艺术体操疯狂动物城主题曲简单

七八一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八四二 三哒四五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八一 二三四五六七八一二三四五六七八一二三四五六七八 四二三四五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三 二三四五六七八一二三四五六 二三四五六。

如果梦飞。

and we're turning the floor into a zoo o o come on， get on up， ok， 我 们今天开始练习疯狂动城二 rap 舞蹈的它的第一个部分啊，上次王老师发的是第二个部分 啊，然后有家人跟我说，他想那个孩子参加元旦的演出，自己在家里学习一下啊，那我现在就把那个分解动作的啊，就发给大家啊，就是，但是时间比较长，细节比较多啊，我就把它分部分发啊，就是，这就第一个部分 啊，上次第二个部分，嗯，大家可以慢慢学啊，然后我下次再发后面的后面的部分。好吧，哎，尽快录制吗？反正在元旦之前，然后大家把它学会啊，加油！好，我们废话不多说，开始， ok， 现在开始我们的第一个八拍啊，第一个八拍前面是有一个三个拉手啊，拉拉拉，腿上就是脚跟，脚跟，脚跟，哈，这样轻轻的移动就可以了啊，六七八啊，然后呢？再加上一个蹲 跳啊，先把腿上练一下，走蹲跳，蹲的同时了，脚跟往前面站起来的时候呢，就还原蹲下去的时候往前啊，然后再做扣脚 啊，转到右前方，身体面对右前方，然后再蹲， right， 蹲，明白吗？好，再来一次六七走，蹲跳， 脚跟，脚跟转过来，扣脚，勾啊勾，好， ok， 手上动作 叠起来，打开，架起来，好，这个手说一下就一个球，把它拉啊，去做拉伸拉，拉 啊拉，收，拉，架起来，右手放后，左手放前啊，变成一个小狐狸，嘿嘿，好，同时加上点头点点。 好，我们把手和脚结合起来，六七走，预备一二三四五六七八， 一二架，拉收拉，绕，扣脚，蹲，站蹲。好， ok， 这个就是 第一个八拍正在开始我们的第二个八拍啊，第二个八拍了，我们先练习下他的脚上啊，开始准备动作，是这里，对不对？好，预备走站 二，蹲站蹲，然后有一个转过来，转到左边，好，勾脚，勾脚，同时加蹲啊，然后再站起来，脚跟移动过来，蹲蹲啊， 再来一次手八拍，来一遍，六七走，一二三四，蹲，蹲站，蹲站蹲，好， ok， 好， 然后我们加上手手啊，是这样的，放平，然后呢变成一个折啊，甩两下，三四啊，马上变成 马，但是这个马一定要把手腕先抬起来啊，三啊，五六，变成一个兔子阴拍，七八啊，用手腕带动。好，我们把手和脚连接起来，六七 六七走一二，看着蛇啊，甩两下，加脚跟蹲站蹲马 蹲站蹲，兔子，七哎八，好，再来一次，五六七走一二三哎四哎五哎六 哎七哎八， ok， 这个就是第二个八拍，现在开始我们的第三个八拍啊， 好，首先直接跳手交叉，二三四，好，然后呢手呢，就是 右手以右手往下为准，右左右啊，然后呢同时呢加上身体往后靠靠的同时蹲一点点啊，加上脚跟啊，下巴往下压一下， 脚跟往上抬一下啊，左右左右啊，停大大啊， ok， 我 们数下八拍，来一遍，六七八，一二三四 五六七八， ok， ok， 现在开始我们的第四个八拍啊，第四个八拍了，然后我们练习一个脚步啊，左右左右啊，然后呢再做一个打开，然后呢在蹲的同时律动里边加上脚跟重心转移啊， 这个转移之后呢，我们可以加上抬腿啊， ok， 我 们把脖子连起来，六七走，一二三四，开脚跟，脚跟抬腿放 好， ok， 抬腿的时候注意一下你的重心啊，好， ok， 然后再加上手进来，手呢就是伸直打开，自然摆动啊，自然摆动，然后再背起来 啊，五六七的时候指出去，好，我们把手脚连起来，六七走，摆动，打开摆动，打开，速度，开蹲蹲， 抬站啊，速度，我们跟着数八拍，来一遍，六七走，一二三四，哎，五六七八，好， ok， 这就是我们的第四个八拍，现在是第五个八拍啊，第五个八拍了，然后我们练习一下脚上还是同样的啊，首先是打开状态，勾脚 踢踩啊，然后再呢右脚踩一下，左脚踩一下，跳开啊，在踩的时候呢，以膝盖为内内扣的状态啊， 啊，再翘起来，好，然后呢再加上我们的那个肩膀的单独练习。肩膀呢，比如说我们有一个高低是吧？ 