ch11博尔特打法

一个人究竟得强到什么程度，才能让人们想给他一只兴奋剂，来看看人类的极限到底是多少，即便其他运动员穷极一生，却还是难以追上他的闲庭信步。而在他身后拼命追赶的这些其他运动员，随便挑一个都是各个国家曾经的天才少年，他真正权势了，天才只是见他的门槛， 天才也仅仅只是有挑战他的资格而已。虽然我们都知道博尔特很强，奥运会三连冠三金，世锦赛更是狂揽十一金一赢，但他真正恐怖的地方不在于赢了多少枚金牌，而在于赢的方式太离谱，且赢得都是历史级别的飞人。博尔特的职业生涯横跨二零零八到二零一七年， 十年正是男子短跑的黄金时代，这期间博尔特身边站着四位顶尖飞人，这四人随便拿出一个，放在其他时代都足以统治百米赛场，但博尔特的出现，把他们活生生的碾压成了背景板。先说贾斯汀加特林，虽然职业生涯的最好成绩九秒七四 在百米五虎中垫底，但放在现在也是世界冠军级别的存在。不过在博尔特面前，他连续三届大赛，加特林终于赢了博尔特一次， 但在冲线后，他做的第一件事却是单膝跪地，向博尔特行跪拜之礼。这就是博尔特的强大之处，让对手输到心服口服，输到顶礼 膜拜。另一位美国飞人泰森盖伊，一个跑了九秒七一拿不到金牌的男人，你可能不知道这个成绩是什么概念，九秒七一放在没有博尔特的任何一场比赛都是稳稳的冠军， 但在这场比赛中，盖伊只能屈居亚军，因为在他前面的人不仅用余光看了他一眼。 话说回来，九秒七一这个成绩，除了在这场比赛中拿不到金牌，在零八年的北京和一二年的伦敦同样也只能拿到银牌。这同样是博尔特强大的地方。阿萨法，鲍威尔，雅买家，短跑的领军人物。在博尔特横空出世之前，他才是雅买加速度的代言人， 尽管职业生涯两次打破世界纪录，但却始终无缘大赛的个人金牌。博尔特的出现也让鲍威尔品尝到了大赛接力金牌的滋味。博尔特的强大之处还在于他不仅自己能赢，也能带着队友一起赢。 另一位雅马加菲人约翰布雷克，能做百米和两百米的第二把交易，可以说布雷克的生涯是幸运的， 没有他在博尔特的巅峰期拿下了唯一一块大赛的金牌。虽然在雅马加选拔赛双杀巅峰博尔特，但在大赛的舞台还是难逃背景板的命运。在任何一个时代，百米五虎中的其他四人都会是各自时代的百米之王，但在博尔特的时代，他们四个人加在一起，也只从博尔特的手里抢走过一枚市井 赛金牌，而且还是参加生涯最后一场比赛的博尔特。在一个天才辈出的黄金时代里，他做到了，让所有天才都只能仰望，这才是博尔特最令人窒息的地方。

我们有时候不太理解，人怎么可能在二百米的比赛当中跑了十九秒一九，每个一百米跑到九秒六，对两个九秒六，一个九秒五九，加起来十九秒一九。伦敦奥运会二百米速度大集合，剪辑不容易，希望大家点个赞，支持一下。好了，马上进入主题，千万别眨眼了，谁 比赛开始？俄罗斯今天启动加速，反应也是非常的快，看他这次比赛是做好了充分的准备，前程呢都是按照百分之八十的能力战场，但是后面呢，就可以放松一下了，刚刚进职道，不知道开始放松，他在享受着现场观众给他的掌声， 后边的运动员拼尽全力也跟不上波尔特放慢的脚步，波尔特轻松的以表演的方式二十秒三九和小组第一。来看看第二组的比赛，这个小组当中有 欧洲人的希望，白云先生，罗马特雷谁比赛开始出发之后，看看球利罗网的启动加速还是比较快的，罗马特雷是在第六第七辆，他的弯道跑技术有点破，真的跟波尔特一模一样，他好像是近乎在用跨步跳的方式在跑最后的二百米， 这他的这个这个这个技术特点跟确实跟一般的白日选手有很大的差别，特大的容易显示力量不足的他的构成越来越厉害。对，你看他这个不服，男子二百米的预赛的第三组即将出场，对他这一次奥运会比赛，二百米呢，会是一个全新的阵容。 来看看比赛出发之后，那莫里斯里希尔的跑马，跟杰克斯一模一样，身体很紧，动作速度很快， 但是幅度不大，但是背后保持速度的能力，米其尔小组第一，马尔科目小组第二。