37岁月经量很少正常吗

医生，我现在月经量是越来越少了，是卵巢早衰了吗？其实我们门诊上经常有很多姐妹都在问这个问题，最主要呢有这六个原因引起吧。第一呢就是 年纪，咱们年纪越大，其实我们卵巢里的卵子呢，它也是慢慢减少的，那么雌激素水平分泌呢，跟着它也会变少， 经量自然就会不如从前了嘛，这是正常的一个生理的一个变化。第二呢就是体重异常，如果我们体脂率低于二十二，那么月经呢就容易乱，如果低于十七，那么我们可能会直接导致一个闭经，所以我们要保持在二十二到二十六之内的这个体脂率，月经呢才 还会规律。第三呢是情绪压力，比如像失恋了，考试或者工作不顺利啊，只要压力一上来，月经就扛不住了，要么量少，要么停经，不过压力缓解以后，大多数我们还是能够自己恢复的。 第四呢就是怀孕的信号，那么受精卵着床的时候呢，可能会滴滴答答出血，好多人误当作是月经，要是月经突然变少，要留意呢， 是不是怀孕了。第五呢就是多囊卵巢综合症，如果呢，不仅是尽量少，同时还伴随着像掉头发，下巴长痘啊，长小胡子啊，肚子长胖啊。建议呢，我们一定要到医院去查一查，有可能 就是多囊卵巢在作祟。第六呢就是哺乳期影响，那喂奶的时候呢，身体呢，会分泌泌乳素，会干扰我们排卵和月经量少不规律也是很正常的。

月经越来越少了，是老了吗？大家好，我是恩哥。这种担心在门诊太常见了，但是先别急着给自己扣上卵巢早衰的帽子。月经变少到底是正常生理现象，还是我们的身体出了毛病？这得看你的 年龄。如果你已经过了四十岁，这时候月经量慢慢变少是正常的生理规律。就像我们的人老了，头发会变白，皮肤会起褶子一样。你的卵巢工作了几十年，他也累了，功能在慢慢减退，这时候雌激素水平下降， 子宫内膜长得没有以前那么厚了，多下来的血自然就减少了。这不叫病，这叫自然衰老的过程。只要你的月经还比较按时来，按时走，哪怕量少一点，也没必要焦虑。此时体内雌激素够用的，不要为了所谓的留住青春去乱吃什么含雌激素的补品， 强行让他夺来，反而容易折腾出内膜病变，得不偿失。但是呢，如果你才二十多岁，三十岁出头，月经突然变少，那确实要警惕。第一，有没有怀孕。很多姑娘把怀孕早期的那点出血当成了月经结果，一来查怀孕了。第二，有没有做过人流刮宫，必须跟医生说实话啊， 这是最伤子宫内膜的一点，如果把子宫腔的黏黏基底层一旦受损，内膜就失去了再生和修复的能力，内膜长 起来便不厚，到了该来月经的时候，自然就没有多少血能够排出来了。第三，最近有没有在减肥？压力是不是特别大，或者在吃什么精神类的药物？我们的大脑是身体的总指挥，你一焦虑一节食，大脑就会觉得保命要紧， 月经自然就变少。最后，恩哥教大家一个判断的标准，到底怎样才算少？按照指南定义，如果你自己觉得月经量比之前明显减少了，尤其是点滴状的出血，那就可以算月经过少。不过你来找医生看病是可以的，医生给不给你用药啊，我们自有判断。 一般来说，只要你整个经期能够湿透一片卫生巾，或者每天虽然量不多，但是淅淅沥沥来个两三天，周期也是规律的。那就说明你的子宫和卵巢的基本功能是有的，不用太过纠结，我们不一定给你开药。 所以年轻的姐妹有过宫腔操作时，或者月经乱了，找医生来查查原因。四十多岁的姐妹呢，如果出现潮热、出汗这些难受的更年期症状，也可以来找医生调理。

