toyc是什么

绝对不能落下的梗知识！今天带来的是 c c 猫，这个说的是近期一只左右摇摆的可爱小猫表情包，其来源于在线教育平台互网的吉祥物 c c 猫，又名岁岁猫。根据资料，这只小猫诞生于二零一零年，生日定于八月十五日。 性格上爱偷懒，想法简单却常拖延，是一个一边碎碎念一边自己也犯迷糊的可爱小家伙。而他最开始仅作为平台增加学习趣味性使用，在后续推出 qq 表情后才被大量传播，成为了当时一个破圈级的萌系表情。 但后来随着表情包产出陆续变少，加上大家更喜欢玩新的实时表情，热度逐渐开始下滑。直到今年，靠着本身可爱的样貌，加上左右摇摆的萌感，被网友考古，重新进入大众视野，成为了近期非常好用的一个聊天表情包。

练强蹲这个动作，就是咱们普通人想要去改善全身体态问题，性价比最高的一个动作，那在做的时候，很多人仍然在给我抱怨什么？我蹲不下去，我蹲下去小腿前这酸，我的背很酸，怎么办啊？ 不是都讲了吗？你要是能够蹲下去，就代表你没有问题了，你的体态是没有问题的，身体是没有限制的，对不对？这是因为你练啊，你要去练他，练他 是吧？为什么说他性价比高？是因为这个动作，他是你只要去练就不会出错的一个动作，你在蹲的过程当中，就是在打通你的全身堵塞的地方，受限制的地方，所以说你在蹲的时候，你会感觉到有些地方很紧，当你能够 解决这些问题，当你能够蹲的越来越顺畅，慢慢能够蹲下去之后，他们都没有问题了。什么头前引对不对？什么胸椎曲度变直， 全回来了，是不是全回来了？你的肋骨外翻，他全部都回来了对不对？就这么简单啊？今天再着重再给你们说一下，蹲不下去咱们怎么办 好吗？第一种办法可以离墙稍微有一点点距离啊，但是我还是希望大家能够把双脚并拢的去做好吗？膝盖不要分开，膝盖不要分开，就这样子去蹲啊， 不要分开，可以离墙一点点。好吧，这是一种退阶的方法之一，在这个位置下去走，那在我执教的过程当中，我会发现有的人蹲不下去是因为他的身体完全没有意识，就是比方说在蹲的时候啊，他这两个肩膀还是卡的死死的， 他重心肯定往后面倒啊，对不对？这个时候就需要我们的肩膀，你看 去维持平衡对不对？让你的肩膀向前靠，臀往后面拉，把身体拉开去维持平衡，去释放你的脊柱灵活性，让你的身体能够蹲下去， 对不对？这些意识要建立起来，这种意识就是在帮助你纠正你的体态，纠正你因为胸曲变直，脊柱僵硬，导致你的肩胛骨垮下去导致的异状肩胛，对不对？你看你这样子异状肩胛就没有了对不对？你看锁骨也出来了， 是不是？就这个位置？因为你们很多人肩膀在重力的压迫下，在这种结构的变化下，压缩情况下，你们的肩关节是这样子往下垮着的，所以说你的脊柱就僵了，胸廓僵了，腰受限的宽受限的是不是？所以说这一点你们要记住，是不是？他有个自然的往前，在这个过程当中去找， 是不是身体不要离地就行了啊？这是一种推卸的方式，先一点点来，那我最推荐的一种方式我也讲了的，但是里面很多人就不看，两个手各提一个杠铃片，你没有杠铃片，你找点其他负重的东西提着，就这样子他也会减少你的难度，他要帮助你平衡你的重心，对不对？你看提着的时候手去靠墙， 他快落地的时候，他手自然的夹起来，对不对？你也能够蹲的很稳，咱慢慢去练，一个一个去做，当你把这种感觉做熟了之后，你就把它换小的，换成二点五的，然后再去做同样的动作，对不对？一样的， 最后你这个也做的很轻松了，你就把它扔掉，再徒手去做就完了。在蹲的越来越顺的过程当中，你们自然而然会发现你们的呼吸的变化，脊柱的变化，对不对？你们自然会感觉到是你这种 松下来气沉下去，前面沉下去，后面有力提起来的感觉，你会发现这里会涌开，涌动开，知道吧？这就是后中隔这块区域，膈肌后面这块位置能够推上去了， 对不对？膈肌他能够很好的运动了。最后一种人啊，就是那种特别恼火的人啊，就是你提着杠一片你也蹲不下去，你离墙壁有点距离的，你还是蹲不下去的人，这种人怎么办啊？你就只做半沉的，你不要想着蹲下去， 你就蹲到哪里，哎，你卡住了，就在这个位置，挺重的，哎，两次呼吸三次呼吸就不动好，然后又站起来，然后又站起来，好，然后又站起来， 反复的训练啊，铁棒他也能磨成针了对不对？就看你能不能坚持了，就一天，一天你就会比自己蹲的更多，下的更多好不好？ 然后再去借助这些杠铃片，哎，你就再去感受一下，你就能够打通了是不是？重点还是在于坚持，每天总数五十到一百个，坚持一个月试试看， 没有场地的限制，不需要你去健身房，也不需要办健身卡，就在家里面有一面墙壁，双脚并拢去蹲就完事了。没有哑铃提，你可以提一桶油，提一袋米都是可以的好吗？重点是要坚持去练，去打通，去练通这个能力好吗？

