公瑾爆蛋泡饭做法

大家注意看这个呀，就是最近网上很火的宫井爆蛋，泡个大米饭呢，加个馒头都非常的香。碗中先调一个料汁，加入一小勺番茄酱，一大勺生抽，一点老抽调个颜色，再加入一大勺陈醋，盐，半勺白糖，适量的清水， 再给他搅拌均匀备用。锅中加一点油，咱们尽量啊选择平底锅，像这种不粘锅呀是最好的。然后打入鸡蛋，喜欢吃几个呀咱就打几个，正常啊，打入五六个呀，也就够用了。 把鸡蛋煎至定型之后，再撒入点蒜片，蒜片煎出香味之后再撒入调好的料汁， 再倒入调好的料汁，盖上锅盖焖至两分钟，这样做出来鸡蛋呢刚刚好，口感成熟，而且还不老。出锅之前呢，再撒一点葱花和芝麻，这样吃起来呀会更香。咱们出锅装盘呀，看一下效果，哎呀特别的漂亮，非常的有食欲。

这是最一网上很火的烘顶爆蛋，泡个大米饭呢，加个馒头都非常的香。首先我们一起按照屏幕上的配料调个料汁，这里的糖我换成了零卡糖，锅中加一点油，咱们尽量啊选择平结锅，像这种不粘锅呀最好。然后打入鸡蛋，喜欢吃几个呀咱就打几个， 正常啊，打入五六个人就够用了。把鸡蛋煎至定型之后，再撒入点蒜片，蒜片煎出香味之后，再撒入调好的料汁， 再倒入调好的料汁，盖上锅盖焖至两分钟，这样做出来鸡蛋呢刚刚好，口感成熟，而且还不老。出锅之前呢，再撒一点葱花和芝麻，这样吃起来呀会更香。咱们出锅装盘呀，看一下效果，哎呀特别的漂亮，非常的有食欲。

啊叭叭叭叭叭叭叭叭 啊。

宫颈爆蛋二点零版本出锅啦！这一锅无论从颜值还是口感上都很成功，一勺番茄酱，一勺生抽、一勺老抽、一勺白醋、两勺白糖，再加点清水，搅拌均匀，放一边备用。接下来起锅烧油，锅里要多放一点油，等油微微冒烟就可以下鸡蛋了。油温必须要高一点，不然就不是爆蛋了。 鸡蛋周围一定要扎出这种气泡，这样才能更好吸收汤汁。一定要等到鸡蛋底部胶边整体定型，再把汤汁加进来。如果想吃流心的，盖盖焖上半分钟就可以了，想吃全熟的可以多焖一会。我的妈呀，就这一锅简直了，酸甜可口，拌着米饭根本吃不够！

