复仇摇第一视角小小小小教程

今天教大家制作这个复仇摇舞蹈，方法非常简单，三秒教会大家先找到这个，再按这个，然后找到这个抖音旗下免费 ai 工具，点这里的剪映剪同款，没有的去下载一个，在这里上传照片就可以了。

老婆，这个舞怎么跳？超详细教学，我教你，我们今天讲解一下这个复仇要怎么去跳，很简单哈，而且只有两个八拍零基础，同学可以放心的抽，大家还有什么想学的都可以扣在评论区，我们点赞多的优先出哟。然后这个舞呢，刚开始音乐就是什么咚咚咚咚，哎， 是不是有一点像敲门的声音啊？那么我们敲是上敲敲，下敲敲，上敲敲，下敲敲，好 手，我们就讲完了哈，然后在这个基础上呢，我们搭配上一个同样变化的身体协调哎，从上敲下，从上敲下，哎，你看是不是很简单哈，然后那个上呢，不要去理解成是往上，嗯，其实就偏过去，咱们人本来就是立着站着的，然后呢， 下的时候坐下去，哎，就行了哈。然后接下来就是，呃，不要去一敲，再一敲，一敲再一敲，有些零接触。宝宝，咱们跳舞的时候不要那么老实哈，你首先把这两个敲绑定，嗯，这边就敲，这边就敲，是不是？哎，你看这个效果呢，就看起来比较丝滑，而且能跟上音乐， ok 的 宝宝呢，我们再来一点点这种味道的提升，对，在我们的胯上哈，你看老师刚刚我们讲的就是上下对不对？好，然后现在我们干嘛呢？上 撅，上撅，对，你下去的时候呢，不要光是说哦，下就行了，要怎么样强调我们身体的 s 型曲线啊？屁股， 对，有一点点撅着去跳这个动作哈，然后你看把这个味一加上，嗯，咚咚咚咚，哎，是不是就更好看了哈，然后根据自己的情况一步步的去添加啊，不行同学就把老师第一次讲的东西去把它掌握好，跳出感觉好。然后这个门敲完之后呢？ 干嘛？第二个事情？画横线，嗯，首先，嗯，用巴掌摸肩画横线，然后第二个，嗯，这个就有点像那种，嗯，有理了，是不是谁家的古风小生出来了哈？切磋的感觉，然后呢，也是，嗯，左右。那么现在呢，就是两条横线有一个手型变化的区别，巴掌 切磋对不对哈？然后这个屁股呢，肯定就是抖舞经常搭上的同方向的扭哎，左右左右可以了哈，然后稍微用点劲就更不错。那么现在呢，这里一共 几种动作？两种，一种是敲，第二种是划横线哈，你看是不是有了老师的教学，这些动作对你来说突然就变得很简单很新手哈。那么你现在要做的事情是什么？对，把老师关注点起来， 到时候刷不到老师我跟你说，你会浪费更多时间，可能浪费时间还不是个事，那你学出来还没那么好看。好，点完关注的宝宝，我们来把它连接一下哈，五六七走敲，左敲右搓搓搓搓，哎，对的哈，如果你觉得有点快的宝宝，我们就再放慢来一次，五六七走 敲敲敲，横搓搓搓，哎，这个应该是没问题了哈，但是可能有些同学老师我还跟不上，那么你现在的事情是暂停下来哈，因为录播课程是面对的，嗯， 大部分群体的宝宝们哈，每一个人的进度肯定是有所差异的，但是老师这个是录播课程，你就自己下去练，练完了之后来跟老师会合，随时都在等你的哈。好，然后我们现在连接最后一次了，加大力度，速度啊，五六七走，一打， 二打，三打四打， ok， 接下来就到了很经典的这个音乐，是是是，蹦，哎，对了，吹了几次口哨？三次，然后最后一次是一个蹦，有点像那种打枪的声音，是不是？那么打枪的时候我们在干嘛？ 对，头像是不是，那么你看这个动作，首先思路上的话，我们是比较清晰的，吹口哨，哎，吹几次，三次，最后一次就被那个枪 biu 打 投降了啊，并且回来哈，那么吹口哨呢，我们具体看怎么去吹？