面墙蹲就是咱们普通人想要去改善全身体态问题，性价比最高的一个动作。注意看，这是头前引富贵包易撞肩胛骨盆前倾，同时改善慢动作。 为什么说它性价比最高呢？最重要的一点就是它不会错，你只需要双脚并拢靠近墙壁，以墙壁为中心为中轴线往下蹲，它就不会错，只有你能不能蹲下去，没有你会不会蹲错的问题。第二， 没有场地限制，只需要一面墙壁，不需要你去健身房，不需要办健身卡，不需要你花钱。三、同时改善全身的体态问题，不是局部，那么它改善的原理是什么呢？我简单给大家讲一下。 大家先看头前引富贵包易撞肩胛的人，通常是肩胛骨在后面，胸脯和头仅跑到前面去了，那这个时候你的脊柱他的力是这个样子的，是散的往外分的分的力，那么这个靠墙蹲，你为了能够蹲下去，就会变成什么呢？你看这个位置下，你会变成一个合的力， 形成一个对拉的力。我用这个木棍给大家做一个演示，你就明白了。我们先看他就是我们的脊柱，那这两根带子呢？他就好比是我们肌肉所产生的一个前后的力。好，我们先看 这是向后的力，这是向前的力。头前引富贵包易中肩胛的人，他们的这个力是这个样子的，他们是这样的力。那在这个环境下，你看你的脊柱就是不稳的，非常晃。好，那我们这个作用的机制就好比是什么呢？你看肩胛往前走，这个时候我们的脊柱颈椎向后推， 向后形成一个对拉的力，你看啊，对拉，这个时候你看这根棍就起来了，看到没有脊柱是不是就稳了，对不对？这就是他的作用机制。如果说你行不成这样，这种对拉的力，那么你就会往后面仰下去，你看啊，这是错误的体态，屁股撅着， 你看你这里一动不动，肩关节被卡的死死的，对不对？胸被卡的死死的，脊柱被卡的死死的，你蹲到这你就会倒掉，好，那么你为了不倒掉，你就会变成什么呢？你看， 你看，你在这个位置感觉倒了，这个时候我们要肩膀往前，当你的肩膀往前了之后，你的脖子这个位置自然会形成一个向后推的力，你看推的力， 这就是它的作用机制。所以说你的整个人的蹲起是在一个前后对拉的力作用力下去完成的一个蹲起。 同时它还不只是前后的对拉，还有一个上下对拉的关系，就是我们的围脖这个位置，膝关节、髋关节再往下曲的时候，它这会产生一个向下的力，同时因为我们的头，我们的面要以墙壁为中心，正对前方，这个时候我们的脊柱会形成一个向上领着的力， 虚龄顶进，也就是古代学生叼个辫子，这种悬梁刺股的感觉，被领着的就会形成一个上下对拉的力， 你看会有一个上下会拎着的力，对吧？这就是它的作用机制。所以说人体脊柱在这种前后对拉，上下对拉的状态下，你的空间就能够得到释放，你的这些体态问题在这种长期的记录是长期，长期的适应下，他就能够得到一个恢复。 你们会发现脖子后面，这里，这里，包括这里，包括这里都非常酸，都是好事，这是帮助你激活这些肌肉。在练习这个动作的时候，会出现两种人，第一种就是他尝试一下蹲， 哎，倒掉了。第二种人是在蹲的时候，他可能刚开始蹲不下去，他感觉要倒了，但是呢，他会想办法，他会动脑子，他会去感受这个重心，为了让身体维持不倒， 而尝试去做出一些身体的变化调整。就比方说，哎，这个样子，或者说，哎手这个样子，哎，反正就是为了让身体不倒，能够蹲下去， 哎，他就会去感知身体的状态，就会去琢磨这个过程。那这两种人放在古代学艺呢？第一种就是没有悟性啊，就没有根。那第二种人呢，就是非常有悟性的人， 师傅只要给他说了一个东西啊，他就能够去做，去思考，去赶着去琢磨。那第一种人他蹲不下去，他就只会抱怨，哎呀，师傅，师傅，我蹲不下去，那师傅要是看见你就这个样子，只知道叫师傅， 没有天赋，不适合练武，那可能就会更多的安排你去做一些扫地、做饭、洗衣服的杂活去了，对吧？