家人们,现在是咱们的营养厨房时间了,我来手把手的教大家苹果红枣汤怎么做好不好, 这个呀,可是咱们老祖宗传下来的气血双补的好方子。咱们呢,首先来准备一下食材,一个中等大小的苹果,洗干净以后带皮给它切块,六颗红枣, 十克枸杞。把这三样食材呢一起放到锅里,加足量的清水,没过食材, 大火烧开以后,转小火慢炖三十分钟就可以了。最后呢,我们连汤带果肉一起吃掉, 酸甜软糯的特别顺口,它的功效特别实在。红枣呢是补气血的好手, 尤其适合容易缺铁的人,而苹果里面的营养成分呢,能够促进铁的吸收,枸杞本身呀,就是滋补的好东西。 那这三者呀,凑在了一起,不仅适合脾虚血亏,脸色萎黄没有力气的人, 也适合平时经常用眼有点疲劳或者是经期后呀,想去全面补补的女性喝起来呢,酸甜适中。日常呢,我们当甜汤来喝,既养生又不腻。 好了,今天的课程我们就分享到这了,明天同一时间,我们不见不散。
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我是报志愿的时候看到有高尔夫专业,对,就这小小的高尔夫,其实它虽然小,但是我觉得它很大,进高进职人群的圈层。其实我觉得高尔夫是一个很不错的运动的选择,你的球技好了,大佬才愿意跟你一起玩。 首先我说实话,他们都是成功人士,在自己的行业里面,他不是我的一份谋生的手段,他就是我的人生导师。 哈喽,大家好,欢迎大家做客文配朋友圈。今天做客我节目的这位主人公,他从广东肇庆的宁静山水一路走到了繁华的大都市广州。从当初呢对高尔夫球的一腔热爱和喜爱,到如今专门打造了一个为高净值人群服务的高尔夫球的生活圈, 他的人生轨迹如同一次次优雅的挥杆,目光笃定,心无旁骛。那今天就让我们一起走进他的高尔夫球的人生哲学。欢迎到我的好朋友,也是广州爱动盈高尔夫俱乐部的创始人美美做客我们的节目。哈喽哈喽,大家好, 我是美美。哈哈哈,我好喜欢听你讲粤语。对,那其实说起高尔夫,很多人会第一印象觉得高尔夫给人有距离感,那其实说起高尔夫,很多人会第一个什么样的机缘巧合跟高尔夫结缘了? 我是报志愿的时候看到有高尔夫专业,我报的高尔夫,然后才在大学里面学的高尔夫。但是你当时看到高尔夫的时候 对他已经有概念了吗?还是完全没有概念?我就是纯粹的就是喜欢和向往和好奇。其实也看到过的,就是在那个旅游卫视上面有高尔夫的这些视频吗?对哇,那个绿油油的草地上,蓝天白云,我就觉得那个女生会很优雅。对对,我就想学一下, 所以当时就高中毕业填志愿,就跟高尔夫这三个字结下了不解之缘。但是父母会同意你吗?嗯,不同意,我那个时候还离家出走呢,跟他吵架。大学的学费都是我自己交的。嗯,那个时候还有助学金啊,然后我就去申请,而且我自己有创业吗?高中的时候。对,所以会有一些 积蓄。这样子,那毕业之后又是一个什么样的动机让你说?嗯,我要从事职业的高尔夫的运动是一个。嗯, 突然一下的灵感。还是说。嗯,这就是水到渠成的事,我当时在学校就考了高尔夫中高协的教练证还有裁判证。嗯,我觉得我很热爱这个运动,就通过这几年的学习, 我就希望出来社会工作,选择一份能够去传播宣传这项运动的公司,所以我就选了一家,当时他们是做世界插点锦标赛的赛事公司,所以就毕业之后就去了赛事公司。 嗯,然后就后来是怎么样的一个变化的过程。其实我也还是要感谢这个平台的。嗯,因为我这份工作是可以让我去很多球场哦接触,因为他是个全国巡回赛嘛,到处打比赛。对对,第一个让我越来越对这个高尔夫产生了热爱。嗯,第二个让我深刻感受到。哇,其实打球 还是很多各行各业的精英都在里面参与的。但是我知道后来你又去了深圳的观澜湖,但是为什么?是因为很辛苦吗?所以才回到回到广州大本营 那个时候呢,观澜湖,他想要去做女性的这个平台,就是创办女子高尔夫球协会,也是为了去宣传普及更多的中国女性加入这项运动。对啊,我觉得这个跟我自己去做高尔夫事业的初心是不谋而合的。是, 那段时间听说也是很辛苦,对吧?对呀,深圳广州通勤。对,我每一个星期周末我就要从深圳开车回到广州两年。对,实在是扛不住了,而是我想要去创造自己更大的价值。