华为手环11pro健康监测怎么开

这个视频给大家讲解一下华为手环十一其中的一些健康监测功能应该怎么样的使用。首先拿出我们的华为手机，拿出我们的手环十一，将手环十一佩戴在手上，手机点开这个 app， 华为运动健康点击设备，点击我们连接好的手环十一往下滑。首先第一步要在健康监测这里， 把这些全部都开启，科学睡眠组的提醒，连续测量身体以及压力，骨骼肌路是养肾检测，睡眠呼吸暂停检测。然后呢第一个功能是我们的 hrv 检测，在我们 app 麦伯波心率市场分析这里， 我们点开它可以看到它这个功能是可以二十四小时全天后自动的去检测你的这个状况的，同时呢我们还可以主动的去测量，点开始测量 往下翻，这是一份非常详尽的报告。我们第二个功能就是我们的睡眠呼吸暂停检测，它的报告呢就在这个旁边，睡眠呼吸暂停检测功能应该怎么样使用？首先你得把手环仔细戴在你的手上，戴在你的手上再去睡觉，起码睡五个小时以上，他才可以得出比较明显的 结果，这就是我们的睡眠呼吸暂停检测功能。那么我们第三个功能就是我们的一个情绪健康的功能，这功能我们贴在手表上面来使用就好了， 首先它的比较小，这样子我们只拍回去一些问题，每次佩戴它就会快速检测状况，下滑就可以看到情绪和压力的这个报告，如果我们往右滑的话呢，就可以看到挤压扶手，点开挤压扶手，里面有呼吸训练，有锻炼模式，希望能 华为太简了，只花几百块钱的手环价就打赢了一种智能手表，就让有商人们的智能手表该怎么活呀？那如果说你需要有这些功能的话呢？你就可以来看一下我们最新上市的华为手环十一和华为手环十一 pro。

