野营老师告别原因

嗨嗨嗨，包子包子，各位早上好，今天早上想来录一个视频哦，其实是带有一些感慨。呃，这个视频的主题叫做告别的时代和告别的年代。最近我们发觉我们告别了很多人，无论是张雪峰老师还是 李长玉博士，我们真的是看着他们离开，其实纵有万般不舍，但 没办法，面对生死，我们只能直面，但是更多的呢，其实我想说的是，在最近上海的电台也是告别了好多好多人，其中就有我特别喜欢的一位主持人，叫做野鹰老师。 呃，在今天早上，我还在和我当时在电台实习时候的老师，也就是动感一零一音乐万花筒的 曾经的主播白洁在那边聊天聊着就说这是一个告别的时代，通过莹莹老师的离开，其实是会有一些些不舍。 在我年轻的时候，一零一点七似乎是从早到晚我都会打开着的电波，因为从早上的白洁麦子，到 这个康康野营周景，包括说李珂，还有我的世界隋磊，以及曾经有一段时间我当时接过的那个节目的主持人小凡老师都在那边有出现过。那当然， 人到中年不惑之际，有时候会感觉似乎很难接受这个告别，但又不得不面对这个告别，谁都想在这个行业里面一直的坚持下去，但是告别何尝又不是一种新生，或者说新的开始呢？ 呃，今天和白洁聊天的时候，我就说，我说我感觉我很幸运，我说师傅，因为我感觉我在电台的黄金时段能够在这个当中掺和了一脚，因为我也曾经是一名电台的主持人，并且也接的是一档 过去曾经非常黄金的节目，叫做偏偏情。最近我也在网上有看到好多的朋友有在聊到小凡，聊到当年的偏偏情，无论是随想片、交友片啊，一直想说 这或许就是一个时代的烙印，而这一些印记真的会被时代的车轮所碾过。时代在进步，但是我们希望的是这一些痕迹至少我们有留下过。感谢这个告别的年代。各位拜拜。

张雪峰老师走了，不能说最难过，应该说最难熬的人是谁呢？四十一岁啊，正是上有老下有小的年纪， 最伤最痛的其实就是他最亲的这一老和一小。张雪峰的追悼会昨天举行了，前来送行的人从殡仪馆门口蜿蜒排到了街角。这些人多半是素未谋面的家长和学生，他们手捧鲜花，默默等候，只为送张老师最后一程。 而在互联网上，全网六千五百万粉丝自发悼念，热搜阅读量达到数十亿。网友们用自己的方式和张老师在告别。 应该说大家的心情都不好，都为失去这位老师感到莫大的惋惜。那么我还是提那个问题，在所有的人中，最难过的人是谁呢？ 我们看看关于张雪峰老师失事的报道，我们就不难知道，张雪峰的母亲因为伤心过度，已经无法亲自到现场给儿子送别了。 还有的网友发文说，在灵堂里的时候，张雪峰的妈妈就哭到需要人搀扶，受到张妈妈的感染，大家也都跟着哭。还有一个媒体的报道，他写的文字更让人揪心， 这篇报道是这样写的，揪心的是他的老母亲拄着拐杖，看了儿子最后一眼，就瘫坐在了地上。 说实话，我真的不想读这一段，每次读到这一段的时候，我都无法控制情绪。不管怎么说，大家都可以想象，张雪峰的骤然离世，给他的母亲带来的究竟是多大的痛苦。 做父母的都知道这样一个道理，天下最苦的事就是白发人送黑发人的苦。但对于张家来说，张雪峰是家里的独生子，而他的父亲也已经不在人世了，诺大的世界，年迈的母亲，往后余生只剩下他一个人，老人家的世界突然间就变得空洞起来。 而令人心碎的还有张雪峰，十一岁的独女张念翰。在殡仪馆现场，小姑娘身穿黑色外套，头发简单竖起，脸上满是泪 痕。念翰这两个字并不是张雪峰刻意使用的生僻字，实际上这两个字的每一笔每一画，都是他留给女儿的护身符。 咱们先说念念，在古语中特指美女，张雪峰用这个字就是要强调这是我独一无二的规律。 再说汉汉指的是荷花，荷花出淤泥而不染，张雪峰希望自己的女儿既有颜值，更有风骨。另外，念汉谐音念韩，呼应的是爸爸名字里的雪峰， 这是在提醒闺女，跟在东北，不论走多远，别忘了家乡的冰天雪地，寒天冻土。 如今爸爸和女儿阴阳两隔。告别仪式上，孩子悲痛难抑，几度哭倒在地，谁看了谁的心里都非常难过。 张念翰一边哭喊着爸爸，一边用小手轻轻的拍打着地面。都说穷人的孩子早当家，其实未必是因为贫穷，苦难也会让人一夜长大。 在告别仪式之前，小姑娘在网友发的悼念张雪峰老师的视频下留言，谢谢叔叔，我爸爸很伟大。他们说天上的文曲星换届了，选中了爸爸。 简简单单的一句话，是张念翰对爸爸离世最温柔的权势，是这个年幼女孩最坚强的模样，也让无数网友跟着湿了眼眶。 张雪峰走了，我们都很怀念他，但是我们应该看到的是一个人，不论是谁，他的离去对世界都是一件小事。张雪峰走了，对于旁人来说，只能是一声叹惜。但对于他的母亲和女儿这些至亲来说，张雪峰的离开才真的是天塌了。 张雪峰曾经说过啊，他有五百个员工，背后有五百个家庭，一大堆人等着他开工，不得不熬夜工作，有时候熬到早上的四五点钟。负责的人大多都是这样子的，他们已经不是为自己而活了， 但是责任再大，也别拿自己的身体去填坑。你不仅是员工，是老板，更是儿子，是父亲，你存在的本身就是家人最大的安稳，照顾好自己，才是对父母子女最基本的担当。