来看看小组前三，米切尔马尔科目马克乌晋级了前三名，切林也是在第四道，他个人最好成绩只有二十秒五名。 比赛开始，纪律业的启动反应还是很快，大家可以看到他的启动加速确实是排在第一的。弯道跑技术呢，有很多平顺，要保持住自己的节奏，控制住自己的节奏，不要晃，保持好自己的节奏， 他是全力以赴了。福雷特确实实力太强，谢林业应该是这个小组的第五位。 这种反应啊，说普洱都要跑这个二百米预赛，像在海德公园里遛弯一样。哈哈哈，没错呢，就也像在海德公园里散步啊。男子二百米的第五组马上开始，谁 比赛开始，大家这一枪呢，都比较稳妥了，谁也不敢去过于抢， 保证稳定的出发，急跑普通跑进入到加速阶段。亚美嘉的瓦伦威尔，亚美加队确实是新人辈出啊，你看有布雷克这边，还有瓦伦威尔，他今年跑了十九秒，九九 也跑进二十秒，可以看到在这个项目当中，加美加队的整体实力。布雷克、瓦伦威尔和沃尔特最后两个小组，美国名将斯比尔蒙是在第六组的第二道 比赛开始，这并拢呢？启动呢，明显受到了他这个倒刺的影响，你看他，他都快跑出去了，因为在内道，特别是二道一道的时候，他的加速弯道切线离心力特别大，刚才那个弯 到禁止到啊，简直就是太好了。克罗内斯在第八道获得小组第一，二十二二十秒二十八，斯比尔可能应该获得了小组第二，男子二百米预赛的最后一个小组即将点开，那从现在男子二百米的形式来看呢，三位加倍加选手是有二十秒以内的水准， 第二枪要顺队出发，球进了。阿迪顿出发之后速度比较快， 刚才，哎呦，他这个弯道跑快点，跑到外道去了。对了，知道的，冲刺阿根廷队小五第一， 马尔迪纳超了上来，日本选手包来会给向前操，这三个人获得了小组前三名，这样是马尔迪那小组第一，日本选手包来会小组第二，康诺队小组第三，这样所有的二班比赛全部已经结束了。预赛好了关 朋友们回到跑道当中，即将迎来的是男子二百米的半决赛，布雷克闪亮登场。男子二百米半决赛的第一组 比赛开始，这个项目要有绝对的硬实力，那么在目前来看呢，想进入决赛，最少要具备 十九秒九零和八零的水准。雷克非常轻松，他跑的非常轻松，一点都不使劲，但身体呢，就是快速的向前行进，这种实力的差距我们必须要承认， 还是有惊无险啊。二十秒零一来到呢，第二组的比赛情况，不知道在第六道，这是一个黄金倒刺， 比赛开始，不知道启动加速还是全力以赴，他的弯道跑是百分之百发挥的，他是带着一种回馈观众的心态表演的状态去在 半决赛中开始发挥，弯道禁止道已经遥遥领先了，他慢慢的降低了速度，就有点不知道怎么去降速，哈哈哈，二十秒一八，他是降一下速，再快两步，然后基本都快停在跑道上了。男子二百米半决赛的第三组 比赛开始，这个组的竞争会非常的激烈，出发之后大家煽情排开啊，一个一条线上看看弯道禁止道，确实太激烈的竞争了，这才是真正的交锋。在外道的马尔蒂娜现在是冲到了领先的位置上， 两个人一看已经彼此领先了二十秒。一期马尔蒂亚小组第一，前半家的沃伦梅尔小组第二。波尔特关键时刻还在跟一个美女在聊天，波尔特刚才可能在跟那个 有美女开玩笑，你说我是左脚先出去还是右脚先出去？哈哈哈。男子二百米的决赛即将开始， 今天的伦敦马又成了全球瞩目的焦点。第二道法国选手鄂梅特，第三道吞诺内斯，第四道两百加的名将犹汉布雷克，第五道，来自荷兰的马尔蒂娜，第六道也是波尔特最好的朋友华莱士斯比尔蒙，第七道尤三，波尔特 三项世界纪录的保持者，第八道，塞麦加小将沃伦维尔，第九道，阿奈尔约伯德玛娜。来看看今天布雷克能不能再次用他的表现激发他的博尔， 创造新的世界纪录。在零八年鸟巢，波尔特超越了前辈迈克尔伊拉逊的十九秒三二的人类极限，在零九年柏林用他的闪电速度超越了自己，今天在伦敦看能不能再次超过十九秒。