如果你看过我华为手环十一的深度测评，应该知道，我给了他九十五分，除了转子马达，几乎找不到缺点。 屏幕素质全面升级，系统体验脱胎换骨，健康监测一如既往的稳。那么华为手环十一 pro 加入了独立五星定位，屏幕进一步升级， 它能成为运动爱好者的第一块手环吗？啊？这里是跑者说数码，欢迎来到华为手环十一 pro 的 深度测评，提前透露一下，就是它的本质很优秀，但在有些地方的表现真的不如华为手环十一。 要说华为手环十一 pro 最大的亮点是啥，那必须是独立定位了，虽然最近几年也有手环上了独立定位， 但你看他俩的尺寸对比，手环十一 pro 勉强算是手环形态，而小米手环九 pro 都快赶上华为 mate 四了。第二个亮点就是屏幕，这块手环的屏幕亮度排在第一梯队，远超很多旗舰运动手表，也甩开了主要的竞品以及前辈几条街。 第三个亮点就是系统体验，华为手环十一 pro 用上了鸿蒙 os 六点零系统，从系统动画到系统样式都有脱胎换骨的升级， 当然缺点也有，那最大的就是手环十一整个系列都使用的是钻字码的，另外没有办法自定义运动，页面的数据显示，暂时跑步的配速和心率不能显示在同一页。 华为手环十一 pro 的 外观可以用大胆来形容，边框材质为磨砂铝合金，弧度非常大，屏幕和背板都向中间延伸了一部分，手环的上下两边包括实体按键的周围也做了 cnc 亮面倒角，精致感拉满了， 满分十分！你能给这块华为手环十一 pro 的 啊，外观设计给几分呢？欢迎在弹幕上分享，它真的比血染图好看太多了， 唯一美中不足的就是他的表带卡口是塑料的啊，稍微有点突兀。单机表盘点亮屏幕，你就能看到这一块，一点六二英寸六十赫兹的欧莱的屏， 分辨率以及屏占比对比上代都有质的飞跃。至于亮度，官方宣称是两千尼特，我实测下来他明显量于小米手环九 pro， 不 如 fit 四，在亮度排行榜的这个位置胜过了很多千元旗舰运动手表，表现优秀。 这块屏幕也支持息屏显示，除了简单的线条文字，还能留下些小图标，很接近全屏， a o d 效果 在手环这个品类中也算是顶尖水平了。充电方面，华为手环十一 pro 使用的依旧是磁吸式触点快充实测十五分钟充入百分之二十四，三十分钟充入百分之五十七，表现优秀。 至于续航啊，他的电池容量升级成了三百毫安时，对比华为手环十，续航确实有提升，但没有手环十一提升这么大。 这也是我比较疑惑的点啊，就是尽管使用相同的配置，换用相同的表盘，至少我手上的这部华为手环十一 pro 的 掉电速度要比手环十一快， 开启细频显示，其他健康监测选项能开的都全开，他一天能掉百分之三十，其中运动一小时掉电百分之七，处在排行榜的这个位置，强于 fit 四系列，弱于 gt 六。 佩戴舒适度上，华为手环十一 pro 的 单表体重十八点七克，配合官方的针织表带也只有二十三克，这是什么概念呢？ 常规的智能手表重七十克左右，我手上最轻的跑表为三十二克。和手环十一定位类似的小米手环九 pro 重三十七克，大家可以把遥遥领先打在公屏上了。 厚度方面，实测机身最后处为九点六毫米，相比于小米手环九 pro 的 十二点三毫米，继续领先 其他的硬件配置，手环十一 pro 标配了 nfc 功能，不过用的依旧是钻石马达。其实在手环十一上用钻石马达我还能理解，毕竟是一个定位入门的产品，但你这个都叫 pro 了，为啥还用钻石马达呢？ 呃，而且我还发现一点啊，就是不知道是不是我买到这两个的品控问题。反正就是手环十一和手环十一 pro 的 马达震感是有区别的，十一 pro 力度更大，反馈更快，而十一的马达稍微有些闷，体验稍差。 在健康监测的硬件配置上，华为手环十一 pro 采用的是两组 led 灯珠加上两块光电传感器的组合， 支持单屏 gnss 定位，可以脱离手机独立进行运动。那么它的实际表现如何呢？我们一起来看一下吧。先来看看心率，在温度较低的有氧慢跑过程中，华为手环十一 pro 从一开始就能比较好的跟上勋力逼带的变化， 跑动过程中心率整体误差在五下以内，是高度可用的水平。来到难度更高的间歇训练，可以看到华为手环十一 pro 依旧能及时对心率变化做出响应，加速时心率能上去，减速时心率能及时下降， 只不过它的峰值心率就没有心率 b 代测的那么高了，会差六到七下，依旧是合用的水平。来到难度最高的冲刺跑。在第一组冲刺中，手环十一 pro 没能对心率变化做出响应，仅仅是略微升高，第二组和第三组表现就比较好了，能及时反应，及时下降。 综合看下来，它的心率表现在手环这个产品里可以排到第一梯队，慢跑很够用，低温环境或者进阶训练也能应付， 能超过很多千元手表了。不过如果你看过我华为手环十一的深度测评，就会发现，十一 pro 的 细腻表现反而没有十一好。这几天的测试过程中，我也交换了测试的手臂啊，结果还是一样的，就希望以后能慢慢优化吧。 再来看看 gps 的 准确性。在难度式中，有大片水域以及树木遮挡的公园里，华为手环十一 pro 的 表现优秀， 虽然对比双屏 gps 的 手表会有些许漂移，但整体依旧是可用状态强于同为单屏定位的小米手环九 pro。 来到难度较高，有高楼环绕的小区内部，它的表现就不怎么好看了，会有较为明显的轨迹漂移。不过如果和小米手环九 pro 比起来，那优势还挺明显的，华为最起码在路的两边小幅度漂，而小米已经开始穿楼了。 同样的场景，双屏 gps 的 华为 mate 四表现是这样的。在配速的准确性上，华为手环十一 pro 的 每公里平均配速误差在五秒以内，慢跑过程实时配速也是高度可用的水平，间歇配速会稍有波动， 不过结合它的价格以及目标用户，问题不大。综合看下来，华为手环十一 pro 的 定位能力就是正常的单屏 gps 水平，对比小米手环九 pro 上面的那颗要好一点，但是还是远不及双屏定位的 fit。 四、 其他运动相关的选项，像是屏幕敞亮，从手机中导入自定义刻表，可选择跑道的操场模式的，这块小手环都支持 运动数据的记录上，除了常见的配速行率距离，它还支持高阶动态数据的展示，比如左右平衡、垂直正负等。不过由于没有海拔气压计啊，爬升数据，手环十一 pro 就 不支持了。 另外，跑步时数据页面的编辑功能并没有从 fit 系列下放，这一点 ota 起来很容易啊，就能不能升级就看各位的努力了。 健康监测方面，手环十一 pro 就 和手环十一几乎一样了，可以开启全天后的心率血氧测量，对比前一代比较大的升级就是多了个全天 hrb 情绪预测增加到了十二种，同时麦格波异常分析和睡眠呼吸暂停监测也是手环上少见的配置。 系统方面，华为手环十一 pro 和手环十一用的是同一套方案，体验上基本没区别， 但如果和华为手环十相比，那就一句话，脱胎换骨。系统动画覆盖非常全面，进应用中心有缩放动画，点开应用有从哪来回哪去的过渡，动画内部滑动也有位宜和透明度变化。 和手环十一那种闪现式的操作比起来，简直不像一家公司做的 ui 设计，全面向自家手表看齐，负一屏是圆角卡片，数据展示增加了图标和配色，像计时器、天气这些页面几乎重绘了一遍，整体质感提升了不止一个档次。 系统应用除了大部分手环都配备的微信、支付宝支付，他还新增了指南针和计算器这两个功能。至于更详细的系统体验啊，我在手环十一的深度测评里说了将近一千个字，如果你感兴趣的话，可以去看看那一期的视频。 华为手表配套的 app 叫做华为运动健康，其他手机品牌只要安装软件后给予对应权限，就能使用手环百分之九十五的功能。首页是健康页面，在这里可以看到自己最近的身体数据和健康指标， 点击可以查看详情。第二页为运动界面，推荐中基本全是会员课程。通过上方导航栏进入我们常用的户外跑步界面， 这里可以直接通过手机开始运动，查看自己历史的跑步记录，自定义跑步课程。如果你还健身的话，进入到健身页面，在最下面可以看到动作库，想练哪一部分肌肉，就去对应板块找动作。 自动推荐的课程几乎全都要 vip， 实际上有非常多不同难度的免费课程，自己筛选就行。第三页是会员页面，连续包月十五元。第四页为设备页面，华为终于把广告和自己的设备给分开了，这里能更换表盘， 自定义消息通知，进行一些健康项设置等。最后一页就是个人页面了，这里可以看到你的历史资料，设置自己的运动心率区间，进行数据分享等操作。 整体看下来，华为运动健康这款软件功能非常全面，却又略显臃肿，并且广告稍微有点多，使用体验只能排到中等。 在进入总结之前，按照惯例还是先回答大家的问题。首先是和竞品的对比，华为手环十一 pro 和小米手环九 pro 选哪一个 啊？其实和手环十一 pro 对 标的是小米手环十 pro 啊，但现在手环十 pro 还没出嘛。目前看来，不管是硬件配置、运动健康监测，还是手表系统体验，华为几乎都能压米环九 pro 一 头， 所以只要你不是米家生态的重度用户，就选华为手环十一 pro。 第二个问题，手环十一 pro 和 fit 四 gt 六有什么区别啊？这个区别可就大了呀！ 在硬件配置上，斐特四和 g t 六多了海拔气压计、扬声器和麦克风，健康监测上，它俩都是双屏 g p s 定位虚拟监测模块也有或大或小的升级。软件体验上啊，系统流畅度和动画倒是没有什么大区别，主要在功能， 像是蓝牙、微信、独立音乐播放、离线地图等，华为手环十一 pro 都是没有的。第三个问题，手环十一和十一 pro 到底买哪一个？ 手环十一 pro 的 主要设计点就在独立定位，如果你没有这个需求，那么十一就已经很够了。对，并且以我最后最近几天的实测结果来看，虽然他们两个都很优秀吧啊，并且提升也都很大，但是手环十一 pro 的 啊，心率包括续航就是没有手环十一好 好的。那么看完硬件配置、健康监测以及软件体验，不知道你能给这块华为手环十一 pro 多少分呢？ 可以在弹幕上分享交流一波。对啊，我自己的话是给到九十分，钻石马达扣八分，运动实测不如手环十一再扣两分， 他的目标受众其实非常明显啊，一是被外观吸引的朋友，这个设计真的非常独特，二是普通运动爱好者锻炼以强身健体、放松身心为主。他二十三克的重量，独立定位能力，精准的心率监测水平，确实是手环中独一份的存在。 好的，那么看到这里就是我华为手环十一以及十一 pro 的 两期深度测评就已经完全结束了， 对，这两期稿子写了总共将近八百个字啊，还是有点累的，并且基本上没有重复的内容。非常感谢您能看到这里，如果喜欢的话不要忘了点个关注，最后也祝大家能身体健康，永不受伤，那我们下期视频再见了，拜拜！