首先快步的把右脚踏出去，对，有一点点说是，呃，身体是朝这边的，但是呢，不要去 完全转过去哈，他这脚呢是重合的，不要去放这里，也不要放这里，然后在这个基础上身体他自然就偏向那边了。好，然后我们吹口哨是怎么吹的？对，平时是不是这种手型好，然后呢，今天把它立起来 翻翻翻，哎，对的，里扣，外拉里扣，手心变化嘛，哈，然后注意这一个要跳，好看呢，就是不要呃，去这样挥动你的大臂，基本上就是贴着这个嘴角，是，是 吧，哎，这边是又来，再是，哎，对的，然后投降收脚哈，那么现在再加上我们的一个比较丝滑的胯的衔接，其实这个胯 稍微听老师讲课多的宝宝都知道这是什么胯， u 型胯哈，不会的宝宝，没有关系，你直接去老师主页置顶， 有一个超详细的讲解，从他的原理和易错点讲解的明明白白的哈，然后你先去学，学完之后来会合，总而言之呢，就是把屁股像那种游乐园里面大摆锤，从下把人甩上去， ok， 然后头上像顶着一瓶矿泉水一样摇摆好，然后切换到我们这个方向来呢，就是一个上去下来上去， ok， 对这种对比哈，把它扭起来像秋千一样丝滑的衔接上就不错了。好，再匹配上我们这个口哨内扣外翻内扣哎，最后，嗯，如果说你这里还有多余能量同学可以 点个头或者抬个头都行哈，包括呃，咱们有道具宝宝可以带个那种比较松的墨镜，我的墨镜我试了下太紧了哈甩不下来然后呢松的那种墨镜 正好甩下来墨镜挡眼睛就更酷一些哈，这个就是一个小小的道具心机有有的同学呢可以去练一下。好，然后在这个基础上我们记住了是顶吹收吹顶吹投降 还可以再来一点点，再来一点点也是出现在我们体态的加强上哈。你看老师做刚刚是不是这种版本，我做哎呀嗯 嗯嗯哎对，就这一个脖颈这里跟腰这里是使劲的。在干嘛？在跪，四川话是跪就是去压对压他的 s 型哈，其实不用去做这一个，我觉得整体就保持这个做就挺好看的，你看是是是不是啊哎就很 sexy 然后啪， ok， 这就是我们的五六七八，那么刚刚我们就讲完一个八拍了哟 ok， 分 成的两个小部分，一部分是什么敲的声音啊加划横线两个动作第二部分就是这个瞬瞬瞬 好，如果老师在描述的时候你头脑是清醒的同学就可以来跟动作了哈，然后如果说我在说什么你脑子里面一点画面都没有了那种宝宝你就需要去拉前面的进度条哪里不会点哪里哈，点个一千八百次肯定就会了。好，已经点完了，宝宝来我们跟上哈，准备五六七 八，咚咚咚咚，搓搓再搓。是是是，嘣好，然后接下来我们下一个八拍哈，很简单，下一个八拍又是， 哎，对，这个 u 型跨那么前面都会了，直接用，直接用哈，而且这个更简单，就是一个平面的，没有什么腿的形状变化。好，然后扭几个，四个比较常规的右先开始，也就是一二三四对，然后这里我们跳的时候要注意什么呢？就手不要掉了，嗯，有些宝宝他光是扭，然后手就在上面像鸡爪一样 弱起来了哈，忍住对巴掌投降的姿势举起来，举得坚定一些。然后呢，可以来一点眼神管理，就这些眼神管理，每个人都因人而异，没有固定的公式哈，比如说老师跳这种动作的话，我就会先对看看观众，嗯，头的角度就不会那么的正 正啊。然后在这个基础上呢，我还可能看看地下，就特别是那种对正面镜头啊，对前置镜头跳那种版本哈，然后自己去练练表情管理哈 and 一 二三四之后继续右左，但是是出脚了，嗯，现在是闭脚的哈。嗯，你就想小跳四个，然后大跳两个，怎么跳？五和六对走两步哈，但是又没有真的走动哎，就是这样子摆弓步哈，走 走，哎，对了，然后在这个基础上我们来边走边游泳走走， ok， 可以 不？你只要把它顶出去就行了啊，你就反正你就想胸顶一下。胸顶一下可以可以哈。加一个手心。手心是什么？擦嘴巴？