姜惩的感受如何

在听这首歌之前，我给你补充一下他的背景，他讲的是女主喝了七碗孟婆汤，忘了天忘了地，但却偏偏忘不了那张脸。这段是作者的文案，应该是讲一个爱情故事，来感受一下。又来了，又来了，半天，又来了，排了半天， 这个信息量有点大，老规矩，嗯，还是没用。嗯，还是没用。这个动画做的不错，刚刚那个碗底还有一张脸的画面。 第几回了？记不全，还是那位。嗯，又来 讲故事， 嘿，又来了，嘿，就这首歌，这个编曲，这这首歌的编曲结构相当节制，真的设计上很用心啊，你注意听啊，在开头它有一个很短的消声，然后马上结束，马上人声对话的部分也有编曲上的弱化设计， 编曲很好听，消声就这一记。 第几回了？讲话的时候边起暂停， 有点像那种边讲边唱。这种设计呢，其实比较类似于之前迪士尼动画的那种歌剧作品的设计理念，编起和人生相互配合发展故事的叙述。其实这个作品也是一个综合的音乐动画作品，真的是很用心的一个小短片。 这里的人声有些点 ai 感，好听。 天气好， 你走吧，别再来了， 吼吼。 其实我又去研究了一下这首歌啊，我觉得这首歌特别有意思的一点，就是有很多用这个 bgm 翻唱或者说二创的作品，点赞也相当高，太适合短视频这种逻辑了。 麻雀虽小，五脏俱全，果然是，现在就算是做这种音乐小短剧，也是越来越有质量了。这个算是比较有质量的，还是挺有意思的。这首歌叫孟婆嫌我烦威猛先生，感兴趣的点赞加关注，我们下期再见。

这里是天下第一雄关剑门关，元老道李白笔下那句蜀道难难于上青天写的正是这里。一条悬挂在绝壁上的天路，最宽不过三十厘米， 最窄仅十厘米，相传由三国时期诸葛亮所修建，行走其上，脚下便是万丈深渊，每一步都让人心惊胆战， 让人不禁好奇，千年前的古人在毫无防护的条件下，究竟是如何通过这里的，那么他究竟有多险峻？今天就跟着我的镜头，带你去亲身感受这份极致险峻。 大家好，我是阿乐。今天我们来到天下第一穷关剑门关，这是一千八百多年前诸葛亮设置的一道关卡， 在历史上他从未被正面攻破过。诗人李白笔下的蜀道难难于上青天说的就是这里，他里面究竟有多险峻呢？今天我就花上一天的时间带大家进去啊，体验一下。今天我们要挑战的地方就是在上方的举臂之上， 他有一条栈道，叫云牢道，我们现在徒步到他起点的位置， 这个地方刮了很多的风铃，不是风铃吧，这是他们骑着用的，叮当叮当的，这风吹过还挺有意思的。 现在我们就开始坐景区里面的车，然后上去了，走路的话太远了，没办法，好多人啊， 这里的风景真的不错，很漂亮，这个路啊，它也是弯来弯去的， 这里又是一个大转弯， 现在我们要开始爬山了，这边上有很多活马呀，这景区里面居然有这么多，这个是不能用手触碰的，不要因为好奇，手触碰这个会咬人的。 我们看到这里有一个指路牌，他上面有鸟道、原楼道，然后玻璃观景台，今天我们去的就是云楼道，鸟道，没有云楼道惊醒啊。好，现在我们开始上山， 醪糟汤圆，方便面，热面筋、粉糖芽豆、烤肠，香肠肉肠，辣排骨。终于快到了元老道入口，他的票是六十八， 这后面还有图片，我们看一下，非常的惊醒啊，我们上去体验一下。 这个地方的票需要提前在微信上购买，就是微信的公众号在上面提前购买，他的票是六十八元，这个景区的门票是一百零五，就是我们进来坐景区的观光车啊，索道啊，需要在景区里面购买。 我的天呐，这也太高了吧，我们在下面的时候感觉这个山没有多高，上来之后真的太吓人了，而且很垂直，你们看上面密密麻麻的人都在往上面攀爬哦， 不管他了，我们上去停一下吧。现在我们要先清字，然后再按一个大手印 来往这来，然后来这个地方排队套了一个安全绳，我们到了这里就是起点入口，但是我们要来这个地方戴一个安全帽。 好，现在我们开始了， 但是不用害怕，我们有安全绳，这里还有一条大体力很安全的 开始冲了，现在才开始，下面不是很高，感觉还好，它这个路宽度应该有三十厘米， 但也是只能容纳一个人通过。 哎呦，现在要开始上山了啊， 上面有很多人，还有很多女士，胆子很大，有很多大哥来到这里都不敢爬， 来到这个景区的人只有百分之二十左右的人才敢往上面爬，哎呀哎，冲冲冲，你们看这个路，我的妈呀，太窄了，刚好可以踏一只脚 啊，很多胆子小的就只能爬这里，这里就是鸟道，胆子大的就来爬这里。哦哦， 我们来看看下方，这里才是起点啊，起点都看着很高啊，何况上面呢。哇，这个地方的颜色也是很奇怪啊，在几亿年前，这个地方应该也是一片汪洋大海。 继续走哇，哎呦，被这个安全绳挺繁琐的，要一直给他划着走，你看这里还要划。哎呦， 我还以为今天很热的，穿了一件羽绒服上来，我怕上面风很大，结果才一开始汗水都流出来了，你们看，我的妈呀，真的太惊险了。哎呦， 要侧着走，感觉好走一点 哦。 你们看这个路，我的天呐，不敢看下面，看下面，害怕哦。哎呦我的天呐， 拿到这个相机真的不好走，要是不拿相机，两只手拿一只手扶我边上的铁链的话，应该好走一点。 哎呦，现在又开始垂直向上了，这个地方可以说是几乎九十度，我的天呐， 这上面还有两位女士啊，胆子非常的大。哎呦啊，胆子很大，还要拍照， 越往上走越吓人。我的天呐，哎呦，这个不能后退啊，只能往前走了，现在想回头已经没办法了，只能向前走了。哎呦 我的妈呀啊哎呦，冲冲冲吧，抓到这个体力慢慢走吧。哎呦我的天呐哦，戴这个帽子挺热的， 但是这上面怕有落雪掉下来，安全还是比较重要的哦。 啊，哎呦，后面的大哥都已经赶上来了，我们走的太慢了，走快一点吧。