但你要说遇到一个稍微负点责任的师傅，他可能还会细心的教你。蹲不下去的人应该要怎么办呢？第一种，比方说你的墙壁很窄，我们可以尝试着在要倒的时候， 哎，我们轻轻扶一下，哎，让自己能够蹲下去，看到了吗？啊，这个位置啊，敌微鼓，这个位置一定要有个往下压的力 啊，然后头就靠墙，但也不要这样啊，这个样子是吧，在这个位置维持下，轻轻的，不要太过于依赖的墙壁去这样子尝试去做，那这种还不行呢，我们就可以把脚离开一点，墙壁，我们可以离开 五公分，十公分都可以，总之就是找你在这个位置下，你能够蹲下去，但是呢，还是会稍微有点吃力的位置，好吧，在这个位置，哎，我有点吃力，哎，那怎么办呢？我就先在这个位置下去蹲， 好吧，去练练，到你在这个位置蹲的很轻松之后，你再尝试着往前走一点点，一丢丢，再往前再去蹲 好，把这个位置蹲熟之后呢，再尝试着往前走一丢丢就可以了。那么那在用这种方法的时候呢，咱们可要注意了，那我会发现很多同学他在做的时候呢， 这个位置下，他还可以的，把胸头肩膀去靠墙壁就可以了 好吗？只有脚尖靠墙的方式才需要你，哎，在这个位置下，因为你肯定是靠墙壁的，你不靠墙壁，人蹲不下去，你的肩膀不往前走，你也蹲不下去，肩膀往前走，他是为了平衡你的重心，去纠正你的姿势好吗？不是为了刻意往前去往前的， 一定要记住这一点，是为了纠正姿势，而且有的人呢，他的肩膀提起来一点点，再去往前，你才靠的过去 好吗？记住这两点。那第三种办法呢，可以在家里面提袋米，或者找一个杠铃片，或者你找一个结实点的口袋，里面放一点有重量的东西放进去，提着它去做。那我这里的话就给大家用杠铃片给大家演示一下， 你看啊，可以先尝试着双脚靠墙，然后去蹲好，在这个位置下，你看杠铃片去贴墙壁，但是呢，落下的时候我们手要提起来嗲起来，看到没有起的时候手臂自然伸直，蹲的时候，哎，手嗲起来往前。好，那在这个位置下不去，你可以结合第二种方式，倒退一点点，在这个位置下 再去蹲好，然后再往前走一点，蹲熟了再去蹲。那么当你在每个位置都能蹲的很轻松，你再尝试着把钢钉片扔掉，把重量扔掉， 或者呀换更小的重量再去蹲，大家知道了吗？然后就一点一点的去解锁这个动作，每天反复去练，总数可以做到五十到一百个，重要的是坚持，坚持，甚至要不了一个月，一周两周，你会发现这些问题啊，就没了。

高德地图有一个特点挺狠，就是他什么路都敢给你导，你哪怕是这样的一条小路，虽然就是一条缝，但是你就说能不能走吧，这中间的杂草都已经踩秃噜皮了，那就说明高师傅他没给你导错。理论上来说，这的确就是一条路，但是像这种路，百度地图和腾讯地图大概率是不会给你导出来的。 能干出这种事的也只有高德，因为高德除了开着专业采集车去采集，去制作底层地图数据之外，他还有另一种办法，就是把用户当成小白鼠进行道路测试。 在高德的基本功能隐私政策里边有这么一段文字，简单来说，高德是会收集用户的轨迹，用于探测和更新他们地图上的道路信息的。比如说这条路在高德的数据库当中本来就是空白的，就没这条路， 但是有人开着高德的导航软件从这里走过去过，那高德一看有人从这里过去了，哎，那么好，高德就会把这个人的移动的路线标注成疑似道路，然后他还会根据这个人的通过时间判断出这个人使用的载具。 等到后边当附近有其他人在使用高德的时候，高德就会把这条路推荐给这些人。如果这些人按照当初那个人的轨迹也走过去了，那么系统就会认定这是一条真实存在的路线。 如果后续的人没有从这里走过去，反而折返回来了，那么之前的那个大神是怎么过去的，他也就不会管了。高德会认定这条路不适合所有人通过，他会自动把这个路线在数据库里面删除掉，所以很多人用高德被导航到一个你认为不可能过去的路的时候，你切记你觉得不可能过去的路， 你前面有个大哥，他过去了。就这个算法让高德在短时间内勘测到了大量的非公共道路，包括一些比较离谱的路线，比如说道路的尽头是一个只有狗能钻过去的洞，但是他就是能过去，因为有人从这里过去过， 既然前面有人钻过去了，那你不钻就是你的事了，那和我高德没关系，我高德找的路不限类型，你只想找水泥路和沥青路，那你就用百度地图和腾讯地图，我高德做的就是差异化。 