右边高，左边低啊，左边高右边低，把它跷跷板这样去练习啊，右左右左右 啊，你也可以左右左右左啊，但是我们的舞蹈动作是这个右边啊，好，然后手上呢就很简单，就是当你的上个动作做完，不要放下去，直接勾脚，准备踢踩 蹲蹲放啊，跳开，手放下，好，然后肩膀 换一个角度，好，身体面对左前方，右左右右。好，我们手包拍来一遍，六七八，哎，一二三，哎，四 五六七八，好， ok， 这个就是我们的这个八拍啊， ok， 第六个八拍好，左手了滑一下， 然后转转过来，然后左脚往前走的同时跨往前顶，右脚往后退的时候跨往后退啊，配上你的手啊，这样做前后两次就行了啊， 三四大好。走出去之后呢，转过来，然后拍肩膀，拍肩膀打开 啊， ok， 再来一次，我们数八拍，六，预备六七走一二，扭胯，扭胯， 五六七，哎，八，好， ok， 这就是第六个八拍，第七个八拍， 第七个八拍呢，然后我们首先要做一个一个唱歌的感觉啊，唱歌左手呢放腰间，右手呢抬起来啊，往右边去做一个唱歌啊，然后再打出去啊，这是手上动作 是吧？往右边再打出去啊，同时在腿上了，就直接往右边小跳一个跳，然后呢把胯往右边送一下，也就是把腰往左边弯一下啊，弯一下之后，然后呢打出去， 好，然后再走，走走走啊，你没发现这也是要要动胯的啊，胯胯要很自然的去摆动。好，数八拍来一遍，六七，从这里开始，六七走，一 二三四右左后退，后退。好， 这个就是第七个八拍。哎，现在是第八个八拍啊，好，然后呢腿上动作呢？就是就是那个朝左边方向啊，先蹲， 然后再往左边转一下，再往左边转一下，再往左边转一下，但是呢，我们的腰要往右边要斜一点点，看到了吧，斜一点点，这样好看一些啊，然后呢再加上我们的手进来啊， 就是保持我们的那个唱歌的状态啊，六七走一啊，往右边划一下， 二三四，直接往后退，右脚往后把胯了，往后摇摆，右左右左啊，用脚尖去踩啊，有没有用脚尖去踩？好，我们手八拍来一遍， 六七走一二三四右左右。左，好手呢，这个手其实可以放在这里，不要动啊，不要让他动。好， ok， 这个就是第八个八拍。 好，然后是第九个八拍，从这边开始九个八拍比较简单啊。嗯，我们正面看一下，踩踩踩踩啊，用脚尖去踩，保持你的律动， 踩四下，身体成一个小半蹲状态，把手撒一下，之后呢，这样往后拉啊，两个手这样拉，把头往一边歪一下拉啊，四拍啊，一二三四，好。然后我们不是先前那个转过来的吗？我们就转回去啊， 然后又甩一下，五右边，右边，右边转三次，右边啊，然后呢，这个就是第 那个，第九个八拍，我们数八拍再来一次啊，六五六七八一二三四，画画画画。 好， ok， 这是第九个八拍啊，好，现在是第十个八拍啊，第十个八拍呢？我们就要做一个转腰，好，把双手叉腰吧，你看左后右 前啊，这里转腰有四拍，然后双手叠起来，一二三四，好，然后身体转到左边去啊，同时呢，我们把手放开，去做一个搓叠的一个动作，转一个圆圈啊，这是两拍完成 啊，从中间开始，一二，好，然后再又收回来，三四，好，我们数八拍来一遍，这里开始，六七走，一二三四五六七八， ok， 这是第十个八拍， and we're turning the floor into 五六七八一二三四 五六七八一二三四五六七八 一二三四五六七八一二三 四五六七八一二三四五六七八一二三四五六七 一二 三二三四五六七八一二三四五六七八 二三四五六七八一 五六七八一二三四五六七八二二三 四五六七八三二三四五六七大大 四二三四五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五 六七八一二三四五六七八二 二三四五六七八。 ok。 这个舞蹈你学会了吗？啊？重点说一下，第一个就是你要做把律动啊，要做好啊，做清楚抬腿。对啊啊，这些要注意啊。第二个就是你的动作幅度， 嗯，要做大一点啊，做大一点才好看啊。第三个就是多听音乐，明白吗？ 啊，再第四个就是你要注意一下，就是练习的速度，尽量去做，从慢到快，不要一上来哐哐哐两下，跳累了啊，没劲了，明白吧，慢慢去去练，慢慢去练啊。 ok， 然后这个就是第一个部分的，明白吗？第二个部分去前面去翻 啊，去翻，因为时间太长了。好吧。啊，我只录的到这么多啊，时间也有限啊。然后再就是，嗯，在练习的过程当中 啊，遇到了什么问题啊，需要王老师帮助啊，你就在评论区留言好不好？好，那我们今天就上到这里，记得点赞关注，不然到时候这个视频找不到了。好吧，啊，关注王老师跳舞不迷路啊，下课，拜拜。