苏州李小红医生看减肥怎么样

年后要想把体重减下来，千万不能过度节食。主任，过年我又胖了五斤，马上到夏天了，心里越来越焦虑了，这可咋整啊？有什么好焦虑的，又不是减不下来。我是真减不下来啊，去年没抢到您的号，自己减了一段时间，天天饿的头晕眼花，睡也睡不好，头发也大把的 掉，好不容易掉了几斤，这一过年又反弹回来了，还胖了五斤，太难了。你自己也体会到了，节食是能瘦，但稍微多吃一点就会反弹。那我该怎么办啊？暑假还和朋友约着去旅游，拍好看的照片， 我现在的体重穿啥衣服都不好看。别着急，饮食上你按我的要求来，一日三餐都得吃好，早上鸡蛋牛奶，中午正常吃，晚上吃点优质蛋白，适当做做运动。我怕我控制不住嘴，特别馋。这个你不用担心， 给你开的药可以调理食欲，还能改善你的睡眠，掉头发做完再根据你的情况调整方子，让你健康的瘦下来，美美的去旅游。

埋线减肥最大的副作用就是不想吃东西了，因为它会抑制你的食欲，埋线后稍微吃点东西就感觉饱了，所以很容易无痛变瘦，对于很多吃货朋友来说，就失去食物带来的乐趣，我就是嘴馋总是管不住，正好减肥了，那埋线还有其他作用吗？埋线减肥的核心是对身体的整体调理，不仅是减重，还能有效改善肠胃功能， 解决便秘和腹胀等问题，调节内分泌。很多女性埋线后发现月经变规律了，不仅体重减轻了，皮肤状态也会得到改善，睡眠质量也更踏实。

肥胖他多多少少会有些症状，他可能会有失眠，可能会胃胀、腹泻、便秘啊，很多人都是因为他不舒服，他再来减重的，他不是单纯的就光胖光不好看的问题了，其实我们都是相通的啊，就是你改变了他的症状，你一定也能把他体重给他降下来。 减重和改善症状是一起的。不会说我只改善你的症状啊，我过两天才把你的体重给你降下来啊。他的用药的肌底都是一样的道理，比如说痛经，有的女性啊可能体重给他控制下来，痛经也给他改变了，就是一定是一起的。

减了十五斤，现在感觉减肥还难吗？瘦了这么多。我感觉没那么难了，我之前十六加八轻断食，怎么都减不下来，特别容易反弹。你之前的方法太单一了，很难长期坚持。你现在感觉轻松多了吧？是的，我现在三餐都正常吃，不用饿肚子了。 挺好，像你这种体重几乎特别大，而且属于体虚寒湿重的体质，减肥时要特别注意。你不能吃太多生冷寒凉的食物， 也不能过度节食，不然脾胃得不到滋养，还是排不出去。你内在的问题没解决，短期瘦一点呢，很容易反弹的。我现在都按照您的方子吃，感觉肚子咕噜咕噜响，不胀气了，大便也正常了。这说明你自身的代谢提高了，这样才能瘦下来。我的月经量还少，能不能帮我一起调理一下？我在方子里都会考虑到的。

你不能再减了，再减连孩子都生不了了。现在体重很标准，可我还是在想再瘦掉二十斤，减到一百斤左右。你身高一米六五，体重一单低于一百零二斤， bm 值就低于一十八点五了，属于偏瘦范围。可是我感觉自己有点胖， 不过网上好多人和我一样只有九十多斤呢。你可别光听网上说的，不要再陷入身材的焦虑。网上很多照片都是 p 过的，长期低体重，雌激素分泌不足，月经会混乱，卵巢功能也会受影响，导致排卵异常，而且代谢会变得更低， 前列腺激素、胰岛素分泌也会受影响，增加假减低血糖的概率。这么严重吗？是的，所以我一直说体重达到标准就不要再减了，身上有点肉，遇到突发情况或者生病时比瘦子更容易扛过去。那我的身体还能再调理一下吗？我感觉自己还是有点虚，代谢也有点低。这个可以调，体重就别再减了，我给你开半个月的药，再调理一下。