好的，那么现在华为手环十一 pro 也是拿到了啊，手环十的开箱也已经发布了，然后你们也可以去我的空间查看。 这一代手环十一的升级我感觉还是挺大的啊，首先是屏幕，然后包括系统都升级了，然后相比于手环十一呢，手环十一 pro 主要的就是近几点在它的多了一个独立的 gnss， 也就是独立定位。嗯， 不过其实你们也能看到啊，就是就算它已经是手环十一 pro 了，价格也来到了三百七十多，将近四百块，但是它的盒子依旧是手环类型的，所以没有像 fit 系列这种手表盒。 我买的这个手环十一的 pro 的 颜色叫原野绿，可以看到手环十一 pro 这一次的造型还是比较独特的，它两边是就是边框，曲率是比较大，和手环十一不太同，手环十一基本上是直上直下的，而手环十一 pro 它的曲率非常明显， 然后屏幕也有一点微曲的感觉。对，你应该能从上面看到。开机过程中先看一下他还送了些什么东西，也和手环十一是一样的，就送了一条充电线，然后长度， 嗯，大约应该没有到一米。对，这个长度肯定没有一米，然后一本说明书就没有其他的了，这些东西先放一边看。手环整体现在手环十一 pro 收到了一个新的系统版本，我就不更新了吧， 因为刚刚在手环十一有的这块手表的开箱视频中，有观众反应就是升级了系统，它阉割华为，阉割掉了一个功能，我先看下有没有阉割掉。好，你可以看到 它的旧版本系统的。呃，是这样，显示的就是心率距离配速，第二页是不平步数时间。呃，更新过系统之后就成这样了，就是心率距离时间和配速不在同一个地方，我也不知道为什么就是 他更新之后就成这样了嘛，反正，嗯，先来看一下他的外观质感，说实话，在渲染图上看，手环十一 pro 是 稍微有点奇特的，但是拿到手上看反而感觉很精致。然后怎么说呢，这个这个这个质感我能给到一个比较高的分数。对，之后看下他的健康监测传感器啊 啊，从上面也能看到对他和手环十包括手环十一的健康检测传感器都是一样的，然后也是同样的磁吸式的触点快充。既然他的升级重点 相比手环十一就是在跑步方面，因为他加了独立 gps 嘛，我们也自然要称下他的重量啊，看一下这个硅胶表带，二十二点九克。我天， 这个这个重量如果去跑步是真的挺舒服的。然后我看他表体有多重，单表体重十八点七克。然后华为手环十一呢？单片的体重十七点二克啊，他还是比手环十一稍微重一点点，我看他们两个表带能不能通用 哎。可以，就是手环十一 pro 的 表带是可以和手环十通用的，这应该是我拿到华为第一条官方的正式表带，质感还可以。然后我们简单来看一下手环十 pro 的 系统吧， 可以看到，相比于华为手环十，手环十一的系统包括系统动画包括流畅性都要提升了一个档次。这一点就不展开说了，因为在我手环十一的开箱视频里已经详细讲了，我现在使用下来就是啊，手环十一 pro 相比于手环十一 对他们两个的系统功能包括动画适配几乎都一模一样，包括流畅度，嗯，没有什么特别大的区别。这里要注意，手环十一的 nfc 只有在特定版本上才有，然后手环十一 pro 是 所有的版本都标配了 nfc。 呃，这一点怎么说呢，就是呃，他们两个如果都带 nfc 的 版本是相差六十块钱，然后如果你升级到手环十一 pro 的 话，就相当于是用六十块钱买了一个单屏 gnss， 然后还有一个比较独特，我觉得挺好看的外观，嗯，这一点怎么取舍就看你吧。 然后手环十一 pro 的 亮度也是进一步提升了，就是官方标定的峰值亮度是两千尼特，然后手环十一是一千五百尼特，但是我实测他的一千五百尼特是 能比正常标一千五百尼特的手表要高一点的，它的亮度已经接近高池的 mate 四了。当然华为手环十一 pro 它对标的肯定是小米手环十 pro 啊，但小米手环十 pro 没出呢？那我现在就只能借暂时借用小米手环九 pro 跟它对比一下了 啊。最明显的特点你可以看出它是大小，对，华为明显会比小米小上一圈，而且轻上很多。就也看给你们看一下就是小米手环九 pro 的 重量吧，小米手环九 pro 已经来到了三十七点一克就。然后硬件方面的小米手环九 pro 和华为手环十一 pro 的 主要区别 啊，就是屏幕对小米手环九 pro 的 屏幕就实际激发亮度是没有小米手环十高的，华为这一款手环十一 pro 就 会比它亮很多，包括你从这个界面也能看出，我只要稍微对下光， 然后把它拉到一个运动界面，也能看出华为会比小米的亮一圈，然后他们两个都是单屏的 gps， 然后都没有独立音乐播放。 呃，在系统层面上就是我就刚刚那几分钟的简单体验就是华为手环十一 pro 的 掉帧概率会比小米手环九 pro 要低一点。对，小米手环九 pro 啊，经常感觉它会有稍微有点 跳帧，但都是比较优秀的水平嘛，当然这个价格其实华为还有一个跟手环十一 pro 很 强的竞争对手。就是 啊，华为 fit 四。就先从硬件配置上看，这两块的屏幕素质就综合素质是差不多的，都是标称的两千尼特的峰值亮度。边框的话我感觉 fit 四要窄一点点，而华为手环十一 pro 由于它的中框有向屏幕蔓延的部分，所以说显得边框会比较宽。 续航是华为手环十一 pro 的 升级重点啊，就是它加到了三百毫安时的大电池，但实际能用几天可以等一下我后续的深度测评。 mate 四我测下来功能全开，大概只能使用四天左右，还是稍微有点短的啊，希望手环十一 pro 毕竟它屏幕只有这么一点点，然后电池给的又比较大， 有比较大的提升吧。斐特四支持海拔气压计，也支持独立音乐播放，还有双屏的 gps 定位系统。而华为手环十一 pro 只有单屏 gns 定位，然后像独立音乐播放，包括海拔气压计都不支持。 然后再来看他们两个的健康监测硬件，健康监测硬件也可以看到，就是华为斐特四会比相比手环十一 pro 要多了一组菲尼尔透镜。 系统层面，反倒这两块手表没有我想象中的差距这么大。就是这一次华为手环十一整个系列就是该给的，系统的话都给了，流畅性我觉得也挺有保证的，还是升级是比较大的。 相比手环十来说啊，至于华为手环十一和华为手环十一 pro 到底上哪一个，还得取决于你的预算，如果你预算够的话，多加六十块钱。上它的 gps 版本，我觉得 也挺好，毕竟它除了一个 gps， 屏幕素质还升高了。然后啊，整体的设计语言包括质感都会比华为手环十一要高一点点。至于手环十一 pro 和斐特四怎么选啊？斐特四的硬件肯定是更强的，你看又有双屏 gps， 又有海拔七加几。嗯，还能独立音乐播放。对， 但问题是现在斐特四的价格已经从四百出头涨到了五百五十左右啊，已经和手环十一 pro 有两百块左右的差价了啊。怎么选的话还是一样的看预算啊，有有预算肯定上菲特斯达是吧，至于他的实际运动表现怎么样，还得等我的深度测评，包括他 gps 的 准确性之类的。总结下就今年华为手环十一这两个系列吧， 我觉得两个都挺香的，因为他们两个对比手环十的升级都很大，一来他们两个的屏幕都是比手环十有成倍的提升，包括他们两个的频占比，包括后面我发现就是手环十一的分辨率， 字体的清晰程度也比手环石要高。嗯，然后第二大升级点就是他们两个的系统都配备了 fit 级别的这种动画就新款桌面啊，立立表桌面啊都比较流畅，各种系统动画也没有什么阉割。 至于具体的运动健康表现，包括实际生活中的体验啊，还得等我一周以后出的深度测评。对，我要实际用几天才能得出结论 啊。还有一点就是他们两个都是钻字马达。对，刚刚试了一下。好，那么以上就是本期节目的全部内容了，非常感谢你能看到这里啊。如果你想看他的深度测评的话，不要忘了点个关注，我大概一周之后就会把这两块手表的深度测评都端上来。那我们下期节目再见了，拜拜。

