复仇摇一只静猪，教程

啊啊啊。

好，第一个动作，我们敲门的动作加上我们的坐胯，手的动作的话呢，我们是左手先啊，然后呢？我们像敲门一样注意 用上我们的手腕，然后呢食指啊给出来敲，去敲，上面敲一次，下面敲一次，往侧面去敲就可以了。好，来，右边一样，上敲下敲。好，加上我们的脚，脚下的话有个撑起来的一个过程，来，一 二大，好，撑起来做胯来走一大二大。好的，然后加上我们的眼睛啊，瞄一下两侧就可以了。六七走一大二大 好，继续往下来，三大四的时候我们的手啊，来跟我学一下，来，用我们的右手指手指去拍一下，碰一下我们的左肩，好之后呢，滑到 右肩就可以了。好，然后手的话呢，接下去呢，做一个一个右手握拳，左手手掌来推到左边，注意我们的胳膊呢要架起来啊，承肩，右边推过去夹起来，我们的手呢就是 左右左右。好，加上我们的脚下动作啊，脚下动作到这之后来换胯走，左这块是抬脚后跟的啊，右 左右去发力，好，来，继续往下啊，把左脚踩下去上右脚，然后手的动作是一个吹口哨的动作，手呢比一个 ok 的 手势， ok 的 手势，来，先往左边 嘿来右边，左边。一共三次，加上我们的提胯放胯来夹起来哦，六七，上脚走五好，这块重拍往上啊，六，放松下来，七 好，来，身体扭捏一点，然后八的时候呢，这个手按下去，加个点头走八， 哎，来，这个手啊，重拍往下八，然后举起来像投降一样啊，加个点头八，同时发力来，再来一次走八， 好的，坐下来，来，把第一个八拍练习一下，五六七走，一哒二哒三哒四哒五，迅速过来。六，放松。七， 八好，第二个八拍继续喽，来，收你的右脚，手不动啊，手和上半身都不动，举着，然后收右脚的时候呢，我们同时去摆 八字绕胯，一共四次，好，来看，注意我们的左脚啊，这样扭着是不是有点别扭？在我们边收脚边做胯的时候，他可以稍微转回来一下，好，来，八字胯蹲着走，二二，保持这个高度。三 四，好。四拍之后呢，我们的手的动作是 抹嘴唇啊，就像，就，就像把你的口红啊抹掉蹭掉一样的，右边蹭一次，左边蹭一次。好嘞，脚呢？往外去扩膝盖，脚尖往外去扩，然后 转回来，反方向一样。来，夹起来喽，六七走右边，左边好，来，七八的手，看，注意我的枪型，手来，举上去，然后呢，放下来，做一个手势，好，来，夹起来，把这第二个八拍 到这，走，二二三四五六七八，来，第三个八拍，继续喽，然后我们的手啊指向左斜前方就可以了，身体转过去。 三，二，好，第二拍的时候，回正的时候发力。二好，三哒四，快速一点，三哒四， 好的，来，五六七八的时候呢，我们手呢是拍拍左边的肩，拍灰一样啊，拍拍左边的肩，来，拍拍右边的肩两次，然后呢，再扯一扯，拎一拎衣服， 踩左脚，出左胯来，走喽，从这啊走，开完枪之后走，五哒，六哒七哒，好，八哒的时候呢，我们最后潇洒的拍一下裤子上的灰， 结束，好，来，第三个八拍加起来再来一遍好不好？来，准备喽，准备，六七走，三二三哒四，五哒，六哒七哒八哒， 好，来，第一，第二，第三，八拍加起来一起练习一下，准备。五六七走。一哒、二哒、三哒、四哒、五 六七八二二三四，五六七八三二三哒、四，五哒、六哒、七哒、八哒。 好，慢速音乐准备。