哇，哎呦 哇， 哎呦，我们看，这个路很窄啊，垂直向上的。哎呦我的天呐 啊， 哎呦 哎呀，加油加油，快点跑啊。你们看下面，现在开始搞起来了，有本事一直向上的。哎呦， 这个安全绳挺烦的，你只要换，你只要给它划着走，这个地方需要手动给它划过来。 开播快点哦。哇，后面好多人呢，他们都开始上来了，我们走快一点吧，不能拖后腿啊，跟上部队的节奏，向前冲。嗯， 哎呀， 还好有这个体力。没有这个体力，我感觉这个舌贴这么高都上不来，又要开始换这个了，好烦啊啊。哎呦 哎呦，我的天呐啊 我天呐，我手又软了，腿也在发抖，不能看下面，我得看着镜头吧。看营地，看下面，真是太吓人了，太吓人了，休息会吧， 你们看下面好高啊，我的天呐，这个地方的风景是真漂亮， 空气非常的好，这个地方可以拍照，这位大哥在拍照，我们可以缓一缓，他们跑的很快的，几下就上来了。走吧，不能拖后腿啊，不然挡在这里让别人走不了啊。 说实话，我现在汗水在流，里面那件衣服应该也是已经湿透了，你看这个位置，我的天， 哎呦我的妈呀，这个地方也很窄啊， 又开始爬这个梯子了，垂直向上哦， 后面的部队跟上来了，我要走快一点哦。我的妈呀，哎呦我的天呐， 哎呦，撤着走吧，哎呦 哎呦。哇，这地方风好大呀，还在飘着小雨，下着毛毛细雨。千万不要下暴雨啊，在这上面下暴雨就尴尬了 啊。我的天，你们看这下面高不高？我的妈， 哎，我的天， 哇，好凉快呀，这风吹的，已经感受不到冷了， 快速通过 这个地方应该是最高的位置吧，但是马上我们需要转弯了，往上走。哎， 换只手。哎呦，终于可以换右手了，左手拿这个相机，我的手都拿软了哦，我的天啊 啊， 我去啊， 哎呀， 今天还好买了一双手套，没这个手套，感觉手都要起泡呀。 现在我们已经到上面来了，从这里横着过去，上面就有护栏了，看到就没那么吓人了 哦，但是我们需要弯着腰，上面有岩石，它比较矮，这个位置要不然就碰到头了， 说实话我已经出汗了，这个地方还是很高的，你们看下面好痛啊，我的天呐，哇， 真的是一览众山小，你们看这里的风光漂不漂亮啊？ 快要结束了，这一走过去就要结束了， 然后这个地方有一条道，这就是鸟道，鸟道就没这么惊险了，它两边有大体力，只不过比较垂直，垂直向上的，这个是最刺激的啊，云南道哦，这个地方很窄，结束了，马上到终点了。 ok， 我 们安全到达。朋友们，现在呢？我就从上面走下来了，这里面真的是太刺激太惊险了。不愧是天下第一雄关，荆门关，真的是有一夫当关万夫莫开之事。今天视频呢就分到这里了，我们下期再见。

感受一下最近最热的一首歌，献给每一位童年坎坷的人， i'm being patient 这个音色塑造太干净， you did it i don't care you made me anxious and i don't 表演状态太好了。 but in the dark it's like all my life。 而且现在这个 mv 是 凌晨的拍摄的，这首歌发布到现在短短一周的时间，目前在海外国内都已经是登顶的趋势。 sometimes you fall apart another night down in a dark 这首歌它为什么能够成功呢？ 我觉得很大的一点是非常击中了当下的社会情绪，你想一下这种阳光积极又轻松的歌曲离你上次听到有多长时间了？其实这首歌在编曲里面也有一个很聪明的做法，他的鼓组编排非常类似于散步的节奏， 在重古典落下去的时候很有散步的感觉，咚咚。而且看来现在音乐市场还是真的积极一点，正能量的欢快一些的编曲正是大家所需要的，给予了大家一种 大家想要的情绪。关键是这哥们文案给的好，因为我刷到这个视频的时候，他文案就写了这首歌曲献给每一位童年坎坷的人。而且这首歌这哥们的形象也确实是一脸故事感，如果是特别精致的歌手，恐怕还达不到让人特别信任的质疑效果。 总体来说，这首歌的爆火也是音乐本身做的也确实可以。好吧，这首歌 we saw you 目前目前真的很火，记得点赞加关注。这里是爱说唱的迪伦，我们下期再见，感兴趣的同学搜索起来。

这是世界上五大绝症之一，得病的几乎都是天才，他无声无息，却能一点点冻结身体的每一寸肌肉，让大脑清醒的看着自己，失去行动、说话、吞咽甚至呼吸的能力。 他就是肌萎缩、厕所硬化症。我们更熟悉他的另一个名字，健动症。他不像癌症那样有明显的病痛折磨，也不像心脑血管疾病那样猝不及防。 他是一场漫长而残酷的灵池，而那些被他选中的人，往往是各行各业的精英。二零一九年，四十一岁的蔡磊正处于事业的黄金期，作为京东集团副总裁，他一手搭建起京东的供应链体系， 凭借敏捷的商业嗅觉和雷厉风行的执行力，成为行业内公认的商业猎豹。可就在这时，一系列奇怪的症状悄然出现，手指开始不受控制的发麻无力，握不住笔，敲键盘的速度越来越慢，就连端起一杯水都变得困难。 起初他以为是长期熬夜、过度劳累导致的劳损，直到症状持续加重，手臂开始出现肌肉萎缩，他才意识到事情的严重性。辗转多家医院后，一举健动症的诊断书将这位意气风发的企业家从人生巅峰拽入生命谷底。 医生告诉他，这是一种无法治愈的神经退行性疾病，平均生存期只有三到五年，最终会因呼吸机麻痹或肺部感染而离世。那一刻，蔡磊突然意识到自己即将加入一个充满绝望的群体。 但蔡磊没有沉沦，这位被命运冰封的天才，开启了一场与病魔殊死搏斗，为全球间动症患者探寻希望的征程。