这个啊，就是高德的地图信息和数据共建，并且他是经过用户同意才能使用的，就说你只要使用高德地图时点击了同意隐私政策，就等于你授权了高德用你的轨迹去优化他的地图。 但是这个主动拿用户当开路先锋的数据收集方式，在二零一三年前后，他是不敢大规模使用的，因为就在二零一三年的三幺五， 高德就因为泄露用户隐私被央视曝光过，而那个时候高德也会收集用户数据，但是需要用户主动上报路况才可以。 当时的高德你给他一百个胆子，他也不敢大规模的主动拿着用户的轨迹数据去探路，这个操作舆论风险太大了。但是从二零一五年开始，用户的轨迹数据就开始在高德的实时交通大数据当中开始发力，到了二零一七年，这个占比就超过了百分之五十。以前不敢干的事情，现在却敢干了， 原因就是高德在二零一四年被阿里全资收购了，这里就是一个转折点，不被阿里收购，他只能是倒闭，因为他当初赚钱的饭碗已经被百度砸的稀碎。二零一三年七月，百度的导航软件正式上线， 但是使用这个软件是需要用户支付三十块钱的。而这个时候，高德的手机版地图导航软件已经上线四年了，并且已经积累了七千万用户， 每个用户他收了五十块钱，虽然百度还比高德少收了二十块钱，但是他入局太晚了，打高德他还是很吃力。再加上当时的市场上还有像凯利德这样的地图导航软件，百度那时候想要从导航市场分一杯羹，只有一个办法，打乱规则，重新洗牌。 然后百度作为一家互联网公司的优势就显现出来了。哎，不差钱！二零一三年八月二十八号，百度直接宣布百度导航永久免费，并且之前所有的付费用户百度全额退款。高德都蒙了，要知道，百度导航从正式上线到宣布免费才一个多月的时间，你就算退钱，你才退几个钱？ 而高德四年了，七千万用户，真要退钱，他得退三十五个亿，这咋退？所以即便在百度宣布免费，四个小时之后，高德也宣布免费，但是他却不退费，这个操作就让高德流失了大批用户。百 度的横叉一脚，让高德在免费之后的第一个季度就亏了六百七十万美金，第二个季度亏了四千六百万美金， 眼看着就撑不住了，咋办？哎！在当时的互联网江湖，能和百度抗衡的除了阿里就是腾讯，而腾讯也做了自己的地图导航软件，那百度有了，腾讯有，就我阿里没有，那这事就不合理了。 所以在二零一四年，阿里从高德股东的身份直接加了十一亿美金，收购了高德剩余的股份，全面接管高德。 以前的高德靠卖软件过日子，每卖一份收五十块钱，少一个用户就少一份收入。但是被阿里收购之后，高德就彻底不用再为钱发愁了，甚至大哥阿里还撂下了一句话，说高德三年内没有商业目标，就专注做好自己的地图。 意思就是，哎，你别管赚不赚钱，哥有钱，你的主要任务就是先把用户给我搞起来，哎，就完事了。于是从二零一五年开始，背靠阿里的高德就彻底换了一套打法，他 都在等着采集车慢慢跑了，那个跑法做出来的东西和百度地图、腾讯地图没什么差异化，用户的基础压根就拉不开，他直接起用了二零一零年自己就开始研究的玩法，让用户去替代采集车跑数据，用户开车，他记录用户走路，他画图，那条已经干秃噜皮的小路就是这么标记出来的。 二零一六年十月，阿里接受高德，两年之后，高德的日活跃用户开始反超百度地图，并且这个状态维持到了现在，维持了十年，百度地图中间再也没有追上过高德。 去年二零二五年九月，高德上线了一个叫做扫街榜的东西，用高德的话说，这个是全球首个基于用户真实行为数据生成的生活服务榜单。 什么意思哈？就是你导航去过哪家店，去了多少次，这些你走路留下的痕迹，都会变成高德判断这家店值不值得推荐的依据。现在再看这个操作，大家伙就比较熟悉了吧。哎，以前你走路高德记录是为了让下一个人能走通， 现在你走路高德记得就不仅仅是路了，还有你去过的店，吃过的饭，住过的酒店。然后他把这些轨迹数据变成了一个榜单，推给了用户，从让大家替他跑路，到让大家替他探店。高师傅这套拿用户当开路先锋的打法，真的是一玩就是十几年， 最后还给阿里玩出来了一个生意模型，他也算对得起他大哥阿里，对得起二零一四年老马给他的那十几亿美金了。