这个宫颈爆蛋超级快，手到家十分钟就能吃上饭，你真的可以学，今天我们出一个最近很火的宫颈爆蛋的教程， 想学这个宫颈爆蛋的朋友应该是不太会做饭的，所以我今天统一单位矿泉水的盖子，你可以选择农夫山泉或者娃哈哈的都行。 介绍一下咱今天用到的食材吧，六枚鸡蛋，一头大蒜，一颗葱，然后这边用到的调味料有生抽，老抽，米醋或者是陈醋都可以，番茄沙司，棉砂糖。然后单位就是这个矿泉水瓶的盖子， 小葱切葱末应该都会吧，我的刀工一般，你们将就看大蒜去皮切尾巴，然后这个我们拍一拍，这个菜蒜很好吃，简单一拍就可以，又快又显得自己技术很好， 葱蒜备用又没鸡蛋。我们这个米醋一勺两勺生抽就是属于颜色比较淡的酱油，一勺两勺三勺 四勺老抽就是颜色比较重的酱油，一勺两勺 ok。 然后番茄沙司一瓶盖，两瓶盖， 三瓶盖，白砂糖绵白糖体积会大一点，一瓶盖 尖尖的，两瓶盖，三瓶盖，四瓶盖，两瓶盖，三瓶盖和楞和楞均匀。宫颈爆蛋料汁按照这个配比来零难度，油手就会做橄榄油，油料多多的， 如果你想让这个更好吃，来一勺猪油。我是一个鸡蛋爱好者，这道菜我最爱吃， 加入大蒜，其实这一道菜就很像糖醋荷包蛋，但比糖醋荷包蛋要简单一点，以前我做这道菜的时候还喜欢放点豆瓣酱呢，增加一些酱香味和豆香味，表面微焦，蛋黄没有完全凝固，我们加入料汁，刚刚已经搅拌的很均匀了， 料汁完全烧开，香味已经出来，撒入葱花， beautiful 宫颈爆蛋出锅啦！哇，香香！除了宫颈爆蛋，我再切一些昨天的烤肉，不敢想象这个账打的得有多富裕啊！这个烤肉今天吃感觉会更好吃， 汁水超多，让我们说中文，晓得吗？晓得吗？真是一个小天才，经常有人说我说话像豆包，就是因为我不跟你们调皮，你知道吗？你觉得呢？老妹， 你调皮起来像邪恶的作风，哈哈哈。宫颈爆蛋做好了，还有昨天的烤肉，再加一盘生菜，配上米饭， 来拌蒜，再来一个连体鸡蛋，再来一大口，有点大。 这颗糖心蛋是不是超诱人？他们盖上一点米饭， 一点不夸张，真的好吃，我本身就很爱去医院，我要创新一个吃法，来一勺烤肉，再来一点这里面的蒜。第一口烤肉给粉丝，先吃，粉丝吃完我吃。 吃肉，不吃蒜，香味少一半吃肉。如果加了蒜，嚼嚼子。 生菜配上烤肉，咱不要贪心啊！一口的量挤上沙拉酱，只有老吃家懂这一口一口包。 我还有一个想法，来一片生菜叶，盖上一勺米饭，来一勺这个烤肉，来点蒜和空姐爆蛋的汁，再来一点点沙拉酱。哇，不敢想象这一口有多爽！ 此人智商极高，满足满足，拜拜！今天视频就到这！

拌饭复刻了一下，很火的宫颈包蛋饭好好吃完整，我自己口味改了一下，用番茄罐头，也可以用番茄，一勺生抽，半勺酱油，还有甜酒，还有蚝油和陈醋。一般要放糖的调料我都是用米酒或者甜酒代替，特别清新又不会很甜的。 蒜片我是先小火煎的，焦一点，稍微一点脆，然后就盛出去了。用这个蒜油煎蛋，我是放三个蛋，得有双黄蛋，一拌着蒜片就倒料汁给它，大火收汁就盛了， 为了这个熟度刚刚好，非常烫心，看着就知道这个不可能难吃。而有一点像糖醋蛋的做法，只不过没放糖，剩余的蒜片淋上来就是超双重的口感， 糯糯的米饭，糖心蛋，再脆脆的蒜片，好好吃，酸味一点都不明显，甚至感觉几乎都没有了，全是香，它大火都挥发掉了。好吃好吃，真的可以试一下这个做法，怎么可以这么好吃！

成功复刻宫颈爆蛋。调个料汁，来一勺番茄酱，两勺生抽，半勺老抽，一勺白醋， 一勺白糖。啊，料汁就调好了啊，放一旁备用。再来点大蒜给它切成小块。锅里放点油，把鸡蛋打进去， 放入蒜片，鸡蛋微微定型之后把这个料汁倒进去， 然后开始大火收汁。这个糖醋汁已经完全被激发出来了，真的太香了。盖到饭上面。哇塞，完美复刻，太香了。 嗯，好好吃啊。嗯， 一定要去试试，真的太绝了。

宫颈爆蛋成功复刻，太好吃了！番茄酱，一勺老抽一勺生抽两勺白糖三勺 醋搅拌搅拌，再来点蒜末，先打三个鸡蛋，然后把洋葱和蒜末放进去，倒入调好的料汁，盖盖焖着， 差不多熟了就可以出锅啦。直接盖到饭上面，打点黑芝麻，可香了。先尝一口，好吃。

