怎么可以骑行精灵

哈喽，朋友们，小经理又回来骑车了，今天骑了有史以来台子的最长时间，最长距离总共骑了三个半小时七十公里， 中间停下来休息了五六次，因为整个体感还是挺累的，上周末去骑车，刚刚摔一跤，还没有特别恢复好，本来说今天想骑个两个小时有氧，但是骑完两个小时后面又感觉体感不错，就想挑战一下自己从来没有骑过的这个时间和强度， 最后虽然说坚持下来，但是还是有点疲惫，骑了身体以后应该不会再骑这么长时间，除非明年冬训 我变得更强了，反正现在我这个身体还有点扛不住，骑到后面明显特别特别累， 不建议大家这样，我只想挑战一下自己，因为还有个原因，就是这辆车车陪我最后一次骑车了，不管是骑台子还是路骑，马上就要换辆新车了，所以想跟他待的时间久一点，总之还是很开心，最后自己坚持下来了。 ok， 这就是今天的训练总结了 和期待马上可以录齐，可以在春光明媚里面感受美好的风景，大家路上见，有缘拜拜。下一次训练再见。以后应该会越来越少的台子，越来越多的录齐视频，上周齐的太阳宫 主播也是成功给他挑战下来了的视频我还在剪辑当中，到时候发给大家看，然后可能录起视频会比较多一点，其他的视频比较少一点，毕竟天气都这么暖和的对不对，不出去骑车就还说不过去了。 ok， 这就是今天的训练总结了，我们下一个视频，再见。拜拜。

走了我们去坐高铁了。 看我们这个像不像乞丐一样的。哈哈哈一边走一边捡啊 收废铁纸皮。哈哈哈我的好队友还帮我拿包呢， 这个队友没有打包袋，只能这样用纸壳包起来，这样的很方便啊，如果大家就是没有袋的话， 或者出来骑行有意外需要回家，然后没有带打包带的话就可以像我这样把钱都拆了这样绑住。教我怎样把这个自行车变没了啊。下面是见证奇迹的关键时刻，变 没啦嘿嘿。然后把这个盖上。刚才的表演失败啊。错误的示范。主要是怕你们做错了。我做一个错误的示范告诉你这个出门没吃药。哈哈哈哈哈哈 好了打包 然后刷身份证就进去了， 然后要过安检，自行车也要过安检，然后就进来了， 然后车就这样，现在我们坐着等吧。 来了来了，他来了 找我们的位置，二百四十八的速度。好，我们现在下车换乘了。哎呀腿疼手疼还得麻烦队友帮我提车 谢谢。我先上去我再来拿啊 谢谢谢谢。好 哇挺漂亮的。好看好看吗？ 我们准备下火车了， 在这里装车有点尴尬了。哈哈哈我们把车装好吃个饭回文山了。 今晚上我们吃好吃的。 这是我们去广西的路程结束了，然后虽然我摔跤了，但是我养好伤的话我还要继续骑行，就是一次性的体验，还有我的小伙伴们。 哈喽，虽然这次金陵摔跤了，但是我觉得这增长了他人生的阅历，他以后一定会更更懂得享受生活的美好。你冷吗？ 多出来骑车啊，很快乐的。下次我们去巡山湖啊。总有人在想人生的意义是什么？我觉得人生的意义是 走出来，体验人间冷暖，收获不同的人生体验。对对对，好，那我们就升官了，拜拜。下次再见。