对，吃了人哈，我们把嘴巴擦一擦， ok， 这就是新加的两个动作哎，擦 擦， ok， 然后这里擦完之后干嘛呢？我们也来举一把枪哈，哎，七八，嗯， 这个举枪是两个过程，拿起来再落下去，感觉到没有哈，都是朝向右边的，然后刚刚我们做完那个两两个擦嘴巴动作，结束是在朝左边的哈，直接的朝右。对，你也可以带向刚刚的这种顶的胸口哈，不带也无所谓。七八，哎，也挺酷的哈，带上就更加延伸一些。七， 嗯，可以看一下这个枪，好，来点视线管理， ok， 这里就又是一个新的八拍，这个八拍其实什么思路？四加二哎，这个四加二都是这个扭是不是好，以及方向变化，也就是四个小的加两个大的好，然后两个大的做完之后第二 部分，嗯，拿枪准备，哎，对了哈，很简单，包括下一个八拍，我们直接把下一个八拍一起讲了，下一个八拍就是把我们这个举起来的枪打左打中打右，哎，几个方向， 三个方向，很公平吗？顺着来哈，不用讲了哈，然后这个左手就是一个枪托，注意不要掉了哈，不要这样子，零基础，宝宝要注意。对，我们的枪托是很平整的，那么连起来就是新的一 二三对事先跟着走哈，然后左中右都打了之后再回去打一下中间，哎，这个就比较简单，回中其实没问题，如果 ok， 宝宝呢，我们最后一个要把这个子弹发射出去，对， 从下面砍起来哈，那么这里我们就是去打三枪啊，打四枪啊，分成一个三加一的程序啊，先枪先拿起来衔接，五六七八，嘿，二 三 biu biu， 哎，对了哈，前三个呢，尽量是平的，我个人喜欢这种哈，我看有些博主啊跳前三个他也是这样压的，最后再压都行哈，你喜欢哪个版本？你选哪个版本。然后我们这里枪举起来之后哎 对，我们的这个特工任务成功圆满完成啊，接下来我们就哎对深藏功于民谈谈自己肩膀上的灰尘结束啊，怎么打？左边擦右边擦，每边都是擦两次啊，同步呢，可以带一个方向就左边屁股右边屁股嘛哈，如果还 ok 同学我们可以收个脚。对，让他边走 边往中间走边去做刚刚那个左边右边啊，嗯，你就是想你擦哪边你哪边有个板凳等你就行了。嘣嘣嘣嘣是不是就收起来了。左边右边擦了之后中间中间是扯衣服就 嗯，我真酷啊我真酷再加我真酷。对，两个耍帅的造型就结束哈，快想我们先枪都拿起来了思路是怎么回事将就这个枪就开呀，开左中右啊，打完任务完成干嘛我真帅 特别帅。对 ok 欣赏一下自己的帅气哈，就这样的好，那么整体的这一个片段我们就讲完了哟 就讲完了哟，一共三个八拍哈，一个前置八拍加后面两个八拍前置八拍是敲门横线 续续蹦啊哈，然后将就这个开始扭扭是四加二哎，二三四叉五叉六七八。好，然后就可以记第三个八拍是开枪开枪 biu 哎， 成功结束任务我真酷哎对的哈，是不是很好记哎，跟对老师也很重要哈关注 点起来没有，检查一下。好，已经 ok 的 宝宝呢，我们也是来把它连接起来练习一次，如果还有点问题，宝宝呢也不用着急，还是一样的哈，反复拉进度条就行了，比较简单的一个事情，咱们学东西还是一定要有耐心才能学的。会的哈。就是你就学走路嘛，都是一个很长的过程对不对哈？然后呢，我们现在呢？ 来吧，把它整体连起来哈。脚可以先打开，五六七八，一哒二哒三哒四，吹五六七蹦有一 二三加出去五六举枪，七八哒二二 三四来，五哒六哒七哒八。哎。 ok， 我 知道，还是要练习哈。这个每个人都因人而异，直接找到老师的那个数，拍章节又有音乐又有节拍，还可以调到适合自己的倍数啊，想练多少遍练多少遍，加油多练习。

左敲右敲，推拉推拉，提胯，左提胯，左右左右，左 擦嘴，擦嘴，举枪回，左回右回 biu， 左拍拍，右拍拍，摸脖绕头 at 闺蜜给你拍。

