李美珍老公杨春龙是谁

哈喽，大家好，我是马拉松运动员李美珍。恭喜美珍，再帮我们分享一下，你这一枪经历一个什么样的过程，这一枪经历了什么样的过程。跟之前的比赛不一样，就是我前面跑的比较激进，然后胆子也变得更大，当然这个过程又是有无数次想要放弃的念头， 后来还是顶到了终点。其实今天一直跟的还是很坚决的，因为今天目标很坚定，就是按照目标成绩来走的， 所以就今天一出门就蹦着这个目标，稳着节奏来的。这一路以来，只不过我可能旁边的人会比较多，所以呢，也又担心会不会影响节奏。但我今天还是比较稳， 因为我很害怕跑崩。嗯，所以今天这个结果是你预期当中的稳定发挥，有没有超长？或者有没有比预期的慢一点， 又又又又超出这个，呃，当时董老师给我制定的这个配速要求了，其实我一直很担心，我过了二十公里之后呢？嗯，前面有一些人带我跑的时候，他在想，哇，怎么跑着跑着，咦，超出预期配速的灯 跑出三二三二三二四，但是就在想想，完蛋了，我能坚持到多少公里啊？我脑海里面有这个念头，但是我说心里面在想，顶一顶吧，顶到哪是哪？其实到三十八公里那个时候我有点跑不动， 在三十八公里，对，很煎熬，但是我那个时候已经看到手表的时候，我就在想，我今天有了，而且我能够超出教练预制的这个目标成绩。嗯，因为我在赛前有跟教练一起，在教练，其实你的训练水平 已经是二二三二二四这样的水平了，怎么定义今天这个激进，这个表现？我说今天激进是因为我的教训是在有二四年的这个上马，我尝试过前面三二七三二八，那个时候跑的时候呢，我过了半程我就跑崩了， 所以我心里有这个阴影，我很害怕跑崩，我就在想我今天这个打法会不会又坚持不下来，过了二十公里我心里都还是发数的那一种， 后来我顶过二十公里，我就一直在提醒自己，一定要稳住，一定要跟住，一定要咬住，不断的在 pua 自己，我做到了，二二五的成绩已经是现役除了顺子之外的，你是第二人是吗？对，前面你还有你比夏雨雨快一点啊，我还比他快，比他快一点。那我不太清楚你， 因为我没有去彻底的去关注，就是说预判了二五多少，因为我觉得他是在我前面的，但是今天这个结果已经放在这，成绩已经放在这，当你来到这样的排名，来到这样的位置上，会不会开始慢慢的有心态的变化，或者说有其他的因素影响到自己了？ 会呀，觉得压力好大呀，我从来没想过自己能跑过跑到二二五多一点的成，从未想过。对，当然了，就像董老师说的，我其实早就具备这个水平，因为他这个东西都看着我 一次次的突破自己的这个强度，然后按照他的计划，虽然说每次的强度有可能会多少达不到吧，但是我是尽力的去摸那个点， 我们董老师计算的还是蛮准的，他赛前就觉得我能跑到这个成绩，这个冬训更换了训练的地方，然后更换了训练，教练对于你来说其实都是一个大改变，当然也需要这个成绩来证明一下 这个冬训的改变是有价值有意义的。对，因为在这之前呢，其实我换队伍的时候我也有想过换一个队伍会不会不适应， 包括一些强度都很大的改变，我都很害怕，很担心，但是在每一次的强度课之后都能够给我建立不一样的信心，因为我每次都能够完成教练的这个计划，所以就跟着教练的计划走，确实是没有错的。嗯， 那证明这个冬训的选择或者改变也是取得一定成功的。对，而且这个冬训我每一次强度课 我都好想放弃啊，我都说我，哎呀，跑的我好想退役，我虽然说嘴很硬啊，每一次说这个句话的时候，下一次课还是继续跑吧。有，就是说脑海里面每一次的强度课都会心里有无数个放弃的念头，但是我都坚持下来了。那是什么东西支撑着你坚持下来的？ 比如说我，嗯，亲人的支持，还有省里面的支持，包括我自己想要有这个拼劲儿，所以就有一股不服输的劲儿在给我支撑着。那么现在 p b 到了二五这个区间上来了， 会不会开始想要追赶一下顺子的脚步？不不不不，还是说在不行不行，我跟你说，我从未想过要追赶顺子，我其实心里很有数的，我要到那个水平，我觉得我很难，因为我都觉得这个东西快 丢了半条小命，这种目标我以后再放放吧，我现在没有这个水平，真的，顺子的这个强度还是比我更高的，而且他的天赋也比我高，当然我会向着他的目标走， 可是这个过程我不知道我能不能坚持下来。哈哈哈，所以不好说，反正就是尽力吧，不想给自己施压。我是很佛系的一个运动，把自己这个状态继续保持下去。 也不一定吧，因为马拉松的不确定因素很多，我只不过这一场可能状态好，我跑好了，但万一下一场我状态不好，我可能也就会跑的不好，所以我心态还是要办的比较稳。那有了这一场之后，接下来我应该没记错的，还有一场，扬州在等着你。 哎呀，扬州，对啊，我的妈呀，关关难过关关过，还有一个办法呢。哎呀，这几天的恢复我都不知道怎么个整法，我能不能恢复过来呢？当然扬州呢，也不会有给自己太大的压力吧，就顺着强度课走一走，因为我真正的重心其实是放在无锡。对， 当然扬州我也会拼尽全力去跑，至于我跑完无锡之后呢，会住几层我不太清楚，但是呢，我会顺其自然。就是说拼尽全力跑完吧，听到哪是哪，我的印象可能是我自己印象不够深刻，因为扬州是不是你第一次穿上国家队的衣服参加 代表中国队的比赛？对，其实当时接到这个扬州要去比啊，代表国家队出战，我们当时不知道是哪一天，直到后面我发现三二九不对啊，无锡马拉松后一中我能缓过来啊，后面我就觉得想想 对头，当然我会尽力跑吧，拼到哪去哪。那我们也期待一下美珍第一次代表中国队穿上国服去征战东亚半程马拉松锦标赛。谢谢谢谢。不给自己太大压力。不要给我压力了，我反正就顺其自然，反正也会拼尽全力的去跑。 嗯，跑到什么样咱就不知道了，主要看看我这个无锡过后这个恢复情况，因为我对自己确实没有很大的信心，我的所有重心都在无锡马拉松。理解很正常。好，谢谢美珍，再次恭喜。谢谢谢谢。