刘畊宏在三亚举办什么活动

来，准备好了吗？准备好了。准备好了吗？准备好了准备好了。来，我们说干练五公里，你们说一起出发吧，好吗？好，来三。有麦克风吗？给冰姐来。 对啊，来跟别五公里一起出发吧。耶，到起点向阳村准备一组一组的出发。大家做好准备，赶快喝口水。很好。

啊耶，哈喽，大家朋友们，大家好，早安啊，然后呢今天也跟大家讲一下，就是呃，这次办这个活动很重要的一些关键的讯息要跟大家分享啊，第一件事情呢就是 鼓励大家所有的人在过程的当中跟孩子有一个很美好的运动回忆，这也是我在当爸爸过程当中很重要的学习，从小我们可能就会逼着孩子要他更卓越，更棒更好， 今天你要跟孩子一起运动了，那这个关卡我不要，各位去拼比谁快，我要你们在过程当中找到自己的节奏，在过程里面面对困难跟挑战的时候，你们会一起 享受去解决问题，因为这个很重要，因为只要你们有这样的一个心态，就能够在过程里面帮助孩子，所以我跟我自己的孩子有很多这样的时光，最后记录下来，或者是有这样的一个回忆，让我们在未来的人生，我们跟他等他成长过程当中都对我们的关系有非常大的帮助， 你要不要说一下？对，然后呢，在今天呢，我们也很开心，可以这个把这个关卡设置第一次，然后让大家可以体验一下，然后再一个呢，今天因为太阳很大嘛，然后也感谢海龟爸爸 把这个小光盾的这个，哇，后面不是小光盾，后面是大光盾，哈哈哈，可以在现场来守护，大家一定要记得擦好啊，因为在三亚 最棒的就是阳光，但当然对孩子的皮肤的保护，我们要在这边玩一早上，所以呢这个防晒也非常的重要啊，现场也可以有地方可以擦，可以补充，所以大家可以都擦好之后，然后我们再一起出发，然后要记得要除了补充这个小光盾 海队爸爸的这个防晒之外，还要补充水，记得多喝水啊，才不容易中暑。然后待会我们就要带大家一起来暖身一下，我们暖身一下， ok。

刘根红，你带着小泡芙练就算了，怎么我们也要啊！前几天的跟练计划不仅报销还暴汗，现场更是京剧评出，没有这个是口喷！没想到这次刘根红还要带着陈赫前往三亚，把这份热爱带给更多家庭，参加这场亲自挑战，他的孩子们真是有福了，现场就能体验被刘教练支配的恐惧。 真的很好奇他五年设计的亲子赛究竟有什么不一样。透过这次各点五公里的比赛，增进亲子之间的关系，不仅有跑酷障碍关卡，甚至还有拼意志力和家人之间的坚持程度。颤抖吧，三亚这下真是全城热恋了！

今天是三月二十二日，上午海龟爸爸更练五公里亲子挑战赛在三亚大龙湾开赛。 我和老伴从三亚湾骑电车四十五分钟路程赶到了亚龙湾中心广场，观看儿子和孙子的亲子活动。沙滩上热闹非凡，巨型打卡地，巨型打卡装置前围满了拍照的家庭， 一件的讯息要跟大家分享啊！第一件事情呢，就是鼓励大家所有的人在过程当中跟孩子有一个很美好的运动回忆，这也是我在当爸爸过程当中很重要的学习。 从小我们可能就会逼着孩子要他更卓越，更棒更好。今天你要跟孩子一起运动了，那这个关卡我不要，各位去拼比谁快，我要你们在过程当中找到自己的节奏，在过程里面面对困难跟挑战的时候，你们会一起享受去解决问题。 哎哎哎哎哎哎哎哎哎哎 ooh ooh ooh ooh ooh ooh ooh 刘根红教练带领大家做热身运动，动感的音乐和孩子们的笑声交织在一起，把春日的沙滩烘得热气腾腾。 看着沙滩上奔跑的孩子，我突然觉得最珍贵的时光从来都不在别处， 就在这椰风沙滩的陪伴里，在一家人热热闹闹的相守中，共同走过一段又一段洒满阳光的路。