还没结婚呢小伙子，你赶紧减肥呀，肥胖对男性来说可是个大问题。我知道胖不好，但就是一直减不下来。你想想，一个两百斤和一个一百二十斤的人，生活质量、精神状态完全不同。脂肪是人体最大的雌激素来源，男性要有阳刚之气。你身上脂肪太多了，天天在分泌雌激素，内分泌失调，容易导致精神不振、乏力等症状。 总觉得累，干什么都没精神。你才二十五岁，一定要对自己负责，体重超标的人，时间长了，体内的气血运行不畅，血脂、血糖、血压都会找上门，等胖出问题了才后悔，那时候就晚了。你这么年轻，代谢基础还不错，得抓紧减肥。好的主任，我都听您的，按照我的要求来配合中药的调理，结合饮食和运动，争取早日帮你把体重降下来。

一米五八，一百六十斤是吧？对，减减能瘦啊，今天上午来了好几个，就是来过的都瘦一二十斤。过年有瘦的稍微慢一点，平时呢都瘦的可快了。我有假减，代谢慢，真的假减更慢，就是减不下去了，二十几年了都。自己减很难。真的。在我们的帮助下你能减下来啊？自己稍微在走路配合一下啊。 我工作坐的时间长，一坐就是一整天不动。你便秘吗？平时还好，不便秘啊，应该是正常的。乳腺进去以后有什么感觉吗？乳腺有酸胀，亲爱的，肚子会紧绷，现在的肉软绵绵的往下垂，所以年轻的时候那么紧致， 代谢也没原来那么快。会越来越好的。只要开始减重就能瘦下来啊。我不知道这里有抖音刷到的。这么神奇，说明你想的这个事他才能实现，是不是？

你为什么就是出汗呢？因为还是气虚。鼻子，这里就是属于中焦太阳穴的肚子这里。好，我们先来一个两面的透视镜啊， 算账是不是这边比较明显？是不是？对，没事，哪有不同的，我去注意一下。你不要紧张 在结婚，如果你不想把你掉头发。我是苏州减肥李小红。真要结合帮你瘦。

中医眼中十六加八到底靠不靠谱？十六小时空腹八小时，这个时间段可以进食，有的人说我饿的受不了怎么办？最多吃一个白煮蛋，因为人的代谢，我们不停的进食，不停的提供能量，对不对？那我们的脂肪是不被消耗的，只有你空腹到十六个小时左右的时候，你的脂肪才会减少，减重的人我们都会战胜 他。有的人不适合多喝水，就像那种脾虚湿盛的人，其实是水要控制一下，因为他脾的运化能力弱，喝水特别多，湿气停留在体内，他就去不掉的，因为他脾的阳气没上来。但是如果他用了中药以后，中药加上针灸以后，他脾的运化能力提高了，以后他喝水他也不会胖。

产后肥胖比普通肥胖要难减的多，生孩子之前才一百斤，生完孩子以后达到一百六十斤。尝试过很多方法，节食、跳绳、跳操，但是都没有啥效果。你属于产后肥胖，气血本来就虚，如果你在拼命的节食或者跳操跑步更好，你的气血这样即便你瘦下来，其实你身体也垮了。确实感觉身体非常累， 脸上也整天冒油，头发掉的一把一把的，在抖音上刷到过，你决定来试一试。从哪个地方过来的？我们这边好几个减重的人都是从盐城过来的， 其中有一个女孩子，她之前做过缩尾数的，做完数以后她瘦了几斤，后来又反跳了，现在来找我们。中药加针灸埋线减 肥效果很好，现在不到一个月已经瘦了十几斤了。这个号太难挂了，连着蹲了两周了才抢到，为了你这个号我还特意请两天假。确实我们现在号也难挂，你实在不行你周末过来，我周日上午也是门诊，省的你平时也要请假，那我这趟来的还是挺值的。 这样，我们主要给你开两周的药，今天我们再针灸埋线一次，我们的目的是为了把你的气血补上来，脾胃的代谢功能给你提上来，这样你的体重也能减下来，也不会特别累，就不要一味的靠节食来减重，我们过两周再看看你的情况，再做调整好不好？