四哒，五六七八一二三。

哇 哦哦哦哦。

哈喽，姐妹们，今天讲一曲这个 ok， 开课啊，我们先讲一下手上动作，手腕发力，手腕往后，然后敲门 后敲门后敲门，对，然后我们的左手上下，右手上下。再来六七走，一哒二哒，再来一次，五六七， 一。大二大。好。三的时候，咱们的右手摸左肩回来，对，从这里直线拉回来啊，三大 三哒四的时候，右手握拳，左手打开合在一起往左边回，对，六七走三哒四哒，六七走，左右左回正好前，加上前面。六七走， 一打二打三打四打，再来一次六七走，一打二打三打四，打好。到咱们脚上动作啊，脚先是并拢并拢，然后出左脚 坐胯坐胯，我们的脚尖垫起来，然后屈膝，两个膝盖都屈膝啊，起坐，往下起坐，脚尖垫起来，起坐，脚尖垫起来，起 坐，起坐好。后面的几个是直接换话啊，左右左右再来合在一起，五六七走，一 哒二哒，左右左右加上咱们的手。六七走，一哒二哒三哒 四大，再来六七走，一哒二哒三哒四哒，再来一次，五六七走，一哒 二哒三哒四哒，好。第五拍的时候咱们左脚不动，右脚往前，然后我们的胯往后绕到右边啊，回 绕，回绕，回绕，回，对，做两个，对啊，接着上下上下，好，咱们手上动作是 合在一起，食指跟无名指合在一起啊，左右左做三下，之后手往下，双手抬起来，抬起来的时候手掌心对镜子来，记住，五六七往下 八对，六七走，五六七八，好，加上咱们的跨啊，六七走右左右，然后手往下坐，对，再来六七走，五六七 八，好，跟前面的连在一起，六七走，一哒二哒三哒四哒走，五六七 八，对，好，先讲第二个拍啊，脚并拢，先学一下胯，右边荡胯屈膝啊，左右左往后看一下啊，脚并拢，六七走右，左 右左。好，我们的膝盖是半蹲的。六七走右，左右左，好，脚往前六七走右左 右左，好，加上这个手。六七走右，左右左。做跨的时候手就在上面定着。对，六七走五六七八， 一二三四，对。然后五六七八的时候右手手掌从嘴巴这插下来。好，左手手掌插下来，对，两起走。五六七的时候我们的右手往上， 然后收对，再来六七走右，左往上收，六七走五六七 八。好，然后咱们的脚是右脚弓步出去弓步啊，右脚弯曲，左脚伸直右，好，踩下去，换左脚要踩。三六七走右踩左，将咱们的手。六七走 五，踩六踩七，往上站直。八八做胯，左腿是伸直的，右脚是弯曲的。再来一次六七走五六七 八，再来六七走五六七八。好，一的时候往左边回，一二一二三 四，对，这里再来六七走一二三哒四， 再来六七走一二三哒四。然后咱们的脚是做右边回，左边回。六七走一二三 四，再来六七走一二三哒四，再来一次，六七走一 五的时候，咱们的右脚往里收。五六七做三次啊，再来六七走五六七八的时候，呃，右脚往前，左脚拉， 再来啊，六七走五六七八。左脚要拉，再来六七走五六七 八。好，我们把这里连在一起。六七走一二三哒四五六七八。然后咱们手上动作是拍 拍，然后右手拉咱们的衣服。一二拉两下，六七走，拍拍拍拍拉两下，六七走拍， 然后八的时候咱们的手推出去，对，六七走，拍 推，加上咱们的脚啊，六七走，左右拉右脚往上走，手推出去，对，再来一次，六七走， 拉走，对，把这连在一起啊。六七走，一二三。 再来一次，六七走，一 五哒，六哒，七八。好，我们现在完整数拍跟练习一下，五六七走，一哒，二哒，三哒，四哒。五 六七。 ok。 再一次五 六七走，一大二，大三，大四，大五六七八，一二三，四五六七。 一二三哒，四五哒，六 哒。