去年的华为手环十可以说让我有些失望，落后于时代的屏幕素质，不等宽的大黑边，还有那几乎没有动画，经常卡顿掉帧的操作系统，即便健康监测方面异常优秀，综合产品力还是不如同价位的小米手环十。 那么这一次华为手环十一换上了全新的处理器，搭载了鸿蒙 o s 六点零系统，并且终于终于啊把二十四赫兹的屏幕升级成了六十赫兹，价格还没有变化， 这里是跑者说数码啊，它的实际表现如何？能不能超越小米手环十呢？我们一起来看一下吧。 在这几天的使用过程中啊，我发现了华为手环十一的几大特点，首先就是系统体验，它使用的鸿蒙六点零和华为 fit 系列上的非常像，操作逻辑、系统 ui 以及过渡动画都得到了保留，流畅程度甚至比 fit 四还要高一些些。 其次就是续航提升，手环十一的实际续航大约是上一代的一点五倍，就算开启息屏显示也能使用接近五天， 同样的续航模型， g t 六可以撑八天啊， fit 四就只有三天左右了。运动健康监测依旧是华为手环十一的强项，它的心率准确度可以排到我测过所有手表的 t 二位置，能打有些品牌的千元旗舰。 当然缺点啊，或者说下一代的升级点也有，那就是华为手环十一全系列都使用的是钻子马达，另外没有办法自定义运动界面的数据显示，暂时跑步的配速和心率不能显示在同一页，希望下一代有改善。 华为手环十一的外观大体延续了上代的设计，都是方正的造型，配合一颗实体按键，边框是铝合金磨砂材质，和屏幕的衔接处做了亮面， cnc 倒角过渡。 比较大的不同就是这一代的机身要比手环十短胖一些，侧边也从上一代的直上直下改为了现在略微带一点弧度。 不过这点改动应该还是为了和十一 pro 统一设计风格。满分十分，你能给这块华为手环十一的外观设计几分呢？欢迎打在弹幕上啊，我自己就是大概给一个中等偏上的分数吧。 点亮表盘，你就能看到这一块一点，六英寸六十赫兹的 oled 屏幕，这是本带的升级重点啊，分辨率提升的同时，边框也大幅度缩窄， 显示面积的增幅大家可以直观感受一下。至于屏幕亮度啊，官方标注是一千五百尼特，三倍于华为手环石，实测下来它要量于同样宣称一千五百尼特的小米 watch 五和高池 mate 四是同一梯队，在亮度排行榜的这个位置， 这块屏幕也支持息屏显示，大部分表盘的效果都还可以，息屏亮度比前代包括小米手环石高很多。 充电方面，华为手环十一使用的是磁吸式触点快充，原装线的长度为六十厘米，实测十五分钟充入百分之三十六，三十分钟充入百分之五十五，表现优秀啊。至于续航，手环十一的电池容量升级到了三百毫安时，比圣代多了整整一百二十。 实测开启息屏显示运动一小时，其他能开的健康监测选项都全开，一天它掉电百分之二十一， 这个时候表盘影响比较大，可能你换个表盘成绩就完全不一样了。而在更能反映实际续航的户外跑步中，开启屏幕长量平均每小时掉点百分之五，在排行榜的这个位置。 佩戴舒适度上，华为手环十一单表体重十七点二克，搭配官方的硅胶表带为三十点七克，和前一代的重量基本一样。这里要注意，手环十和手环十一的表带是不通用的， 实测机身最后处为九点五毫米，和前带几乎一样。小米手环十为十一点七毫米，比华为稍厚， 所以手环十一的佩戴舒适度并没有因为内部各种升级而开倒车，依旧是穿戴产品中的第一梯队。 其他的外围硬件，如果你想要 nfc 的 话，要专门买对应的版本，边框也有塑料和金属两种选择，我是比较建议买金属中框的啊， 它依旧使用的是钻石马达啊。不过这一点我比较想在手环十一 pro 的 视频里再展开说，毕竟这玩意只要两百多啊，你也不能要求它全部给你吧，就当是给下一代留个升级点。 总的来看，华为手环十一的硬件配置相比前一代几乎方方面面都有提升，那么在华为最擅长的运动健康监测上，它会不会翻车呢？ 健康监测的硬件上，华为手环十一采用的是两组 led 灯珠加上两块光电传感器的组合，不支持独立定位。这套硬件用了几年了呀，就是去年的手环十，包括在上一代手环九都是这个配置， 那么他的实际表现如何呢？我们一起来看一下吧。先来看看心率，在体感温度只有六摄氏度的慢跑过程中，华为手环十一在身体没有热开之前，有较大幅度的心率漂移，不过一旦手臂上的血流量增加，他的表现就好起来了， 基本能贴合心率臂带的变化，误差不超过五下，是高度可用的水平。来到难度更高的间歇训练，身体热开之前还是一样的啊。在间歇途中，华为手环十一仍然可以及时跟上心率变化，并且峰值心率基本可以达到心率臂带的数值， 停下休息时心率也能及时下降。最后来看看难度最高的冲刺跑，华为手环十一依旧有反应，并且能迅速的跟上心率臂带的变化，这个心率表现是真的有点东西啊啊，我给你看一下，就是相近气温也是这段时间测了的华为 watch gt 六的跑步数据， 慢跑和心率带没区别，第一组间歇反而不如手环十一那么灵敏，没能测到峰值心率，后面两组就是稳定发挥了。 综合来看，华为手环十一的心率表现可以来到手表的第二梯队，不仅能月季大红米 watch 六、 vivo watch gtr 这些五百元左右的手表，还能和 oppo watch s 这种旗舰手表摆摆手腕。顺带一提，就他的表现也要好于自家的大哥华为手环十一 pro。 