哈喽，刘教练，好久不见了，你看我们海口的海边有多漂亮啊。你看阳光大海，还有我们的世纪大桥，是不是也很喜欢来这边呢？刘教练，还记得十二月份在三亚跑马拉松，我们见过一次面吗？ 啊，听说你又来三亚要搞个大事情哦，听说你这次在三亚要搞一个亲子的活动，但我觉得这这个活动呢，需要带一个小孩很可惜，我没有小孩非常可惜， 但是为了能见到你，为了能去参加这活动，我都千方百计借到一个孩子去报名了。你看刘教练，为了能参加这次亲子跟练五公里的比赛，我真的是每天都在不停的健身锻炼。你看不停的在锻炼， 所以这次为了见到你真的很不容易。那我们在三亚能见到面吗？三月二十二号在三亚，我们的跟练五公里亲子挑战赛，我等着你呦，欢迎你过来，欢迎大家过来一起玩，我们期待在那边见面。

停职！停职！怎么才刷到刘根红说要去三亚搞事情，就看见一众网友已经沉浸在即将被健身支配的兴奋中无可自拔了！这次咱们刘教练线上带着大家健身还不够，直接带着亲子赛事杀到线下来爆超跟练！五公里三亚站就这样震撼来袭！这个周末我 和你一起带娃！光听名字五公里一出，这我真可以！加上陈赫也来当嘉宾的信息一出，对不起赫哥，我已经开始期待刘根红待练战绩是真的可差， 大家一边喊求放过，一边已经开始摩拳擦掌！谁都敢说三亚的亲子运动氛围一直在不断获特，不敢想到时候这场超酷的亲子运动派对该有多好玩了！

我们仁为可知，刘根红要让多少人一起练？前两天的线上教学已经够饱汉了，刘教练还不够，这次他带陈赫直奔三亚，准备在当地现场抓人，直接开始一场别开生面的亲子挑战赛。我亲自设计了七大趣味 闯关挑战，这是大人小孩都不放过。而且这场比赛还真不只是拼体力，更能让家人感受彼此的爱和陪伴，在冒险中找回信任和勇气。在这里只拼快乐，不拼输赢，比赛的同时还能享受三亚的海风和景色，这也太惬意了。谁说这挑战赛不好，这挑战赛可太有看头了！

镇上跳操还不够，刘根红直接空降三亚，镇下抓人开练日常就已经跟着刘根红猛猛出汗了，这次来三亚更是连小朋友都不放过，三亚的大人小娃们，这波必须要直面刘根红教练的信念了。 刘根红亲自发起的蹲练五公里赛事，从线上的云健身翻到沙滩实景闯关，甚至连陈赫也来惊喜助阵， 一大趣味观察轮番上阵，跑跳节奏全都有，一边流汗一边玩，根本停不下来。这波不只是健身，更是把爱和陪伴装进一段亲子关系里， 透过这次个零五公里的比赛，增进亲子之间的关系，创造一个你们跟孩子之间美好的一个运动回忆。刘更红还是太暖心了，我说现在带着全家去三亚还来得及吗？

用陪伴代替说教，用运动传递力量。最好的亲子教育，就是孩子一起动起来。刘根红发起了跟练五公里，把全民健身的热度从线上彻底搬到三亚的海风沙滩里，亲自设计线路，把健康运动和惬意度假完美结合， 既不用放弃三亚的美好风光，又能给孩子种下坚持运动的好习惯，一举两得。属实是把三亚亲子跑卷成天花板了，爸爸妈妈和宝贝们一起闯关，快乐根本挡不住。相信这一定会成为一段永恒珍贵的成长回忆。苦于找不到合适遛娃方式的家长，还不赶快抓住这次机会，来三亚赴一场亲子运动之约。