一九年 比赛开始出发之后，波尔特的起步反应非常快，他很快的进入加速阶段，前五十米波尔多已经大幅度的领先关到禁止了，波尔多在后面紧紧跟随的是布雷克，布雷克波尔特，波尔多再次起飞，全力加速，看看能不能突破人类极限。波尔洛冲刺十九秒三二， 波尔多距离自己的人类体现还是差了一些，虽然没有打破自己保持的世界纪录，雅百佳队获得了前三名。波尔多刚才在二百米最后的五十米的表现好像在说， 布雷克，沃伦威尔，赶紧追上我，咱们一起通过终点启动加速。前三步已经是把别人全部甩开，他的前八十米跑的极度完美，弯道禁止到稍微的降了点速，布雷克在这一瞬间追了上来，波尔勒是十九秒三二，布雷克十九秒四四，沃伦威尔十九秒八次，咱们家前三个选手都打破了十九秒九零。

你见过跑着步就敢回头放水的人吗？你见过庆祝比比赛还精彩的人吗？你见过一个人把所有世界冠军逼成背景板的人吗？他就是尤塞恩博尔特。北京奥运，他在终点前减速，回头拍胸，照样破世界纪录。柏林赛道，他跑出九秒五八，把人类速度推到了科幻级别。盖伊鲍威尔布雷克加特林， 所有同时代的飞人拼尽全力也只能望着他的背影，就连摄像车都追不上他，只能把他撞翻。八枚奥运金牌，十一枚世锦赛金牌，他用最嚣张的方式统治了一个时代。一九八六年，雅马加的一个贫瘠小镇，诞生了一个日后让世界追赶的影子。 那时的小博尔特，父亲守着一家勉强糊口的杂货店，而少年的梦想原本是成为一名板球手，直到教练看中了他那快如闪电的下肢移动，于是建议他改练短跑。在当时的雅买家，短跑不是运动，而是穷人摆脱宿命的唯一捷径。 谁也没想到，这个带着生存执念的抉择，会成为他日后震惊世界的勋章。二零零二年金斯顿世界青年锦标赛， 十五岁的博尔特作为唯一的雅买家，希望站在了两百米决赛的起跑线上。主场观众的欢呼声如山呼海啸，让从未见过这番阵仗的博尔特在那一刻紧张的手心出汗，慌乱之中，他甚至连脚上的跑鞋都穿反了。 put on my spice， put on one foot， i was trying to put on oil， and it wouldn't go on i looked down， and i saw he was still on the wrong foot， and i was like oh my god， this is not good， i get into the blocks i was weak i was still weak， but when the gun went they go how all that just kind of went away and it was like shh let's go， i remember coming off the corner i felt like i just got a push i had an extra burst of energy and i went in front back then my arm was awful my neck was back i was skinny and i was just running for my dear life the crowd was going crazy that body was jumping in i don't know why i did it， but i just walked over and saluted the crowd and when i did that i didn't know if they could get it louder， but they got louder。 十五岁的博尔特以最青涩的姿态赢得了人生第一个世界冠军，也成为了世青赛史上最年轻的冠军。赛后， 披着那面雅买家国旗，以胜利者的姿态绕场一周。