如今，蔡磊已经与间动症抗争了多年， 此时的他舌头、嘴唇、肌肉都已严重萎缩，无法吞咽固体食物，平躺时必须佩戴呼吸机，无法说出一句完整的话，只能靠眼控仪与外界交流， 哪怕坐一个小时，腰部和腿部都会疼痛难忍，需要护理人员帮助拍打才能缓解。蔡磊的故事是无数健动症患者的缩影， 他们中有才华横溢的科学家、艺术家、企业家，有铿锵执手的医生教师，有正值青春的年轻人，他们的大脑始终清醒，却不得不面对身体逐渐罢工的绝望。很多人认为健动症是一种罕见病，离自己很遥远，但数据不会说谎。 在全球范围内，每年都有二点五万人被确诊为间动症，累计患病群体已超五十万，而每年因间动症离世的人数也达到数万，且这一数字仍在逐年上升。 无论是欧洲、美洲还是亚洲，都有大量患者被这种疾病困扰。我国作为人口大国，间动症患者的绝对数量并不少，虽然发病率低于欧美地区，但每年新增确诊病例也有数万人， 且由于诊断延迟等原因，还有不少患者未能被及时发现，默默承受着疾病的折磨。而人类对间动症的认知与研究，却不是一场短时间的战争， 而是跨越了两个多世纪的漫长历程。一八二四年，苏格兰外科医生查尔斯贝尔在临床观察中首次记录了一种肌肉进行性萎缩伴随脊椎损伤的特殊疾病， 这是人类历史上第一次将这种异常症状与脊随病变关联起来。但由于当时医学水平的局限，贝尔未能明确这种疾病的本质， 也未给出具体命名，只能将其归为脊随疾病的范畴。直到四十五年后的一八六九年，法国神经学家让马丁莎可在贝尔研究的基础上，对这种疾病进行了系统的临床观察与病历分析，首次确诊了该疾病，并在一八七四年命名为肌萎缩侧索硬化症 a l s， 也就是我们如今所说的间动症。这一命名精准概括了疾病的核心特征，肌肉萎缩、厕所硬化，也为后续的研究指明了方向。沿用至今，二十世纪初，医学技术的飞速发展，让间动症的研究迎来了第一次突破。 一九九三年，美国哈佛大学的科研团队在对家族遗传性间动症患者的基因检测中发现，约百分之二十的患者体内存在 sod 一 基因突变。这是人类历史上第一次明确间动症与基因突变的关联，也为后续的基因研究、靶向治疗砥定了坚实基础。 此后数十年，科学家们陆续发现了多个与间动症相关的治病基因，一点点揭开了这种疾病的遗传密码，也让我们对间动症的认知从未知走向了解。进入二十一世纪，分子生物学、基因编辑干细胞技术的快速发展，让间动症的研究迎来了新的高潮。 科学家们逐渐发现，间动症的发病机制远比想象中复杂，它不仅与遗传因素相关，还与蛋白质错误折叠、腺体功能障碍、神经炎症等多种因素密切相关，是多种因素共同作用的结果。 我们可以把人体的运动神经元比作连接大脑与肌肉的电线上，运动神经元负责传递大脑的运动指令下，运动神经元负责将指令传递到每一寸肌肉，二者协同工作，才能让我们完成走路、说话、吃饭等一系列动作。 而间动症就像是一场电线老化的灾难，这些电线会逐渐受损坏死。大脑的指令无法再传递到肌肉，肌肉会因为长期得不到指令而逐渐失去功能，最终发生萎缩、僵硬，直至完全冻结。 间动症的发病过程通常分为三个阶段，每个阶段的症状各有特点，且病情会持续进展。不同患者的进展速度略有差异，但整体趋势不可逆。 早期症状通常比较隐蔽，且多局限于一个或两个部位，不对称性明显，很容易被误认为是劳累劳损、颈椎病等常见问题。在这个期间，最典型的症状是肢体无力和肌肉萎缩。 通常从上肢开始，尤其是手指和手部，患者会感觉手指不灵活、无力，握不住东西，手部的小肌肉会逐渐萎缩。部分患者会从下肢开始发病，表现为走路无力，容易摔倒。 除了肢体症状，早期患者还可能出现激素颤动，也就是我们常说的肌肉跳动。此外，部分患者还会出现肢体发僵、抽筋等症状。少数患者会出现轻微的构音不清、饮水、呛咳，但通常不会影响正常交流和进食。 随着病情的进展，间动症会从早期的局部症状逐渐扩散到全身多个部位，患者的运动功能会受到严重影响，生活逐渐不能自理。 在肢体方面，无力和萎缩会逐渐蔓延到前臂、上臂、大腿等部位。患者会逐渐失去自主活动能力，无法独立穿衣、吃饭，甚至无法站立和行走， 需要借助轮椅代步，激素颤动也会变得更加频繁明显。患者还会出现明显的构音不清，说话含糊，吞咽困难会逐渐加重，无法正常进食固体食物， 饮水时容易呛咳，严重时会引发肺部感染。部分患者还会出现强哭、强笑等情绪无法自主控制的表现。而渐冻症的晚期也是最残酷的阶段， 此时患者的全身肌肉几乎都已萎缩僵硬，运动功能完全丧失，只能被迫卧床，无法自主翻身做起，甚至无法自主呼吸和吞咽，生命面临严重威胁， 呼吸机会逐渐受累，患者只能依靠呼吸机维持生命，一旦呼吸机出现故障或发生肺部感染，很容易导致呼吸衰竭， 这也是间动症患者最主要的死亡原因之一。同时，患者完全无法自主进食和饮水，只能通过鼻塞补充营养和水分， 舌肌会严重萎缩，面积受累会导致患者面无表情，只能通过眼球活动观察周围环境。此外，晚期患者还可能出现压疮、下肢静脉血栓等多种并发症，进一步加重病情，缩短生存期。但值得一提的是，即使到了晚期，患者的大脑依然保持清醒， 能够清晰的感知周围的一切，却无法做出任何回应，这种清醒的无助也是渐冻症最残酷的地方。目前，渐冻症的发病机制尚未完全明确，也没有明确有效的根治方法，但这并不意味着我们只能坐以待毙。 根据现有研究，渐冻症的发病、遗传环境、生活方式等多种因素相关，通过科学的防范措施，我们可以降低患病风险， 同时做到早发现、早干预，延缓病情进展，提高患者的生活质量。