对, 对啊,所以呢,我就回来了广州,然后把爱动营这个平台搭建起来了。二零幺八年的时候,爱动美美,当时我们是做服饰装备穿搭顾问。对,所以我幺九年的时候就开始进军这个高尔夫的教育。对,从青少年到成人开始。嗯, 应该说从青少年开始到成人的高尔夫教学我们都有在做。那其实说到这里,你觉得高尔夫在你心中是一个什么样的一个地位?或者说他最吸引你的点在哪里?就是一个小小的高尔夫。嗯,对,就这小小的高尔夫, 其实他虽然小,但是我觉得他很大。嗯,我觉得他是一种人生哲学课。嗯,对, 也是一种生活方式。嗯,我经常跟自己说,我们永远要做一个有准备的人,对吧?比方说我一个客户跟我讲他那天打球,他说我纠结的,因为他现在事业有一些决策,他要去做。嗯,他说纠结了几个晚上都失眠了, 最后打完一场球帮他解决这个问题。所以其实这个时候也能让一个人在打球里面去意识到风险把控的逻辑。对,所以我就是一直在跟朋友分享的是这项运动,他不是说,呃, 高端贵运动,贵族运动,有钱人才能打的他。不是,他是特别适合创业者。嗯, 对,你创业者,你你是需要去感悟的。对,哪有什么运动可以不同年龄段四代同堂都可以去打的呢,是,对吧?有,真的有个会员,他小孩也打,老婆也打, 他爸也打,对,对吧?那就对于他爸爸来讲,跟孙子一起打,跟儿子一起打,对吧?现在也有夜场,很多现在年轻人他们也会约的一起晚上去打球,很健康。多健康啊,对吧?八加一少了呀。那其实我觉得 除除了你的球打得好,你的专业之外,那是什么样的魅力让这么多的高境界人群一直对你很信任,并且一直跟着你走?我觉得先做人吧,把人做好,这是我一直秉承的原则。嗯, 然后我觉得我也很真诚对他们。嗯,对,能够让他们信任我,所以我是把人做好了,然后就能帮他们信任我的原因吧,是吧?是,那你其实,呃,刚刚说了,服务 这么多的高净值客户在这些年里最大的感受是什么?这帮打球打得好的人都有什么共性? 首先我说实话,他们都是成功人士,在自己的行业里面对,都是行业翘楚,也是精英,也很精,不能在他们面前耍什么小聪明小伎俩的。对,我都是秉承着大家是第一个是要做人,真诚 交朋友的心态去做业务。嗯,对对,如果不是利他的事情,你不要去做。你觉得你的这种女性的细腻或者说是一种专业,给这个行业带来的是一种什么? 我觉得我能在这个行业能生存下来越做越好的原因是因为我比较有共情力。 我们女性一般呢是会比男生更细腻一些,所以我经常跟朋友分享说如果你们想要进高净值人群的圈层,其实我觉得高尔夫是一个很不错的运动的选择。 对,因为只有你的球技好了大佬才愿意跟你一起玩。那其实我身边很多人对你的第一印象就是。嗯,这个美美是一个特别靠谱的很值得让人信任的人,在这么一个物欲横流的世界我觉得这个评价还是很高的。对啊,这么多年我觉得 只要你的客户,你的朋友愿意把他身边的朋友和资源都分享给你的话,我觉得你就是一个被值得信任的人。觉得第一个还是把人做好。嗯,对,做一个好人,真诚的人没有套路。对,没有功利心。因为你帮助了别人, 别人有所收获有所成就,他也会感谢你,对,对吧。那我觉得自己种的因得的果肯定是好的吗?是的,对吧,这也是积福积德啊。那所以十几年过去了。呃,有时候回头想想 想不想对当初那个懵懵懂懂从肇庆来到广州的那个小女孩说点什么。你没有选择错?对,坚持。我觉得真的选择比努力更重要吗?他们都说我觉得我自己是没有选择错的,感谢 我的父母生出了一个对这么勇于挑战的自己。呃,现在进入这个行业已经十几年了,如今小小的高尔夫对你来说意味着什么?只是一份谋生的手段吗?我觉得他意味着 不是,他不是我的一份谋生的手段。嗯,他就是我的人生导师。嗯,对,就像灯塔一样。对,会一辈子去做这个事业的。对,我觉得我有机会,我希望能把我这家公司做到可以传承。 哇,你的小孩,你未来的子子孙孙都来做这份事业。对,所以再回到高中毕业的那个夏天,还是会犹豫的,毫不犹豫的写下高尔夫这个 志愿。嗯,会的,我不后悔。好,那我们节目快结束了,按照我们的惯例,我们有一个小小的互动环节,就是我们会有个快问快答的环节,我们看今天给美美准备了哪些小小的有趣的环节。