不愁腰，我们不说，敲门、摸肩，我们说，记得打开你的双腿，摩擦你的脚尖。。 吹口哨，我们不说，手掌翻转，我们说右腿前伸，腿蹬直，头肩相夹，微前倾。。 八字胯，我们不说，屁股画八，我们说前后转胯，膝盖弯曲，来回摩擦。 如果你不会表情管理，你可以戴个墨镜，在八字跨的时候抖下来，像这种墨镜眼镜啥的，我真的超级多，买来全新的没用过，都堆在一起。。后来我发现最近新版咸鱼还出了一个神奇的新功能，拍一张照片就能赚，拍的多赚的多。看我之前才发布了几分钟的闲置，居然就有这么多人选单了，咸鱼真的太神奇了！！擦嘴，我们不。 说手往左，身体往右，我们说身体侧哪边，哪条腿就垫脚尖，双腿打开，脚尖朝外来回，快速切换重心。 瞄准敌人，眼神要坚定，最后打出去，那下头跟着抬起来。。

后手摇报销会，左敲右敲摸肩带是吹口哨，举手，右左扭胯擦嘴举敲，左瞄，前瞄右前开枪 街扯衣服钱喽。

这支舞怎么跳？超详细教程，跟着苏苏老师一起来学吧。 哈喽宝宝们，今天呢，来跟苏苏老师学习这个复仇摇啊，有一点小拽拽的，这种舞蹈总共呢是三个八拍，我们先来学习第一个八拍。来，刚开始的时候呢， 我们直接站直就可以了，然后呢，胯可以稍微给到右边一个预备动作，随便你们怎么站都行啊。来，然后左脚稍微的踮起来一点点啊，这是我们的预备动作，第一个动作是出左脚往左边踩过去 来，踩过去的时候呢，身体可以稍微的往上先站直啊，然后直接再把胯往左下方坐过去啊，右膝盖弯曲朝外翻，看到没有？来，五六七走一，先踩二的时候做好，三的时候三，第三拍的时候呢，我们把右脚再踩 踩一下，然后把身体踩直，把胯给到右边，再往右边坐下去啊，他的方向就是我们胯的方向，看左上左下右上右下这种感觉啊，一二三四， ok， 好， 膝盖是打直弯曲，打直弯曲 来，然后，嗯，他这里是有鼓点的，咔咔咔，四个鼓点，我们加上手，你会做的顺一点。来，手直接去敲门，左边 右边这种感觉啊，上面一个，下面一个，上面一个，下面一个敲四下，加上我们的胯一起，他的方向跟胯是一样的啊。来，五六七 走，一打二打，看到没有，这里是一打二打很快的啊，再来一遍，五六七走一打二打 好，三打的时候来，我们直接把胯左右左右去换胯，左右左右发力啊，然后呢，这里反正我们的膝盖就跟着去转，看我的脚后跟左边右边左边右边去转就可以了啊。来，然后我们这里手的动作， 敲敲敲，敲，右手去摸左肩，然后拉到右肩，好，然后像那个呃桃园三结义那种拜兄弟一样啊，左手巴掌，右手拳头，左边一个，右边一个，拉两下。来， 这里是二打三打拉右手四打左边右边啊，来拜兄弟，左右给两下就可以了，来，加上我们的胯，一起顺一下啊，他这里的拍子一打二打 三，看摸左肩给左胯打，摸右肩给右胯四，滑到左边右边，这个感觉这里很快，他是四个，一打二打三打四打，他有八个卡点啊，非常的明显的这种鼓点，你们听音乐就知道了。来，我们再顺一下，五六七 八走，一打二打三打四，打完了我们直接上右脚 把朝我们的前面点点出去啊，然后呢，这里去提胯，把我们的胯往我们的右前方提上去，他提胯的时候呢，他会有一点点扭上去的感，感觉从后面往前这样子绕，看到没有这种感觉啊。一 好，这里的拍子是五，身体转到左边好。第六拍的时候呢，把胯收回来，坐下来啊，身体回到正面好，六七八的时候我们再给一个七，看到没有？去绕胯来，胯的方向是前回， 前回，这种感觉，身体就跟着跨去走，转过去，回正，转过去回正。这个感觉啊。最后一拍的时候直接坐下来，他的拍子五六七 八，看到没有？第八拍，卡个点卡啊，他有一个很重的卡点， ok 吗？来试一下准备， 这里是呃四哒，五六七 八， ok， 好， 来，然后我们这里手的动作啊，吹口哨，一个吹口哨的姿势，来，先从右边往左边拉过来 啊，然后再从左边往右边拉开，再从右边往左边拉过来三个。