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为什么家里的老大懂事却追求完美,老小活泼却依赖中间娃随和却渴望关注?你以为是孩子天生性格不同,其实是孩子会根据自己的出生顺序形成不同的生存策略,来获取归属感和价值感。 老大作为第一个孩子,曾经独享父母的关注。当弟弟妹妹出生后,他会觉得自己的地位受到了威胁,所以可能会变得懂事、有责任感, 或者通过叛逆来争夺关注。老小则一直被家人照顾,容易养成依赖的性格,也可能会通过讨好或调皮来获得关注。 中间的孩子夹在中间,常常会觉得自己不被重视,所以可能会变得随和,善于调解,或者通过与众不同来证明自己的价值。 独生子则兼具老大和老小的一些特点,既可能有责任感,也可能因为备受关注而有些自我中心, 但这并不是绝对的。家庭氛围,性别差异、年龄差距等都会影响孩子的性格。比如,如果父母营造的是合作而非竞争的家庭氛围,孩子们之间的性格差异就会小很多。 如果两个孩子年龄相差四岁以上,他们之间的竞争感也会减弱。了解出生顺序的意义,而是帮我们更好的理解他们的行为。 比如,老大犯错时,不要用你是哥哥姐姐,必须懂事来要求他,而是认可他的努力,告诉他偶尔犯错没关系。 对于老小,不要事事包办代替,要给他们自己动手的机会,培养责任感。 对于中间的孩子,多关注他们的需求,让他们感受到自己的独特价值。当然,每个孩子都是独一无二的,性格的影响因素有很多,出生顺序只是我们理解他们的一个视角,记得点赞关注哦!

今天我想问你一个问题,这个问题你还真的不一定答得上来,你平时洗澡的顺序是什么? 你像我啊,以前都是先洗头,再简单的洗洗身子,冲一下,然后马上就出来了。后来才发现啊,这个顺序其实是错的。现在天气慢慢的冷下来了,洗澡这件事情啊,变得就特别的重要。 很多人是不是跟我一样,一拿起喷头,从头往下一冲就出去了。但今天我特别想跟你说一句话啊,这是一个被大多数人忽略的正确的洗澡顺序。这个顺序也很简单,总结下来就九个字, 先洗脸,再洗身,最后洗头。你洗对了吗?反正我一直是错的。那为什么一定要按照这个顺序呢?其实啊,背后是我们身体里的血管在跟温度对话。 你可以想一下啊,冬天要走进浴室,衣服一脱,光光皮肤一下子就接触到冷空气,这个时候全身的滚滚会下意识的收缩,其实就像大冷天一样啊,人会不自觉的缩起身子一样啊, 滚滚一收缩啊,血压就容易一下子飙升上去。年轻人可能感觉不明显啊,但对中老年人来说,压压这么一窜,风险真的是很大。如果这个时候你直接啊用比较热的水去冲头, 那你可以想想会发生什么。头部的血管突然遇到热水,会猛的一下扩张,可你身体里其他的血管还在收缩,我可以给你打个比方啊,你就懂了,就像开车一脚猛踩油门,下一脚又猛踩刹车,车肯定会 晃的很厉害,很容易翻车。我们的心血管系统最怕的就是上面热下面冷的情况,他会让血压剧烈的波动,对中老年朋友啊,或者说本身血压心脏就不太好的家人来说,这种看似很小的波动,其实藏着不小的风险。 那正确的做法是什么?第一步,先洗脸。说实话啊,这一步很多人可能真的做都做不到, 我自己以前也是啊,最后才洗脸,顺序是头伸脸,但是先洗脸啊,它不只是一个护肤的问题啊,更重要的是,这是在给身体一个开始适应的信号。第二步,用温水慢慢的冲洗身体啊,顺序是 从脚再到腿啊,再到这种躯干上身,让全身的血管像一个刚睡醒的孩子一样,慢慢的啊,让他醒过来, 给身体呢一个平缓,循序渐进的适应过程。等你感觉全身啊都暖和了,血管慢慢的舒展开了,血压啊也就稳定下来了。 这个时候啊,你再去洗头,到了这一步啊,头皮的血管再遇到热水,就不会让全身血压忽高忽低啊,大惊小怪了。 这件事情啊,太习惯了,总觉得洗澡谁不会啊, 可做对和没做对,时间一长,对新血管的负担真的完全不一样。而且哈,这不是我瞎说的,真的是有研究发现,你去按照这个顺序洗澡,可以降低百分之三十的血压峰值风险。 这个数字啊,说实话,我第一次看到时候也很震惊,因为这个背后啊,其实是我们在为自己,也为家人啊,多扛起一份责任吧。好吧, 当然了,除了洗澡顺序,还有两个细节,我也特别想提醒给大家。第一个就是水温,别一味追求的烫啊,四十度左右, 温热就刚刚好,睡前一到两个小时啊,起温水澡能提高体温,当这个体温下降的时候啊,会促进睡意,能够改善睡眠质量。如果说啊,超过了四十二度,他不光会伤皮肤,对血管刺激也会明显变大, 就差这两度啊,区别非常的大。第二个时间,洗澡时间尽量控制在十五分钟,浴室里的这种湿热呀,又容易缺氧,你每多五分钟啊,你的心脏负担就会增加一层以上。这可真不是下一步人啊,尤其是早上 刚起床的时候,本身就有一个啊,压压的晨高峰啊,是一天里压压最高的时刻。 如果你习惯早上洗澡,那更要注意这个,先洗脸再洗身啊,最后洗头的顺序动作啊,一定要慢一点,你可以看一看,一个小小的洗澡顺序调整,成本几乎为零啊,也就是你听我这个视频听了几分钟, 但回报啊,却是一笔非常划算的健康投资。所以各位啊,今晚洗澡的时候,不妨就试试这个顺序,也别忘了把这条视频啊转给你的爸妈叔叔阿姨,冬天的时候真的很有用!

你会洗澡吗?看完这个视频你再回答我,原来洗澡也有这么多的门道。第一,洗澡前先喝杯温水,提前补水,才不会越洗越干。正确顺序一定要记牢,先洗脸再洗身体,最后洗头。 刚进浴室啊,我们的这个毛孔没张开啊!先洗掉脸上的灰尘、油脂,避免长闭口。第二,水温别太烫,用手背试一下温热不烫就可以了,不然会破坏皮肤的脂质层。沐浴露呢,要选对后背容易长痘,就用清爽寒酸款,皮肤干到起皮就换滋润型或者是沐浴油。 第三,等浴室水蒸气泡软头皮再洗头。可以先拿自己的一根头发测试,头发浮在水上就选轻质补水洗护的。洗发水沉下去呢,就用厚重滋润或角蛋白修护款的洗发水。洗发水只搓头皮,护发素直抹发丝冲的时候呢,水温得调低, 还别把头发放后背抽,容易长痘。最后敲黑板擦干身体,三分钟内啊,赶紧涂身体乳,毛孔张开能全吸收,赶紧试试!今晚就洗个漂亮澡吧!记得点赞关注哦!