对于有间动症家族史的人群，要做好遗传筛查和干预，建议在三十岁以后定期进行遗传咨询和基因检测，明确自己是否携带致病基因。同时要注意规避环境中的有害因素，保护神经系统。 长期接触铝、铅等重金属以及农药、甲醛等有害物质，会损伤神经系统，增加患病风险。 从事焊工、油漆工、矿工等职业的人群工作时一定要做好防护措施。再者，要养成良好的生活习惯，维护神经健康。 适度运动，避免高强度过度劳累的运动。中老年人要根据自身情况选择合适的运动方式。规律作息，每天保证七到八小时的睡眠，避免熬夜，学会管理压力，避免长期处于焦虑、紧张等不良情绪中。 最后，要做到早发现、早干预，警惕早期信号，及时就医排查。间动症这种被称为沉默绝症的疾病，冻结了患者的身体，却冻结不了他们的意志，夺走了他们的行动能力，却夺不走他们对生命的渴望。 从霍金到蔡磊，到无数不知名的间动症患者，他们用自己的方式与命运对抗，与疾病抗争，用生命权势着坚韧与勇敢。 如今，随着医学研究的不断进步，间动症的病人逐渐被揭开，越来越多的治疗方法进入临床试验阶段，基因治疗、干细胞治疗等新兴技术也在不断突破。我们有理由相信，在不久的将来，人类一定能够找到治愈间动症的方法，让那些被冰封的生命重新获得自由。

回应几条评论，哈，我那天不是发了，老李说，小鬼，你别磨磨唧唧，赶快洗澡。然后我那天晚上跟老李沟通的全过程，我把它整理出来，发出来了吗？然后评论区大部分就觉得帮助很大，但也有些说，你这样累不累啊？有一条评论他，首先你能不能不要墨迹了，这句话其实很正常。 然后第二，父母也应该要向孩子表达情绪，孩子要体谅父母，因为每个人都会有很累的时候，也会有情绪。第三，他说如果父母都是给他爱和尊重他，到社会上他不会发现人性的阴暗面。 这条评论可能代表了很多妈妈的心声，所以我给他回复了超级长远，结果被抖音吞了，我今天才发现根本就没有显示，然后我又编辑了半天才发出去。我说，我们设身处地站在孩子的视角，假设是你老公皱着眉头冲你喊，你能不能别磨磨唧唧的，快点。你的感受是什么？ 是不是不太好的感受？其实我的评判标准很简单，就是我尽量不去对小葵说我自己不太好的感受。其实我的评判标准很简单，就是我尽量不去对小葵说我自己不愿意听的话。比如说，有一次我尽量不去对小葵说，我超级着急，然后他就在那里闹， 那是我第一次对他说闭嘴。后来我平复下来就去跟小葵道歉了嘛，然后也就发了这条视频。其实我发这视频的目的是想告诉大家，每个人都可能会吼孩子，你只要及时修复就好了，父母是可以跟孩子道歉的。结果评论区有些人骂我，说你太装了吧，闭嘴，这种话算是不好的话吗？给我问蒙了， 这种话别人任何一个人跟我讲，我都会难受的呀，都会伤害我的呀。那我跟孩子讲，我也得伤害他，那我当然应该跟他道歉了，这本来就是不应该跟他讲的话，但是我视频一直传递的不是，妈妈要做一个完美的人，我永远不可以说这些伤害孩子的话，有时候气上头了，就是控制不了的， 所以及时修复就好了。我一直讲，我们要先全然接纳自己，如果妈妈是个不幸福的人，孩子是不可能心理健康，人格健全的。所以时刻告诉自己，我有负面情绪很正常。我是个人， 允许自己为人，当你接纳他，你不去对抗你的负面情绪，反而你没有那么生气了。所以为了尽量少说出伤害孩子的话，我们更要学会怎么接纳自己情绪。所以我前面发了很多视频，教大家去自我察觉，在情绪来的时候去观察他， 看见他怎么让他走掉，平时在日常生活中怎么练习，甚至怎么去跟伴侣沟通，让他能够真的成为你的队友，你们俩一起打配合，妈妈一个人能不要那么累，这才是我的观点。再比如刚这条评论里，他说的，要向孩子表达妈妈的情绪，要让他知道妈妈也会有累的时候。 我还特意发了一条视频，教大家怎么去表达情绪，而不是情绪化的表达。你别再磨磨蹭蹭的了，你怎么这么拖拉，这就叫情绪化的表达。一个小小的技巧， 可以把你开头换成我开头，我看到你该去洗澡了，就在那一直玩，妈妈感到很着急，很烦躁，因为我还有很多工作要做，我需要你配合。我现在就去洗澡，有时候小慧困了，身体不舒服的时候，她会闹，她甚至会用脚踢我。就是那个时候身体不舒服，她就很不讲理嘛。我会说，妈妈不允许你做这样的事情， 我会很严肃。你这样做伤害到妈妈了，妈妈现在很生气。由于我平时其实不吼他，几乎没有大声过，所以我稍微提高一点音量，或者是我表现的很严肃，他就会很紧张。如果我们平时音量一直在这，哈哈哈，你你就可能他的预值就在这。所以 我觉得我分享的更多是怎么去智取，就是怎么通过非暴力的沟通方式，让孩子更愿意听我们的。因为你如果用的是指责或者贴标签的方式，他大脑自动开启防御模式，他会反抗，他要么更拖拉来反抗你，要么他装听不见。我们看上去是发泄了情绪， 但是没有用啊，最后痛苦的还是我们自己啊，这是更痛苦，而且长远的痛苦，所以看上去当下好像很累。因为你在学习一种新的沟通方式吗？不在你的舒适区里， 但是我觉得很值得，包括跟老李的这个沟通，我觉得我花了一晚上，他后来的改变减少了我后面长期的痛苦呀，这个是我的思维方式啊，可能很多人是不认同的，因为我每次分享育儿干货的视频下面总会有评论，因为你不是二十四小时带娃，你要是全天带娃，你也不可能这么温柔的。