第四拍的时候直接双手投降举到我们的头顶两侧，这种感觉来，五六七，走，吹吹吹，打开， ok， 好， 加上胯来。五六，这里是八啊，这里是四哒五，看，左手直接放下去，右手去从右边往左边吹口哨，提右胯，好，然后再坐下来，好，再提一下，好，直接坐的时候打开啊，这里呢？可以抬一个头， 抬头啊，手这样子定一下， ok， 好， 来，顺一下，还是从这里四哒五六七八， 最后一下一定要干净一点，咔，用力啊，好，来，这就是我们的第一个八拍的动作，我们从头顺一下来，准备五六七 八走，一哒二哒三哒四哒五六七八， ok， 好， 加快一点啊，准备五六七走，一哒二哒三哒四哒五六七八， 一哒二哒三哒四哒五六七 八， ok， 好， 这就是我们第一个八拍的动作啊，我们这个舞的完整版所有的详细教学都已经更新到我主页橱窗二零二六年的小舞蹈合集里面喽，我们还想继续学，后面的同学可以直接去我的橱窗里面领取课程哦。

家人们最近很火的复仇摇 ai 特效教程来了，还不会的主播手把手教会你，首先摸一下这里，这里再复制一下，然后打开抖音免费 ai 工具摸剪同款，跳转过来戳剪同款就可以了，学会了赶快去试试吧！

想要大家学跳舞一个视频搞清楚今天学什么。看视频。 好的，今天一起来学习这个复仇摇，还不会的宝子们跟我一起开课。好，现在我们来学习他的第一个动作。首先我们先学一下我们的手哈，我们的手呢，是要敲门的一个感觉，左手往上握拳，对，然后往上敲，然后往下敲，然后右手也是一样的往上 往下， ok， 然后拍子哈，是五六七走，一哒二哒，好，然后右手哈，直接去找左肩 摸左肩好，拉到右肩让我们这的手哈，是左手贴住右手，然后往左边推，往右边推的一个感觉， ok 手哈，再来一遍是上下上下， 左肩右肩左推右推， ok， 好 孩子，五六七走，一哒，二哒，三哒，四哒。 我们来看一下我们的脚先，我们的脚呢，准备的时候双脚打开与肩同宽，好，然后我们这是坐胯好，坐胯直接放左边一好一样的直接放在右边，二 哎，换三哒四哒，哎，第一一个和第二个胯是慢的，后面加快拍子是哈做胯左右快，左右左右，好，拍子来一遍哈，七走，一二 三哒四哒，对，都是去做胯，然后配合我们的手试一下手，十五六七坐下是一 哒二哒交换三哒推四哒，好，我们往下五的时候呢，我们先学看我们的手，还比一个 ok 的 手势，对， ok 手，然后我们的手从右边拉到左边，是五手背朝镜子。好六的时候呢，换手心朝手机好，换 七对，来回三下哈，先往左边去拉五六七，好八的手手举起来八对，我们的手感觉像投降那个感觉。我们的胯哈，这里是刚刚坐的右边，然后同时去把我们的右脚往上去提胯，右脚顺右脚去提胯， 提胯好，往下去坐胯，提胯， ok， 好， 最后一个动作收回来，收，对，收回来，右脚弯曲哈，好，我们再看一次我们的胯，好的，我们的胯再来一遍哈，刚坐到右边哈，然后我们的胯是物理七，先提胯提，往下坐 提，收好拍子哈，五六七，加手势提胯，五六的时候收右脚，同时手举起来 八， ok， 好， 手举起来哈，好，我们往下，咱们把第一个八拍连起来试一下。好，远处看一下哈，他是五六七走，一哒，二哒，三哒，四哒提，五六七 八， ok， 好， 近距离来一遍，往下了五六七走，上下上下，左右推，推五六 七八， ok， 好， 往下，然后我们这人的话手的话就举起来，然后我们看一下我们这的跨是一个哈，可以做八字，八字扭胯哈，或者是扭胯都可以。 