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曳步舞,你怎么说?背面口令分解,第一组,右脚起奔跑,一二三四五哒六 七八。第二组二,二三哒四五哒六七哒八 九哒十。左脚脚跟,右脚脚尖拧两下。第三组,三二三四五六。 第四组,四二三四五哒六七八。第五组,五二 三四五六哒七哒八。第六组, 六二三四五六七八。第七组, 七二三四 五哒六七哒八。第八组,八,二三四 五六七八。 第九组,九二三四五六 七八九十。结束。



你怎么说?背面分解三个奔跑一二三,甩腿空踏三个蝴蝶步一二三,换方向。甩腿空踏一二三。 三个奔跑大奔四个往前走,空踏打响指后退四步。 再来一个空拉打响指内脚刹四个,内脚后趴两个。 右脚踢左脚跟肩跟,左脚踢右脚跟肩跟。奔跑两个。坚持步一二一二 二三四五。再来一遍一二一二三四五。右脚奔跑 后点打响指左边。同样的上步,左脚飘一二三四, 甩头转身落,右脚甩头转身落一二开造型。

老是有人说曳步舞好看,但是难学,奔跑这个动作怎么学也学不会。你方法不对,你努力白费。来看我今天三步教你学会奔跑好不好?第一步我们练习什么?练习双脚向后拖动啊, 这个动作轻轻松松一步就搞定啊。直接第二关,单脚后滑,前脚向后滑一下,再滑一下,哎,给另一个脚 滑一下,再滑一下,再放前边滑一下来,再滑一下,反复练习,练熟为止啊。直接第三步,第三步你就会奔跑了。直接滑一次,抬脚再滑第二次的时候,把我们抬起来的脚直接放到这个三号位落,再滑一次, 再滑第二次,再滑一次,再滑一次。熟练起来之后两步连续滑动,这不就是奔跑吗?