左敲右敲，推拉推拉，提胯，左提胯，左右左右，左 擦嘴，擦嘴，举枪回，左回右回 biu， 左拍拍，右拍拍，摸脖绕头 at 闺蜜给你拍。

不愁摇教学板，敲敲敲敲锤锤锤，吹哨子、戴墨镜、举手、摆胯、抹嘴、放手指，左正右正，举手扫肩。

这支舞怎么跳？超详细教程，跟着苏苏老师一起来学吧。 哈喽宝宝们，今天呢，来跟苏苏老师学习这个复仇摇啊，有一点小拽拽的，这种舞蹈总共呢是三个八拍，我们先来学习第一个八拍。来，刚开始的时候呢， 我们直接站直就可以了，然后呢，胯可以稍微给到右边一个预备动作，随便你们怎么站都行啊。来，然后左脚稍微的踮起来一点点啊，这是我们的预备动作，第一个动作是出左脚往左边踩过去 来，踩过去的时候呢，身体可以稍微的往上先站直啊，然后直接再把胯往左下方坐过去啊，右膝盖弯曲朝外翻，看到没有？来，五六七走一，先踩二的时候做好，三的时候三，第三拍的时候呢，我们把右脚再踩 踩一下，然后把身体踩直，把胯给到右边，再往右边坐下去啊，他的方向就是我们胯的方向，看左上左下右上右下这种感觉啊，一二三四， ok， 好， 膝盖是打直弯曲，打直弯曲 来，然后，嗯，他这里是有鼓点的，咔咔咔，四个鼓点，我们加上手，你会做的顺一点。来，手直接去敲门，左边 右边这种感觉啊，上面一个，下面一个，上面一个，下面一个敲四下，加上我们的胯一起，他的方向跟胯是一样的啊。来，五六七 走，一打二打，看到没有，这里是一打二打很快的啊，再来一遍，五六七走一打二打 好，三打的时候来，我们直接把胯左右左右去换胯，左右左右发力啊，然后呢，这里反正我们的膝盖就跟着去转，看我的脚后跟左边右边左边右边去转就可以了啊。来，然后我们这里手的动作， 敲敲敲，敲，右手去摸左肩，然后拉到右肩，好，然后像那个呃桃园三结义那种拜兄弟一样啊，左手巴掌，右手拳头，左边一个，右边一个，拉两下。来， 这里是二打三打拉右手四打左边右边啊，来拜兄弟，左右给两下就可以了，来，加上我们的胯，一起顺一下啊，他这里的拍子一打二打 三，看摸左肩给左胯打，摸右肩给右胯四，滑到左边右边，这个感觉这里很快，他是四个，一打二打三打四打，他有八个卡点啊，非常的明显的这种鼓点，你们听音乐就知道了。来，我们再顺一下，五六七 八走，一打二打三打四，打完了我们直接上右脚 把朝我们的前面点点出去啊，然后呢，这里去提胯，把我们的胯往我们的右前方提上去，他提胯的时候呢，他会有一点点扭上去的感，感觉从后面往前这样子绕，看到没有这种感觉啊。一 好，这里的拍子是五，身体转到左边好。第六拍的时候呢，把胯收回来，坐下来啊，身体回到正面好，六七八的时候我们再给一个七，看到没有？去绕胯来，胯的方向是前回， 前回，这种感觉，身体就跟着跨去走，转过去，回正，转过去回正。这个感觉啊。最后一拍的时候直接坐下来，他的拍子五六七 八，看到没有？第八拍，卡个点卡啊，他有一个很重的卡点， ok 吗？来试一下准备， 这里是呃四哒，五六七 八， ok， 好， 来，然后我们这里手的动作啊，吹口哨，一个吹口哨的姿势，来，先从右边往左边拉过来 啊，然后再从左边往右边拉开，再从右边往左边拉过来三个。第四拍的时候直接双手投降举到我们的头顶两侧，这种感觉来，五六七，走，吹吹吹，打开， ok， 好， 加上胯来。五六，这里是八啊，这里是四哒五，看，左手直接放下去，右手去从右边往左边吹口哨，提右胯，好，然后再坐下来，好，再提一下，好，直接坐的时候打开啊，这里呢？可以抬一个头， 抬头啊，手这样子定一下， ok， 好， 来，顺一下，还是从这里四哒五六七八， 最后一下一定要干净一点，咔，用力啊，好，来，这就是我们的第一个八拍的动作，我们从头顺一下来，准备五六七 八走，一哒二哒三哒四哒五六七八， ok， 好， 加快一点啊，准备五六七走，一哒二哒三哒四哒五六七八， 一哒二哒三哒四哒五六七 八， ok， 好， 这就是我们第一个八拍的动作啊，我们这个舞的完整版所有的详细教学都已经更新到我主页橱窗二零二六年的小舞蹈合集里面喽，我们还想继续学，后面的同学可以直接去我的橱窗里面领取课程哦。

一哒二哒，三哒，四哒，五六七八一二三四五六七 八二二三 五哒六哒七。

原倍速试试吧。

不愁腰，我们不说，敲门、摸肩，我们说，记得打开你的双腿，摩擦你的脚尖。。 吹口哨，我们不说，手掌翻转，我们说右腿前伸，腿蹬直，头肩相夹，微前倾。。 八字胯，我们不说，屁股画八，我们说前后转胯，膝盖弯曲，来回摩擦。 如果你不会表情管理，你可以戴个墨镜，在八字跨的时候抖下来，像这种墨镜眼镜啥的，我真的超级多，买来全新的没用过，都堆在一起。。后来我发现最近新版咸鱼还出了一个神奇的新功能，拍一张照片就能赚，拍的多赚的多。看我之前才发布了几分钟的闲置，居然就有这么多人选单了，咸鱼真的太神奇了！！擦嘴，我们不。 说手往左，身体往右，我们说身体侧哪边，哪条腿就垫脚尖，双腿打开，脚尖朝外来回，快速切换重心。 瞄准敌人，眼神要坚定，最后打出去，那下头跟着抬起来。。