从那一刻起，一颗恬静心星正式升起。为 备战随后的雅典奥运会，博尔特来到金斯顿高性能训练中心，失从魔鬼教练科尔曼。科尔曼教练的训练方式很传统，几乎照搬培养四百米选手的模式，用五百米、六百米、七百米的超长距离重复训练，将博尔特折磨至身体透支， 人人不顾他先天脊柱侧弯、扁平足的生理缺陷。这份近乎疯狂的训练强度对博尔特而言是近乎致命的消耗。当他恳求教练降低训练强度时，却被当成偷懒的借口， 他只能咽下所有委屈，继续投身艰苦训练，只留下一句狠话，如果我受伤了，你负全责！二零零四年四月的加勒比运动会上，博尔特迎来了赛季首秀，在两百米比赛中跑出了十九秒九三的成绩， 打破了世界青年记录，这是足以在奥运会上争夺奖牌的水准。可这份出色的表现反倒成了教练无视他身体不适的铁证。 这时只有博尔特自己清楚，每次训练后全身的持续性痛感都在预示着肌肉拉伤撕裂的风险。厄运终究如期而至，仅仅半个月后，他便在训练中遭遇腿后肌撕裂，可科尔曼教练依旧逼迫他继续魔鬼式训练，全然不顾他的伤势。 随后的世青赛和世锦赛上，他又因结膜炎被迫先后退赛。接连的意外让这位昔日天才从牙买家的国民希望逐渐跌落神坛。为寻求转机，博尔特远赴德国接受治疗， x 光片终于揭开了病痛的真相。博尔特患有先天性脊椎侧弯，这是一个足以毁掉运动员生涯的伤病。 然而教练组却仍将重心放在备战雅典奥运会上，甚至加大了训练强度，执意将他推向赛场，也一步步将他推向深渊。二零零四年雅典奥运会，十八岁的博尔特第一次披上国家队战袍征战两百米项目，然而命运却给了他沉重一击， 比赛中他状态全无，最终只排在第五位，无缘半决赛。回国后迎接他的不是安慰，而是铺天盖地的舆论抨击，甚至连他比赛中带着十字架都要被拿出来指责，却没人提及 他一整个赛季被伤病缠身的事实。这是他职业生涯中第一次陷入汹涌的舆论漩涡。雅典奥运的惨败，让博尔特毅然选择与科尔曼教练分道扬镳。转头米尔斯教练门下。 米尔斯没有急于让博尔特恢复训练，而是变访专家，针对他脊柱侧弯的问题，量身定制治疗与训练方案，为他规划了长达三年的长期成长计划，将最终的目标定格在了北京奥运会。在科学的呵护与引导下，博尔特的伤势逐渐缓解。 二零零五赛季，他在伦敦的一场两百米比赛中跑出了十九秒九九的成绩，这一成绩在当时已是世界前列的水平。这场比赛过后，他不仅重新回归天才行列，更找回了久违的自信。然而，命运的考验并未就此 停止。二零零五年赫尔辛基世锦赛，十九岁的博尔特站在决赛的跑道上，他本有望斩获自己的第一块世锦赛奖牌，但不幸的是，在比赛途中，他大腿肌肉意外拉伤，最终只能眼睁睁看着其他选手一个个冲过终点。 随后，他又在家乡的一场四乘一百米接力赛中再次受伤。没有任何安慰，迎接他的是主场观众漫天的嘘声与恶毒咒骂。他开始怀疑自己是否真的适合田径这条路，而米尔斯教练的点播成了他走出低谷的光。你奔跑不是为了迎合旁人的喝彩， 先是为自己，其次才是为国家。这句话点醒了博尔特，他放下所有外界非议，心无旁骛的投入训练，将所有不甘都化作前行的动力。 二零零七年大满世锦赛，这是博尔特第一次向世界短跑之巅发起冲击， 此时的他褪去了往日的青涩，面庞多了几分成熟与锐气。他最大的对手是刚在百米赛场击败鲍威尔的泰森盖伊，但在盖伊眼中，华莱士才是他真正的对手，这个雅买佳少年不过是个不起眼的挑战者，然而他却低估了这个少年的实力。 发令枪响后，身高一米九五的博尔特起跑异常迅猛，很快处于领先的位置弯道进。直到这时，泰森盖伊的后程优势开始发挥，最后五十米，他直接拉爆了博尔特，以十九秒七六的成绩率先冲线， 特只能屈居亚军。赛后，他对教练说出了那句经典的，我不想再输了。从那天起，地狱般的训练强度成为常态，练到呕吐也习以为常。他从不喊累，也不再轻易放弃，他坚信汗水不会辜负梦想，总有一天，他会站在奥运冠军的最高领奖台。