很多人会纠结自己月经量很少，感觉第二天或者第三天就没了啊，就感觉有点焦虑，其实也不用太焦虑， 月经正常呢，是三到七天，如果说你三十岁以上的话，三天，嗯，说少不少，但是呢偏少一点，最好是五天左右。如果说你是二十出头，三天就没了，那这个确实是算少的， 因为他这个跟年龄有关系，他是随着年龄的增大，血郁增重，气血变少，卵巢功能慢慢呢，从上而下的一个过程。所以说，如果说你是二十岁出头，那个月经量就非常少，那这个确实要非常重视的。 那么我们如何去绿色的去提升这个月经量呢？很多人他来月经的时候，第一个他的饮食不行，乱吃啊，吃一些冰的水果，冰奶茶，冰咖啡啊，吃一些生冷寒凉的东西啊，这样就会引起那个姨妈拖尾，所以说呢，姨妈期一定要忌口。 第二个呢就是你的血淤很重，很多人他血淤重呢，比如说舌头上面有那个青筋啊，有长那种小结结啊啊，这些都是血淤的表现，那你淤血多的时候呢，你就下一条河流，他推不动，河流里面全是石块，对吧，他就会被堵住呀，他就下不来呀啊。第二个呢就很简单了，就是气血不够。 其实现在的人很多都是气血不够，因为过度思虑啊，工作压力大呀，情志不畅啊，经常内耗，这些都是很耗气血的，加上你饮食不规律，都是会引起姨妈量少，甚至不来 哦。第三个呢就是额外性的伤害，就很多人他小产科一次两次啊，甚至更多次，这种小产是非常非常伤身体的，还有那种比较大的手术啊，都是比较耗气血的，所以说这些方面呢，都是影响月经量的原因。 还有一个非常非常重要的方面就是卵巢功能，卵巢它是掌控月经的神，比如说你卵巢功能下降了，就不用管什么其他的东西了，你月经肯定不会好，像你下面比较干呢，夫妻生活不和谐啊，又或者是有那种潮热暴躁，心烦，所以说为什么女人到四十九岁就绝经了 啊？天魁绝是四十九岁啊，因为他卵巢不分泌这种激素了，所以说像现代人想要尽可能的去减缓衰老，那么一定要去养护卵巢，卵巢是非常非常重要的， 卵巢养护其实是现代人一个非常忽视的问题，但是不是说你决心了吃一点激素药就能够回来的，因为身体它是一个整体，你吃了激素，有的时候会把你内分泌反而给打乱，治标不治本，你下面该干还是干，你月经还是不来，或者说来的很少啊。

月经量少怕早衰，月经量多呢，又怕贫血？其实两种都不正常，危害啊，比你想象的大的多。那很多女性来月经，要么少到只用一个护垫，一两天就干净了，要么多到哗啦啦的流一小时，湿透一张， 乏力，甚至直不起来腰。正因为月经直接反映出来我们的卵巢、子宫内分泌的状态，所以不管是太少还是太多，都是我们的身体在发警报。今天不仅讲危害，还告诉你为什么会这样，该怎么办？我就是月经量少， 总量少于五毫升，两三天就干净，颜色发黑，有小血块。很多人觉得我省事又干净，其实我背后原因很复杂，青春期 尾绝经期，内分泌不稳定，长期过度节食、暴瘦、压力、熬夜、有人流，手术时导致内膜损伤， 宫腔粘连，雌激素偏低，卵巢功能下降。长期这样，你会出现长痘、脱发、皮肤差、提前衰老、备孕困难，看着不痛不痒，其实在悄悄伤你的底子。 月经量少啊，其实是藏着早衰和粘连的危机。那月经量多就代表身体更加健康吗？其实大错特错， 我就是月经量过多，总量超过了八十毫升，一般连续持续七天以上，夜里我必须来穿安全睡裤，而且还总侧漏。我常见的原因有这些，子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜息肉、内分泌混乱，黄体功能不好， 贫血功能异常，上黄后刺激我带来的问题啊，更加的直接，比如像缺铁性贫血，脸色蜡黄，头晕心慌，一站起来就眼前发黑， 长期大量的失血，体质越来越差，免疫力也跟着下降。那出现这两种情况，千万不要自己硬扛，记住三步先做检查，妇科 b 超，看子宫内膜，肌瘤，息肉 取常规，要看有没有贫血激素，六项啊，是查卵巢和内分泌。来月经的第二到四天来做，生活方式也要进行调整，不节食，不暴瘦，规律作息，经期不碰冰冷的饮食， 不剧烈的运动，量多的人呢，可以适当的补补铁，量少的人千万不要盲目吃补品。那连续三个月有异常，量少到几乎没有，或者是量多到影响 伴随了头痛头晕不运，一定要及时的看妇科，别拖出大问题。那划重点来了，我们正常的月经周期呢是二十一到三十五天都算正常，平均呢是二十八天左右， 那又因为呢与月亮的阴晴圆缺的周期很近，所以月经又叫月食或者是月性。我们再来说一下天数，一天属于过短，正常的月经天数是两到七天之间，超过七天就算异常哦，大家又连续三次长于七天或者是短于一到两天的，这种情况最好来院做一个检查。 再来看一下精量，那整个周期啊，咱们的月经量呢，是在二十到六十毫升，如果小于五毫升就算过少，大于二十毫升啊，就算过多也需要来医院做一个检查。那怎么去品定二十毫升，五十毫升，八十毫升、六十毫升呢？大家可以 看我们的月经期间的卫生间，如果整个月经期间大家使用了姨妈巾呢，大于等于五片，而且是禁满的状态，这种情况就算过量了。 那么我们再来看一下经血，其实经血的颜色呀，浅粉色的，暗红色的，咖色的都是属于正常的，一般呢，我们没有办法用经血的颜色来判断是否健康，更多的我们要关注的是月经的周期，持续的时间，包括它的血量的问题。 那也有些情况，我们在经期出现了血块的问题，他是因为我们子宫内膜的碎片，也可能是出血微微凝固了，如果血块的大小小于一元硬币大小，他就属于正常大于一元硬币的，并且伴有经血过多的不适症状，属于异常情况，要及时就医哦。 所以划重点来了一次正常的月经，我们的总量是二十到六十毫升，天数三到七天，颜色鲜红色的，没有大量的血块，不影响正常生活。如果月经量小啊，大家需要警惕的是子宫内膜薄，卵巢功能混乱，包括了 卵巢功能的异常粘连的问题。如果月经量多，各位姐妹需要警惕的是，子宫肌瘤、腺肌症、贫血、内幕病变，两种都不是小事情，千万不要硬扛，我们要做懂自己身体的聪明女生哦！

