬训练的不是很系统，所以这次呢，也不会去冲击特别好的成绩了。 一定要注意到，今年西马特别设置了一个大众的奖金，最高能到五万元，非常的豪横啊，还有全场前八和国内前三的奖金。另外我大胆预测一下，今年的破三人数可能也不会像往年那么高了，今年的直通标准非常高，男子二三零，女子二五零以内，所以破三人数就不要有很高的期待了。再看悍马的何洁，他上周刚刚在首尔马拉松拼尽全力， 这周跑悍马，可以说是极限恢复了，就不要指望再去冲什么成绩了，目标应该是国内冠军。男子方面还有董国健、杨定红等高手。悍马女子的看点呢，是大众高手朱青跟皇妃的对决。 朱青很久没有比赛了，训练应该更系统，体能储备更足一些。皇妃呢，是一周以赛的节奏，刚刚创造了二三零的 pb， 然后在万峰林打破了赛会记录，不过体能上应该更疲劳一点。最后说下自己的目标，这个冬训练的不是太系统， 上高原练了一周，然后就陪家人去过年旅游，接下来就各种出差，很难保证训练强度，不过还是见缝插针的，尽可能去完成课表。上 周万峰林马拉松跑了二四八，第十四名。这周西马，我之前想的是保守一点，稳稳的跑一个二四二四三，但是临近比赛呢，又改变主意了，就像是大阪的齐天祥那样，背水一战，要么跑风，要么劈臂，不留遗憾。这个超级马拉松周末你最看好谁呢？打算参加哪场比赛吗？评论区说说看。

群英荟萃，物语不停。 祝愿二零二六中国银行武汉马拉松取得圆满成功！祝愿每一位好者都能在樱花赛道上 挑战自我！ 好精彩难忘的生日记忆，给人 致敬！敬礼武汉！武汉华中体校鸣枪发力，请发艺嘉宾举手！ 三二一 一革命的农民团结走向富强！二三班老铁的朋友以及奋勇向前！加油！ 哎，祝你英姿飒爽，挥挥手，加油！此刻，你的脚下每一步都踏响祖国的心脏， 你的宣誓词前的每一缕风，都带着一丝温暖和朝气。 哇哇 哇哇哇哇！选手 终点终点在青山江滩， 一共有三万人。是的，今天的天气还不错，很舒服。 天气不热，刚刚好，跑步很适合跑步，让我们看一下这个方向。 今年的终点在青山江滩， 从汉口江滩出发，在青山江滩冲刺！

说出来不怕你们笑话，我的第一次被网爆是在三年前，第一次参加的武汉马拉松，因为赛前拉肚发烧，最终跑蹦全网，一千多万的播放量充斥着漫骂和嘲讽，让我狼狈失落，甚至一度回人， 在那个阶段也丧失了对跑步的兴趣，这也是我对悍马最初的印象，也不得不结下这难忘的不解之缘。一年后的二零二四年，我重回悍马，跑出了当时的 p b， 治愈了曾经的遗憾，也给自己怀了孕。如果说每年三月份第一场比赛跑哪里， 我都会毫不犹豫的首选武汉，不仅是那些记忆和经历，还有热干面的浓郁，像假花一样遍布全城的樱花和这座充满烟火气、诱人又温柔的城市。这也是我连续四年第 四次站上悍马的赛道了。晚安，武汉赛道见了，可能是因为对他太熟悉，在没踏入赛道的那一刻都会觉得像回家一样心态平和了。直到看着这么多小黄人跃跃欲试，我也逐渐被唤醒。 可能身高两米的我过于大尺，所以大家不仅欢迎我来武汉，也热情的寒暄起我的身高两米三，两米三啊两米几，抬着高挑一 样，那我就用两米的视角带你们打卡今年的武汉马拉松。恰巧耳机里传来了非常熟悉的跑步战歌，走了老铁们冲锋 四分多的配速，不再执着于配速，不再纠结于成绩， 只想好好感受这座英雄的城市。可能两米的身高穿梭在人群中确实有点奇怪，感谢每一位和我热情打招呼，互相鼓励的朋友们！大哥，有两米吗？打什么位置啊？饮水机管理员。女粉女粉你好，女粉女粉加油。先打 先打先愣的。你不是他粉丝，不能和我朋友是你粉丝，我可以跟你和他一起加油加油。 沿途观众的热情也从出发的那一刻就没有停，还有志愿者大学生们从领悟到赛道都巨热情。不愧是一座被大学包围的城市， 从曾经的崩溃到 p b 再到如今的从容享受。汗马也见证了我的成长，有些路跑着跑着就是扰民。汗马，我们一年一见。