啊啊啊。

哦，复仇，摇敲敲敲，摸摸，抱拳、吹，回吹，抬头，八字胯，四个 右，左 v 鼻腔，左中右回打，拍拍拍，抓衣领。

后手摇报销会，左敲右敲摸肩带是吹口哨，举手，右左扭胯擦嘴举敲，左瞄，前瞄右前开枪 街扯衣服钱喽。

这支好看的舞怎么跳？九九，手把手教会你！哈喽，同学们大家好，我是九九，今天我们来学习这支复仇舞，一共有六个八拍，节奏非常的轻快，很简单。那我们直接从第一个动作开始学习吧， 左手往上敲，侧面落下来，右手往上敲，侧面落下来。敲了四次门，左手，左手，右手，右手，现在我们加上胯部的动作，左脚打开落，跨下来， 右边落，跨下来，整个重心移动，落下，移动，重心落下，就是四个拍子，我们来试一下吧。五六七八，开脚敲门落， 右边敲门落，一共四下，再来加快。五六七八，一二三四。第五拍的时候把右胯直接平推到左边，手搓到左边肩膀再拉回来。这个胯的方向是不是直接通过后脚跟 旋转就转过来了？直接扭，直接扭，等会我们的方向敲完了过后就是右边直接滑到左 来到右，继续交换手去推一下。刚才是单手搓的，现在变成双手啊，右手变拳头，左手变掌心，平着拉过来，再拉过去，胯移动了四次，我们从这里开始搓过去， 左 and 右，左 and 右。前面第一个八拍学会了吗？我们连起来试一次，五六七 八，一二三四五六七八。现在我们加快速度练习一次吧。五六七，走，一二三四，五六七八。我们来到第二个八拍的学习了， 把右手变成像孔雀一样，食指和大拇指合在一起，另外三个手指把它拿开。第一个动作，反手拉过来，把嘴巴这里一条线划过来， 正手再拉回去，再反手拉回来，反手拉过来的时候整个胳膊都要露在正前方，是一个 l 型，看到了吗？第一下就要侧着拉过来，第二下，第三下脚上配合点，右脚起，右胯落下来，坐胯 再起一次。那这三个动作其实就是简单的起胯、落胯、起胯落胯，手上和脚上配合， 起胯拉手，坐胯落下，起胯拉手，在第四下的时候直接 踩右脚，把双手这样拉起来。那这个舞蹈呢？一般会带一个墨镜，在这一下我们头使劲往下一甩，墨镜啪一下就落下来了。老师的这个帽子和我们的墨镜他有点卡住了，所以甩不下来。那你们练习的时候就使劲往下一点，要多去尝试一下，刚好就甩下来，在这一拍 动甩下来，手也起来，脚也踩下，知道在哪一拍甩了吧。那我们再练习一次，一二 三四，一下踩下来，那第二个八拍一共就四个动作，我们连起来试一次，从这里开始，这个拉手其实没有那么快哈，是两拍一个，我们数一次来试试看。五六七 八，一二三四五六七，踩过来，那前面两个八拍我们一起连起来去试一下。老师数节奏，我们从这里开始，五六七八， 起 and 落 and 起 and 踩。 ok， 这个就是我们今天所有的动作教学分享了，完整版六个八拍的教程都已经更新在这里了，喜欢九九老师的教学还想要继续往后学的宝宝们记得去首页领取课程哦！

准备了，咱们的胯就 在一二三四一二三四，然后五六，左肩右肩，然后胯跟人一起动，然后七 八，我们抱拳啊，七八，然后退咱们的左脚，然后一个， ok， 好 提胯退，左脚别提胯，好提， 三四有四个屁股。然后五六的时候咱们的手五六七八啊，出咱们的脚啊，右脚左脚有一点点空空的状态啊。五 六七八，然后咱们的手一二顶住啊，往上拎，然后定胯移到右边，然后左往左边指， 好看啊！五六七，走一二三哒四，然后五六七哒八，拿手，五哒六哒七哒八啊，左边撩两下，右边撩 两下。准备五六七，走一 哒二三 五六七。 好，是，这是抖音网红组的风格分解，接下来听一下他说的音乐， 一大二，大三，大四，大五六七八二二三四五六七 八三二三哒四五哒六哒七哒八。