至于定位，手环十一没有独立的定位系统，如果单独带它去跑步是没有轨迹的。不过让我意外的是，如果正常慢跑，华为单纯用加速度传感器摇出来的距离也相对可用，十公里误差在三百米左右，每公里配速差在十五秒以内。 当人如果跑间歇的话啊，他存算出来的距离就不够看了，十公里能差将近一公里。其他运动相关的设置上，像是运动中屏幕敞亮、设置、简单的间歇训练、从手机端导入自定义刻表等，都是手环十一的升级点。 另外，他虽然没有触地时间啊这种高阶动态跑步数据，但像最大射氧量、跑力指数、乳酸菌心率估计等他都配备了，对于手环来说还是挺全面的。 健康方面，华为手环十一支持全天智能心率监测，能在手表端或者手机 app 上看到当天的心率曲线没错啊，这一次华为手环十一有非常多的数据，可以直接在手表本质上以曲线图的方式进行展示，非常直观。 单心率这一个选项，就可以看到当天的心率、近七天的近期心率、全天 h r v 数据以及运动心率。 其他身体数据像是全天的血氧监测、压力监测、情绪监测。手环十一也都支持，包括脉搏波心率失常分析以及睡眠呼吸暂停监测这两功能。 总结下华为手环十一的运动健康表现吧。在继承了手环时精准算法的同时，华为把很多运动功能也下放了， 比如屏幕常亮、间歇训练等。如果你买手环是为了锻炼或者监测身体指标，那毫无疑问华为手环十一系列就是最佳的选择。当然，这个最佳仅限于手环这个品类啊。 软件系统可以说是除了屏幕外华为手环十一最大的升级点。先来看看系统动画，点击屏幕点亮表盘，如果开启了息屏显示，就能看到对应切换效果，表盘的文字包括线条都会弹一下，再回到原来的位置。 这个效果之前只有 g t 六和 word 五才有啊，连 fit 四系列都没有。鼠标盘向左滑动是小卡片，点击可以进入到对应的功能。注意这里点开和退出都适配了过渡动画， 右滑是负一屏，下拉控制中心，上滑通知中心，单机表冠就可以进入到应用中心。期间伴随着缩放动画在应用中心内滑动，图标也都有未移、缩放以及不透明度的变化。点击应用，华为适配了从哪里来回哪里去的过渡动画， 应用内部基本也都是配了对应的过渡动画，还是非常全面的。你可能会觉得我刚刚说的有点啰嗦啊，但最恐怖的地方就是我刚刚说的所有的东西都是手环十一的升级点。上一代手环十打开应用中心是闪现，点击应用是闪现，应用内部操作也是闪现， 几乎没有系统动画，所以这一代把系统动画加上，我是能料到的。不过也有一个完全出乎意料的升级系统样式。 华为手环十一对之前的手环 ui 进行了大刀阔斧的改进，整体更像 fit 四系列的手表 ui。 最明显的例子就是负一屏手环十一是圆角矩形卡片的形式，每个卡片有背景图，有辅助阅读的彩色图标，也有不同大小的文字区分重点。 而上一代手环时就只有简单的文字和线条图标了。再比如，应用内部所有的数据展示都从原来简单的文字升级成了现在的文字加图标，增加可读性和美观度。 涉及到图标的部分，华为也对页面布局进行了优化，还加入了不同的背景颜色，有些页面改得非常夸张，几乎相当于重做了，比如计时器页面、锻炼设置页面、天气页面、 运动记录页面。类似的改动几乎贯穿了手环十一整个系统样式。至于系统应用，除了常规的微信、支付宝付款等功能，手环十一还新增了指南针和计算器，算是一个小升级。 总结下华为手环十一的系统体验吧，两个字，脱胎换骨。这次新的处理器性能并没有辜负它升级的六十赫兹屏幕， 系统动画覆盖全面且很少掉帧， ui 设计则全面对标自家的手表，和华为手环十相比，简直不是一个时代的产物。至于手表配套应用的体验，受制于篇幅啊，我打算在这款手环十一 pro 的 视频里再详细说，感兴趣的可以关注一下。 在进入总结之前，先回答大家问的多的问题。首先是竞品之间的选择，华为手环十一和小米手环十选哪一个？呃，这个嘛，就是如果你不是你家生态的用户的话，就选华为手环十一。 手环十一的运动健康更强，手表级的系统体验也能略胜小米手环十。小米单手环的优势好像就只剩下限行马达了啊，不过他们年终或者下半年吧，就会出叠贷款，大家可以期待一下。 第二，华为前几代的手环值得换吗？啊？看标题，这代手环十一除了本就很强的运动健康监测，从纸面参数到实际体验几乎全面升级，所以即便是华为手环十的用户换到这一代，体验也会有明显的提升。 第三，买手环十一还是十一 pro 啊？这就看一个，就是你对独立的 gns 定位有没有需求，有就上十一 pro， 没有的话标准版就很够了。并且我实际测试下来，华为手环十一 pro 的 心率表现没有手环十一好， 续航也要再差一点。对，不过大部分观众，你们看到这里的时候，我手环十一 pro 的 深度测评应该也已经发布了，你们也可以去我的空间查看。 好的，那么看完硬件配置，健康监测以及软件体验，不知道你能给这块华为手环十一多少分呢？欢迎分享在屏幕上 啊，就我这几天的使用下来啊，就大概可以给他九十五分，主要是对比上一代的升级实在是太大了。 嗯，剩下的五分就扣在他的钻子马达上吧。那么以上就是本期节目的全部内容了，非常感谢你能看到这里，如果喜欢的话不要忘了点个关注啊，同时也祝您身体健康，永不受伤。那么我们下期视频就是华为手环十一 pro 的 深度测评，再见了。拜拜！

