白鹿咏春舞蹈详细教程

第一组动作，出右手右脚出，左手收脚，双手往里绕，拎起立，挥手落平左脚，半脚掌踩地 旁点地，往右回首收脚，提手拉斜下， 再出脚，双手往右滑平。第二组动作，上，左脚立，右手拉上方落下，找左脸做右胯，双手小五花旁点地，在右肩前架住 出，右手拉开，绕头一圈，蹲起，推向八点，再提手，侧脚推向斜下， 换手着脸拉斜下。第三组动作，出脚旁点地，盘位上脚蹲拉斜上 站直收，右脚画立圆收，右手蹲下，双手提膝，腿落下，再摊平，右手找嘴做右胯，左手找脸拉出 上左脚，右手绕头，左手推出，再上右脚，右手推出，转身，右手抱回，推平，勾脚蹲回，手落脚 托脸颊拉到鞋上旁点地，出手往右盘半圈，再推出，双手掏出脚拉上去，结束。

上左脚拎，右手坐胯，双手合小五花刀，右右手出，摸头换重心按，左下后撤，再按手，左出右回，右手盘腕上，左脚盖手半蹲， 左前点，双手捧，右手摸脸，再出去，右手摸头，转一圈，双手打开踢右脚，右手摸头，左手拎，按手撤右脚上，右脚小五花，右手打开抬左脚造型。

二二 五六七，走，一的时候出，右手出右脚，左膝蹲下去。二的时候出，左手收右脚，三个手绕腕往上拎另一半脚掌，四手移动重心，左膝蹲压腕子。 五的时候出左脚，双手左手在前，右手在后，六的时候双手提腕摊下去收左脚七八的时候右手在前，左手在后画，左脚手心向下亲 八，第二个八拍，先提，左手压，右手，二往上拎，二的时候压腕子，左脚点前蹲下去就可以了。三的时候左脚旁边的小五花三，四手出右手，五的手，右手缠头让脑蹲哒，推到你的左边。 七的时候，六的时候移动重心到右脚哒，左手拉开，右手回好，最后五六七八，右手手心向上弹腕， 然后再摊出去，左脚顺势画圈，上步，左手手心向下哒，右手手背带动，左手也是手背带动上，左右脚盖下来，右手手心向下，左手手 心向下好。第二小段，左脚前点地，双手从胸前拉开二二的手，右手回来。二点成三的时候 蹲下去，左手回来哒，双手交替，四手快速上左脚，右手缠头绕脑哒，推出去合回来，然后快速的双手推开蹲下去，右脚屈膝抬起来，好紧接着走画哒， 搭，右手落下来，左手拉开，好，快速上右左脚，左右脚在前的踏步，左手压下来到脸旁，右手拉开，最后上步沉气，好顺风起，右脚出去看二点收。

你等你的一切在一定 爱四时慢慢走，远走春晚，星星流过星河漫过指尖。是谁来看看镜头又被谁看见，谁转身会微笑，谁的心事是与颜色。

这支舞怎么跳超详细教程，跟着露露老师一起学 好，我们这节课开始学习咏春 dj 版的这个小短舞，总共是三个半八拍。那我们就直接开始了啊，先看我们的手部动作，左手和右手都握拳，左手在下，右手在上，一 二三四往下敲四下，好。然后我们的胯左 右左右并腿，左右扭胯，从右前方慢慢的移到中间来， ok， 好， 你可以是踩你的脚后跟 来移动方向，也可以是直接轻轻的移动你的脚尖，只要你能够移过来就可以了哈，加上我们的手一起，总共是四拍，准备走一二 三四， ok， 好， 这里的小细节呢，我们的眼睛可以先低头往下看，手一遍遍敲的时候，眼睛慢慢的抬头直视镜头。 ok， 好， 再来最后一遍，准备走 一二三四，没问题啊，好，五六七八。看我们的手， 先是右手在上，我们两个手都是从不抓一下变成拳头，抓一下变成拳头，右手在上抓拳 头，左手在上抓拳头。好，胯继续左右先，我们的头可以偏一点点，你的左边好，来，准备走哈，五六，好。另外一边七 大没问题吧？手肘不需要伸的特别直啊，保持我们的手肘微微弯曲。好，来，这一个八拍，我们来连在一起试一下啊。准备走 一二三四五六七八， ok， 好， 然后还有个小细节，我们的手在抓拳头是有一种种一种，这个柔一点哒， 柔一点大对不对？所以我们的胯也可以加一点点柔一点点往左边，快一点点往右边柔一点点往左边，快一点点往右边，所以这个地方是五 六七哒，没问题啊，好，我们继续往下了，我们的手哪个手在上都可以，没有问题。然后呢？不要从头这里绕，有可能会掉美颜，所以我们刚抓完，在这是不是？ 好，两个手，从你的左边脸，左手在这个高一点的位置，右手在低一点的位置划过下巴，来到右边，变成右手高，左手低，哎，对了哈，五 六，哎，对了，好，同时我们的胯啊，从左边过度到右边，好，在这， 哎，对了哈，这里是一二， ok， 好， 没有问题。好，三四的时候我们两个手从你的前面往后撩头发，同时配合我们的胸往前一点点小背部。 五六，啊，这是三四，对不对？嗯，好，再来一遍哈，准备。一二三四，好，那么配合我们的眼睛哈，这个地方一 二的时候我们的眼睛可以从低头到直视镜头，也可以是直视镜头到悄悄的就是一点点往你的右边靠一点点，嗯，好，然后往前钻的时候眼睛从下往上看。三 四，哎，对哈，这里是一个半八拍，我们来一起顺一下啊，从敲手这里开始准备走， 一二三四五六七八二二三四，可以吧，没有问题啊，好，这里的一个半八拍，我们先跟着音乐练习一下。 四五六七八，二二三四，一二三四， 一二三四五六七八二二 三 一二三四五六七八，二二三四五六 二三四五六 七。