首先，我身边是真的有二十四小时带娃的， 非常的正面管教，而且他孩子也教的非常好，就他的理念和我是完全一致的，他也执行的比我好，因为他是全天带娃，我确实是会上班，但是我想说真的没有必要人和人之间互相比较，每个人的性格也不一样，我就是非常暴脾气的白羊座，我都是跟我自己以前比较，我以前超级容易炸毛， 但是就是用我自己说的那些察觉呀，其实就是修心的方法，之后我自己不光是变得情绪稳定，关键我整个人幸福感高的多， 当妈妈幸福了，有能量了，你就像一束光，孩子不可能养的不好的，就我经常说全职妈妈真的太辛苦了，我觉得不是人干的活， 你必须要有非常深的修行，就是一直在修心，你才能做到。二十四小时在一个火药桶旁边，你不炸，哈哈哈，就我那天回复那条评论，我说我非常理解你的痛苦，甚至作为一个自媒体创作者， 嗯，我创作一个就是共情带孩子辛苦的。这样的视频是非常容易爆的，网络上非常多，这样就是很有共鸣的，视频流量是非常好的，但你们看，我从来不发这样的视频， 因为我觉得这样的视频对大家没有意义，没有任何让你有能力让自己变得更幸福的价值。所以我分享的东西都是想让妈妈们在带孩子的养育过程中，通过自我察觉，自我成长， 能让自己变成那束光，但这个是需要行动力的。我之前分享过一段话，请停止向别人描述你的监狱，更重要的是停止向自己描述你的监狱，现在站起来走出去，你会发现监狱并没有上锁，也并没有门， 最后你会发现根本没有监狱。我自己曾经就是受害者思维的受害者，就天天想为什么是我，我为什么搞这么累。你知道我创业的时候，那次阳了，发烧到四十多度，然后我就一直想，为什么我要过得这么惨， 那段时间真的是非常灰暗，真的每个人都有自己的痛苦去诉苦，得到共情很重要，但是更重要的还是自己想办法行动，让自己变得更幸福，因为没有人会来， 不要把自己的希望寄托在别人身上，觉得是全世界亏欠我。所以我当时回复那条评论，我说我作为创作者，花了一整天的时间发这条视频， 我没有任何坏心思，我全部心思就是想帮助到想要成长的这些妈妈们。所以我分享出来我跟老李的沟通过程，既没有想要炫耀我有好脾气，就因为他说如果我二十四小时带孩子，我也不会有好脾气吗？也没有想要指责任何人啊，你怎么没有这样的好脾气？我只是在分享方法， 但是如果我们是陷在受害者思维里的，我们就会觉得所有人都在针对我这个分享的博主，他也在针对我，他是因为他有好老公，他有经济条件等等等等，他才能做到这样就自带了一层恶意的滤镜 去看别人。但我之前分享过幸福的非常重要的一点就是去积极的解读对方和自己的，解读身边发生的一些事情。宝宝把勺子乱丢，你可以解读成他是要故意跟我作对，但你也可以积极的解读啊，他其实是到了自我探索的时期哇，他又长大了，跟老公相处也是一样的。 就如果我是在受害者思维，有一段时间，我焦虑水平比较高的时候，老李忘记我跟他，嗯，交代他的什么事情，我就会觉得啊，你是不是没有把我放在心上？事实上他可能只是忘了，男的就是心比较大，这个就叫转念啊。 嗯，但除了转念之外，还有在养育孩子上，如果我们提升自己的认知，比如说学一下儿童心理学的知识。我上次分享老李让小葵不要去蹬他，他一开始只是觉得有意思，蹬他爸爸，然后爸爸说你不要蹬我，但是表示的有一点点凶，然后小葵就蹬的更狠了，他爸不就更生气了吗？但我跟他爸说，其实因为你刚才对小葵有点凶，所以 小葵从心理上，他是在确认爸爸还是爱我的，他在确认这种安全感。就好像你谈恋爱，如果对方有段时间对你比较冷漠啊，你可能会作一下，因为你要确认他还是爱你的。所以有时候孩子的这些不良的行为，一方面我们要去积极的解读，相信他的本性是好的， 另一方面我们自己也提升我们自己的认知，很多时候你就不会生气了。不是，我是个圣人，我一直跟大家分享的都是具体是怎么做的，而不是说啊炫耀我，我好情绪稳定，我情绪不稳定，我是个白羊座，我超炸的，这不也是用这些方法修炼成的吗？所以我才 分享这些方法给大家呀，但如果我的视频是会让大家焦虑，反而让你们觉得啊，看了之后更不幸福了。我就觉得我没有分享这些视频的必要，我有一段时间几乎停了更新干货就是育儿的这些分享，嗯，最大的原因就是当时有一种无意义感。 嗯，感觉总会有很多人误解我的意思，或者说好像反而觉得这个事情对他来说是有压力的，并不会让他们生活的更幸福。当然有一些一小部分跟我同频的妈妈们是觉得收益非常非常大的，但我就是会 人嘛，本能就是去看到那些百分之一的负面的评论，而忽略百分之九十九正面。哈哈哈，这是本能。我一直跟你们讲，嗯，强的人就是要想办法转念去看到那百分之九十九好的，而不是只专注在内一的负面上。但是这确实是人刻在基因里的本能，就是去看负面的东西， 让自己气愤呀，恐惧的东西，然后只记住那些东西。所以我说，让自己幸福是需要学习的， 需要修炼的，是需要在生活中不断不断练习，是需要时间沉淀的，不是你一下子看了本书就会了的。当然，看我的视频是会让大家有呃这种我知道该往哪方向走了的这种呃开，嗯，开物质思维的这种灵光一现吧 啊，但是后面包括像冥想呀，包括在生活当中的觉察练习啊，还是要呃日常当中去进行的。后来我还是开始坚持做这件事，就每天会花大量的时间去分享这些育儿干货，包括我同事都说，你现在直播也不好好搞了，天天就干这些，让公司的业务不要了啊，哈哈，因为我发现 网上分享育儿方法的很多，就是用一些话术啊，甚至套路啊。呃，让孩子听话很多，但是真正教家长成长的很少，因为我是坚信，坚定的认为妈妈要自己首先幸福，要做那个光自己提升认知，提升沟通能力，对吧？提升让自己幸福的能力， 孩子自然会养好，你自然知道该跟孩子讲什么话，而不是去套话术。所以我就又开始分享怎么让你们变得更幸福的这些视频。我真的是有一种使命感觉，我觉得我感觉很傻，但是我真的有种感觉就是希望， 嗯，妈妈自己能够变得更幸福，从而孩子的心理健康，还有人格，还有他的幸福，他这一生都会过的更幸福。因为浑浑噩噩的，根本不知道人生的意义在哪，就是盲目的挥着鞭子去赶他。这样的教育其实孩子 不太可能性，不，或者说很可能会变成空心人，更不要说那种打压教育就是不正面管教出来的孩子，心理上现在出问题的孩子太多了。所以我觉得我在做一件很有价值的事情，因为我一直觉得这个世界其实 不太美好，充斥着战争对立，人类之间的自相残杀。如果每个人都有这种自我察觉，每个人本自具足，每个人都活得很幸福，不会有这样的事情的。我希望我们孩子长大之后的世界能够更美好一些，不要再 好吧，我也不知道我想说什么，哈哈哈哈。哎呀，就是随便想到啥说啥，就这样吧，拜拜， 关注老夏哦。

