这个词 couple, couple 什么意思呢?表示,对啊,或者夫妇,那么 c o 表示共同啊,我们前面讲 c o m, c o n 表示共同啊, c o 是一样的,表示共同,那么这个 p l 的话,它表示多 啊,那么这个我们可以怎么想呢?就说是你会发现啊,比如说英语老师,他经常用 pl 表示负数,是吧?负数什么呀?就是多个,他不是一个,所以 pl 表示多。那么多啊,多个 在一起,共同在一起,表示你俩表示对,表示夫妇啊,表示夫妇,所以呢 cup 表示夫妇这个词呢,我们还可以这个给大家延伸一点语法知识。就说当这个 cup 啊,他既可以作为一个整体 啊,用单数啊,比如说这个夫妇,他们没有小孩,再说他们是一个整体啊,有什么用? has, 然后呢,如果说这对年轻的夫妇,他们 们经常吵架,吵架的话怎么样?是两个人啊,他们在一起,正在吵架,用什么呀?用复数啊,他既可以指一个整体,也可以指两个人,所以呢啊,你要看这个具体的语境来选择,到底是应该用单数还是复数,好,下一个。
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夫妻之间会不会离,其实从刚开始就能知道,今天告诉你。在婚姻里,有一种夫妻组合很常见,妻子缺乏安全感,性格比较强势,会经常向丈夫索爱。丈夫兼容度高,有回避特性,很少表达他的感受, 也抗拒面对冲突。这类婚姻往往有一个固定的发展过程。阶段一,在相处前期,两个人会形成很高的契合感,婚姻状态非常幸福。丈夫会从妻子身上感知到被引领,他会被妻子有主见的性格吸引,而且妻子经常表达对他的需要, 她会觉得自己是被需要的,是有价值的,会从付出的过程中体验到自己的存在感和价值感。妻子会从丈夫身上感知到被兼容,她会感受到自己提出的需求,另一半会尽力满足, 以自己为中心。在发生冲突时,丈夫也会压抑她的感受来满足自己,会觉得自己被另一半重视,体验到充足的被爱,觉得自己是重要的、有魅力的。阶段二, 需求的契合会逐渐被打破。妻子逐渐会适应被爱的状态,把伴侣的付出当成理所当然,忽视另一半的价值,会盯着伴侣没有做好的部分发脾气。妻子处于情感高位,对婚姻的笃定感很高,认为另一半一定不会离开自己, 而是会释放自己的情绪,想要获得伴侣足够的包容。而丈夫觉得自己付出了很多,但另一半总是不满意,一直在向自己索取,很少在意自己的感受,逐渐会丧失付出的动力, 抽回对妻子的好。可在这个阶段中,因为他自身的回避特性,依然不会非常直接的表达他的感受,而是在心中积攒负面情绪。阶段三, 某一天,两个人会因为一件小事爆发激烈的冲突,丈夫突然会感受到自己从来都没有得到过被爱,不被重视,回避的特性会被彻底激发。他复盘婚姻过程,发现伴侣越来越自我,从来都不会向他妥协, 尽管他一直在牺牲付出,压抑他的感受,成全妻子,但妻子不在意他,于是他会变得特别冷漠,觉得自己人到中年了,却没有人真正爱自己,也没有一个温暖的家庭。 她的付出是为了获得一个被爱的环境,可明明做了许多努力,却还是没有得到,她会完全绝望,对妻子的感情会突然发生巨大的转变, 特别冷漠,会和妻子提出离婚。妻子刚开始时感受到丈夫要离开,会不以为然,因为过往的相处经验,让她很笃定丈夫不会离开自己。过去丈夫一直在付出,在照顾自己的感受, 但看到丈夫冷漠的态度,决绝的神情,会感知到他离婚的决心,意识到这次他是认真的,也全然体验不到他对自己的爱。阶段四,在妻子接收到丈夫真心离婚的信号后,会一次次的试探丈夫还爱不爱自己, 释放自己的需求,渴望他的回应。但丈夫依然冷漠,因为他体验到的是被索取是妻子还需要他去爱他,为他付出。