最近网上那个宫颈包蛋特别火，我给我媳妇做一下子，我看看到底能多好吃。那糖醋蛋里面加大蒜能好吃吗？来来来，先调酱料，番茄酱一勺，生抽两勺，老抽一勺，白糖三勺，白醋一勺，喝酒喝肠怎么样？你真肠啊， 起锅下宽油。什么叫宽油？多下点油的意思啊，下完之后再炸弹。啊啊啊，刚下完这个啊，马上马上，带点透锈啊，在家放都泡 米泡崩泡。我头一次看到那厨师做饭剩一半加油关火呢。生活有些时候可以按下暂停键。哎呦，太有哲学了。当这个大蒜炸的差不多的时候就可以下料汁了， 完事之后更香，这个火候把握非常重要。嗯，有点香味出来了，完了，糊了，来当当当当当， 尝尝味道不？刚出锅的筋爆噔，尝尝咋样，要是好吃以后我就当厨师去了。那我掉汁 挺好吃，没有我想象中那么怪，就没有那个蒜的那个腥辣味，你也尝不出个一二三来，还是让我来吧， 这多好吃啊，你会吃吗？不是，那是， 哈哈哈，没吃过饭呢。总结一下啊，这宫颈炸弹不错啊，我这做糊了味道都不错，我觉得还可以尝试一下。等啥呢，赶紧操练起来吧，巴卡巴卡。

宫紧爆蛋教程，有手就会，确实挺好吃，少放一点糖，它会更好吃一点。 这米饭确实有食欲， 一勺番茄酱，两勺酱油，一勺老抽，两勺陈醋，两勺白糖，少来点白胡椒扒拉。锅里来点油，调大火，油冒烟，鸡蛋调中火，蒜片蒜片微焦，料汁汤汁粘稠，关火。

姐妹们，这是我稍稍改良过后的宫颈爆蛋饭，吃起来真的非常非常香，你们一定要试一试。我调的这个酱汁属于减糖版，吃起来是刚刚好，酱汁不用再加清 水，直接搅拌均匀即可。锅底放油，下蒜片，把蒜片煎到金黄，煎出香味以后捞起来备用。接着在锅里打 入三颗生食鸡蛋，小火慢煎，等鸡蛋呈现出蛋白熟了，蛋黄还是生的状态时，把酱汁倒里，小 火烧烧汁，最后再把刚炸好的蒜片放上去，就可以关火了。我还做了一锅特别适合拌饭的大米饭，挖两勺米饭打底，煎好的流心蛋铺在上面，锅里 的汤汁跟蒜片也要放上去，再撒上一点芝麻增香。推荐你们再拌点油辣子，这个组合非常惊艳，让流心的蛋黄混合咸甜的汤汁，拌着米饭一起吃，每一口都是咸甜微辣，透着蒜香，真的超级超级好吃。

宫颈爆蛋拌米饭真的太好吃了！油热，打入几个鸡蛋，放蒜片、洋葱丁，小火慢慢煎至定型。一勺番茄酱、两勺白糖、两勺生抽、一勺老抽、一勺白醋，搅拌均匀，淋入锅中， 小火焖一分钟，收浓汤汁，撒上葱花即可。快去试试吧！

今天是打工人下班学做宫颈爆蛋的一天。碗中加入生抽、蚝油、白糖、三包番茄酱，搅拌均匀，起锅烧油，油开，加入四个蛋， 约一分钟左右，加入蒜末，淋入调好的料汁，收汁后一份美味的宫颈爆蛋就完成了，酸甜可口，盖在米饭上，绝了，个个糖心 y y d s。

下饭菜界的天花板宫颈爆蛋我只教一遍！碗中加一勺生抽，半勺老抽、一勺白醋、一勺番茄酱，一勺白糖，充分的搅拌均匀。油热打入五个鸡蛋，待底部微微定型，撒上洋葱丁、蒜末，小火煎个半分钟，浇上调好的料汁，中小火把料汁熬浓 稠，充分使鸡蛋吸满汤汁，淋出锅，撒上葱花红椒丁，就这菜配上米饭，真的绝了，你也赶紧试试做吧！