最近春风到了，很多人啊，包括我老是感觉睡不醒，白天很困，这是因为季节更替，气温上升等等影响，使得人很容易犯困。很多人以为困了就猛补觉，或者是硬扛着不睡，其实都是误区啊。 给大家一个小建议，就是跟着昼夜的节律睡好觉，或者是白天多运动。其实大家也可以像我一样戴个手环，我自己一直在用华为手环十一 pro， 它里面有超多的运动模式，专业模式也很全，日常运动特别方便。 更重要的是，它能深度记录你的睡眠数据，大家可以看看我昨晚的睡眠情况，一共睡了六个小时四十九分，给我打了七十四分，里面深睡了一个小时二十七分，浅睡了四个小时四十分，夜里还醒了五次， 每一项都清清楚楚。看完才知道，我这睡眠质量真的不太好。关键来了，它里面不仅能分析睡眠的数据，还能给出个性化的改善建议， 帮助咱们去调整作息的节奏，白天也有一个好的精神状态去工作。而且手环的重量才十八克，运动或者是睡眠佩戴的时候基本上是没有什么感觉的，简直就是一个好的睡眠达子。春分容易犯困，不妨用它科学的管理睡眠，轻松找回好状态。

新到手的华为手环十一如果不知道怎么使用，那一定要看完这一期新手小白的上手教程，今天卡波姆一条视频给大家讲清楚。手环到手，先长按右边按钮，开机会出现配对页面，配对成功后就能正常使用了。按表罐弹出功能，应用 下滑到底点列表桌面可以切换新环桌面和列表桌面根据自己的喜好设置，列表桌面会显示功能名称，直接点击就能跳转对应功能。 回到主页下滑可以进入常用的功能栏，比如亮屏、手电筒、闹钟、找手机和睡眠模式等。顺便说一下，睡前可以打开睡眠模式， 这样晚上看时间就不会被刺眼的光晃醒。主页左滑会进入负一屏，能查看日程、天气和音乐播放等功能。右侧往左滑可以切换不同的卡片，按卡片可以跳转对应功能， 长按还能更换卡片顺序，上方加号可以添加卡片，下方垃圾桶可以删除，根据自己的需要设置就行。主页上滑能进入通知栏，可以查看手机应用的消息通知，我们看完时间，一般过几秒自动会熄屏，也可以手动盖掌 熄屏。更换壁纸有三种方式，第一，手机上好看的照片直接对着手环碰一下，能自动构图成好看的表盘，多碰几个还能台湾自动切换。 第二，在主页长按桌面左右滑动，挑选自己喜欢的壁纸。第三，我的表盘点全部点相册表盘还可以添加自己喜欢的照片，可以随意构图和选择合适的字体和颜色。回到设备下滑表盘市场也有很多好看好玩的表盘，可以根据需要选择， 我们可以在运动健康 app 设备下的消息通知里手动设置我们需要接收通知的应用，一些不常用的消息通知可以根据需要关闭。如果想保护隐私， 进入设置，给手环设置一个密码，这样当手环离开手腕后，再次戴上就需要密码才能使用。我们也可以自己去挑选好看的表带去更换。 更换方式很简单，手环背面有细长的两个按钮，用指甲按下去就能丝滑拆卸表带了。好了，看到这里，恭喜你学会了华为手环百分之九十的功能，学会的记得点赞后头分享更多实用妙招！

你的华为手环只是用来看时间，我的华为手环，练听力、背单词、日常管理等等，华为手环这几个超适合学生党的使用功能，你一定要知道！一、背单词只需要下载一个不背单词，打开随身听模式， 就可以用手环时刻背单词和练听力了，不管是吃饭空隙还是午休前，台湾就能练。二、换表盘，打开华为运动健康在设备中找到表盘市场，市场里面有超多表盘可以使用，还可以自己 diy 各种喜欢的壁纸，在不背单词里面导出你不会的单词，添加到表盘就可以了。 自从用了这个功能，我的学习都认真了很多。三、日程提醒在华为日历里面新建日程，打开日程提醒就可以啦，当你晚些时候需要上网课时，就可以设定好时间，到时间就会自动同步到手环提醒，即使身边没有手机，你也能不忘记事情，点击手环的日程，还能查看当天所有的日程安排。 四、离线支付进入应用列表，找到微信支付手环进行授权后，台湾就可以离线支付了。它可以设置每天的扣款额度，而且只要打开了离万检测，每戴手环时就会自动锁定。 五、快捷回复手环可以同步接收信息和电话，在手机设备找到信息通知，打开通知开关，选择需要推送信息的应用就可以接收信息了。接到电话时，轻按按钮就可以静音。