可他自己的需求妻子完全看不到,也不理解他的绝望感, 他从他身上体验不到,被看见,于是两个人会陷入到情感的拉锯阶段,丈夫觉得绝望,因为他一次次的试探,发现丈夫彻底不爱自己了, 过往寄托在他身上,情感期待彻底没有了回应,失去了情感寄托的对象,两个人的情感连接彻底断裂,内在的不安全感以及过往的创伤会再次涌现出来,无力感、沮丧、被抛弃的感觉等等都会爆发, 但会困在自己的情绪里,还是无法去理解伴侣离婚的动机和他当下内在的感受。两个人进入到长期的情感拉锯中,一次次的消磨爱意,最终会带着很深的疲惫感而离婚。 其实这类婚姻本来有很大的挽救空间,只是很多人都陷入到了自己的情绪中,被自己的情绪困住,没有力量去看见伴侣的感受,不去理解另一半的离婚动机,不去纠正婚姻过往存在的问题, 反而一直沉浸在自己的感受中,被自己的需求和恐惧感知,配没有及时调整自己,才让婚姻真正走到尽头。而即使在最后的阶段,如果能看到伴侣的内心感受,让伴侣体验到被爱的可能,婚姻也不会走向离婚。 因为伴侣真正想要的不是离婚,而是期待自己能获得被爱,渴望自己的感受被看见,希望有一个温暖的家庭,想要深度的亲密关系, 只是看不到得到的可能性,才会用离婚来逃避。而如果有能力让伴侣感知到这份获得被爱的可能,就会有重归于好的机会,两个人依然可以再次经营好婚姻,重新获得伴侣给予的被爱。

这是除了数字之外的,我用词汇表示表示数字的一些单词,比如说 couple, couple 这个词它就表示二,而且 couple 还有夫妻的意思,夫妻情侣也可以叫 couple, 你 看 couple 就是 一对,反正就是一对,哎。然后 decade 就 等于 ten years, 十年 century 等于 one hundred years, 一 百年 dozen 是 十二。我们刚刚听力材料里面就有一个 right half a dozen, 那 就是六, half a dozen 就 六, 然后 score 等于二十。这个是比较可能很多不是很多同学知道的这个非常非常有名的林肯的演讲,他就说 four score and seven years ago, 那意思就是说八十七年前。然后还有几个比较冷门的,就是梅梅的 taylor swift 的 歌里面有一个 fortnight, fortnight 就是 一十四天两周。

我发现了一个非常可怕,也非常统一的真相,无论你学的是心理学、物理学、哲学、道家还是佛家,他们最后其实都在反复提醒你同一件事,这不是巧合,这是被不同文明、不同语言一次次验证过的规律。 第一件事,你看到的世界,其实是你内心的投射。心理学叫投射,量子物理叫观察者效应,佛家叫净由心生。 道家教,一切皆由心造。什么意思?不是世界发生了什么,而是你用什么样的心看见了什么样的世界,你怎么看世界,世界就怎么回应你。第二件事,越执着,越得不到。心理学叫执念越深,行为越容易变形。 物理学叫它势能过盛。佛家一句话就点破,叫放下。但放下不是放弃,而是你不再用用力过猛的自我去硬控人生。禅宗有一句话说的很极限,当你忘记月亮的时候,你才真正得到月亮。道家把它总结为四个字, 无为而至。不是不作为,而是不逆着规律来。第三件事,真正的力量来自对齐。心理学叫顺势而为,佛家叫正念,物理学叫频率一致。 当你的想法、情绪、身体、行动全部站在同一条线上,你会进入一种状态,事情开始自动向你靠拢。这就是王阳明说的知行合一,也是很多人说的命运好像突然推了我一 把,不是运气,是你终于不再内耗。所以你会发现,所有真正高级的智慧体系,从来不是教你怎么赢别人,而是在反复提醒你一件事,你是这个世界被启动的源头,你活成什么状态,你的世界就展开成什么样子。