全世界都在调用中国的资源，目前，中国日军 ai 资源调用量突破了一百四十万亿，比二零二四年增长了一千四百倍。周资源调用量首次超过美国。也许有人不理解，哈，这有什么牛逼的，馆长，今天就好好聊聊吧。我们使用 ai 调用资源这个行为的本质就是在消耗算力嘛。而衡量算力的核心资源和基础成本就是电力。 人们付费使用 ai 模型的输入电价约为每百万次元零点三美元， 而海外主流模型的定价约为每百万次元五美元，差距达十六倍。如此悬殊的价格差异，使得中国的模型在国际市场上具备了极强的竞争力。这种优势贯穿 ai 产业的全链条，从基础设施到技术生态，从商业应用到标准制定，形成了难以撼动的产业壁垒。 更为关键的是，这种模式实现了绿电加算力的深度协同，一拖东数西算的工程。中国西部的绿电资源被 ai 数据中心高效利用，既解决了可再生能源的消纳难题，又给 ai 算力提供了稳定、廉价且低碳的能源支撑。二零二四年，中国开源模型在全球调用的占比中只有约百分之一点二。到了二零二五年，这一比例就猛增至接近百分之三十。 m i t。 的 联合报告也印证了这一趋势。过去一年中，中国开发的开源大语言模型占全球下载量的百分之十七点一，首次超过美国的百分之十五点八。这意味着中国模型正在被全球开发者和企业大规模采用，尤其是在编程、设计等高密度专业业务场景中，约百分之四十的中国模型被用于这类高价值服务。 二零二六年，中国大模型正在悄悄吃掉全球的开发者市场。 open source 最新数据显示，平台前十模型的磁源消耗中，中国模型占百分之六十一， 前三名清一色来自中国。从某种程度上来说，我们的资源出海本质上就是电力出海。全球的开发者每天发出的 a p i 请求穿越海底光缆抵达中国的数据中心，算力在那里消耗，电力在那里流动，电力从未离开中国电网，但它的价值却通过资源完成了跨境交付。从 从产业落地和风险规避来看，这种模式采用店不出境、算力不出境、服务器不出境的轻资产出海方式，无需建设海外工厂，无需承担高额的物流和关税成本，只需要通过一根网线和 a p i 接口，就可以实现全球服务交付，部署效率远高于传统的制造业出海。 同时，这种模式可以有效规避地缘政治风险和数据主权合规风险。通过境内算力职务或者模型授权加海外合规部署两种途径，既满足不同国家的数据驻留要求，又保持了服务的统一性和成本优势。 随着海外国家使用的越来越多，就会形成开发者使用问题修复、场景拓展、技术迭代的良性循环，进一步巩固了中国大模型的技术优势。这条赛道，美国是绝对挤不进来的。 美国的 ai 产业看着高级性能理论先进， open ai 和谷歌动不动就发布个新模型，参数规模大到吓人，推理能力又强，看着的确高大上，但问题是，这些东西跑起来的耗电量也不是开玩笑的呀， 训练一个 g p、 t 四级别的模型的耗电量足够一个小城市用好几天了。美国的电网根本不可能支持美国的 ai 大 模型输出，而 而且美国的 ai 大 模型过于强调性能和理论，导致商业落地缺乏途径。但我们就不一样了，我们的 ai 非常注重商业价值，安防摄像头的人脸识别、工厂里的质检、短视频的推荐算法，电商的智能客服，这些可不是实打实的赚钱的业务。哪怕是大模型，国内的玩家也是一边卷技术，一边卷应用落地。 政府在推，企业在试，人们在用。馆长个人认为，资源出口在未来的五到八年内，会成为中国数字服务贸易的第一大项，甚至给我们带来超过万亿美元的收入。而且零物流，既没有集装箱，也没有海运周期，零关税， wto 电子传输豁免 更是零库存，按需生产，按资源计费，秒级交付，全球开发者随调随用。从某种程度上来说，中国的科技大爆发走的是和美国完全不一样的路线。 中国从来都没有球快，而是建立在完善基础设施之上。中国很早就敏感的发现了电力的重要性，所以我们在十六年的时间里，投入了一点六万亿，打造了覆盖全国的特高压电网，它能把中国电网连接起来，构建智能电网，使建在不同地点的不同发电厂，比如火电厂和水电厂之间能够相互支援和补充， 做到电力的统一管理和分配，既可以促进西部煤炭资源、水泥资源的集约化开发，又能有效的保护环境。