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01:57查看AI文稿AI文稿阴虚吃麦冬，阳虚吃肉桂，今天分享黄芪麦冬炖苹果，桂圆肉桂鸡蛋汤，可作为日常早餐，既营养又养生。我家猪队友他就是阳虚，他的症状是容易累，免疫力差，手脚冰凉，容易感冒。 他是因为常年熬夜吃冷饮，然后一上火他就要去喝凉茶。几年前又因为过度的减肥，瘦下来后没有保养，没有调理，然后夏天吹个空调就面瘫了。 其实那个时候他的身体已经很虚了，动不动就生病，真正让他重视起来的是他发现他自己阳痿很久了，才去看的中医，所以提醒大家减肥不要减太快，身体真的会垮的。 我们中医调理了两年多，现在基本恢复，所以说病来如山倒，病去如抽丝，要调理回来原来的状态，中医都说不可能的，只能说慢慢恢复。所以他现在就养成了每天吃桂圆肉桂鸡蛋汤的习惯，挺好的，起亚子、海盐花生酱、 苹果黄芪麦冬饮，吃进去烤好了啊，这个是我的，这是猪队友的，这个是桂圆肉桂鸡蛋汤，这一份非常好吃， 非常的清新不油腻。
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00:43查看AI文稿AI文稿这个黄芪肉桂茶你们喝过吗？你们知道它的好吗？可千万别小瞧了它啊，懂它的朋友呢，真的把它当成宝，尤其现在这个季节，咱每天都可以泡上一两杯，非常的合适。 不过呢你千万别买贵了，今天源头厂家来活动，便宜卖了，到手一罐黄芪一罐肉桂，足足是两罐啊，就这个价格真的特别的划算。而且这里面都是精选了倒地产区的黄芪和肉桂啊，干干净净，没有熏染过的，品质相当好。咱每次呢拿回家各取上适量啊，用开水呢冲泡几分钟就可以喝了， 用它泡出来，这个茶汤通透明亮，喝起来口感清新，坚持喝上一段时间，我相信啊，你肯定会感谢你自己的。那有喜欢的朋友呢，下方小黄车咱们可以带回家呢，去喝起来。
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00:20查看AI文稿AI文稿三伏天浑身乏力，头脑昏沉，分享我夏季常喝的黄芪补气茶，党参三克补中益气，西洋参三克清润不上火，黄芪五克提振气力，麦冬三克生津润燥。全部食材下锅，水开小火煮二十分钟，喝完整个人清爽不昏沉。关注小杨，陪你慢慢养！
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00:19查看AI文稿AI文稿这个搭配您收好，喝过都知道他的好，特别是有怕冷、手脚冰凉的家人，咱们可以每天泡上一杯这个黄芪肉桂茶，好处多多。这是真材实料，科学配比好的独立茶包，方便携带，无论办公、居家出行都方便。
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00:29查看AI文稿AI文稿三伏天吃肉桂粉，咱们记住三种常用的搭配方法，第一种咱们可以用肉桂粉来搭配这个姜黄粉，一样一小勺就可以了。第二种咱们可以用这个肉桂粉搭配这个黄芪粉，一样一小勺用来泡水喝。 第三种我们可以用肉桂搭配这个小黄姜粉，也就是说那个晒干的干姜磨成的这个粉用来泡水喝都可以啊，大家记住没有？
00:14查看AI文稿AI文稿肉桂加黄芪搭配一起去泡茶泡水，你们喝过吗？你们知道他的好吗？很多朋友都会在这个季节呢，拿他们搭配一起啊，去泡茶冲水真的很不错，泡出来茶汤清澈透亮，入口呢温润回甘。
00:30查看AI文稿AI文稿三伏调养是有顺序的，默伏是固本的，关键时候不要喝冷饮。分享三款固本的养生茶搭配，第一款，黄芪红枣、枸杞生姜。第二款，枸杞、 黄芪、黄芪西洋参，第三款，苹果干、枸杞、黄芪麦冬、桂圆丢进壶中，加水煮二十分钟。默伏黄金期一周安排两次，为秋天打好基础。
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00:27查看AI文稿AI文稿华佗在中常经里说过，人之有阳也，若天与日失其所，则则寿而不殆。意思就是阳气要是不足，各种小毛病就容易找上门，人就容易手脚冰凉麻木，腰腿肩膀到处疼，还湿气重，身上总觉着没劲，爱拉肚子，浑身都不舒服。 殿正后可以取一点，五克肉桂、五克黄芪，每天煮水喝一周就行，有助于补气升阳。
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