七彩阳光贝果摇做跨是怎么做的

dj j j dot com 第三套全国小学生广播体操七彩阳光现在开始 预备节！

dj j j 点 com 第三套全国小学生广播体操七彩阳光现在开始 预备节！

dj j j 嗱嗱唱第三套全国小学生广播体操七彩阳光现在开始 预备节！

肋骨幺三，我只会做手足动作，不会紧凑和后坐胯，怎么办？节奏方法交给你。准备出右拳时，抬一下胯，接着出拳后坐胯。准备向下打时，抬一下胯。 出拳后坐胯。顶胸时，肩膀向后夹，含胸时胳膊向外出，再次顶胸，胳膊再次向后夹。双手交叉后坐胯时，不要正面后坐胯，左边后坐胯两下，右边后坐胯两下。 双手向上绕，向下甩，再次向上绕。直接握拳放在肩膀处，顶尖四下， 右手摸头，右拳锤夹住向外甩。三二三 三四，手向左前方放，胯部向右前方顶六伸展。

费国瑶包教会捶收挺，左右搓，左搓，甩下甩，放左顶尖绕放捶捶 飞稳，后退。请坐请坐，绕下颈胯。第三套全国小学生广播体操七彩阳光现在开始 预备节！

dj k k 叉叉 第三套全国小学生广播体操七彩阳光现在开始 预备节！

背过腰带向前摆三锤放上下进 三，头下垂垂，给我六七八，正下二三收高，向前画三下二。

dj j j 刀叉 第三套全国小学生广播体操七彩阳光现在开始 预备节！

dj j j 哆啦 a 第三套全国小学生广播体操七彩阳光现在开始 预备节！

准备五六七八 四二三四五六七八。

七彩阳光现在开始 预备节！

现在开始，一二三四五六七八二二三四五六七八一二三四 五六七八四二三四五六七八。

背股腰三，我教你出拳，下顶胸， 搓转下转动肩撞撞撞撞，让头锤 锤顶胸，让头下顶右胯。