来，朋友们刚刚送到了华为手环十一 nfc 版本以及华为手环十一 pro， 来看看对比上代升级在哪？ pro 版本？ pro 在 哪里？那这期我们先来看一下华为手环十一，我买的是一个 nfc 的 版本，是一个草莓绿的一个颜色，我们先来开箱 快拆的一个形式啊，这点要给个好评，然后拉出来这个呢就是华为手环十一 nfc 的 版本， 来看一下配件，这个充电器和之前的是一样的，应该是通用的金属的一个机身，对比于上代啊，他变得是更圆润的一种风格。华为手环十他侧面呢是平整的一个状态，也是金属的边框，但华为手环十一他是有一点点凸起的 一个金属边框，比较圆润一些，我个人是更喜欢这种圆润的风格的，感觉这个厚度呢也是差不多的，和上代是保持一致的浮橡胶表带， 这个表带材质还是很舒服的。来看一下背部充电器是通用的，传感器，大小呢也是差不多的，侧面呢依旧是有这个功能按键的。我先来开机看一下，好，开机震动了一下， 这个华为手环十一标准版和 nfc 版本依旧是转子马达，这个能感知出来。那在开机的时候呢，我们来看一下这个表带是否通用，依旧是快拆的这个形式 啊，这个表带是不通用的，因为这次他的这个尺寸稍微有些变化啊，是不通用的。这次的华为手环十一呢，他是一个一点六二英寸的欧米兰的屏幕，上代的华为手环十他是一个一点四七英寸的，这样放在一起对比呢，就 华为手环十一，他是明显宽一点的，长度是一样的，但是宽度呢，稍微宽了一点，就他的感觉呢，就稍微类似于小米手环 pro 系列，但他没有小米手环 pro 系列大，还是保持了轻便的，就会比较贴合我们的这个手腕来戴上去来看一下， 这个佩戴体验呢，也还是一如既往的优秀，因为它比较轻嘛，戴上去之后呢，感觉比上一代高级了不少，就上面呢一眼就是手环形态，虽然也是手环形态，但是宽了一点就感觉不太一样了，这个颜值各位觉得怎么样？确实比上一代的要好看了不少， 不锈钢的表带材质，佩戴依旧是非常舒服的。那再来看一下他们两个的重量，上代的华为手环十重量三十点七克， 零点几克的差距啊，就几乎感知不出来，它的这个重量虽然变大了一点哎，但是重量呢，依旧没有什么变化，还是挺不错的，这就是为什么刚才我佩戴的时候呢，说依旧非常的轻便舒服。那 这次的华为手环十一，大家在选购的时候呢，一定要注意一下，它还是分为三个版本，塑料边框版本以及金属边框版本，还有这个 nfc 版本。那这次升级之后呢，首先不同的就是这次它的这个屏占比啊，非常明显 屏占比变大了，不仅是整体的这个尺寸变大了，就是屏占比黑边也变小了，大家来看一下和上代的这个对比啊，上代的这个黑边确实上下有点大， 两边还好，但这次呢，做到了几乎是四边等宽的一个效果，但是呢，肉眼看着还是上下稍微宽那么一点点，但这个已经好很多了，毕竟要给下代升级留下空间，是吧， 你现在看起来，他至少不显得那么廉价了，整体的质感也有了，平淡也有了，而且这个显示效果是比上一代更通透的，他的风值亮度也提高了，提升到了一千五百尼特，所以在户外的时候呢，也会看的更清楚。那还有一点，升级也是比较明显的，升级非常重要，就是华为射环 屏幕赫兹终于六十赫兹了，就我们在滑动的时候，哎，这个流畅度是更高的，是更舒服的。而且呢，大家来看一下，他也有这个过渡动画了， 虽然现在有些地方还是会出现卡顿的情况，不过呢，好很多了。就打开的时候呢，这个过渡动画也非常好看，六十赫兹在手环上面绝对够用了，像上代的华为手环时，它就不是六十赫兹的，就滑动起来，大家来看一下，大家可以来对比一下这个感觉。 然后呢，上代在打开的时候呢，也是没有过渡动画的，就比较生硬，现在在打开的时候呢，哎，好看了不少，而且因为屏幕大了，它也有这个星环桌面了，就瀑布形态的， 你也可以切换为列表，我个人觉得这个新环桌面还是比较好看一些的，那他的操作逻辑呢，依旧是没有什么变化的，但是大家来看一下，他显示的东西就会更多，这个是负一屏，看这个小部件，上代呢，就就这种形式，这次呢，哎，就像手表一样，左滑 哎，也变成横屏展示了，就他的流畅度和这个操作逻辑更接近。手表就和华为 fit 系列差不多了，来看一下，哎，左滑 展示的形态是一样的。这次我觉得华为手环十一升级点还是蛮大的，但还有一点小遗憾就是它这次依旧是转子马达，不过呢，这次它的这个声音变弱了，震感呢，还是挺强的，大家来感受一下啊。 就上一代的这个华为手环十，它的这个震动就我离这么远我也能听见，而这次的华为手环十一，我必须放在耳边 才可以听得出来他的这个震动，但震感还是有的。那除了这些升级呢，还有一点升级，就是这次的华为手环十一的这个续航也变强了，因为上代的电池呢，是一百 八十毫安时，那这次的华为手环十一呢，升级到了三百毫安时的一个电池，续航肯定会翻倍提升，那这点呢，需要我们之后长时间的使用来做测试啊，理论上来说它的续航是更强的。而且这次华为手环十一 nfc 版本也支持了支付宝的碰一碰支付，就我们出门的时候呢，用它支付就会更方便一些。 再看一下软件内部，这次它是加入了一个指南针的，这个动画还是挺流畅的啊，不是那种特别卡顿的。上代的华为手环十它是没有指南针的。那除此之外呢，你要说这次还有什么其他升级的， 比较大的升级是没有了，就像睡眠监测，健康监测，它们两个都是一样的，那在运动方面呢，它们两个也是一样的。华为手环十一标准版，它是没有这个独立的 gps 的， pro 版本才有独立的 gps， 所以 在功能方面， 这两个没有任何区别，如果大家购买的话呢，我还是推荐这个 n f c 版本，虽然很多人说这个 n f c 没有用，但是现在有支付宝碰一碰的话呢，还是挺方便的。防水方面呢，也都是 v t m 的 防水等级也都可以游泳佩戴也是支持这个全彩的息屏显示的，这是息屏， 这是亮屏，息屏亮屏点亮的瞬间他也是有过渡动画的啊，就这点也给个好评。那关于他的健康监测，运动监测，还有这个睡眠监测，还有这个 续航方面，等我深度使用一段时间再来和大家做这个使用分享。关于他们两个还有任何其他问题，也欢迎随时留言提问。那下期我们来看一下华为手环十一 pro， 拜拜！

睡不好的朋友，这款手环一定要看！华为手环十一 pro 主打专业睡眠分析，精准检测，深睡浅睡，快速眼动，连呼吸、心率、 hrv 都能 实时追踪，还能给出科学改善建议，轻松调整作息，小小手环，大大提升生活品质。

我们还带来了非常活力的手环十一系列全新升级了一点，六二英寸的大屏，显示面积呢提升了百分之二十七，那我们的亮度呢，达到了两千尼特。那同时呢，在运动监测上新增了独立的卫星定位功能啊，可以更精准的帮你记录跑步骑行轨迹， 同时呢，支持跑步骑行的暂停识别，可以精准的记录每一公里。还有上百种运动模式啊，总有一款呢适合大家。

华为手环十一 pro 日常用的是挺方便的，今天实测给大家说点实在的。和华为手机连接后很稳定，消息同步很快，开会运动时不用掏手机也能查看信息。一点六二英寸大屏显示很清晰，在阳光下也能看清文字，滑动操作流畅不卡顿， 缺点也很真实。华为手环十一 pro 不 支持微信消息回复，无论是键盘输入语音还是快捷回复短语都不行，想回复还得靠手机来总结，日常用完全够，监测功能也很实用，追求健康和轻便朋友值得去入手。

作为一个睡觉、运动、出行、办公，除了充电绝对不在手环的独居牛马。像这种华为十三，屏幕最大最轻薄又是百元级的华为手环十一系列我肯定是必测的，因为一旦是万圣本命环的话，回报率就很高了。那首先是大家最关注的健康睡眠监测功能， 我的体感是，他就是冲着明明睡了，但像没睡的假性睡眠来的。像我睡眠很浅，稍微有点动静就会被弄醒，看着好像睡挺久了，但醒来的状态基本全废，咖啡再黑了就不会来，所以我早上一醒就必须看睡眠数据。 华为首玩十一，这次升级很全面，除了睡眠图谱，可以看总时长以及深睡浅睡的占比，像清醒次数、睡眠呼吸中断，监测血氧饱和度、睡眠心率等等数据，全都能在手表上直观看到。然后敲重点了，这个思路可以收藏下，你自己也可以参考这个思路测出自己的情况。 对我来说，如果清醒超过五次或者深睡占比低于百分之三十，我就得看看整体睡眠分析了。如果评分也低，那这就是为什么明明睡了，但还经常那么累的铁证了。有了数据支撑，你就会知道什么情况下必须补觉，不至于一整天都废掉。同理，你用它做数据监测越久，像呼吸率呀，心率呀，那个指标细化的越多的话， 你就越能把控自己的睡眠质量。然后像之前我健身的话，晚上会睡不好，或者平时久坐办公心态会突然加速之类的，其实都没有很在意，但这次手环它还会给到我平时不怎么在意的健康指标分析， 比如结合睡眠监测、运动压力、作息等数据，生成睡眠平均 h r v， 分 析你的身体压力值，并且从各方面都给他解读跟建议。那这个老君还是建议每个一周都要仔细过一遍的，这样可以提前做好健康预警跟睡眠调整，毕竟爱老几第一步得先了解老几对吧？那既然每天都要带着睡觉，还要频繁看数据， 佩戴体验就非常关键。这次升级华为手环十一还是很敢给的，显示面积大了百分之二十七，比很多小平手环显示信期要更全面更舒服。上了六十二的刷新率，日常滑动体验感非常丝滑。基础款亮度给了一千五百毫克， pro 版甚至上到了两千毫克，出门骑行、跑步旅游，大太阳下都能看的很清楚。关键屏幕变大的同时，还首次用上了高贵电池，满电续航拉到了十四天，而且只有普通手机的厚度，加上重量比三枚一元硬币还要轻， 全天不在几乎零负担，佩戴体验没的说。运动方面呢，华为手环十一系列能测超过一百种运动模式，而且这次 pro 版还自带了独立 gns 定位跑圈，是终于可以不用带手机了。这个功能之前一般都是智能手表才有的，然后跑完步买水直接碰一碰，支付也很无感， 遥控拍照这次也终于上了，完全就是社恐救星，整体用下来呢，感觉华为手环十一系列越来越像智能手表了，而且它不仅是外屏幕啊，更是我这种独居牛马照顾自己状态的底气，像记录睡眠、分析身体压力值 可不支付，不用带手机等等，放以前很难相信这是百元级手环能够做到的功能。而且我特意看了下，现在各平台关店有活动，最多分三期免息，还能再省一杯续命咖啡的钱，折算下来，二五九起的价格就能拿下未来几年无负担的万商健康管家，性价比确实是拉满了。

