为什么要少吃牛羊肉

牛羊肉偏温热，属于油腻厚重的食材。黄帝内经里说，脾主运化，你脾胃本来就虚弱，运化能力差，吃了牛羊肉之后消化不了，容易腹胀 爱气。像你这种平时舌苔厚腻，一吃荤菜就容易胀气的人，最好是少吃或者不吃，得先把脾胃养好才行。

什么是发物呢？无鳞鱼，药王爷孙寺里的汤莫食无鳞鱼，过去咱们内地人看不见海，海鲜像跑出去，后来咱们加过海鲜，无鳞鱼， 咱们这能见到的泥鳅、黑鱼、嘎鱼，那个吃那个腐食呢？有胖头鱼，咱们这都很少，这是发物。药王爷孙寺里的汤莫食无鳞鱼，他认为一是老吃腐鳞鱼，他认为第二是纯发物， 这个是那个防污。第二呢就是牛羊肉，牛羊肉没有那么大的力气，但是呢，吃多了确实是上火热性的。咱们一个最著名的当归羊肉补血汤吗？

牛羊肉偏温热，属于油腻厚重的食材。黄帝内经里说，脾主运化，你脾胃本来就虚弱，运化能力差，吃了牛羊肉之后消化不了，容易腹胀癌气。像你这种平时舌苔厚腻，一吃荤菜就容易胀气的人，最好是少吃或者不吃，得先把脾胃养好才行。

在这个高热的情况下，我们只要患者能吃下什么，就尽量吃下什么，不要强迫。可能很多这个常规思维上，我们要补充大量的蛋白质类食物，其实不是这样的，蛋白质的热效应呢，也不利于我们此时的集体散热，所以这个时候是不建议补充大量蛋白质的。 像这种这个高盐啊，高糖啊，油炸类的这个食物还是尽量避免吃的。那红肉类的，比如说我们猪牛羊肉，每天也不建议 超过一百克，因为这个红肉类的这个食物呢，不会太好的，这个提高我们机体的免疫力。再一个就是他有一个粗盐的一个反应，机体产生炎症反应之后，也会增加这个发烧的一个症状。所以呢，我们尽量避免一个醋盐食物的一个选择。

为什么中国人相对不常吃大块的纯肉？不但不吃大块的纯肉，甚至少吃牛羊肉？牛羊肉是发物，鹅肉也发，海鲜更是又寒又发。反过来，相对便宜的猪肉就没事，更便宜的鸭肉鸡肉也不发了。免费的开窗通风，健康。便宜的风扇吹多了可能把身体吹坏，但最不能接受的是费电的空调，吹多了简直要落一身病。 等到洗澡的时候又不肯开浴霸，或者暖风发抖的时候，又不怕着凉了。白菜豆腐保平安，有虫眼的处理蔬菜水果，那是又没农药又好吃。最好的还得是免费挖来的野菜，不仅美味，还延年益寿。买来的野菜就差很多，可能是养殖的，加了化肥和农药。对。

还有这个牛羊肉最近一段时间都不要吃了，最近那个春天的春天到了，那个生发过旺对他有影响，肝阴不足，明白吧？肝气有点，肝气有点旺就肝气旺了。对，他两个叔叔都是五十几岁去世的，都是肝病 啊。不不不，这两回事两回事，我是那种热不熏风那种，给人感觉，哈哈哈，这样容易瘦的，容易上火。对对对，肾的东西要少吃。所以说你看一个把你这个肝气啊，把它平衡，跟脾胃平衡， 肝气太旺又影响脾胃，脾胃不好的话又容易生痰，就容易生东西，你明白吗？所以说尤其像这个春天啊，春天，这个这个把这个饮食稍微注意一点。

怎么吃才能避免刺激疤痕过度增生？记住这几点，恢复的更漂亮！第一，辣椒和烟酒千万要忌口，很多人都有这样的经历，一顿火锅或者是一杯美酒下肚，疤痕马上发红发痒甚至发疼。第二，葱姜蒜、 胡椒、花椒这样的调味品尽量少吃，当然完全避免不太现实，比如说经常点外卖的上班族，或者是吃食堂的学生，但尽量清淡一点，对伤口恢复有好处。第三，关于发物，西医没有这个概念， 不要盲目的拒绝所有的牛羊肉和海鲜，关键在于不过敏，常吃的食物一般没问题，但要小心突然尝试陌生食物， 比如很少吃海鲜或者是很少吃水果的人。吃芒果容易引发过敏， 尤其是各类补品或者保健品，要慎重对待。总结一下，保持正常清淡的饮食，别乱吃，就是对伤口最好的照顾。如果你身边有人刚做完手术或者是有疤痕的，就把这条视频转发给他看吧！

一直以来啊，真的真心的建议大家多吃主食，少吃肉。那大家就说，哎，这吃肉我才有力气吃肉，我才身体暖和，我才不怕冷，大家知道为什么吗？其实吃肉更多的是伤身体的，在这里给大家去一一的讲清楚，你看肉是不是我们动物被杀了之后，他的一具尸体， 动物活着的时候在阳间，死了之后在阴间，那肉呢？他是一股，嗯，纯阴的腐朽之物，那无论是什么鸡鸭鱼肉还是牛羊肉，他只要是死了，他都属于这种腐化之物，所以吃这些东西特别容易堵住我们的中焦，不好运化。那还有人说，啊， 啊，吃肉暖和，嗯，我们不吃肉呢，他就很冷，身上那其实暖和，他就是 的气血啊，他都没有回流到脏腑，一直都在你的四肢，你肯定会觉得暖和。那还有人说，哎，吃肉他有力气，因为他也是堵住了中焦，导致你的气机升降的一个失常，都堵在四肢了，那你肯定会觉得有力气，吃肉的人，他就爱运动， 那不吃肉经常吃素的人，像我啊，我就不爱动。那再给大家举个例子，你看身边的人，那些爱吃肉的，他是不是脾气都挺大的， 哎，啊，有个事爱着急，爱动手，你看爱吃肉的孩子，非常典型啊，这些孩子都非常的多动，特别调皮，上课坐不住，吃肉暖和呀，吃肉有力气，其实这些都是假象，吃的时间久了，你会发现，哎， 越吃好像越没有力气，你看动物的阳气，它虽然断了，但是的话有没有发现？呃，它的火气并没有断，它瘦肉是红色的，所以瘦肉里边它非常 有非常重的一个火气。那你吃瘦肉是不是就没有肥肉那么好运化在老人身上特别典型。你看老人他不爱，他，不敢吃太多的瘦肉，因为他会容易堵，他不好消化。