北京hyrox女双最快时间

哈喽，大家好，我是燕佳云，我是刘娇啊。我们在今天下午，然后一起参加了女双击的比赛，然后我们是二十五到二十九岁年龄组，然后我们今天的成绩是六十三分零九秒，然后得到了全场第一， 这个成绩是在我们意料之中的，然后我们觉得其实还可以做的更好一些。是在研究生阶段，然后接触了健身，然后当时是上团课来，美的比较居多。然后，呃，我是去年八月份第一次参加的北京站的哈尔罗斯，然后， 呃之后也参加了上海和深圳站的比赛。我是有一些运动背景的，我是北京体育大学毕业的，然后我之前是练田径三级跳远的， 毕业以后我也一直保持比较好的运动习惯，我平时会比较喜欢跑步，这是我第一次参加 hirook 比赛，非常的激动。嗯，我会觉得 hirook 让我有一个训练的目标，因为 我平时训练的时候可能觉得，呃，我跑步啊，或者做一些力量训练，然后两者好像没有太大的相关性，但是 hirook 可以 让我有一个一起的目标。双人的话我觉得是一个比较好的开始， 然后因为有人跟你一起分担，然后，呃找一个志同道合的搭子也可以一起训练，是一个非常好的时光。是我的想法跟驾驭也很像，如果，呃，你想尝试有这个想法的话，就可以去尝试，不要害怕，因为， 呃，如果你在赛场上你投入到这个比赛里面，你是没有觉得有什么恐惧的感觉，你反而是很享受这个舞台。呃，我们这次备赛的时候就有呃想要破六十分钟的这个目标，然后，呃我们当时在跑步上可能 下的功夫更多，然后这一次的话我们发现我们在项目配合上，特别是一些动作上的配合，就是 还有一些规范度上我们都需要去注意，就是争取下次模拟的时候我们把细节扣的更细，可能成绩会呃有个一两分钟的上涨。我觉得，呃，我们想破六十我们知道很难，然后很多 人也会给我们质疑说你们会不会第一次就破六十？不太可能吧？然后我还是觉得一定要去做到这一点，就是我不服输，然后我做什么训练我都想要去赢。

i love you yeah。 啊啊啊加油加油加油今天 轻松啊哈哈 看贝贝 加油漂亮加油加油加油。好 我靠这大哥挡兵眼啊 快点。哈哈哈 加速了啊。加油 加油 漂亮 加油 加油。 往这边来糖糖往这边来。 可以反超第二了，晶晶前面站白的第二你这第三给他超了， 志刚快不行换人给我一下看一下。 第二第二干他们 三四五加油。 i can do the way through the moon。

起床了吗？

赛前冲刺， 现在是比赛前一天晚上八点半，这是我第三次参加 hirox 的 比赛，这次我的比赛项目是女双，现在我正在为明天的比赛收拾我的装备，这些就是我明天需要用到的东西啦，这次我还专门准备了补给和纹身贴。明天赛场见。 现在在检录了，你紧张吗？不紧张，说实话有点， 我已经顺利入场了，在佩戴计时脚踝， 快跑快跑，你这里 我已经完成了今天的比赛，现在在回学校的路上。虽然这已经是我第三次参赛，但是我每一次参赛都会有不同的新的体验以及自己的小突破。我在赛场上看到一位奶奶个人赛用时五个小时，五十多分钟， 都已经冲击的动都动不了了，但是还是坚持没有放弃，完成了这一百个要求，每一个有勇气站在这个赛场上的人都很值得敬佩。来，队友起来。

这个啊 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊加油莉莉 加油加油加油！ 调整呼吸调整呼吸！加油加油加油加油！ easy！ easy！ easy！ 莉莉加油莉莉 go go go go！ 加油兄弟莉莉加油兄弟！ 莉莉加油！ go！ go go！ 加油！起个力！ 往前走往前走！走走走走走走走！加油加油加油 加油！丽丽 快点加油！ easy！ easy！ 丽丽保持节奏保持好节奏，稳住吸力 加油 要 我很帅 啊 tanya number one four one three two 预备起各位，恭喜我们两位运动员。

三一 stop 啊加油加油加油加油加油加油加油 加油。 哎嗨加你们现在好快来啊 哦加油加油 好快啊 加油慧宝加油加油加油加油加油太棒了 加油加油加油。 哎呀呀加油加油哇 move it around baby if you want let me show mom i'm your shelf just give me exit。

啊， 加油加油加油加油加油 加油加油。 旁边那个熊， 那熊子，那熊子。 加油 加油加油加油。 来，还差十个了， come on， 刚才你说四十多，现在这里差十个了， come on， 来，九十二个了，来，给大家点劲， 就就就一个嘞，九十四，最后六个，回家，回家。