月经量少就是卵巢早衰吗？大错特错！月经量少不等于卵巢早衰，别自己吓自己！不少女性觉得月经量少就是衰老不孕。其实月经量少的原因有很多， 过度的节食、减肥、熬夜、压力大、情绪焦虑、宫腔粘连都可能导致经量减少。医学上每次月经的总量一般是二十到六十毫升，不是非要越多才安心。卵巢早衰的典型症状是四十岁以前 月经停止，同时可能会有潮热、盗汗、失眠、烦躁等等这些雌激素水平降低的一些症状。当然我们还要结合性激素六项的检测或者是 amh 的 检测才能确定。 单看精量毫无意义，想调理精量，先规律的作息，好好吃饭，放松心情，别盲目吃补药。月经量少不可怕，乱猜乱治才最伤身体。

三十五岁月经量减少是卵巢早衰的现象吗？一个一个现象吗？随着三十五岁以后哈，我们的卵巢它是在逐渐走下坡路的，之前是个上坡路，我们的顶峰时间就是二十八到三十多岁，到了三十五岁以后，就逐渐的开始走下坡路， 先是缓的，后是快的。因此呢，我们三十五岁以后的话，我们的月经越来越不规律，越来越量少，反映出我们的卵巢功能的一些变化。 这个时候我们应该做什么呢？首先第一呢，保持一个比较合理的体重，不能过胖，或者是你本身不胖，你挺瘦的，你还要减肥， 就是避免两头，要做到尽可能的标准的体重，有助于我们身体的内分泌的一个稳定。这第一个第二点呢，我们会建议大家呢，一定要化压力为动力，不能用工作的、生活的压力把我们自己压垮了， 就是让我们的情绪很低落，很难受，这情况都不利于我们的内分泌的稳定，容易出现有外源性的一些问题呀，领导的一个训话呀，还有工作的一个压力，一个 kpi 呀，熬夜加班儿，情绪不好，掉头发特别特别难， 难受。这些东西都是一个影响了我们的内分泌的，他其实对我们内分泌的影响，你可能不觉着，他就反映出你的那个月经不调了，月经量少了。还有的话就是减少熬夜，不要熬夜，保证八小时睡眠其实是很重要的。为什么说睡觉叫睡美容觉？听说韩国人的睡觉睡觉特别少， 对吧？平均就五六个小时，这还是多的。那韩国那天美容护肤产品搞的很多，其实不觉得，但事实上他们真的不行，一群人如果说他睡眠都达不到五六个小时，他的各种技能一定会是在走走衰退的路线，不要向他们学习啊哈哈哈。 所以呢睡眠很重要，然后呢？体重很重要，然后呢情绪稳定很重要这几个事情很重要了。把他想到照顾周到了。人说男人四十一枝花，咱们女同志三十五也是一枝花，你明白了吗？

