张雪峰和何凯文是什么梗

大家好，昨天看到张雪峰老师去世的消息，我呢，既挫又惋惜的同时看到那句，人不是老了才会死，而是随时随地的都有可能死。 又再一次呢，刷遍社交平台，前一阵子网上特别火的一个梗叫爱你老几， 好多人呢，拿来调侃说，别指望别人爱自己，要自己爱自己，可先搞清楚 自己到底爱自己是什么呢？这话听起来有点饶舌，其实点透了一个真相，我们天天把爱自己，爱对方挂在嘴边，可很多人不知道什么是真正的爱， 你真的是在爱自己吗？我的朋友，也许你啊，还真的不会爱，听我慢慢的到来。我们这辈子，很少有人能像爱别人那样，去认认真真的爱自己。 我在想，你真心在乎一个人，喜欢一个人，一定是盼着他变好，盼着他身心的健康越来越优秀，绝对不会看着他糟蹋自己，堕落下去。 可是呢，轮到我们自己的时候，全是无底线的纵容和短期的讨好，从来没有真正的爱过那个想要变好的自己。尤其是在恋爱关系中， 或者是和亲友的相处中。很多人有这样那样的想法，把自己的付出当做真心，妄图靠一味的付出来换来对方的停留，保住这段关系。经常的有人会这么说，我对他这么好，他为什么还要离开我，伤害我？ 其实呢，这种想法是幼稚的，一个人真正的强大，从来不是靠讨好和付出来维系关系，而是源自自身的成熟和能力。有人或许会问，这样不刻意的讨好，专注自我成长，真的能留住对方吗？ 我不知道能不能留住，但我知道这样做起码能赢得对方的尊重，而尊重也是所有关系能够长久的基础。 这就是我要戳破的部分人眼中的爱自己。很多人觉得爱自己就是吃好喝好放纵，小乐饿了点重油重盐的外卖奶茶，想放松就窝在沙发上，躺在床上熬夜刷视频打游戏。 想快乐就冲动消费，无脑的追剧，只追求及时的爽感，把满足本能欲望，顺从惰性当成了爱自己慢慢的被吞吃，打不起精神， 慢慢的跟不上生活的节奏。在工作生存的压力下，在皮质醇长期的高压下，选择短期的多巴胺的逃避， 身心被负反馈不断的包围，开始走下坡路。自卑和焦虑相互的交织，这是最可怕的， 那个时候我们还能指望谁来拯救我们？自己爱自己，所以说求人呢，还得求己朋友们，哎， 那为什么有些人会活成这样呢？核心是没有分清本能和理性的自我区别。人的身体里啊，住着两个自己，一个是贪图享乐，追求及时的快感，怕辛苦。另外一个是渴求成长，渴望变好， 内心充盈的理性的自我，想要努力活成更加优秀的样子。而我们所谓的爱自己，大多时候偏向的都是贪婪安逸的本能，却忽略了那个渴望成长的理性自我，顺着本能躺平和放纵，慢慢的偏离自己的初心。 其实这很可惜，我们口口声声的说爱自己，却没有真正能守护好那个想要变好的自己。所以到这里回归正题，什么才是真正的爱你老几？ 答案很简单，就是守护自我成长，用理性去成就那个更好的你。 这也是之前我反复强调的自我内求系统。这份爱落到吃喝玩乐的小事上面，比方说在吃上，我们要少油少盐，它也能健康，也能营养， 多吃蛋白质、蔬菜和粗粮等这些一样能做的美味，对自己的身心健康负责。玩的上面，我们呢，可以放下手机， 走进户外去跑步、骑行、爬山等等，实在是没有时间不想动，哪怕呢，只是下楼晒晒太阳 散散步，哎，听听音乐就能提升我们的血清素，让我们情绪更加的稳定，状态呢，更加的舒展快乐。上面呢，要放弃短暂的多巴胺成瘾系统， 运用延迟满足的这种机制，比如必须在目标完成后安排一顿放纵餐规定的时间内玩玩游戏，运用内啡肽的机制， 靠运动完成目标，学习技能来获得这种踏实和快乐。要珍惜和家人亲友的真诚的连结、交流和拥抱等。这些真诚的连结 其实是提升催产素，提升幸福感的关键，能更好的滋养身心。 在这里我还想说，把这份爱自己的逻辑延伸到恋爱、婚姻、亲友之间，你就懂得什么是我向往的爱， 什么是我追求的人与人之间相互和谐的关系。很多人对爱和关系的认知，觉得爱就是花钱买礼物， 满足吃喝玩乐，觉得对方无条件纵容自己就是真爱，觉得恋爱就是迁就，婚姻就是搭伙。这种相互索取，会慢慢的觉得谁付出的多，谁就会吃亏。 这种认知是比较片面的，他更加偏向于本能的欲望，和我们所说的成长并没有太多的关联，就像我们放纵自己去吃垃圾食品，刷手机一样， 只不过追求的是当下的舒适。这样的关系，不管是恋爱、婚姻还是亲友， 很容易互相消耗，彼此计较，最后两个人都难以成长，情义也难以为继。所以高级的爱，不是满足物欲，不是索取与迁就，而是守护对方成长。爱一个人，不是纵容他躺平放纵， 哪怕只是陪着他好好的吃一顿饭，好好的运动，不是拉着他沉溺于那种低级的快乐，一起把日子过好，互相的督促，彼此鼓励陪伴，成为对方的光。最后我总结一下， 低级的爱，满足欲望，终极的爱，互相陪伴，高级的爱，彼此成就。在过程中我们学习成长，修炼，完善咱们自己的内求系统。加油朋友们，爱你老几！

何凯文到底考多少分？其实我觉得现在已经没有什么热度了，他考多少分已经不重要，因为我觉得周思成说的就是很有道理，何老师的问题是他当年做了不应该做的事情，不是说成绩的问题，因为我们得非常清晰的认知到一个事情，就是 何老师真的不菜，他是一个英语水平非常高的人，并且他也是一个教的非常好的人，说句不好听的，每年都有梗说他，年年都跟他，但是他这十几年来，跟着他把英语学好的人，跟着他英语考上岸的人是特别特别多的， 否则他也不可说当年在考研界的英语老师界当第一把交椅。所以说他今年考的怎么样其实并不重要，而且其他老师考怎么样其实也不重要，因为现在考研热度已经降下去了，我们现在就单纯的就是做水硕，教一些个中小学英语，或者这种英语的一些个启蒙跟普及，已经挺好的了，大家应该是慢慢淡忘这些事情的， 没有必要说还在纠结啊，是周思成考的高，还是何凯文考的高，还是田径考的高？其实这些个比较就没有意义，那不成个饭圈了，大家还是要专注自己的专业，专注自己的考研，专注自己未来的工作上。我觉得吃瓜没有意义， 能在如此恶劣的大环境下，像何老师一样重新站起来打三份工，然后呢？在一个不好大环境下安身立命，这才是我们真的要关注的点。