怀孕多走真的好生吗

前壁的姐妹，听我说，吃完饭以后千万不要出去溜达，不要听别人跟你说，多出去溜达溜达吧，走个几公里。生的时候好生啊。我跟你说，别人出去都是消食， 越走越得劲，越走越舒服。但咱们钱币的姐妹啊，就这个肚子，真的是越走越紧，越走越硬，而且还有下坠感。钱币的姐妹，吃完饭以后你就在家躺着，哪也不要去，休息休息就对了。

前辈的姐妹，听我说，吃完饭千万不要出去瞎溜达，不要听别人跟你说，多出去溜达溜达吧。走几个公里的时候深的时候好深啊。我跟你说，别人出去都是消食，越走越得劲，越走越舒服。但是咱前辈的姐妹啊，你看这肚子 真的是越走越紧，越走越硬，而且还有下坠感。前面的姐妹，你们吃完饭就好好在家休息躺着，哪都不要去。休息休息就对了。你看我洗完澡 护完肤弄个肚子半小时，现在肚子就开始发紧了，马上要捆上托腹带。哇，好大的肚子。

孕期散步别瞎走，孕早期暴走保胎教训，姐妹听劝，家人们谁懂啊？我孕早期听婆婆和老公的话疯狂散步，结果直接躺进医院保胎，现在才反应过来，都二零二六年了，怎么还有觉得孕期多走路好生娃啊？我当时是肚子发紧，走路累到不行，他们还一个劲的催我说多走对孩子好，我当时一胎呀，没经验，真的信了。 后来直到去保胎的时候挂挂明确告诉我，孕早期必须静养，胎稳了的孕中期你才可以适当的散步，而且不是越久越好，每次三十分钟就够了。还有啊，作为过来人，真的劝那些孕前不运动的姐妹不要怀了孕猛跟着健身博主进行锻炼。醒醒啊，人家那是有运动底子的，咱孕前不运动的人跟人家真的是比不了 两散步二到三十分钟就可以了，全程啊，与孕妇的舒适为第一选择。另外划重点，不管孕早中晚，散步千万别让孕妈一个人，家人最好陪着。还有啊，那些总觉得自己比爸爸还要专业的家属，别瞎指挥了，孕期运动遵遗嘱，看体质，别逞强！

平时走不走路和什么时候发动没有一点关系，真的是没有任何关系，很简单的一个事就是如果走路就能够让咱们早点发动，早点生的话，那孕期谁还敢走路了？ 嗯，大家总觉得走路刺激刺激啊，宫颈就能够软化成熟的快一点。哎，其实这个宫颈的软化成熟，他跟你走不走路没有什么关系，宫颈软化成熟，本质上他是身体激素作用下的变化，到什么时候才会变呢？就咱宝宝呀，快成熟的时候，他就会释放皮质醇， 皮质醇开始诱发母体的激素改变。之前都是一些抑制类型的啊，抑制宫缩的，现在改为月，月是易逝的，带来宫缩的这种。哎，这种母体分泌的速宫速孕前列腺激素，是他们慢慢的软化成熟，宫颈进入身体准备分泌的阶段，这个阶段其实对应的就是你的宝宝也快要成熟了 啊，就是你要深刻的知道人的身体内部，他就像一个很精密的一个运行的仪器。有的妈妈说我暴走了好多天，我也没有发动，这是很正常的， 因为发动是你的宝宝成熟了，到那个节点了，哎，他才会发动啊。发动需要你身体足量的缩宫素的分泌，足量的缩宫素又需要你的宝宝有足量的皮质醇的分泌，而皮质醇就是你的宝宝越成熟，他释放的越多， 所以没有发动。咱们究其本质就是你的宝宝还没想出来，宝宝还没有成熟，那你走路就能够让你宝宝成熟的快一点吗？ 不可能的，你再怎么走路，你的宝宝一个月也是一个月的样子，两个月也是两个月的样子，五个月也是五个月的样子。有的妈妈说，哎，我抱走了几天，我真的就发动了呀，其实这个发动他跟你走不走没有什么关系，他就是赶巧了，你该发动了，你不走，你那几天天天躺在床上，他也能够发动，他也能够正常，你身体分泌激素。 还有的妈妈说，我抱走了好几天，然后还爬了好几天楼梯，结果就破水了。破水之后没有宫缩是怎么一回事呢？其实这就是因为你过度的运动刺激之下，你带给身体的压力太大了， 宫腔压力巨大的时候，把羊水带给挤破了，这种叫意外泼水，他不是正常发动的泼水，这是临产前有这种啊，多多运动就能够早点发动的，妈妈极容易出现的一些一些情况。咱们正常的发动粪便，它其实有点像瓜熟地落熟了啊，掉下来。 哎，咱们临产前，妈妈总是想过度的刺激，就像那个水果没成熟，它好好挂着呢，然后你就使劲晃这个树，想着把它给整下来。其实这个对于妈妈本身，对于宝宝，他都是有风险存在的， 暴走他不能从本质上触发发动啊，暴走他可能会让你的心里更加着急，反而抑制缩宫素的分泌，影响发动呢，或者是说反而带来了很大的身体上的压力，导致羊水带破裂啊，总从而走向这个催产或是剖宫产的结局。点击主页店铺九十八元学完整育免课程！