电力的飞速发展也促进了中国一系列的科技大爆发。中国的电磁弹射、混动坦克、军舰、电磁炮、激光炮等等。 我们的互联网产业发展，数字经济发展，绿电产业、新能源汽车产业，包括我们 ai 产业的发展，都是建立在完善的电力基础设施上的。在现代科技体系中，电力早已经不是单纯的能源，而是一种决定科技上限的原基础设施。所以英国才会说我们是全球第一个电力国， 如果没有充裕、稳定、廉价的电力供应，所谓的算力竞争、大模型竞赛从一开始就失去了物理基础。当今国际上实力的本质就是电力转换而来的计算能力，所以我们才可以发展出磁源出海量的全新模式。这就是中国科技发展的特色， 不以短期结果为目的，长期、稳定、高效的围绕着一个产业发展，而这一切都是那些视短期利润如生命的资本家们永远都无法实现的。

中国人老问特朗普为什么那么疯，其实美国人也老问这爷们干嘛呢？我觉得有一个英文词能解释特朗普所有的行为， leverage， 因为特朗普的行为其实是有两个特点，对吧？第一个特点， 你根本就没法预测他下一个事是什么。要说最有名的，上一次精选他就没认输对吧？傻子都知道他输了，就不认为什么这么做，然后啪，这次跑到格林兰岛，这是我们美国人呢，你们欧洲不同意，我们就抢走 那个，最近他就说我们这个中央银行的头是个贼，犯法，让 fbi 去检查他，去抓他，一个国家整个金融稳定性也就是靠着他的中央银行是独立的啊，特朗普就敢做这个疯狂。 但是第二个是 trump， 经常就干了一个疯狂的事儿，立马就转头走了。英文都有一个词就形容特朗普这个警委叫 t a c o taco， 呃， trump always chickens out。 说特朗普总会怂，而且确实是你看他没认输的那一次说啊，我赢了，然后呢？他那些傻子就是跑到国会那边打人砸砸东西，对吧？然后他就呦 怂了，下台了，对吧？戈壁兰岛说的跟真的一样，这事我们不同意，我们就打你呢，现在呢？就不提了啊， 转头走了，没这事了，装银行这头，这事在美国是个大事，也一样，现在不提了，走了。 trump always chickens out。 为什么 leverage 这个词儿能解释一切？ lever 中文就是 杠杆儿，上海话就是杠子，广东话就是钢棍，反而就是特别沉的东西，就那工具。你们都知道看特朗普干的事儿，我们的错误是以为他干的事儿是他的目标，实际上不是，实际上 从小特朗普是有一个特点，非常典型的一个行为，他老拿着杠杆，然后他跑到这边来，他放了一个杠杆，他看能不能动，能动一点。哎，这杠杆太小了，我用一大点的杠杆，吼吼。 能动，然后呢？他不动。这个是最关键的，他找到好位置了。找到足够大的杠杆，吼吼。能动，然后呢？他不动，这个是最关键的，他找到足够大的杠杆。什么时候想用就能用 啊？他跑到下一个地，他就拿一个小钢管，嗯嗯。哎。管用，这个能用在这，哎。放那。每一次他去一个新地，他就拿着他的钢管找一个合适的位置，嗯，不行。嗯。行。嗯嗯嗯。哎。不够大， 能动，那就放那。这样的话，只要他脑子里进了一想法，我想干这个， 我那些杠杆我都放哪了？这个我能用，他立马就能用得到他想要的东西。但是不是一个战略性的布局，因为他不知道他想要什么，他就是想设定一个他什么时候想要，他就能得到的一个战场。 所以你看没认输的那个事，他是真的觉得没输吗？没有，他只是为了下一次精选的时候，他能用这个杠杆说服美国老百姓。他是真的想要格雷兰岛吗？ 不是，如果他不直接过去说，哎。嗯嗯嗯，他们就是你去你的，但是他老说这些怪事，什么格林兰岛，就是这些乱七八糟的事。他把很多杠杆放在欧洲，你看这是有结果的。欧洲的军费真的提高了 gdp 的 百分之五，你说这个美国中央银行让这个头坐牢，嗯，我不坐牢，我们是独立的，噔噔噔噔噔，对吧？结果呢？过了半年之后，美国中央银行独立的把利率降了半个点， ok， 好。 总的来说，为什么曹操的杠杆理论能解释，甚至能预测特朗普的行为？是因为我们就能明白，特朗普他没有咱们这样的目标，我要这个，所以我就去得到特朗普的所有的目标，总是找一个放杠杆 的位置，而且看这个杠杆得多大，他只有这个目的。如果用这个角度来看特朗普干的所有的事，哎，我们不能说是有道理的， 但我们是能明白他的逻辑。说到最后，我就是想知道，你们觉得曹操说的特朗普杠杆理论是对的还是错的？留眼吧。好，别忘了下次说曹操，曹操知道。

