张雪峰算卦方法

哎，这不是就发现了新大陆啊，这道题目，张老师就要求你用简编计算的方法来计算出来， 假如你用硬解硬算的方法了，一分不得，你说张老师这道题目也没有办法用简编方法计算呢， 正常我们用剪编方法计算，是不是要提取公因式啊？那么你乍一看这道题目，他也没有公因式啊，二五四九六十五，三十五，没有公因式。今天张老师就给你们推荐一个新的方法， 先拆解再组合，拆解完以后，我们把公因式啊构造出来。第一步啊，二十五，我们都知道二十五等于五乘五，好，我们先把它算出来五乘以五， 大家也知道四十九呢，是等于七乘七，对吧？七七四十九，那么我们也把它写出来七乘以七，后面的呢？六十五。三十五，这个数字比较大，我们先暂时不管他，六十五乘以三十五，聪明的你就可以发动一下小脑瓜了。是不是三十五这个地方马上就有个五乘以七啊？ 咱们知道五七三十五，我们把它拆解组合，我说了先拆解，那么五乘五，拆回来又是二十五。对，我们就换一个方法，把前面的和第三个五乘以七，这个第三个五乘以七，第二个第四个也是五乘以七等于三十五， 这个五乘以七等于三十五乘以三十五，加上六十五乘于三十五， 是不是马上我们就柳暗花明又一村呐？前面有个三十五，后面有个三十五，我管他三七二十一，我先来给他结合一下，这个时候提取共因式等于三十五，我提取出来乘以括号，三十五 加上六十五，哎，是不是就发现了新大陆啊？各位同学们，三十五加上六十五等于多少啊？等于一百啊！一取公式，让符号里面变成整十整百，整千是不是就出来了，对不对？后面等于一百，前面三十五乘以一百八。 听懂了没有？总结一下点变计算。当看到没有办法直接提取公式的时候，我们就可以考虑先把某一个数据先把它拆开，拆完之后就会通过观察，你就发现了后面某一个数字前面是两个相乘的集， 那么乘完以后呢？拆到这一步的时候，是不是马上就先拆后组合的两个步骤，最终的结果是不是一目了然呐？听懂的给张老师点个关注。

养心就是养命，张雪峰老师的事呢，其实对我们普通人的触动是挺大的。今天呢，我不聊别的，我就从中医的角度，认认真真的聊一聊心脏这个事。 嗯，咱们中医看心脏呢，很少是以心论心的，心在我们的身体里头，他被称为是君主之官啊，意思就是呢，他是我们所有丈夫里头的老大，他的地位是最高的。那咱们可以把它想象成一盏灯 啊，心脏正常跳动呢，就是灯亮着，心脏猝死呢，就是这盏灯，他突然的非正常的灭了。那么问题来了，好好的灯怎么就灭了呢？ 黄帝内经里头有一句话特别能够说明这个问题，他说，阳气者，返老则长，精绝必基于下，使人坚决。那这里的坚决说的就是类似猝死的一个状态。翻译成大白话呢，就是人如果你长期的过度烦恼，然后阳气就会不断的消耗， 最后呢精气耗尽，身体就撑不住了。那具体到咱们现代人的生活里头，有以下三种情况，最容易把我们的这盏灯给弄灭了。第一种叫元气爆脱， 意思呢，就是咱们的身体在极度的疲劳过后，这个时候你又出了一身的大汗，中医里头讲，气随经脱你的汗，你的液，你全部跑掉了，你的气就跑掉了，然后心脏呢，瞬间就失去了动力。很多人跑步啊，健身呀，他出大汗觉得很痛快，其实在中医里头讲，那个叫耗气啊。第二种呢，叫痰瘀痹阻， 这个意思呢，他就像是灯芯被油垢一点一点糊死了啊，就是因为咱们吃进去的东西太好了，肥甘厚味， 大鱼大肉，然后再加上寒凉的这个冰镇的饮料啊，啤酒啊，这些东西你吃进去，脾胃运化不动，运化不动它就容易变成痰湿，痰湿呢，它是个坏东西，它黏糊糊的跑到血管里头就是高血脂，堵在心脉里头就是淤血。 那谈何以他两个勾结在一起？