一个人如果习惯独处,不屑于无效社交,你看上去他好像没什么朋友,非常孤单。但是我告诉你,这种人其实非常强大,甚至可以说是可怕。他的症状是不合群,对所有虚伪油腻的社交和饭局嗤之以鼻,你甚至会认为他像得了精神病。但是你们一定要认清一个事情,就是一个认知越高的人,越是人间清醒的人, 越是享受独处的。因为人是群居动物,群体动物,而当你看到一个人脱离了群体,那么这个人非神即授。我举一个例子,大家一起在饭桌上吹牛炫耀自己的工作收入啊,自己的车子又换了,认识哪个领导,哪个心系大佬,但是唯独有一个人的角落,低头吃饭不吭声。你认为他是内向,实际上他只是懒得说话, 因为在他的眼里,大讨论这个事情非常的低智且虚伪。他认为这一切非常的无聊,他看透了贬低别人,抬高自己的虚荣,他看透了借罪为由为所欲为的阴暗,他看透了律之上认贼作父的无耻,他不屑,他唾弃,所以才喜欢自己一个人活在 这个世界上。而就是因为这种独处,打破了传统的关系秩序。所以现在独处两个字啊,正在被这个社会系统性的污蔑。比如说你一个人去旅行, 作为立刻来这个探讨的一个目光啊,是不是被顾虑了呀?啊,是不是这个性格有问题?在这个将社交价值奉为规孽的时代啊,独处被粗暴了,等同 于失败,污屁不合群,那么为了合群,我们不惜去透支精神世界,在无意的社交中挥霍最宝贵的注意力,但是我们要明白,独处不 等于孤独,这是你必须要认清的本质区别。独处是主动的精神寄居,孤独是被动的心理疾风。你看看那些真正厉害的人,他们不是没有社交能力,而是看清了多数社交的一个本质。 那些需要你赔偿、真诚去维护的关系,那些需要你自我消耗来融入的圈子,本质上都是在生命的透支。当你开始享受独处,你要获得三种最稀缺的宝藏。第一个,深度思考能力。在信息过载的今天,你的大脑成了别人思想的跑 马场。只有在独处时才能按下暂停键,让那些被外界声音淹没的直觉和智慧重新浮现。许多困扰你许久的一个问题,答案,往往就藏在高质量独处中。 第二个,顶级信息的戒断能力。在这个人人去争当热点复读机的时代,你的注意力是比黄金更珍贵的资产。独处 是你从信息洪流中抢回注意力的唯一方式。当别人在朋友圈表演勤奋,在群聊里面交换着廉价共识的时候,你在独处中已经屏蔽解噪音了。这种从信息洪流中抢回注意力的能力,任在认知层面实现降维打击。第三个,绝对的决策自主权。 融入群体,在本质上就是上交。你的选择权,你的审美、你的消费,甚至说你的价值观,都在不知不觉中被大家绑架。而独处是你夺回人生主权的军事演习。 你在独处的时候,不存在别人都这样的干扰,你在独处的时候,已经没有社会期待的干扰,你必须直面最真实的自己,小到今晚吃什么,大到职业生涯的转向,这份工作真的适合我吗?这个伴侣是我真的想要的吗?我究竟要成为什么样的人? 这个过程会痛苦的撕掉你身不由己的遮羞布,但也会让你真正的成年。当你真正享受独处,你获得的不是什么心灵鸡汤式的安慰,而是一种冰冷的竞争优势。你像别人依赖圈子获取安全感的时候,你已经锻造了不需要依赖任何平台的硬实力。 他忙于和全而谋全自我时,你已经清新的标定了你的边界和原则。他通过外部反馈确认自己的价值的时候,你的内核已经强到可以自我定义一切。所以独处的终极形态不是与世隔绝,而是随时可以与世隔绝。 你拥有随时融入能力,也拥有随时可以抽身的底气,而这份底气,才是这个世界上最奢侈的自由。