首先第一个问题,目前美美最好的高尔夫的成绩是多少杆?蓝 t 七字头? 对,第二个问题就是美美是广东肇庆人啊,我们肇庆有美丽的七星岩。那最喜欢的肇庆的美食是什么?国蒸粽啊,肯定好,下一个。除了高尔夫之外,第二喜欢的运动没有?哎,真的没有。 下一个问题是推荐一首最近喜欢的能代表你心境的歌曲,因为你是广东人,肯定粤语歌唱的好。这个毋庸置疑了,我喜欢的是男生唱的好的光辉岁月我给你放个伴奏来。哈哈, 太棒了太棒了太棒了。多嘴多嘴多嘴多嘴。谢谢哇,唱的太好听了。哎呀,那我们节目最后呢,想让美美再给我们 来一个 ending, 有 没有一些话想对大家说的?我特别希望大家能够抽点时间来体验一下高尔夫,因为它真的并不是大家所传统认为的是有千人弯的运动,它是一项真的能够帮助你打开你内心的一些 你不知道怎么选择,不知道怎么做决策的一些,我觉得人生卡点的一个运动。对,然后呢,他也是一个非常好的亲子陪伴运动。对啊,因为我觉得打高尔夫球的人都非常的自律。 嗯,也非常的优秀。所以呢,我在这,我在这里等你。今天非常谢谢美美来到我的节目,我记得梵高有一句话说的非常好,他说每个人心里都有一团火,路过的人只看到烟,那小小的高尔夫是美美心中的那一团火,他会带着这个梦想 继续在高尔夫的路上一路前行。所以在这我们也衷心的希望有更多的人加入到高尔夫这项运动当中,让身体更强壮,当然也让我们的生活的状态,生命的状态越来越好。最后谢谢美美的到来,我们下期节目再见。拜拜。

什么?我没听错吧?专业营养师带着惊喜大奖女神节空降直播间啦!大家好,我是何慧。老年人选择鱼油主要看哪几个点才能避免花冤枉钱呢?鱼油为什么一定要吃液态的,你知道原因吗? t g 型 r t g 型、 e 型这三种形态我们到底应该选择哪一种呢?三月八号,我将会在直播间给大家科普关于鱼幼的专业知识,你有什么疑问,欢迎大家来提问。三月八号,锁定直播间,我在直播间等你!

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怪不得傅文佩手握几十万存款,却不舍得给依萍上大学,今天我们来看一下傅文佩的私心,看看他那些算计有多恶心。大家一定很好奇,为啥傅文佩明明手里有一张价值几十万的虎皮,在依萍没钱念书的时候,傅文佩不舍得拿出来,却能轻而易举送给李富官吧? 傅文佩难道有自己的苦衷吗?大家记得新平在的时候吗?那时候傅文佩几乎就是陆家的女主人,陆正华对新平简直宠的不像话。傅文佩自然也是母贫女贵,享了很多年的福, 可同样都是女儿,新平让傅文佩享福,依萍却只会得罪陆正华,傅文佩心里实在是不平衡啊!所以傅文佩能不怪依萍吗?后来因为李雪琴又耍性子,导致傅文佩依萍母女俩不得不离开陆家生活, 是傅文佩太软弱吗?分明就是傅文佩觉得依萍不争气,不会讨陆振华的喜欢,这才让傅文佩也跟着受罪。后来依萍考上了音乐学院,学费就是一笔天文数字,而陆振华给傅文佩的那张虎皮, 按照当时的市场价,至少可以卖个三百大洋,的确可以供得起依萍,但这可是傅文佩最后的底牌了,陆振华那么讨厌依萍, 傅文佩即便是把依萍养的再好,陆振华也不会感念傅文佩半分。所以在傅文佩心里,依萍这么懂事,肯定也是会理解傅文佩。后来李富官跟傅文佩开口求助,傅文佩本来也在犹豫,但是谁叫李富官喊傅文佩夫人啊?更何况陆振华跟李富官的感情,李雪琴她不知道, 可是傅文佩知道啊,所以傅文佩觉得李富官在陆振华心中的分量绝对是要比依萍重的多, 所以傅文佩砸锅卖铁也要接济李富官。虽然现在傅文佩接济李富官的事,陆振华还不知道,但傅文佩只要一没钱就窜对依萍去提前预支生活费,这事迟早是瞒不住的,到时候傅文佩就能凭借陆振华对傅文佩的愧疚,继续回到陆家当女主人了,而依萍也不用再去打工了。 至于读不读书的依萍,只需要跟傅文佩当年一样,嫁个好人家就行了,毕竟他们那个年代,女子无才便是德嘛。

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