平时呢，你还能够勉强的通着，但是一旦情绪激动或者用力过门，瞬间就会把心脉给彻底的堵死，心梗呢，就是这么来的。第三种呢，叫阴结阳决，这个就像是灯油烧干了，烧干了以后那火苗自己就忘了。那我们人体的灯油是怎么烧干的？ 熬夜熬夜熬的，熬夜最伤阴，然后大汗又亡阳，阳气这个时候没有了衣服，他直接就会暴脱。其实这个情况是咱们平时最容易忽视的，因为你觉得可能你熬一个夜，你第二天状态还是可以的，但其实长期熬夜，身体已经就被掏空了。 另外呢，我还有一点想要提醒大家，就是今年呢，是丙五年，在中医的五运六气里头，今年的火气是特别旺的， 心呢，在我们的五行里头是属火的，那今年呢，本来就是一个火旺的年份，那如果你再去做这个剧烈的运动，再去出这个大汗，那真的就是火上浇油了。 你们这两天有刷到吗？很多这个呃，跑马拉松的博主，他们跑到一半就觉得啊，平时我们的体力是挺好的，为什么今年我撑不住了呢？半道他就停下来了，就是因为我们今年是顶五年，对应到咱们普通人，咱们平时应该怎么去养护我们这盏灯呢？ 第一件事情就是要睡好值午觉，对应到一天里头呢，就是有两个时间，第一个就是中午的十一点到一点午时心经当令， 还有一个呢就是晚上十一点到一点子时肝经当令，这两个时辰呢，是阴阳交接的一个关键点，再忙的人，你中午也要去闭目养生十五分钟，这个是给咱们的心脏添增油的。第二件事呢就是要吃饭七分饱，少吃肥甘厚味，因为吃的多，运化不了，他会生湿啊， 痰湿啊，淤血啊，就会堵住心脉，情绪激动用力时，然后这个心脏就会堵死了。可以适当的吃一些红色的食物，红枣呀，枸杞呀，山楂呀，红色入心，对咱们的心脏有好处。第三件事呢就是少伤心，因为大起大落的情绪，它都是伤心脏的。 中医讲甜淡虚无，不是说让你啥都不想，是让你遇到事以后呢，不要较劲，教大家两个穴位，平时没事的时候你就按揉这两个穴位。第一个呢就是内关穴，两指两指宽，这个位置内关，然后平时没事的时候你就揉他， 揉他是护心脏的。再一个呢就是淡中两乳之间啊，揉这个两乳之间的位置，你觉得胸闷气短呀，心里不舒服的时候，你就揉一揉，马上呢就能够宽胸离气， 很舒服的很的。第四件事呢就是运动要缓，不要出大汗，剧烈的运动有时候反而就是猝死的原因。那我们心脏养护适合的运动是散步、八段锦、太极拳这一些。 我现在呢每天都会做这个理气操，我喜欢做理气操，这个呢是咱们老祖宗留下来的东西，是真正的适合咱们中国人的运动方式，运动的标准呢就是身上微微出汗，千万不要跑到一个大汗淋漓。 第五件事就是避风寒，避风寒就是护住心阳，风寒呀，寒邪呀，它是新买的一个大底，现在是春天，春天也是要护的，我出门就会围一个围巾，然后就是我们夏天，夏天天气热，大家都不太注意， 夏天的话，我们就是要注意在空调房里头，我们的后背呀，脖子呀，不要对着空调去吹。然后晚上睡前，我们用温水泡泡脚，泡到脚暖和了，就能够把上面的虚火引到下面来，然后你这个睡觉就踏实了， 这片呢有一点长。最后呢我在叮嘱三件事，第一件事就是刚出完大汗，千万不要马上灌冰水，灌冰水最伤肾阳。第二呢就是排便不要太用力，尤其是中老年人哈，我们要保持大便通畅，就是一定要吃主食。第三个呢就是如果你感觉胸闷不舒服，你立刻 哎找个地方坐下，或者躺下揉内关穴，心脏猝死，他看的就是一瞬间的事情，但其实他是日积月累的一个结果，中医的智慧呢，就在这，他会在你的灯芯还没有烧完的时候，火苗还在晃悠的时候，就赶紧给添油，赶紧扶正，赶紧避风。 养心就是养命，然后愿我们都能听懂我们身体说的话，然后把我们这盏灯护的稳稳的，让他安安静静，长长久久的亮着。欢迎大家关注我，我是小杨姐，讲一些养生小知识，拜拜。