好，先走右边，右脚弯去走右边，一二三四，扭四个，五六七走右左右 左， ok， 好， 五的时候呢，我们就往下哈，然后出，我们右脚往外哈，脚稍微的有点弓字步的感觉，是五，然后换六，对，先换右边哈，是五六七扭，一二三四，打开右脚五 六， ok， 好， 那站起来七，站起来八的时候做右胯八，好，我们先学前面哈，把手举起来扭胯，五六七走，一二 三四。好，五的时候先学我们的手哈，那右手呢？往外推，左手放下，从右肩的方向推，哎，往左边往下放， 好，左手一样的推，哎，就感觉我们的肩膀这个位置哈有呼吸的感觉，拍一下也可以的， 往下盖 ok， 不？好，加上我们的一个手。试一下啊，他是五六七八，推开右脚，右手五回右，好，七的时候比个手枪 的手势从下往上拉七，然后八的拉回来。八，对，定住，好，再看一次，五六七，扭胯走，一二三四，好，打开右脚五 六拉下左右，快，现在我们把第一个拍跟第二个拍连起来试一下哈，从头准备脚打开，五六七八，一哒，二 哒，三哒，四哒提，六七八，扭胯，一二三四，五六拉七 八，定住，好像往下，然后一的时候呢，我们的哈这右手直接去指着我们的左边哈，然后我们的手臂要打直一，对，你看这手臂要打直，不能弯曲哈，打直二的手指镜头。二， 好了，三的时候我们的胯随着我们的手方向去转换啊，胯往左手往右三， ok， 好， 打的时候回到正面哒， ok， 好， 再来看一次哈，五六七八，好，直接往左边一 啊，换换三哒，好。四的时候我们手往上四对一下开过去，同时我们四的时候要把我们的胯换到我们的右侧。四， ok， 好， 连起来吧哈，准备。五六七八，一二 三哒，四，好。五六的时候呢，我们的手哈，右手是拍灰尘的一个感觉，还是左左 右右对肩膀也会这样，拍两下，拍两下， ok， 好， 五六七走左左右右，好。然后七的时候呢，我们扯一下我们衣领，哎呀，太热了哈，扯一下。 八的时候我们的手法是手掌，然后从下往上，然后摸头刹好，肘关节打开就结束了， ok， 好， 再看这个动作是 八，好，我们连起来哈，五六七八，一二三哒四啊，这时候我的时候收左脚，左脚收回来，同时我们的哈胯的左边五哒换右边六哒和七的时候呢，换胯 七，大对跨到左边八的时候我们去找镜头的感觉哈，上右脚往前八好，远处看一下这里哈是五六七啊，跨到这个位置八好，收左脚回来 左左右右，左上脚远出来一下最后一个八拍，试一下最后一个八拍。是啊，这里五六七。走好， 一二的时候去找镜头，二和三的时候换胯，还有眼睛可以脚上去看右边三。 ok， 搭的时候收回来，搭好四的时候我们要换我们的右胯四好，然后五的时候收左脚右手五哒六哒。和七的时候胯还在左边七哒和八的时候摸头往前 八就打开。 ok， 好， 我们从头数开来一遍啊，先远距离的看一下我的脚步哈，从头打开，双脚打开，与肩同宽。五六七做胯，一哒二哒三哒四哒提五六 七。收脚扭胯，一二三四五六拉七八一二三哒四，五哒六哒七哒八。 好，我们现在从头哈来，近距离的看一遍手拍子慢的。六七八，一哒二哒三哒四哒提。五六 七八，一二三四五哒六拉七八至一 二三哒四，五哒六哒七哒八。结束跟音乐。一哒二哒三哒四哒五六七八，一二三四五六七八， 一二三哒四，五哒六哒七哒八，一哒二哒三哒四哒五六七八一二三。

一哒二哒三哒，四哒五，六七八二二三四五六 七八三二三哒四，五哒六哒七哒八。