一二三四五六七八，一二三四五六七八 五六七哒八 one two and three 恰恰 one two three 恰恰 one two and three and 恰恰 one。

一二三四五六七 八五六七八五六 七二三四五六七八二二三四五六七。

岁大牡丹， 八哒二，二三哒四哒五，六哒七 哒三，二三哒四哒 六哒七哒八哒四，二三四哒五，六七八。

一二三四五六七八二二三四五六七八五六七 八三四五六七八四二三四五六七。

一二三四五六七八二二三四五六七八五六七 八四二三四五六七。

古典舞咏春详细版教学分解，零基础也能学会哦！我们一起来看！第一个动作好，脚并拢，手放松。五出，右手向前摊，右脚划开，蹲，六，收右脚，左手再摊。 七，双脚跟向上立，双提八换，右脚落左脚跟立地。好。第一个八拍，拧左肩出，左脚一二收，左脚拧右肩，向左摊开。 三四，左脚从前划，右手从左抹推左肩。五上左脚，右手提高。六，落胯，右手要握七小五花向右提气送左肩。八，摊开右手。 一，右手绕圈向左侧移动。二，推下来，面对七点三，右脚踩左脚退，再推一次。四，回头看一点，左手落掉。 五六，左脚画圈向右注意右手盘腕之后手背向上拉， 站高之后。七，左手向前画，右手画一圈。八，盖手落到二点方向。好大五段的部分同学们还剩一半，双手往后拎一出，左脚向上托，手二收，右手 三四，拉开右手回身向左看。五，向左转身，左手先推，右手绕好，中途收左继续推，右手包回到左肩。七，向右推开，蹲 八，上，右脚向左拧身，右手画圆，最后一个八拍一，右手向左侧七点，推出右脚 二上，右脚小五花。三四，向右看，右手推走五六七八出左脚，双手提腕。好，教学到这里结束，我们一起合音乐。 五六七八一二三四五六七八 二二三四五六七八一二三四五六七八二二三四五。

二三四五 八三二三四五六七八四二三四五六七 一二三四五六七八二二三。

今天我们学习舞蹈咏春，首先准备位，站好，右手提腕绕给出，左手提腕绕给出，同时好脚下， 右脚出脚点地，左腿半蹲，右脚收回踩住。第三个动作，立住落，右脚踩左脚半脚掌。那我们手脚连起来，右手提腕出右脚，双手收回绕立住，双手抹开落，右踩左脚， 双手抹下颈头垂目出左脚，右腿半蹲，双手提腕收，左脚踩住，打开 手心变手背，左脚从前划半圆，右手抹至斜上方。吸腿，左手拎踩住左压，右拎好落，右脚 半蹲出右胯，同时左手松腕，右手手背经过左侧脸庞，指尖对指尖，镜头垂目出，左脚绷脚站直转小五花，好， 这里转小五花。眼睛看正前，左手不动，右手松腕，慢慢推出，眼睛看右手好，一重心，左手不动， 掉头推出好落，右脚撤左脚，左手手背滑落，右手收回， 这里，我们的左脚形成后踏步。好，在这个位置上，我们收回的同时，左手是自然的从侧脸旁落下来，掌心朝上的一个位置落下来。好，那我们在这里啊，推出好，滑落，收回 好，左脚绷脚滑半圆，踏步蹲站直，那我们的手上呢？经过左手不动，右手绕盘腕至我们的右肩前松腕好，再看一次这里夹脚盘，松腕蹲，垂目 站直，眼睛看手好落，右上，左手左手盖右手从后，同时并脚好，吐气，双手提腕吸腿，打开手提腕， 手背推出，从鞋下往鞋上送出去，左脚吸出脚。好， 我们在这里给出，右手收回，快速给出，好，看一下，右手压收，提腕推出，左手收，同时左脚踩住半脚掌，定造型 过上，左脚右手提，左手推出按掌位关右脚，右手绕头关右脚。好，这里啊，边转的时候边给我们在这里走关 推推右手，左手收，转身提腕。好，我们再来一次这里啊造型。走一二三四的时候推开左脚落右脚蹦脚离地啊，我们在这里 绷脚离地，眼睛垂目，右脚踩住半脚掌，左手提腕压右手抹下来，双腿站直啊，微微的请头垂目。接下来又提左压左手掌心经过地面到斜上斜跨啊 迈右脚，右手下左手上，左手经过右侧连右手收回我们肚脐前的位置，侧脚踏步蹲，慢慢打开延伸 右手抹下上左脚右提，左压擦 bo， 右脚同时抹开立柱沿，随手动定造型。

上左脚拎，右手坐胯，右手落小五花，倒，右右手出，摸头换重心，右手推出左脚帕，再推出左出右回，右手盘换上左脚盖手半蹲， 左脚前点，双手捧，右手抹脸，再送出，左手绕头转一圈， 双手打开踢右脚，右手摸头，左手拎，再推出右脚点上右脚小五花，右手打开抬左脚造型。