关于月经与卵巢早衰这些谣言，你信过几个？最近啊，很多姐妹拿着蚂蚁阿福上面和我的 ai 分 身对话来问我，月经每次都提前，量越来越少，颜色还黑黑的，是不是卵巢早衰了？今天牛姐就针对几个常见误区，一条视频为大家辟谣，讲清楚。 第一个月经只要不准时，就是卵巢有问题了。很多人认为月经就是一个月来一次，上个月一号来的，下个月也得一号来，提前或推迟几天就是卵巢有问题了。 真相是正常的月经周期范围在二十一到三十五天，只要你规律稳定，都是正常的。注意，这个周期是从月经的第一天算起的，即使你来了一点点，也算第一天。当然，偶尔因为压力、劳累、减肥等波动，只要波动不超过七天，就不用太焦虑。 第二，量比以前少，颜色发黑就是卵巢早衰了。真相是，只要在二十到八十毫升都是正常的，而且颜色在整个经期都有变化的，刚开始和结束的时候是褐色、暗红色。这是因为量少呢，经血会被空气氧化，中间量多的时候呢，一般就是鲜红色的， 单纯的量少、颜色深不一定是早衰的，像情绪、营养、作息都可能影响他的。如果你对正常经量没有概念，那可以问问阿福，正常的月经标准是什么？阿福呢，能给你提供从周期、天数、血量、颜色的详细说明，帮你建立正确的认知， 不再瞎猜了。第三，月经周期突然变短，就是卵巢早衰。真相是，如果你还不到四十岁，月经要么连续三个月周期明显变短，比如之前是二十一天，二十天，甚至是十来天， 或者干脆几个月不来，这个时候就要警惕了。第四，到底怎么判断是不是早衰呢？很多人呢，喜欢自己瞎搜索，越看越觉得自己是真相，是确诊要靠医学检查，关键看三样。第一个，性激素六项重点看 f s h 的 水平， 要在卵泡期进行测量，也就是在月经来的第二到三天，如果测出 f s h 水平大于四十，并且呢有雌激素水平的下降，同时月经也不规律了，那可能要诊断卵巢早衰了。第二个就是 amh， 指 如果小于一点一提示卵巢储备下降。第三个，看 b 超双侧痘卵泡数量，如果有明显减少，就要考虑是卵巢早衰了。但是啊，性激素的报告可能不会马上出来，如果你来不及找医生，但又着急看报告结果的，也可以打开阿福， 把自己的报告传上去。比如上传性激素六项报告后，他会先询问你的月经周期情况，并据此分析每一项指标，同时给出针对性的健康建议， 方便咱后续看医生一次性把问题解决明白。而且呢，还有病历加功能，可以在完成资料统一管理的同时，根据病历信息提供更精准的健康建议。姐妹们都学会了吗？

四十岁了，现在的月经量比以前少是不是正常的？各位女性朋友们好，欢迎来到今天的健康小课堂。最近我有一位朋友问我一个很典型的问题，他说我四十岁了，现在月经量比以前要少一些是正常的吗？今天呢，咱们就好好的来唠一唠这个事情。 首先呢，四十岁的女性出现月经量比以前少，其实是比较常见的，也是正常的生理变化。从生理角度来看啊，我们女性的卵巢功能会随着年龄的增长而逐渐的衰退， 在四十岁左右，卵巢分泌的雌激素和孕激素水平呢，会发生波动和下降，他们的减少会让我们的子宫内膜并没有那么厚。另外呢，精神压力过大也是一个原因。在现在社会啊，我们这个年龄段的女性， 往往面临着工作或者生活的多重压力，长期处于一个精神紧张和焦虑的状态，会影响我们的下丘脑功能。 而下丘脑啊，它是调节我们女性内分泌的重要的一个指挥官，他一旦乱了阵脚，月经呢就可能会受到影响，出现月经量减少这种情况。那么呢，你怎么判断自己的月经量减少是正常的还是异常呢？一般来说啊，如果月经量只是经历的比以前变少， 月经周期还是比较规律的，身体也没有其他的不适症状，这种情况呢，是比较正常的生理现象。 但是，如果说你的月经量明显变少，甚至成一个点滴状啊，马上就干净了，月经周期呢，它变得也不规律，那我们即使就要去医院就诊了。所以呀，四十岁了，月经量并且少，我们不能简单的一概而论 是正常或者是异常的，大家要多关注自己的身体变化，遇到不确定的情况呢，我们要及时咨询医生。希望今天的分享能帮助到大家，咱们下期再见喽！