真是太可怕了，大家一定要注意，来看看， 一个头套就能换一个人，并且可以一比一的复制你想要的人，这东西怎么能流入市场呢？ 他能给老百姓带来什么好处，起到什么作用呢？应该禁止生产销售，如果说不法分子带着他乱搞， 特别是在夜晚的时候，接近孩子的时候，后果真的是不敢想象。强烈建议禁止生产销售，一旦发现就以犯罪处理，大家同意吗？

医学博士，给你屁几个关于食品的谣言。首先第一个，鸡蛋，尤其是蛋黄，不能多吃，生胆固醇纯放屁，你大部分胆固醇百分之八九十都是肝脏自己产生的，跟你吃进去多少没有关系。 尤其是一天你就吃那么一两个鸡蛋，两三个鸡蛋的情况下，是非常安全的，蛋黄里面富含丰富的维生素 a、 d、 e， 你 不吃它你不没有营养吗？啊？你又不是一天吃十个鸡蛋，而且鸡蛋是咱们能接触到非常优质的蛋白啊，肉蛋奶非常好，不用想别的，你放心吃，一天吃两三个， 重要的是什么？注意烹饪方式，你可以煮蛋，比如说咱最近不有什么蛋，什么煮煮蛋啊，少煎，煎鸡蛋可能没有煮鸡蛋健康。这是真的啊，油少。第二个啊，这个猪油和牛油完全不能吃，这也是放屁，这种脂肪酸确实是保质确实没那么好，谁说一点不能吃了，只要控制量，对身体不会造成什么影响的啊，你 每天大部分吃的是什么？豆油、菜籽油和色拉油啥的，无所谓的啊。最后，百分之十以内整点这个猪油牛油，不犯毛病，香啊。第三点，这个大米白粥养胃，这都说无数遍了，不养胃没啥用，而且升糖指数贼高， 喝的进去比吃大米饭还那啥，大米饭干巴的，你吸收慢的，那玩意秃噜秃噜，全秃噜进去了啊，一整有病就整点大米白粥，那没有营养啊宝贝们。没营养啊，升糖指数贼高，血糖贼高啊，容易这个胰岛素抵抗，糖尿病犯不上。别别别，整这玩意啊，实在不行你整点杂粮的，放点杂粮掺在一起啊，非常爱喝粥的人。那么第四点就是咱们老年人经常买这个这个打这个果汁，打这个蔬菜汁 好果他不榨汁啊，他讲话的那水果你正常整个吃，它里面有膳食纤维，那果糖吸收的慢，你这哐哐又吸收进去，升糖指数又上来了，又是那一套对不对？跟这个喝大米粥有啥区别？不还是胰岛素抵抗吗？啊？那么还有这个蔬菜汁啊， 不要打蔬菜汁，我小的时候我爸我妈他们都打那个芹菜汁，说能降血压，我爸我妈都不高血压，他俩也信。你就直接吃芹菜多好啊，那膳食纤维里面全有光光一皂纤维素啥的，少打针就直接吃，别整那个没有用的啊。最后一点，最恨人的，我最最恨这个，每回直播都问我，我一说喝酒不健康，哎，泡酒，中药泡酒，药酒要你个嘚，所有酒都是一级致癌物啊，喝完了都致癌的， 别给他整那没有用的，你泡什么玩意？你泡泡泡泡泡泡泡点这个边那个边有啥用啊？有有病上医院啊。中药泡酒没啥用啊，千万别喝。

不是遗嘱，而是平安，指不是迎接死亡，而是预知风险。看到综艺里金融风险，专家建议九九年二十六岁的艺人高清晨立遗嘱，现场嘉宾们听到的反应大概也和很多人一样。我觉得这个在我们的文化背景下，要说服一个还年轻的人立遗嘱啊， 感觉有点膈应啊。对，实际上在香港，遗嘱又被叫做平安纸。其实遗嘱是什么？遗嘱叫做平安纸。高清晨作为一位在中国发展的太极艺人，不仅面临着高频跨境飞行和高强度工作的职业风险。与此同时，高清晨成长于离异单亲家庭，自小与姐姐相依为命，由母亲含辛茹苦带大，如今家中还有两个弟弟， 可以说高倾城撑起了整个家庭的生活开支，我也是送我弟弟上学的，然后我妈妈的生活的费用基本上百分百都是我来的。对于这样的了解，专家认为高倾城是有必要立遗嘱的，他的父亲是有拥有他的继承权的，然后他的母亲带着他跟姐姐长大的，但是他现在努力赚到的钱，未必到时候一定是给到了母亲跟 他的姐姐。哦，是因为如果万一有人生风险的话，那他是配偶子女跟父母，那他现在配偶跟子女都是没有的情况下，就是父母是他第一顺位继承人，他现在努力赚到的钱，届时根据法律条文来实际划分， 不一定全部给到母亲和他的姐姐，也有可能给到父亲。他要做财产公证，他要做公证，要做遗嘱。他在他的国家，在我们国家都是需要去这样做的。他在九九年，就像那句死亡是突然来临的， 是不会有准备的，我们无法预知明天和意外哪个先来。第一种不是为了告别，而是为了保护，是一种保护我们的法律行为。