对于我们经常运动的人来说呢，华为手环十一 pro 你 到底喜欢它的什么功能呢？从日常散步到专业健身，都能精准记录数据，还有华为旗舰级的情绪健康监测，心率血氧全天候守护， 鸿蒙系统加持连接手机更流畅，实用又省心。专业感呀直接拉满！喜欢的朋友们赶紧来直播间看看吧！

大家好，今天带大家来了解一下我们全新的手环十一整体的话呢采用了亲肤活橡胶的一个表带，戴在手腕上非常的舒适，整体的机身呢只有十七克，佩戴非常的无感。 我们现在还有了一点六二英寸的大屏，能够非常轻松的看到我们的各种的消息，同时呢还是一千五百尼特的峰值亮度，能够在户外强光之下都能够看清楚。这次呢我们还全新升级了很多的功能， 比如说我们的情绪健康，心律脉搏，血氧，睡眠、呼吸检测，呼吸训练等多种的啊健康功能，同时的话呢还支持上百种运动模式，非常的方便。而它的售价呢也性价比非常的高， 同时还可以有消息提醒，扫码支付，遥控拍照，计算器，指南针。可以说现在的手环呢完全就是一款智能的手表了，售价最低呢是二百六十九块钱起步，非常的合适，也可以更多的更换你喜欢的桌面，佩戴在手上非常的好看。

华为手环十一的四大常用功能你知道吗？一、十二种情绪监测，结合压力数据，识别你的十二种情绪状态，用超温柔的形式让你看见自己的内心天际。二、睡眠监测，实时监测睡眠排出潜在风险。 三、多种运动模式和监测，不管你是卷毛还是运动纹身，都能找到让你舒服的动法。四、抬手就有的便携体验， mfc 遥控拍照，灌上石炭，简直日常生活好搭子！

如果想买华为手表又预算不够，那华为手环十一 pro 是 非常好的平替，它非常的轻盈，重量仅有十八克，屏幕有一点六二英寸，算是挺大了。它整体质感非常精致，延续了华为一贯非常优秀的做工，所以手感也很不错， 屏幕有点小曲弧度，挺有高级感的，非常好看。华为手表有的功能它大部分都有，像运动管理、健康管理、情绪识别、 nfc 刷卡以及消息通知都支持了，其中健康管理支持睡眠检测、心率、情绪健康、血氧、心脏健康等。 华为手环十一 pro 搭载鸿蒙六系统，相比华为手环十一，十一 pro 屏幕升级到六十赫兹，新支持 gnss， 多了个睡眠平均呼吸率检测，感觉性价比还是挺高的。

我的新手环一大早就到了商城，昨晚发的货，今天早上就到了，我们现在就来做个开箱吧。这次手环十一有标准版和 pro 版，我手上这个是海岛蓝配色的 pro 版， 现在拆开完盒子取出来看看吧。然后手环是磁吸充电的， 盒子内还附带一根半米多长的充电线，充电头可以用手机的或者是插在 usb 口的充电宝电脑上。拆完后我们再回到手环上吧。 这次手环十一算是大升级了，在屏幕、电池方面都比上代有着很大的提升，我们来撕开膜先开个机吧。系统是鸿蒙六系统，开机动画带星河效果。 第一次开机激活需要连接手机，如果是华为手机会有连接弹窗的，这里我们就演示一下扫码连接，点击扫码，打开二维码界面， 然后打开华为运动健康，扫码， 扫完后会让你在手环上确认配对，这就是第一次的连接激活， 点击同意协议后就连接上了。在运动健康上我们可以更换表盘，开启一些检测功能、查找设备等等。 至于手环外观和体验，这里我拿出我之前的手环八来比较一下，抛在铝合金边框上下做了个倒角，整体看上去有棱有角的，很像之前流行的双曲面屏手机。在系统上这次也改动很大， 可以明显看到右边的动画流畅度、 ui 美观度是好于左边的。除此之外，硬件的提升也让 手环十一在使用时有更好的体验，六十赫兹屏幕和最高两千 bit 的 激发亮度 比 fit 三的屏幕感觉还好。我们再看看十一 pro 有 哪些新功能吧，这次支持了全天候 h r v 检测，可以更全面地评估身体状态， 还新增了跑道模式和腕上跑姿等功能，让数据更加有参考，跑得更好， 还能根据数据做成绩预测。这次十一的定位就是轻薄运动手环， 像 pro 系列还有 g n s s 独立定位。在操场跑步我就不用带手机了，开启跑道模式，设置好哪条后就可以专心跑了， 跑完完后还可以监测恢复心率。至于定位精准度，我晚上跑步时特意测了一下，分别用最内圈和最外圈测试， 跑最内圈就是四百米，实际跑完后，表上显示为零点三九千米，健康运动上还能看到我的跑姿数据等。而跑外圈也就是七跑道标准，跑到一圈应该是四百四十五米， 实际跑完后，表上显示为零点四六千米，介于我的跑步轨迹等因素，你认为这个定位准确吗？ 这次情绪检测也是支持了十二种情绪，跟千元价位的 fit 四 pro、 g t 六一样，更加细腻地感知你的情绪。最后，我在商城发现了新表带， 新增了与沙子、火粒橙等配色，十六毫米的是标准版的， 十八毫米的是 pro 版的，大家要注意哦！