吃冷饮会发生血管痉挛吗

千万不要为一时的爽剧烈运动后马上喝冰凉的水，这很可能让心脏出问题。像这个健身爱好者，在剧烈运动后未解一时之渴，能饮一整瓶的冰水，短短数分钟后，急性心肌梗死，食管与心脏相邻，病人刺激，通过神经反射可引发冠状动脉剧烈痉挛，导致血管瞬间关闭，心肌严重缺血。而且，凉水刺激还会使交感神经兴奋，心率加快，在血管痉挛的基础上 形成血栓。运动后补水要遵循三步骤，首先，运动结束后先休息五到十分钟，待心率平复，然后采用少量多次法，每次饮用量不超过一百至一百五十毫升，约两三口，避免大口猛灌。第三是水温应控制在二十到二十五度的常温或温水，切记贪图一时凉爽，饮用冰镇饮料。

最近，全国不少地方都被高温笼罩，运动出行后，来一瓶冰饮料放肆一下。蹲蹲蹲！听起来就很畅爽，但你知道吗？这一时的畅快很可能会带来严重的后果。 前就有十九岁男孩运动后猛喝冰饮料突发心梗猝死的案例。首都医科大学附属北京中医医院呼吸科主任医师周继普介绍，运动后喝过多的凉饮料会造成血管收缩， 食管的血管收缩可能造成消化道出血。心脏方面可能引起冠状动脉痉挛或冠状动脉硬化，导致急性心梗。提醒，运动后适量喝常温饮料，淡盐水更好。