为什么肥波在年年有熊中回归，竟能瞬间引发无数网友的类目？我想归其原因，是因为肥波在这些年里出场次数太少了。众所周知，肥波和光头强是因为一根火腿肠相识，出自丛林总动员第五集。呸呸呸，这鬼香肠这么难吃啊？ 什么生产日期二零一八年，保质期，二零零八年，这不是骗人吗？哪家山寨厂出的破肠子？这香肠臭臭的， 这合我胃口也真是。从此刻起，肥波在那间简陋的小木屋里，陪光头强度过了无数个被香狗熊捉弄，被李老板痛骂的日日夜夜。对于光头强来说，肥波不仅仅是一只宠物，更是他的战友。一人一猫，一碗泡面，构成了我们童年记忆里最温馨也最心酸的画面。 然而，随着熊出没世界观的不断扩大，一个时代的结束也悄然宣告了肥波主角团身份。的导游时，肥波仿佛人间蒸发一般消失了。 虽然偶尔被提及，但也只是光头强一句送回老家了。这句轻描淡写的台词承载了一代观众的失落。那个陪伴强哥度过最艰难岁月的小家伙，真的就这样退出了我们的视野吗？其实这并非退出，而是一场长达数年的折服。 这座组巧妙的将肥波的每一次登场，都变成了一把解开角色内心，推动关键剧情的钥匙。肥波的第一次正式回归是在探险日记的第十一和十二集， 赵林为了寻找老虎而腿部受伤，爱孙心切的老赵头将所有过错都归咎于光头强。面对长辈的误解和指责，强哥百口莫辩，内心积压的委屈和怒火瞬间爆发，不仅把气撒在了肥波身上， 怒吼着将他赶了出去。最有意思的是，饥肠辘辘的强哥居然还把肥波当场了烤鸡，要不是肥波身手敏捷，恐怕以后真的就见不到他了。这次回归不仅让观众也亲回，更向我们证明了肥波在光头强心中无可替代的家人地位。这份羁绊在后来的小小世界中得到了终极印证。 在第十三集结尾，光头强因为被缩小后手机关机，心急如焚的强霸带着肥波一同登场。而在第九集中，光头强更是亲口说出了那句震撼无数观众的台词， 除了肥波，我最讨厌猫了！这句话将肥波的地位从宠物彻底提升到了唯一。原来，光头强并非爱猫之人，他所有的耐心与温柔都只给了这个陪伴他从伐木工走到森林卫士的小家伙。这份独一无二的偏爱，是连香狗熊都未曾拥有过的殊荣。 如果说探险日记证明了肥波的情感价值，那么怪兽计划第四十一集则彻底将肥波的战力封神。反派天才威为了监视光头强一行人，制造了大量高科技机械老鼠， 他们灵敏隐蔽、无孔不入，让主角团一度陷入被动。然而天才威千算万算，却算漏了最致命的变数。肥波当这些机械造物潜入黑暗的小木屋时，他们面对的不再是那只慵懒贪吃的宠物猫，而是一个被唤醒了狩猎本能的暗夜君王。他没有一句台词， 仅凭眼神和动作就塑造了一个强大可靠，甚至带着一丝邪魅的顶级猎手形象。这一刻的肥波，战斗力甚至超越了香狗熊，成为了天才威计划中最大的天敌。 而在漫长的电视剧集折服期之外，肥波也曾在大电影中留下过几处令人心碎的彩蛋。在雄心归来里，他只有一个转瞬即逝的镜头，快到你甚至来不及辨认。而在逆转时空的结尾镜头给到老赵头时，我们也能看到一只酷似肥波的猫趴在他的脚边。 这个镜头让无数老粉激动不已，但随之而来的是更深的失落。因为在最后所有角色欢聚一堂的大合唱中，我们找遍了每一个角落，却唯独没有肥波的身影。就在所有人都以为肥波将永远活在回忆与彩蛋中时， 今年的电影年年有熊，肥波终于正式回归了。虽然只有匆匆一个镜头，但却依然让无数观众泪目。因为肥波，就像我们每个人成长路上，那些因为环境变化而暂时疏远， 却始终在我们内心最深处占据一席之地的朋友或回忆。我们或许会走上不同的人生道路，但当某天重逢，那种无需言语的默契与温暖，会瞬间将我们拉回到最初的时光。