好,来,准备立正,敬礼,礼毕。第一段,并步抱拳、弓步冲拳、弹腿冲拳、马步冲拳、弓步冲拳、弹腿冲拳、马步冲拳。第二段,弓步左右推掌 按篮、推掌上架蹬腿马步推掌、弓步左右推掌按篮、推掌上架蹬腿马步推掌。 第三段,弓步双冲拳、抱拳蹬腿、弓步冲拳、马步架打、弓步双冲拳、抱拳蹬腿、弓步冲拳,马步架打。第四段,弓步左右冲拳、 弓步回身冲拳、翻身劈杂、弹腿冲拳、马步冲拳、弓步左右冲拳、弓步回身冲拳、翻身劈杂、 弹腿冲拳、马步冲拳。结束,敬礼礼毕。好,没有提示你稍微打慢点示范一下。辛苦了,要缓一下吧。好,还直接开始啊,缓一下。 好,辛苦辛苦,谢谢。没事没事。
粉丝8065获赞6.8万

上海市体育中考武术项目动作分解臂部抱拳、弓步冲拳、弹踢冲拳、马步冲拳 弓步、左右推掌、按篮推掌、上下蹬腿、马步推掌 弓步、双冲拳、抱拳、蹬腿、弓步冲拳马步加大 弓步、左右冲拳、回身弓步冲拳、翻身劈杂、弹踢冲拳、马步冲拳。

中考体育武术分解动作一、上海中考体育考试项目中,武术也试一下教热门的科目。下面我们来看看分解动作的各个标准。一、抱拳里并步站立,左掌四指并拢,拇指区 握右拳,左掌也右拳左掌右拳垄区,两手环抱成圆于胸前。二、并步抱拳 并步站立,双手握拳,迅速收抱于腰间,拳心向上,同时头向左转,两眼平视左前方。三、弓步冲拳,左脚向左上一大步,右拳迅速向前冲出,拳心向下,两眼平视前方。 四、弹踢冲拳,右脚快速冲出,右拳收于腰间,同时右脚绷脚尖,屈膝提起向前弹踢,两眼平视前方。五、马步冲拳,右脚向前跨出,两腿屈膝成马步,同 时左拳收鲍鱼腰左侧,右拳向右侧平身冲出,两眼平视右前方。六、弓步冲拳,左腿挺膝后蹬上体,右转成右弓步,左拳迅速向前冲出,拳心向下平冲拳,两眼平视前方。

啊!立正敬礼礼毕。第一段,并呼抱拳弓步冲拳、弹腿冲拳、马步冲拳、弓步冲拳、弹腿冲拳、马步冲拳。第二段,弓步左右推掌 按篮、推掌上架蹬腿马步推掌弓步左右推掌、按篮、推掌上架蹬腿马步推掌。第三段,弓步双冲拳、抱拳蹬腿弓 步双冲拳、抱拳蹬腿、弓步冲拳,马步架打。第四段,弓步左右冲拳、回身劈砸、 弹腿冲拳、马步冲拳、左右冲拳、回身冲拳、翻身劈砸、弹腿冲拳、马步冲拳。结束敬礼礼毕。很好,歇会。


啊!立正敬礼礼毕。第一段,并抱拳弓步冲拳、弹腿冲拳、马步冲拳、弓步冲拳、弹腿冲拳、马步冲拳。第二段,弓步左右推掌、按篮、推掌上架蹬腿马步推掌、 弓步左右推掌、暗蓝推掌上架蹬腿马步推掌。第三段,弓步双冲拳、抱拳蹬腿、弓步冲拳、马步架打、弓步双冲拳、抱拳蹬腿、弓步冲拳、马步架打。第四段,弓步左右冲拳、 回身冲拳、翻身劈砸、弹腿冲拳、马步冲拳、左右冲拳、回身冲拳。手太高了,放下来点,翻身劈砸、弹腿冲拳、马步冲拳。结束敬礼礼毕。


好,立正敬礼礼毕。第一段,闭目抱拳、弓步冲拳、弹腿冲拳、马步冲拳、弓步冲拳、弹腿冲拳、马步冲拳。第二段,弓步,左右推墙,暗蓝推墙 上架蹬腿马步推掌弓步,左右推掌,暗蓝推掌上架、上下蹬腿,马步推掌。第三段,弓步双冲拳、抱拳蹬腿、弓步冲拳、马步架打 弓步双冲拳、抱拳蹬腿、弓步冲拳,麻木加打手往上头上一点,往下压一点身体。第四段,弓步,左右冲拳、回身冲拳、翻身劈砸、 伸直高伸直弹腿冲拳、马步冲拳、左右冲拳、回身冲拳、翻身劈砸、弹腿冲拳、马步冲拳。结束敬礼礼毕。溜了,溜了溜了。

好,开始猫咪提示用力啊, 很好,压下来,很好,压下来, 压下来。很好。 对,压下来。很好,提起来啊,很好,压下来。对, 很好, 压下来。很好。 踢脚着地,很好,继续,很好, 很好,打排球。

好全力啊!立正敬礼,礼毕。第一个,兵不抱拳,弓步冲拳,弹腿冲拳,马步冲拳,很好。弓步冲拳,弹腿冲拳,马步冲拳,拳收腰间,拳收腰间。 第二段,弓步,左右推掌,暗蓝推掌,上下蹬腿踢上去。马步推掌,弓步左右推掌压下来,压下来。弓步,暗蓝推掌,上下蹬腿,马步推掌,拳收腰间往下压。第三段,弓步双冲拳, 两个腿往下压,抱拳蹬腿,弓步冲拳,马步加大。弓步双冲拳,抱拳蹬腿,弓步冲拳,往下压,往下压。马步加大。 第四段,弓步,左右冲拳,回身冲拳,转翻身劈砸,踢耳朵, 弹腿冲拳,马步冲拳,左右冲拳,回身冲拳,用力翻身劈砸,弹腿冲拳,马步冲拳,很好。结束敬礼礼毕。