一个人成长最快的方式就是走进一段滋养性的亲密关系。昨天读到一句话,大概意思就是说,一个人倘若不谈恋爱,大概无法意识到自己身上居然存在那么多的脆弱、自私、怪异以及创伤。因为人在独处的时候,很容易把自己想的非常高尚,通情达理,理性谦卑。 但是亲密关系的特殊之处就在于,他把一个具备自主意识的人,持续的、深入的、频繁的放进了你的边界里。而当一个人走进你的生活中,你才不断的会 破坏和重构自我,你会发现爱人眼里不仅有甜蜜和热烈,也能寻找到失落和不堪。即便再固执,也会发现自我终究是多么小的事情,他甚至是流动的,不定形的, 放弃掉部分自我,不见得是多么可怕的事情。有人说好的爱情应该是一加一大于二,但是在我看来,真正的亲密关系永远是一加一等于一。这里不是说把两个人压缩成一个整体,剥夺自我的独立性。不是的, 而是你要具备为对方放弃一部分自我为中心的意愿,放弃这种被优先照顾的特权感,放弃必须赢的冲动,放弃一部分的逻辑争论,放弃掌控的执念, 是那种我愿意消掉一部分的刺与壳,把自己从防御里释放出来,也让真实的我最终被你触碰的。我看到网络上有很多人性铁律,钱会留向不缺钱的人,爱会留向不缺爱的人。 这句话看似很正确,其实有在隐隐约约告诉我们,我们要去寻找那一个已经完美的,成型的,可以将他的爱溢出来的爱,分我一点的那个完美人设。如果你目前阶段具备创伤,你缺爱,那你就不具备进入亲密关系的门槛。怎么可能呢? 我们几乎每一个人都带着某种程度的匮乏和创伤,只是他表现的形式不一样,或是你自己并未意识到真正的亲密关系只会发生在两个可塑性很强的人身上。高级的、持久的亲密关系确实是需要门槛的, 但这个门槛就是只有当两个人都具备互相成长的意愿、自我更新的能力,并且愿意在关系中看见、察觉自己的创伤, 并且致力于改变,全然接纳对方的真实面貌,允许对方做自己时,高级的亲密关系才会发生。 而两个都极具成长意愿的人,会带着各自的创伤,各自的小我,铠甲和软肋,在关系里相互治愈,相互救赎,相互成长,相互引导,从而超越那个小我,超越是非对错的框架,去理解他人。 弗洛姆有一本书叫爱的艺术,不知道大家有没有看过,里面有提到一个观点,说真正使人充盈的绝对不是被爱,而是爱。就是这种不求任何回报,不索取任何冲向或是物质东西的 这种爱。大胆去爱这个人本身享受给予的感觉,而不是你让我觉得安心,你让我满足,我才爱你,你做不到,我就撤回。爱不是要反复确认,要承诺,要优先级, 也不是希望对方去成为自己理想中的模样,而试图去改变对方一直去重复自己具备的有条件的爱的那种童年创伤。 就在你纵身一跃决定去爱的那一瞬间,其实就逃脱了一部分的自我的这个紧箍咒, 在给予爱的这个同时,你的内心会得到极大的愉悦和自由。其实我们很多人,包括我都有一个原始的创伤,叫做有条件的爱。我们的父母,我们的老师,我们的学校,社会,都在无形之中灌输一些 只有你怎么怎么样,我才会怎么怎么样。父母告诉我们,只有你考到多少多少分,才可以获得什么东西,或是每次考了高分,他们就会表现的非常满意,考了低分,他们就会表现的生气,或许可能是更隐形的。一旦你不小心犯错了,丢三落四了,你就会遭遇到 母亲的冷眼或者是各种批评,犯错是不被允许的,这样我们潜意识就会发展,习得一种 语言,就是说我必须是完美无瑕的我,我才值得被爱。而在你长大之后进入亲密关系的时候,你就会从把父母身上习得的这种模式复刻到你的任何关系里,不断的折磨对方,也折磨自己。 