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你可能得了胆碱能性荨麻疹,只是你自己不知道,很多人轻易激动,运动完身上就会起这种特别小的小红疹,还巨痒,歇一会呢,自己就小腿了。 这个呢,就可能是胆碱能性荨麻疹,他是荨麻疹的一种类型,一般会在你跑完步啊,打篮球或者洗热水澡,喝点酒,体温上升之后几分钟内出现这个过程,体温调节中疏通过交感神经释放以前胆碱, 以前胆碱呢,又进一步导致皮肤肥大,细胞脱颗粒,释放组胺等炎症介致,从而使皮肤出现很小的一到三毫米的这种点状蜂团,并伴有剧烈的瘙痒,一抓呢,可能融合成一大片。胆碱能性荨麻疹是很痛苦的,因为你不知道什么时候全身就会起疹子发痒, 而且呢,目前也没有根治的方法。那万一出现这种荨麻疹,一定要记好下面三步。一、先停止运动啊,离开温度高的热环境,用冷水或冷毛巾湿敷,镇静皮肤。 第二,口服第二代抗组胺药,比如利维他、定息地利勤或者伊巴斯丁等等啊,来控制瘙痒。注意,很多人服抗过敏药的时候呢,常犯一个错误,就是起的时候吃药, 不起的时候不吃。这种按需服药是不对的,我们一定要每天按时按点规律服用。第三,远离诱因,避免过热的水洗澡,少蒸桑拿,避免剧烈运动,放松情绪,少吃辣,少喝酒, 保证睡眠,增强免疫力。记住,胆碱能性荨麻疹一定要做好预防管理,一部分人在青春期后或者几年内可自行缓解。



这两天好多朋友都问说国美颜到底是咋回事啊?头两天检查结果一直也没出来,再一个就是也没有啥心情说孩子不得劲,你哪有心思也上火。呃,现在的话就确诊了,他就是病毒感染引起的急性肠胃炎, 这个其实不算什么严重的病,但是小孩要是得了话特别害怕啥脱水,因为脱水是会造成严重的后果,像国美颜他就有点脱水了,但是当时我们在饶河没检查出来, 他头一天就连拉带吐好几遍,第二天的话他就次数减少了,吐两遍拉两遍,等到第三天的时候就是拉一遍,那吐也不吐了,而且他精神状态一直特别好,我们也没太当回事,就一直给他吃药了。这个主要就是啥 没有特效药不管大人和小孩就得了这个病的话就是及时的补液,因为就怕脱水。郭美颜当时就是他爷领他下边去玩去了,完了突然给我们打电话,然后也没有描述太清楚,说孩子就没有意识了, 我们也不知道咋回事,是说不清楚啊,就当时你和老人自己家孩子有毛病,他肯定他就蒙了。我急忙拉孩子上饶河,饶河其实也没说出来啥,就在我们等准备要回家的时候,就孩子就又言传我说不行,赶快得上哈尔滨,要不然怕孩子如果有啥其他紧急的情况,你就再给孩子耽误了,因为我们离哈尔滨 实在是太远了,我们不敢赌,也耽误不起。这后来来了检查之后知道咋回事了,我这才反应过来,其实我也挺自责挺后悔的,因为当时 我说赶紧回家吧,我们之前是在哈尔滨了吗?这是因为顾子轩就得这个毛病了,他打了几天针就好转点了,完了他爷他奶就有点担心,我寻思省的老人惦记哈,你守着这个惦记那个, 怕他们上火啥?我说那就咱们赶快回家,搁哈尔滨没有啥事,这到家就是一个接一个传染了,因为这是一个常见病吗?而且大人小孩都传染, 现在这医院也都是,所以说大家还是要注意点,尤其是有小孩的。这两天搁这我们也没有着急出院,因为我们当时在饶口的时候就给孩子扎不上到这块,这个护士啥的他也有经验了,他就弄弄,都没看着血管 咔就给扎上了。总而言之现在就是没有啥事了,谢谢大家的这个关心,就是有点拉稀,明天阴下雪,没有啥事的话就可以出院了。但是我寻思搁哈尔滨再待几天,因为这个病他会反复的感染,而且他还没有特效药,就是补液,我寻思等孩子好利索了 再回家,大家如果家里边有小孩的也得注意点,这个挺折腾人,孩子也遭病。