汉阳的车主家长注意了，本周日悍马会开跑，汉阳大面积交通管制，别等到出门被堵在路上才后悔！三月二十二号早上六点四十五开始，这些路线全线进行， 知音大道、鹦鹉大道、龟山北路、邢台大道、长江大桥、龟山南路管制到中午十二点，江汉桥文化宫立交也在管控范围内。早上出门办事、送娃上班的一定要提前绕路。重点提醒，周日上午尽量绿色出行， 别开车往邢台公家村鹦鹉大道挤，免得耽误事！汉阳人赶快转发提醒家人朋友关注我，汉阳本地信息早知道！

探马前的最后一个周末的距离啊，现在跑到汉阳来了。武汉人跑步的地方太多了啊，不光是长江，江边这个是汉江。 武汉有东湖，长江汉江，所以是大江大湖大武汉，你们武汉人是江湖儿女。 这太阳好大，中午我看了一下室外温度，肯定有二十五六度，希望悍马当天温度给力一点。 汉阳这一块也有很多朋友啊，应该也是很经典的一个路线。汉江江汉一桥啊，看这个跑步环境，真的不是我吹武汉的跑步环境， 想个跑不完的，太多好跑的地方，带你们一点点打卡，带你们云跑武汉 汉江上面的彩虹桥，南岸嘴公园的边缘， 这南岸的公园是一个角，它就是汉江入长江的入水口。看到我现在左手边这一段，这点还是汉江前面有一个口， 汉江汇入长江的入水口啊。现在我最远的是汉口，我先跑的是汉阳，然后我正对面的地方就是武昌， 这个就是武汉三镇交界点的地方，你看一下这个地方就叫南岸嘴。 我继续右转就离开了汉口的对面。接下来对岸就是武昌了啊。秦川阁鹦鹉洲长江大桥， 背景是鹦鹉洲长江大桥，前面是长江大桥。穿过长江大桥， 长江大桥的美景啊，帅不帅？逛逛街，看我在你的驻场打卡了。江汉桥一九五六年，这个桥其实爬升也不低哦， 上长江大桥之前的一个爬坡的热身，这个爬完紧接就爬。长江大桥 这块一定要顶住，也不用怕爬坡啊，因为一个上坡就会送一个下坡。跑过了江汉一桥就回到了汉口。

出车啊出车， 最后两百米 还有五十啊，武汉马拉松结束了安全半赛，我的武汉马拉松安全半赛了，这就是武汉马拉松的奖牌， 红黑瘦带黄金奖牌。哎，这才是武汉马拉松的本味吗？这场比赛直接就是打一个满分，没有任何缺点啊，没有任何缺点，这场比赛呢，是我参加过所有马拉松中 最牛的一场比赛，杭爆了，我只能说杭爆了。无论是从市民、观众、市民的角度来说，还是赛道来说，尤其是最后面那两公里。哇塞， 那个市民啊，那些那些市民观众恨不得都跳上赛道来给我加油哇，我，其实我最后面都快腿都快抽筋了，腿都已经抽筋了，但是观众给我们一加油，我直接腿压根没事，到后面直接就把速度飙起来，直接跑， 太爽了。这期视频就到这里啊，咱们下期视频见，拜拜。

请发令，嘉宾举枪，三二 一起跑！加油，朋友们，请八零后的公民在天堂山中回响。