这是华为的云熙柔光屏，而这是华为最大的云熙柔光屏，这就是刚刚发布的华为全新二十七英寸四 k 显示器华为 mate 六 gt。 大家好，欢迎来到一体之家，二十七英寸的四 k 显示器市面上各种价位的都很多了， 但是这个尺寸的云熙柔光屏市面上绝对独此一款，那么它究竟哪里好呢？别急，我们这就来看看。首先大家可以感受一下 其对于这种强光直射点光源的反射控制，在现在家庭和办公场景中光源越来越复杂的情况下，他最明显的优势之一就是不挑场地光源，不用担心反射和炫光。 同时呢，不同于市面上许多雾面屏产品，一些柔光屏在防眩抗反的同时，还保留了显示的清晰锐利，不会影响观感。 另外其另一个优势就是不沾指纹，对于很多显示器洁癖的用户可以说是一大福音，毕竟自己不摸，但有时候是真控制不了别人摸。配合蓝银硬件及低蓝光无频闪认证，在护眼方面其绝对是同级产品中的佼佼者。 护眼之外，作为一款显示设备，当然还是要靠实力说话的。华为 mate 六 g t 拥有百分之九十五 p 三色域以及百分之百的 s r g b 色域， it 加这里也使用了 e d 四配 pro 进行了色域和色准测试，从测试结果看，其色准和色域覆盖表现都相当出色。因此对于从事设计行业的人群来说，华为 mate 六 gt 可以 说是一个非常不错的选择，在工作中不仅可以体验到云曦柔光屏带来的出色观感，也能够获得准确的色彩表现。 另外，在创作和设计的过程中，由于不同场景下的色温产生影响，从而影响最终的工作成果。 因此，华为 mate 六 gt 显示器此次也首发了色温补偿功能，该功能通过硬件温感三 sir 搭配色温补偿曲线，对显示器色温进行实时补偿，以保障显示器在不同的环境下色温的稳定性。 it 家这里尝试使用可调色温的灯光对显示器进行照射，可以看到其显示画面也随着灯光进行了细微的调整。此外，对于长期进行文档办公的人群，华为 mate 六 gt 这次还升级了电子书模式，同时支持经典黑白和彩色绘本两种电子书模式， 不仅可以适配纯文档办公的场景，对于有插画类的文档也能够实现很好的观看体验。那对于家庭用户来说，除了办公，日常难免需要一些娱乐。华为 mate 六 g t 在 游戏表现上同样出色， 其不仅支持 hdr 十和 hdr v 格式的 hdr 信号处理，还针对不同的游戏场景提供了 mba 模式、 rps 模式与 fps 模式， 针对不同的游戏特性带来不同的游戏优化。比如在 fps 游戏中，可以显著缩短屏幕响应时间，最快档位可以达成一毫秒 g t g 响应时间，让用户更精准捕捉一瞬间的画面动向。 同时还可以开启这个动态准心功能，根据游戏实时画面动态调整准心颜色，确保随时都能快速锁定敌人。而在游玩一些 mba 类游戏时，则可以借助两种档位可选的按揭增强功能，提升暗部细节的亮度，更轻松地关注到暗处的敌人。 那接下来我们再来看看这款显示器的外观。正面点亮以后，你会看到其三边一点六毫米超窄边框带来的出色体验。其高达百分之九十一的屏占比，在点亮后你会感觉这是一块悬浮在空中的屏幕，沉浸感非常棒。 不仅正面高颜值，华为 mate 六 g t 的 侧沿大家也可以看一下，是比较薄的，这让他对周边环境的侵入感更低。并且在这个厚度下，他还在这里隐藏了一个五项摇杆按键，用来控制显示器的内轴 s d。 值得一提的是，整机在纤薄的机身下还实现了电源内置，进一步提升了桌面的简洁性。其默认支架支持正负九十度的垂直旋转以及一百一十毫米的垂直升降，还有负五度到十八度的负氧调节，可以满足不同场景下的多种需求。 背部则采用新环涡扇设计语言，设计灵感源自十九度涡扇发动机扇叶切面，这一设计也兼顾了升学特性，视觉效果和散热需求可以说非常巧妙。 外设方面， it 家拿到的这款华为 sun 的 版搭载了两个 hdmi 二点一接口、一个 d p 一 点四接口，以及一个支持一百瓦反向充电的 usb c 接口， 覆盖了日常常用的输入方式，并且对于笔记本和平板用户也能很方便的一线连，大大提升了便捷性。另外，这款显示器也是首款获得华为 sound 认证的显示器，内置了总功率二十六瓦的五扬声器四点一声道三分频音响系统，大家可以戴上耳机试听感受一下。 在现场实际听感体验中，能够感受到很明显的环绕效果和相对宽广的声场， 对于发烧友之外的用户来说，日常完全可以省去一套桌面音响，直接使用其内置压缩器。总体来说，华为 mate 六 gt 可以 说是一款相当全能的显示器产品， 无论是企业办公使用，还是家庭场景中多个家人共用，都能完美的覆盖各种不同的需求，并且在每一种场景下也都有着相当出色的表现。在此基础上，比起柔光屏带来的舒适观感和护眼效果，也是同级产品中独一无二的体验。 可以说他在办公室能够带来出色的护眼表现，而娱乐时能带来畅快的游戏体验。对于不同预算的人群，华为 mate 六 gt 也有着多种不同价格和配置可以灵活选择。好。那么以上就是本期视频全部内容了，如果对你有帮助的话，欢迎点赞支持我们一下，我们下期再见。

