张雪峰奶奶生病原因

我二叔骗我奶奶说，说我在美国生了个孩子，我爸去美国给我看孩子去，善意的谎言。我二一年来到苏州创业做风学未来集团公司，二一年十月份我父亲查出来肺癌， 三个月的时间成天就在医院和公司来回跑医院公司来，二二年一月份去世，下个月月初我要回趟我的山东老家，我老家山东的去给我父亲下葬，我父亲是生在山东，长在东北，说难听点的话就死在苏州， 然后的话，因为什么之前没下葬？因为之前就是原来我奶奶，还就是我奶奶身体比我爸身体好，我奶奶还健在，现在就是为什么下葬， 就是现在回去发现还是赶紧葬了，就让老人入土为安嘛，对吧？然后的话我奶奶还比较好骗。那当然，我奶奶不刷短视频，刷短视频我也就不说这话了。我奶奶说，哎呀，怎么不见我大儿子回来看我，他说，哎呀，雪峰在美国生了个孩子，这个我哥去美国给雪峰看孩子去了。善意的谎言。

今天这条视频的起因是我奶奶的体检报告。上周我爸爸带他去体检，然后第二天体检报告出来一看，血脂的四项都不合格，有一项偏低，还是好胆固醇。今天我就来说说脂肪家族的事情。 你知道什么是甘油三酯吗？为什么他不能高呢？你知道脂肪家族里有谁吗？他们谁是好人，谁是坏人呢？如果你的血脂也不合格的话，这期视频一定要看完。 甘油三脂就像你身体里的能量小金库，你今天吃饭多出来的能量，身体就会把它变成甘油三脂，存进脂肪细胞里，就像零花钱花不完，存进储存罐里。那零花钱不应该越多越好吗？甘油三脂咋还不能高呢？ 因为甘油三酯它有多动症，一旦多了，就会在血管里闲逛，它会让血管壁变得不光滑，还会让血液变粘稠，时间久了，心脏病、中风就会长上门。如果你的甘油三酯高，就说明你该管住嘴了。 接下来说一说脂肪家族。这家族里有三个兄弟，大哥，饱和脂肪酸，藏在猪肉黄油里，他呀，最多算半个好人，身体需要一点，但吃多了会胆固醇就会升高。二哥，不饱和脂肪酸， 这是真正的大好人，他藏在橄榄油里，深海鱼坚果里，他能保护心脏，促进大脑发育。三 d 反式脂肪酸，这可是大坏蛋，藏在炸鸡、饼干、蛋糕、奶茶带、可可脂巧克力里。 他有个特点，一边升高坏胆固醇，一边降低好胆固醇，双倍伤害血管。最可恶的是，他有很多伪装的名字，氧化植物油、激素油、人造黄油。 奶奶，未来一个月，我给你立了三条规矩，第一条，赶走大坏蛋，反式脂肪酸炸鸡薯条饼干蛋糕奶茶严禁一律不吃，我陪着你一起不吃。 第二条，少吃半个好人，也就是饱和脂肪酸，猪肉只吃排骨，鸡肉不吃鸡皮，瘦牛来它两斤蛋黄不超三个。第三条，多吃大好人，不饱和脂肪酸， 炒菜换成橄榄油核桃杏仁每天尝豆浆里头别放糖。还有要牢记含泪吃下大米饭，甘油三指往上窜，然后蛋糕饼干咬一口，反正是脂肪跟你走。嗯。

爷爷奶奶好，我是乐乐。近期知名人士因心源性猝死离世的消息令人惋惜，也再次提醒我们，心脏健康无小事，尤其老年朋友更需格外留心。 心源性猝死并非遥不可及的意外，做好日常防护，识别危险信号，掌握应急方法，就能最大程度守护自身平安、平安行康。营养中心特为各位长辈及家属整理这份科普， 让每位长辈都能舒心养老，安心生活。那平时咱们该咋护着心脏呢？听乐乐给您讲讲要注意哪些？ 第一，吃饭别贪嘴，清淡点最养人，少盐少油腻，咸菜肥肉油炸的少吃，每餐吃七八分饱就行，别暴饮暴食，给心脏添负担。烟酒能戒就戒，对心脏只有坏处，没好处。 第二，干活运动别逞强，累了就歇着，咱们就散散步，打打八段锦，慢慢活动活动，千万别突然快跑，搬重东西也别熬夜，中午眯一觉，让心脏歇歇。第三，千万别生气，别激动， 啥事都看开点，开开心心的比啥都强，情绪大起大落最容易伤到心脏。第四，有慢性病的长辈要一定要按时吃，别自己随便停。 咱们会定期给大家测血压，做检查，咱们配合好，随时知道自己的身体情况。还有最重要的一点，身体不舒服千万别硬扛，千万别不好意思说。要是突然觉得胸口闷疼，像压了块石头，或是心慌慌的，心跳忽快忽慢 喘不上气，头晕眼花，浑身没力气，还莫名出冷汗，恶心想吐，这都是心脏在发警报，立马喊身边的护理员，喊护士医生，一秒都别拖。真要是遇上紧急情况，咱们也别慌，赶紧平躺下来，别乱动，别走动，保持呼吸顺畅， 第一时间喊院里的医护人员。咱们院里二十四小时有医生护士值班，还有专业的抢救设备，一喊就到，能第一时间救命。各位长辈，咱们选择在行康，就是想健健康康，舒舒服服的养老， 行康会一直守着大家，时刻关注咱们的心脏健康，做好日常照料和应急保障，咱们自己也多上点信，护好自己的小心脏，平平安安开开心心过好每一天！