孕晚期了你得多走，你别老是吃饱了睡，睡饱了吃你得出去外面溜达溜达，你得走个三公里五公里爬个十层楼，到时候你好生了顺产快，最近好多的老人邻居亲戚以及说自己是过来人的身份给你说这些话的， 真的见不得你怀孕了，你就天天吃饱了睡，睡饱了吃，说这种话，我也不知道他们这个是科学依据在哪里，反正就是天天叨叨叨。我一胎是顺转盘，二胎也准备刨，我也不解释，我也不听说真的，谁告诉你多走就好，生了多运动就好，生了好不好生这个跟体质有关系的， 跟你没有运动他是没有半毛钱的关系。你也别先反驳我说我懒，像人家有的孕妈低，胎盘低质，或者说胎盘前置的，你让人家怎么走？ 人家一走就肚子发紧发硬，肚子就疼，我就是胎盘低质，我走个十分钟我这个肚子就硬邦邦的，小肚子小。对，小肚子坠的疼，带走就肚子疼了，你说我这种情况下我还能多走吗？我在家躺着不开空调就得躺开 空调，我这个毛孔就像受了寒的一样。那你说我愿意搁这躺着吗？咱的身体条件就在这放着，到了孕晚期你多运动走出来个好歹，到时候谁来负这个责，他们就只会在你旁边说一些，听不听这个建议还是在你自己这里。还有姐妹们 晚期了，只要你不爱听的，不喜欢听的，通通把耳朵捂起来，咱不听我们怎么开心怎么来，我们心里健康最重要。

前辈的姐妹，听我说，吃完饭以后千万不要出去溜达，不要听老人跟你说啊，出去多溜达吧，到生的时候好生我一说别人出去都是消食，越走越得劲，越走越舒服。但咱们前辈姐妹啊，就这个肚子，真的是越走越紧越硬，而且还有下坠感。 前辈的姐妹，千万吃完饭以后你就在家躺着，哪都不要去啊，休息休息就对了。

孕期千万不要随便散步，别再盲目让孕妇多散步了，不然就像我一样。我昨天去产检，然后产检完就被医生嘱咐说我只能卧床躺着，不让我走路， 我说我每天只走三千步，但是那个医生说两千步对我来说都是多余的，然后就让我尽量能不走路就不走路，所以说，嗯， 真不是走越多越好。怀孕之后，家里人总说你要多走走路呀，好生宝宝呀，其实这是真不对， 如果你有腰酸呀，肚子痛啊，然后肚子有那种下坠的感觉，多走路只会让你更难受，然后还不安全，就像我，我都没有以上这些症状，只是就是昨天去常规的产检检查了一下那个宫颈管的长度， 然后出来之后，然后医生看了结果就说说我这个宫颈管已经在临界值了，然后再低的话就住院了， 当时就把我吓到了。所以说孕妇们散步一定要记住，要听自己身体的，要听医生的，千万不要听身边人说的，别，别自己瞎躲走路，然后你自己安全舒服，然后宝宝安全舒服才是第一位。

前壁的姐妹，听我说，吃完饭以后千万不要出去溜达，不要听别人跟你说，多出去溜达溜达吧，走个几公里。生的时候好生啊。我跟你说，别人出去都是消食， 越走越得劲，越走越舒服。但咱们钱币的姐妹啊，就这个肚子，真的是越走越紧，越走越硬，而且还有下坠感。钱币的姐妹，吃完饭以后你就在家躺着，哪也不要去，休息休息就对了。

刷到一个评论，让我很动容啊，就是这个博主，她怀孕的时候怀相不好，医生让她静卧，然后她婆婆不懂嘛，觉得要多走路，生的时候才能少遭罪。然后博主跟她婆婆解释了很多，她也不理解，就一遍一遍的说，啊，我当年怀你老公的时候还照样去地里干活。然后呢？这个博主就抱着她说 说，妈妈，你以前真的很辛苦，以后不会了，以后我和老公会养你的。然后这个博主的婆婆背着他们抹了好久的眼泪。这个博主说，其实他知道他讲那个话也不是要跟我对着干，让我不痛快，他只是想为当年那个大着肚子在地里干脏活累活的小女孩拧不平。真的是温柔是一种力量， 这要是我解决问题，可能我就大干一场，或者去小红书上避雷了。果然人渴望的是被看见，被理解，读懂他敌意背后 真正想要什么，再诉说什么。这个博主也是格局太大了，他以后也会越来越好，越来越幸运的。哎，人的底色真正是善良的，两个女性就是在关键时刻会彼此理解的。