好，第一个动作，我们敲门的动作加上我们的坐胯，手的动作的话呢，我们是左手先啊，然后呢？我们像敲门一样注意 用上我们的手腕，然后呢食指啊给出来敲，去敲，上面敲一次，下面敲一次，往侧面去敲就可以了。好，来，右边一样，上敲下敲。好，加上我们的脚，脚下的话有个撑起来的一个过程，来，一 二大，好，撑起来做胯来走一大二大。好的，然后加上我们的眼睛啊，瞄一下两侧就可以了。六七走一大二大 好，继续往下来，三大四的时候我们的手啊，来跟我学一下，来，用我们的右手指手指去拍一下，碰一下我们的左肩，好之后呢，滑到 右肩就可以了。好，然后手的话呢，接下去呢，做一个一个右手握拳，左手手掌来推到左边，注意我们的胳膊呢要架起来啊，承肩，右边推过去夹起来，我们的手呢就是 左右左右。好，加上我们的脚下动作啊，脚下动作到这之后来换胯走，左这块是抬脚后跟的啊，右 左右去发力，好，来，继续往下啊，把左脚踩下去上右脚，然后手的动作是一个吹口哨的动作，手呢比一个 ok 的 手势， ok 的 手势，来，先往左边 嘿来右边，左边。一共三次，加上我们的提胯放胯来夹起来哦，六七，上脚走五好，这块重拍往上啊，六，放松下来，七 好，来，身体扭捏一点，然后八的时候呢，这个手按下去，加个点头走八， 哎，来，这个手啊，重拍往下八，然后举起来像投降一样啊，加个点头八，同时发力来，再来一次走八， 好的，坐下来，来，把第一个八拍练习一下，五六七走，一哒二哒三哒四哒五，迅速过来。六，放松。七， 八好，第二个八拍继续喽，来，收你的右脚，手不动啊，手和上半身都不动，举着，然后收右脚的时候呢，我们同时去摆 八字绕胯，一共四次，好，来看，注意我们的左脚啊，这样扭着是不是有点别扭？在我们边收脚边做胯的时候，他可以稍微转回来一下，好，来，八字胯蹲着走，二二，保持这个高度。三 四，好。四拍之后呢，我们的手的动作是 抹嘴唇啊，就像，就，就像把你的口红啊抹掉蹭掉一样的，右边蹭一次，左边蹭一次。好嘞，脚呢？往外去扩膝盖，脚尖往外去扩，然后 转回来，反方向一样。来，夹起来喽，六七走右边，左边好，来，七八的手，看，注意我的枪型，手来，举上去，然后呢，放下来，做一个手势，好，来，夹起来，把这第二个八拍 到这，走，二二三四五六七八，来，第三个八拍，继续喽，然后我们的手啊指向左斜前方就可以了，身体转过去。 三，二，好，第二拍的时候，回正的时候发力。二好，三哒四，快速一点，三哒四， 好的，来，五六七八的时候呢，我们手呢是拍拍左边的肩，拍灰一样啊，拍拍左边的肩，来，拍拍右边的肩两次，然后呢，再扯一扯，拎一拎衣服， 踩左脚，出左胯来，走喽，从这啊走，开完枪之后走，五哒，六哒七哒，好，八哒的时候呢，我们最后潇洒的拍一下裤子上的灰， 结束，好，来，第三个八拍加起来再来一遍好不好？来，准备喽，准备，六七走，三二三哒四，五哒，六哒七哒八哒， 好，来，第一，第二，第三，八拍加起来一起练习一下，准备。五六七走。一哒、二哒、三哒、四哒、五 六七八二二三四，五六七八三二三哒、四，五哒、六哒、七哒、八哒。 好，慢速音乐准备。

看看看都是平面，我们要怎么做到立体的卡点，就要用前后的角度来让这个舞看着比较的灵动。比如说第一个动作吹口哨，这里你提胯的时候可以往前挪，自然你的头就放大了，退后脚步跟着退后， 这样就感觉已经达到了应激的效果。两个手都是这样的，大家可以加上胸有一点点的带，然后腿踩下去，脚踩下去，比如说你看就感觉更卡了，而不是平面的一二三四， 这个比叉的更长。呃，我看原版基本上是这样，这样这样，然后这样看，我个人理解觉得太平有点像那个全军出击。呃，我觉得每个叉点卡的时候可以身子跟着叉一下，这样就感觉在上下有一个 呃，灵活的感觉，看看看，然后这个地方的速度大家可以记个口诀，叫慢慢慢快快慢慢慢快快。