前阵子有一个词很火，奥德赛时期，他是社会学家提出的一个概念，意思是说每个人在二十五岁到三十五岁的时候，都会经历一场内心冲突，既远离了青春期，又远没有到真正的成年期，脱离了保护，又没有新的归宿。就像古希腊英雄奥德赛本该顺利返乡，却意外在海上漂泊了十年。 我觉得我正处在奥德赛时期的中期。今天我想跟大家分享一下，奥德赛时期他难在哪，该怎么更轻松的去面对他。就我的个人感受，我觉得奥德赛时期的冲突主要来自三组关系，我想要，我应该，我不等，我想要和我应该是自我欲望和社会评价之间的冲突。 就比如说我做自媒体，按理来说我觉得我已经很特立独行了，但有的时候我还是很想要自己，有房有车，收入稳定， 就是我脱离了轨道，但是我还在渴望轨道上的人能够认可我，给我鼓掌。这一层冲突带来的痛是看清不可妥协的欲望和剥离虚假欲望的痛，剥离掉虚假欲望后，人才会更笃定的做自己。 另一组关系，我想要和我不能，这个是幻想和现实之间的冲突。小的时候我们认识世界大多是通过想象，我们不是对世界怀有认识，而是对他怀有愿望。比如说努力就有回报，爱人就该被爱。但现实是会有不对等的关系，会有怎么努力都没有回报的时候。 我们怀抱着单纯的愿望，撞上这个复杂的世界。我一开始不知道是为什么，只能一次次的被撞，直到我终于知道 他不是我不好，而是世界的规则，他不是这样。这一层的痛，他是剥离幻想，放下我执的痛。这两种冲突我觉得都是二十五岁到三十五岁的核心一体，不知道大家觉得哪一个更难处理？你的进度是什么呢？ 那该怎么面对呢？我也想分享我从访谈中还有我自己的经历中收获的两个心态吧。既然奥德赛时期它本身就不是一段稳定期，它就是一段调试期，与其我们被动地被拖入海中，不如我们主动下水。 这就是我想分享的第一个心态，主动走入偶然，训练自己对偶然的承载力。我可以主动的选择和性格相反的事情，在这种可控的偶然性中认识自我。 我不需要一次性选对，甚至我可以允许自己不选择。我不需要现在就想清这辈子要干什么。我不用在二十五岁定城市，在三十岁定终生。我可以前进，我也可以后退，我也可以先前进再后退，再前进。 重要的不是方向正确，而是你能不能承接偶然带给你的各种各样的情绪，去自由的感受偶然的百般滋味。 防御他通常发生在大脑层，我们会动用大脑去分析、解释、压抑。而承接他发生在身体层一个事情，我如果能描述出他在我身体里的感受、形状程度，那我就是承接住了他。不是我是不是选错了，而是我感觉我的脖子后面有点紧， 你就像一个宽广的大地，看着身体里的天气变化。能承接意味着你没有逃跑，你在场 意味着我们不是在被拉扯，而是在观察另一个想分享的感受是不要逃跑，或者不要以为自己能逃掉。很多人在感觉很难的时候，他会想要逃进婚姻，或者逃入一段看似稳定的工作，但要坚持住，只要度过了这个阶段， 我们就会获得更诚实的幸福，而不是镜花水月般的幸福。如果不忠于内心，冲突不会消失，他只会滞后。 当我们想要追寻内心声音的时候，我们势必要反抗一些社会，否定一些自我，把自己投入到未知中。当穿过奥德赛时期，我们会获得一种真正的底气， 体验到了我存在的实感痛苦。在身体被运化时，我感受到了一种前所未有的来自容纳的力量，不只有快乐， 还有焦虑、迷茫、悲伤，我接住了，我度过了，我幸存了，我变得更完整，也更诚实。自由不是我们迎来的，而是我们对一切偶然保持开放之后，感受因在意而有的焦虑，因失去而有的悲伤，因探索而有的迷茫后 接纳一切偶然带给我们的无偿扣所感受到的生命本来就有了自由。快乐是好的，但它不是完整的，我让真正的自己成为自己真实的底气。

为什么选择办这个极简婚礼呢？因为我对象他比较怕尴尬，他不想在婚礼上呢去感动落泪。还有一个主要点就是我们两个小家庭刚刚开始成立，而且已经有宝宝了，我们就想把钱留着，留在最有用的地方。 当时我妈妈知道以后是不太同意的，因为我们家本身条件就很差，是从山西移到河南的，到时候结婚山西那边的亲戚就都会下来， 我妈妈就觉得这样子会不会显得嗯，不太好，但我就跟他说，日子嘛，他本身就是我们两个自己去过的，我们自己过得好就行，别人的看法我们是不在意的，可能就沟通了个两三次，然后我妈妈就同意了。 啊，我对象那边呢，经常干什么事，他妈妈都是比较嗯，尊重他的想法，他想怎么干就怎么干，所以说他那边呢，也是一提就同意了。还有就是面对外界的这些讨论，我没有什么看法， 我个人是觉得啊，日子还是我自己过的。你要知道，结婚省下来的这些几万块钱，是普通人要工作很久才能得到的， 像咱们的底层工作者，可能薪资也就是在三千左右，你得攒多少个月才能攒够这四五万块钱？所以说我觉得这钱就得花在自己身上，花在刀刃上，没有必要为了去做一些面子工程花这些冤枉钱。 我们算了一下，总共省下来了有四万块钱，这四万块钱如果婚礼上花出去，这不就打水漂了吗？纯浪费，没有必要给别人看。 所以说呢，这四万块钱我们就自己留下来，可以去干很多大事，比如说我们在成都新买的小家，现在也在装修阶段，这些都是可以作为一个花销，包括我们可以外出去一次小的短途旅行呀， 或者买一些家电啊，这些解放双手都是很有用的，没有必要为了面子去硬撑。钱只有到自己的口袋里，花在自己身上，花在刀刃上，嗯，才是最正确的选择。