女生得了这个病,说明你太累了,嘴角经常长这种一处处的小水泡,又疼又痒,这可不是上火,而是病毒感染引起的单纯疱疹,只要感染了一次,就会终身潜伏在你 体内。当你熬夜、疲劳、压力大的时候,就会反复跑出来折磨你。想要减少折磨,可以常备一支阿希洛维乳膏,当你感到嘴巴有灼热 痛的时候,就说明快长水泡了,这时候提前涂上,能及时抑制病毒,预防发作。如果已经长了,也可以涂上,这样能好的更快,避免留印留疤。平时吃好喝好睡好,有什么不开心的及时发泄出来,也能减少反复。


体检发现肝上长了个瘤子,别慌,他可能是最乖的那个。医生,我这肝脏上长了一个瘤子,是不是得了肝癌? 我是不是快死了?今天门诊来了一位二十多岁的一位年轻女性,拿着辞工人的片子,手都在抖,我一看报告,肝脏局灶性增生 f n h, 他以为啊,自己得了绝症,吓得好几宿没睡好。其实啊,在肝胆外科有一种病,名字特别洋气,听起来就像美国特工的代号,神神秘秘,但实际上他就是一个乖宝宝。 今天咱们就来聊一聊这个听起来很唬人,其实很常见的一种疾病。首先, 咱们把神秘感撕开, f n h, 全名叫做肝脏局灶性增生。先说最重要的一句啊,它不是癌症, 它不是癌症!它不是癌症!你可以把它想象成肝脏里面的一小块组织,在胚胎发育或者后天的代谢过程中,肝细胞像打了结一样, 类似毛线打成了毛线团。它不会像癌细胞一样不受控制的疯长,也不会到处的乱跑乱窜,它本质上就是良性的, 自己长乱了的一团干细胞不会癌变。所以啊,百分之九十九的 f n h 根本不需要做手术。 那么什么样的 f n h 需要做手术呢?很多医生没时间和您细讲,今天我告诉你三个手术的指征,第一,它变坏了,虽然很少见,但是如果复查的时候呢,发现 它在短期内疯狂的长大,或者影像学上分不清它到底是不是肝癌,那为了安全起见, 得切。第二种,他闹脾气了,比如他长在肝脏的边缘,压迫到胃或者结肠,那吃两口饭肚子就胀的不行,或者呢,经常的便秘,排便困难,甚至啊,他自己破裂出血了, 虽然很罕见,那么就会引起我们的出血性休克,危及生命,这种情况必须得及时的处理。第三种,他让您焦虑了,就像开头的那个女孩,年纪轻轻的, 事业爱情都还没有开始,肝脏上长了一个东西,总觉得心里压力块石头,心里压力特别大, 每天晚上睡不着觉,严重的影响了生活质量,长期下去啊,甚至可能会抑郁,这种情况切掉它是为了解决咱们的心理负担。真要手术啊,也别怕,现在都是微创,根据瘤子长的位置和大小,可以打 五个孔,或者呢打三个孔做微创手术。 f n h 啊,有一个特点,瘤体的表面大部分会有一层假的包膜,和正常的肝脏组织之间呢有一个间隙,手术中可以贴着这个间隙啊,用超声刀把瘤子完整的给剥出来, 哎,就像贴着橘子皮的内层把橘子瓤完整的取出来一样。大部分情况呢是不需要做大范围的肝切除的, 整个过程就像腹腔镜胆囊切除一样,术后的第二天,第三天就能够恢复。最后啊,总结三句话,第一,体检报告上出现肝脏占位 f n h, 千万别吓唬自己。 第二,专业的判断交给专业的医生,你要做的就是保持好心情,肝脏是一个沉默的器官,也是咱们身体里啊最能扛的器官, 平时啊,少熬夜少喝酒,就是对他最好的爱护。我是你们肝胆外科梁医生,咱们下期见。