沈如萍老师爱岗敬业，治学严谨，关爱学生，为人谦和，在教育岗位上勤恳耕耘，深受同事、学生以及家长的尊敬与爱戴。 大家为沈如萍老师献上的花圈以无数整齐的摆放，现在将请单位代表以及个人上前向沈老师做最后的告别， 要不我最亲 爱的， i love you？

我是在二零一六年认识张老师，那时候我在准备考研， 一六年的时候其实整体考研难度是在越来越难，所以说那时候也很迷茫，也经常会在 网络视频上面搜一些相关信息，然后有一天就看到一个评论说了，说，你们可以去听一下张老师的视频啊，他里面讲了很多干货，所以就去听啊，然后一听不要紧啊，幽默诙谐的一个语气，直接就把我带到了一个很让人放松的一个情况，而且，嗯， 能迅速的抓到知识，就是很核心的一些点，然后考上研之后也一直在关注啊，然后毕业之后的话呢，决定要做教育这一块，做专升本，做考研 啊，有很大一部分视频的风格都是参照张老师，但是后面越做越发现啊，外在的一些东西很容易模仿，但是核心的包括他的一些东西很容易模仿，但是核心的对于院校的分析，核心的包括对于整个 就业市场的一系列的把控啊，这些东西很难学来的那个时候才知道真正的一些知识壁垒。等到三月二十多号突然得得到这个号啊，我一刹那我也有一些恍惚，因为什么呢？因为感觉好像是一个 很鲜活的生命突然就在眼前，突然就失去了，所以说对于我们这种教胚人来说啊 啊，但单独对于我来说，我觉得一座灯塔在迅速的在熄灭。所以说今天这一个视频的话呢，也是缅怀一下张老师，也希望的话呢，张老师在天之灵得以安息，感动了很多人，包括我，感谢你，张老师。

旅游对你来说意味着什么呢？对我来说，旅游不是一场度假，而是一场向内行走的女性成长。我呢，是去年毕业做了一年的数学老师，一个人进藏之后回来呢就裸辞了，后面又做了主播 一个月。嗯，月薪有一个多，整体还不错，但是我深知自己是一只雄鹰，朝九晚五，写字楼也不是我的舒适区，我又一次告别了主播的身份，来到了这山野之间。大部分人呢，在劝导我回去上班，我都坚决的说了不 户外，教会了我独立清醒，不慌不忙。以前我以为旅行呢就是去看看风景，后来才懂旅行呢，是为了遇见那个更独立，更从容，更不被定义的自己。 一百个人呢，就会有一百种的生活方式，我选了自己喜欢的。希望呢？你也是，勇敢的去选择自己热爱的人生。

