你怎么忘了你先说的爱我双声切换

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还敢跟你说的爱是假的， 我还在期待着和你。

今天我们想聊的是为什么那个先说喜欢的人最后反而走的最彻底？对这背后到底是一个什么样的心理机制，然后被留下的那个人又该怎么去面对自己的这段感情和成长？嗯这个确实是很多人都会遇到的问题，那我们就直接开始今天的讨论吧。第一个话题啊就是你先说的爱我却忘了。 哎，这个就很有意思。怎么来形容这种情感的落差？呃，就感觉好像承诺是一个冲锋号， 就是很轰轰烈烈的，然后撤退的时候却是静悄悄的。嗯，就你都不知道具体是哪一刻他不爱了。对，就先说爱的那个人，他的那些热烈你都记得很清楚，但是他抽身离开的时候你反而毫无防备。是啊，你会记得他说爱你的那个夜晚或者他的那个眼神， 但是他什么时候走远的，你真的说不上来。嗯不是因为件什么大事，可能就是他回消息慢了， 见面少了，话题变了，直到你突然发现他已经忘了他先爱你的这件事，为什么先说爱你的人反而更容易忘记？ 或者说这里面到底藏着哪些让人难以接受的真相？其实第一个就是感情他是有阶段性的嘛。嗯，他说爱你的时候一定是他那个喜欢和心动，还有他的那些激素分泌都是最旺盛的时候。对，他那个时候是真的爱你， 但是当这个潮水褪去之后他最先冷静下来，然后他就会看到你们之间其实有很多不合适，这个时候他就已经往前走了， 留下你还停留在原地。所以就是说有的时候不是你不够好，只是你们不在同一个频道上了。 没错没错。然后第二个就是先说爱的人，他往往是先得到了他想要的东西，就是那种被需要被认可的感觉。嗯，那当这个新鲜感一过，他的注意力就会转移，他就会开始觉得无聊， 对你来说你就像是被他的贪心慢慢的消耗掉了。除了这个还有没有别的原因？有啊，第三个就是说爱你其实只需要一秒钟，但是后面的责任是很沉重的。嗯，当现实的问题摆在这的时候，比如说异地、 工作压力，家庭的矛盾，性格的摩擦，他承担不了了，他就会选择逃避，假装什么都没有发生过。 那你就像是被他的软弱给放弃了。我们现在就聚焦在这个被先说爱我的人，忘记你会经历什么。对，很多人可能都觉得，哎，不就是被遗忘吗？有这么难受吗？当然了，这个其实他是一个灵池，他不是一下子给你一个痛快， 他是分阶段慢慢的来的。对，第一个阶段就是你会不停的去翻你们的聊天记录，然后你会问自己到底是哪里做错了， 你会找各种各样的理由来解释他为什么会突然之间冷淡。嗯，你还会想着说，只要我问清楚了，这个误会就可以解开， 但是你很快就会发现你根本就找不到答案，因为连分手两个字都没有，翻来覆去的去纠结，去自责，对，这种心理拉扯真的是很折磨人。对，然后第二个阶段就是你会陷入自我怀疑， 你会不停的问自己，是不是我不够好，是不是我不够漂亮，是不是我不够温柔？你会把自己和任何一个出现在他身边的人去比较，嗯，你会把他的这个遗忘全部都归结于自己的不完美， 最后你会进到第三个阶段，就是你不得不去接受他真的已经走了，你没有办法再联系他，也没有办法再挽回，但是你的心里面还是会有很多的不甘。对，你就像是被一个没有结局的故事困住了，很多人在经历了这样的一个被遗忘的痛苦之后，都会陷入到一种自我否定当中， 有什么具体的方法可以帮助他们走出来吗？有啊，其实第一个也是最重要的一点就是你要停止自我攻击，就是他先爱，然后他又先离开，这个真的不是因为你不够好，只是他的感情已经变了，或者说他已经满足了他自己的需求。 对，你不需要去为他的成长速度买单，也不需要为他的承诺没有办法兑现而负责，就是说我们要把关注点从对方身上拉回到自己身上，没错没错。然后第二个就是你要去明白承诺他其实只是一瞬间的，但是真正的负责是要靠行动来证明的。嗯， 真正爱你的人，他不会因为新鲜感过了就离开你，也不会因为遇到了一些现实的困难就退缩或者说毫无理由的消失，对那些只会说不会做的人根本就不值得你去回忆，更不值得你去自我折磨。明白了 除了这些还有什么可以帮助我们走出阴影的吗？有啊。第三个就是你要去重建你自己的自信，就是你要相信你是值得被爱的，这个是不需要别人来证明的。嗯，他先说爱你，他也只不过是你人生中的一个过客而已，他不是唯一能爱你的人， 你也不要因为他的离开就怀疑自己值得被爱的能力。我们今天其实一直在聊，就是这个先说爱你的人，最后却先忘记。其实这种经历真的是让很多人都没有办法释怀。对，为什么我们就是放不下那个先说爱我们的人呢？ 这是因为很多人都是被那一句我爱你给困住了，你总觉得他先说了，他就应该一直爱你，他就应该对你负责到底。嗯，但是你忘了，感情是会变的，人也是会变的， 他当时说爱你的时候是真的，他现在不爱了也是真的。就感觉好像我们总以为先说出口的那个人就输了，其实感情没有输赢，也没有谁欠谁。对啊，他说爱你的那段时间是真实的，你们在一起的那些感动也是真实的。嗯，但是他只是人生的一个片段， 他的任务就是陪你成长，陪你经历，然后让你变得更好。你可以怀念，但是你不能一直停留在过去。那你说我们要怎么去面对那些曾经美好的回忆，才不会让自己一直陷在遗憾和执念里面？ 其实你回头看那句话，我爱你，他只是在那个时候温暖过你。嗯，那他的使命就已经完成了，你不需要把它变成你的枷锁，也不需要把它变成你的遗憾，你要相信你值得被一个不仅说爱你，而且还会用行动证明他记得爱你的人来守护。 对，我们今天聊了，为什么先说爱的人往往先离开，然后也说了很多关于这个被留下的人该怎么去面对自己的这段感情和成长。好了，那就是这一期播客的全部内容了，然后我们下期再见，拜拜。拜拜。