谁能想到，在三亚的亚龙湾，我竟然和刘根红小泡芙一起，被一场亲子挑战赛狠狠拿捏了！本以为五公里小意思， 结果关卡一个接一个，跑到怀疑人生，好几次都想原地摆烂，但最治愈的是牵着孩子的手相互打气。你不放弃我，我不丢下你。我们没有抱怨，没有退缩， 硬是一步一步的跑完了全程。原来成长从来不是比谁跑得更快，而是有人陪着你走得更稳。这场海龟爸爸亲子赛真的来的太值得了！我是莫寒，热爱生活的三胎宝妈。

宝爸宝妈们，周末你们带娃去哪里玩呢？不如来和我们玩跟练五公里亲子挑战赛。三月二十二号就在三亚亚龙湾，我亲自设计了七大趣味闯关挑战。 这个周末我和你一起带娃，这不是一场单纯的体能挑战，而是让爸爸妈妈和宝贝们在奔跑 闯关的过程中感受彼此的爱和陪伴，在冒险中找回信任和勇气。在这里，只拼快乐， 不拼输赢，五至十三岁的小朋友都能玩，爸爸妈妈和宝贝们一起闯关，快乐根本挡不住，相信这一定会成为一段永恒珍贵的成长回忆。三月二十二日三亚亚龙湾跟练五公里亲子挑战赛，我在现场等你！

来，我们的勇士们，咱们往后面推一点点， 我现在看着镜头完成，对一切充满感情啊，哈哈哈哈。

健康和享受两不误，刘根红带着大家一起打破了运动和度假的对立感。说起去三亚度假，大多数人第一反应都是朱大一个彻底放松，慵懒度日。很少有人会把三亚和高强度的热血运动绑定在一起，但这次刘根红的到来，直接把全民热恋的氛围直接拉满，亲自设计跟练五公里的关卡路线。 这个周末，我和你一起带娃。这不是一场单纯的体能挑战，而是让爸爸妈妈和宝贝们在奔跑闯关的过程中，感受彼此的爱和陪伴。爸爸妈妈和孩子一起全程参与，尽情撒欢，给海岛增添了满满的活力与朝气。在海风里奔跑，也在陪伴中成长，家长们还不赶快带孩子来留下一段独一无二的热血回忆？

每次看到刘根红出现，就知道夏天要到了。在这个屏幕里，带着几百个网友腰间舍友咔咔掉的男人，这次不满足于隔着镜头喊人跳操了， 空降三亚，亲自带队抓人开练，这次连小孩都不放过。一场由他领衔发起的更烈五公里亲子挑战赛，即将在这片沙滩上拉开战幕。跳雪堆、攀高墙、穿越网道， 每一关都在挑战体能极限。据说陈赫也会来现场助阵。好家伙，这下汗水要成为亲子间的共同语言了。见上让人跳断腿还不够，直接把更练团搬到了三亚。这场来自刘教练的线下包涵邀约，该说不说，对减肥的人士来说真的很有吸引力啊，就是不知道小孩子们会不会跑的哭天抢地了。

网上说累得了，现实里谁不想跟着刘根红急头白脸的练一场？这波三亚的朋友都有福了，刘根红直接顺着网线来到三亚，现场抓人跟练五公里，大人小孩都不放过，主打一个都不白来，来了就得参与一下。而这次的五公里也是超有意思，刘根红精心设计了七大关卡， 你说跑五公里我可能没劲，但你要说玩五公里我可就来劲了！重点这还是亲子赛事，爸妈陪娃一起冲，一起笑，一起闯关，留下超珍贵的成长快乐回忆。五至十三岁的小朋友都能玩日常当德华的我，这次把侄子借用一下不过分吧？今年五公里我不会放过的！

勇敢的人先享受世界。