但是一段好的亲密关系真的会让你明白,原来被爱这件事情,不需要任何的条件,我不需要很漂亮,我不需要很优秀,我不需要身材很好,我不需要讨好任何人,他会让你意识到,我仅仅只是存在于这个世界上, 我仅仅就是呼吸,我就值得被爱,而这种底气会贯穿你的整个人生,让你变得自由丰盈 又自信。而在此同时呢,你又会重新学习如何去爱人,重新权势,爱的定义,发展爱人的能力,同样的方式去爱人,通过给予爱来得到更高层次的喜悦和满足,你会变得越来越柔软和平静。此时此刻,亲密关系就完成了一个完整的闭环。

雨崩就是很小众的,但是他是很有钱的客人才会去的,就是他基本上能玩的地方都玩过了。对对对,他对那些已经不感兴趣了,他去这种很小众的地方去雨崩徒步。 雨崩是一个村,在香格里拉梅里雪山的后花园。其实懂玩的人他是不去玉龙雪山,他是去梅里雪山, 梅里雪山四月份的时候可以在那里住着,住上十天半个月,就是等一个日照金山,而且他不是那个日照金山,不像那个玉龙雪山就一座山,他那个是 至少有十座山同时点亮,对,他一次就能看到,很漂亮。四月就是四月,很多老外在那里住一整个月,在那等就等那个日照金山就摄影爱好者,你们可以去那条线踩一下, 贵,百分之百贵。你去的这种远的地方就是他商业开发很少的地方,他的费用是很高的,但是这也是高端群体喜欢玩的,他就是喜欢玩滑雪啊,那类的很有钱的人,报名基本上是八千,但是,但是我会高反,所以我不走乡村路, 我二十一岁去,我就高反,云南人也会高反?会啊,我就想着我不高反,然后我当时爬内个梅里雪山,我们所有的,我们去了五组家庭,开五个车去的, 然后去的时候就说大家都骑马上去,我害怕骑马,我怕,因为那个马老走那个山边嘛,我就怕掉下去,我说我不要骑,我自己爬上去,他是翻三座山才能到那个梅里雪山,就是两座山之后可以看到那个千年冰川,很神奇。那个冰川他是在你的山脚下, 他海拔很矮,而且他温度不高,就是不低,他不是很冷的那种,就像我们现在的温度,但那个冰川是千年 不化的。对对对,然后你在爬过那个冰川之后,翻过最后一座山,你就可以看到梅里雪山的山顶,然后再走过去。但是梅里雪山他海拔是六七四零嘛,已经是云南的最高了,卡瓦格伯峰嘛,然后就是 很多我们的高端群体客户,然后包括很多老外,就是三月、四月就在那,就在德清住着,但是路是真的难走,就是从德清那个村到梅里雪山只有三十多公里 了,但是你开车要开两个半小时,就是你能看得到你的目的地就在那,你不停的在盘山,那个不是二级路,是盘山路,自驾,自驾也有然后这种小团,这种小包团也有 很漂亮,雨风,但是就是玩这些东西是需要有一定的户外常识并且身体素质的。那穿着那些什么冲锋衣,对,都是户外的,都是穿户外的,包括那种就是我们那个拐杖,每个人都要必备。 就是但是你看到香格里拉的那种感觉就真的就是遍地的草和那种花,然后那种感觉真的是有种人间天堂的感受。

very 和 very much 意思都是非常,那么它们到底有什么区别呢?相信很多人都不知道。 very 是 一个副词,它是一个副词就能修饰形容词,或者说其他副词。例如 she's very beautiful, 它非常漂亮。在这里 very 用来修饰形容词 beautiful。 再例如 he runs very slowly, 它跑得非常慢,在这里 very 修饰 slowly, slowly 是 一个副词,就是非常的慢。 very much 只能修饰动词,放在动词的后面。例如 i love the dress very much 我 非常喜爱这件裙子。 i like you very much, 我 非常喜欢你。