今年的常州队实力究竟如何？看球赛不仅看热闹，也要看门道。大家好，我是你们的球赛主理人许三哆嗦，人见人爱的藏宝，变身为人见人怕的常威，今天在常州奥体迎战香超冠军永州队。 这是一场双王的较量，苏超流量王和香超流量王正面碰撞，一个是泽刚，一个是小李现货。凭借各自强大的号召力，原本有望登顶城市足球联赛的流量巅峰，奈何没有官方转播，所以效果大打折扣，让人感到惋惜。这就好比高圆圆和佟丽娅会面，结果是我主持， 你们能想象那个画面吗？请把你们的感受打在评论区。比赛的最终比分是一比零常规赢下比赛。根据我不太准确的记录，进球应该是下半场八十三分钟左右，由四号队员在右路内部连续过人后突破到禁区右侧，面对唐家念小角度破门。 因为没有官方转播，我也只是从一些视频中看到了比赛的画面，加上对这支全新的常州队完全不了解，所以咱只能简单聊聊永州的球迷朋友，咱先稍等。我首先说一下大家最关注的问题，今年的常州队实力究竟如何？在这里，我这个全网第二关注苏超的外省小博主，跟大家拍着胸脯说，很强！ 为了展现我作为老球迷的实力，我大胆预测，今年的常州必进八强，如果没进，以后我的视频中全都打上我不懂球这四个字，哈哈哈， 我不是那种肤浅的博主啊！接下来我就说说常州队强在哪。大家请关注、点赞加留言，毕竟以下内容不是谁都能说出来的，而我选择免费公开，我自己都感动了。好，大家坐稳扶好，且听我这个颜值主播维维打我来。 第一，常州队很快，虽然说生活中不是啥都越快越好，但在球场上，快就是低生产力，因为这个快可以让你比对手更早做出动作， 拥有更多的空间和时间。这里能听懂的一般都是整体素质很高的朋友，毕竟当中涉及到一些简单的相对论。如果要举例的话，可以类比去年初期的南通队，尤其是四比零赢下数钱的南通，这样更好理解。 场上的常州队不是说某个位置上有速度快的球员，他们整体就很快，球员无论是横向还是横向的移动都很积极。这场比赛中经常出现的场景就是永州队员刚拿球还没转身，后面立刻就有常州队员顶上来，让他们非常难受。 这和他们在香超中采用的高位必抢其实是一样的，但常州的强度要更大，几乎是抢了一整场，永州的压力很大，传球很不顺。 第二，常州的阵型打法。据我的观察，这场球常州应该是在四四二和四三三中切换。首发的阵容中有一个苏超的熟人俞志成，他去年在无锡队，今年加盟了常州，算是苏超转会成功。他顶在锋线上还是一如既往的强壮，能跑能拼，而且他的位置不固定，也会经常回撤到前卫线接应，带出防守队员。 而常州大概有七成的攻势都在左路，不停的将球交给左路队员，我实在是不知道他是谁啊，只看到好像是三十八号后插上配合的队友就更看不清了。 左路的速度很快，而且个人能力强，我记得素材来看，有三四次完全是个人拿球摆脱。我印象比较深的是三十七分钟，他一个人在底线附近背对两名防守队员拿球，几个动作晃动后把球给带了出来，非常强。 左路的攻势很猛，这也给右路拉开了空档。球传到右路后，这边的队员处理变化很多，传中过人都有，所以常州的打法大概是以边路为主，这当中左路又是重点。 第三，结合双方场上的表现再说五毛钱的这场球。常州的打法很主动，这一点和上一场的镇江不一样，他们从比赛一开始就压制在永州的半场，而永州也恢复了他们熟悉的防守反击，这样一来就形成了常州在打阵地战。要在阵地战中取得进球是有难度的，因为对方的防线已经被压缩到没有空间了。 但常州有速度优势，用评书的话来说就是，只见得那足球在场上被嗖嗖嗖嗖的快速传到，简直就是草上飞，让人目不暇接。他们忽左忽右，忽上忽下，忽前忽后，端定一个乾坤大挪移。 大部分时间里，永州半场的压力都很大，尤其是自己的右路防守，我记得球衣号码是六十二号，他正好对位常州攻势最猛的左路。好在永州对深度防守不陌生，加上中后卫有古文杰，所以应对边路传中还行，并没有给常州特别好的机会，但形成了很多角球，我估计全场下来，常州的角球得有十来个。 永州队发挥的不错，至少在防守端没有露出像上一场面对镇江那样很直接的空档，这和双方采用的打法有关，我看他们的阵型依旧是四四幺幺，顶在前面的是简慧生和林浩，古文杰，旁边站的后卫好像是六十四号，我没有查到他叫啥。 邢俊凯、高响、郭玉都在场上。刚开场常州攻势很猛，永州向前出球很难，尤其是没有办法走地面短传，适应了节奏后，他们会拿球快速通过中场，由雅丽坤江长传找边路， 林浩有比较多的拿球机会，这符合永州的常规打法。丢的那个球是发生在八十三分钟，已经接近尾声了，常州大面积换人，保持场上的强路，他们一直在边路进攻，最后硬是凿开了一个口子。我觉得并不是永州的主动失误，而是常州请来的常规附体比较强。 这场比赛永州队发挥不错的有亚历坤江、林浩，两个人在压力下都保持了自己的节奏，林浩甚至在四十五分钟的时候有过一次连过两人后的远射，确实不错。 反正呢，这场球只是一场热身赛，结果不重要，常州队新阵容第一次在主场亮相，肯定想好好表现。永州为了今年的香超做准备，主动走出来和不同类型的球队比赛，也在疯狂的刷经验，之后就会赶赴泰安参加 cmg 的 比赛，这样以赛代练相当于赢在起跑线了，而和阿正常规的比赛一定会让他们有所收获。 在比赛的过程中，有人喊飞机，常州飞飞机了，结果一看，尼玛一架客机经过，哈哈哈。以上就是我对这场比赛的简单总结，觉得还行，别忘了关注、点赞加留言，我是不会让你们失望的。