拜拜，期待你的未来一帆风顺， 愿这灿烂的光芒永远都照耀着你。再见。再见， 感谢大家来听我废话，很开心这个还能在大学再见到你们。以后你们这个来北京啊，或者是我要回西安了，或者我经过你的城市银行发了朋友圈， 勇敢的联系我。不要害羞，很多同学说，老师，我一见你害羞。害羞什么呢？我也是人啊，对吗？虽然长得很帅，不太像人，但是真的是。 然后呢，你大学生活的丰富的这个经历，感慨，思考，鼓励你发朋友圈，要记录，要敲字，你每天不写个几千字，你怎么可能有这个敏感的感知和这个深刻的思想。多谢，我看到我会给你点赞， 我也很爱你们。再见。 素素是回西安，你在西安是吧？下次回西安我跟你说。 等一会以后失业了啊，游往各各地的时候，我们应该会有很多见面的机会。拜拜。

同学们，今天我们来讲讲诗，说诗者，所以传道授业解惑也。 铁柱刘铁柱你给我出来！铁柱刘铁柱你给我出来！铁柱刘铁柱你给我出来！铁柱！六张琴，你干什么你 令人发指！一个学生竟然在众目睽睽之下冲老师咆哮，这种目无法纪之事竟然发生在二十一世纪，还发生在重点高中的校园里，你肯定教了半辈子书，都没想到会教出我这样的害群之马吧！ 我很可能从小坏到大，成为一个社会的边缘人物。幸好遇见了您。 我也是，幸好遇见了您，还好你没有放弃，才让我有了出国的机会，虽然我最后也没有去成， 谢谢你没收了我的化妆品，还还给我了，虽然都过期了， 谢谢您给我捐的钱，等您结婚了，我一定双倍给您。铁柱啊，我们毕业了，你自己待着吧，不要来想我们，反正我们也不会想你的。 截止今日高三一班正式毕业，我们必须要认真的对您说一句，刘老师，您辛苦了，谢谢您！ 啊啊啊， 你们活不出个人样，别为了见我要哭就哭吧，你们都听到了 啊啊啊 啊，哈哈。

张雪峰老师突然离世的消息，直至今日仍然让无数人感到痛心。一个充满活力、热爱运动的人，就这样匆匆告别。在表达爱思的同时，这件事也值得每一位运动爱好者深思。 运动的初心是让生活更美好，而不是拿生命去冒险。今天借这个沉重的话题，我来分享三个规避运动风险的关键要点，希望我们都能认真记在心里。 我是跑步教练孖子，这些年专注于代训，业余跑步爱好者从零养成健康的运动习惯。这期视频建议你收藏起来反复看几遍，一定对运动目标。首先思考一下，你运动的初衷是什么？ 是为了短期成绩不惜透支身体，还是长久健康？这两个目标对应的训练风险和强度完全不同。如果你只是为了长久健康，那养成规律运动的习惯就足够了， 完全没有必要经常冲击生理极限。但如果你为了短期内突破成绩，那一定要清楚，高强度训练伴随更高风险，你需要更科学的运动策略、更充分的恢复，以及更严密的身体监测。 所以平时要定期问自己一句，我现在做的事和我运动的目标还一致吗？二、别忽略运动外的隐形负荷很多人只关注今天练了多少，却忘了身体是一个整体。 熬夜加班、精神压力大、睡眠不足，这些都在消耗你的身体。如果这些运动外的负荷已经很大了，还硬要去高强度训练，那就是在透支睡眠，是最好的恢复，没有之一。当你感觉连续几天睡不好、精神疲惫时，请主动把运动强度降下来休息不是偷懒，是训练的一部分。 三、根据身体状态调整强度很多人习惯把计划定死，周一必须跑十公里，周三必须练强度。 身体状态每天都在变，今天可能精力充沛，明天可能感冒前兆。如果硬按计划执行，可能忽略身体的报警信号。 在跑步和运动时，如果出现胸闷、头晕、异常疲惫，或者平时轻松完成的速度，今天都觉得吃力，这些都是警报，只要感觉不对，立刻降强度或者休息，别怕计划被打乱，安全永远是第一位。 最后，我想对每一位运动爱好者说，运动是为了更好的生活，但我们可以用更科学、更安全的方式继续运动下去。如果你在运动安全方面有任何疑问，可以在评论区留言交流。