后手怎么调直

老铁一招帮你解决后手不稳的问题，你说好不好？无论你的后手拐与不拐，重要的是你的后手要锁住歪点没事，但是不稳他肯定是不行。 很多老铁在打球时都有这个毛病，就是身体他往一边塌，这样你的大臂就没有支撑感，出杆就容易晃， 你的整个手臂要像这样嘎嘣一下给他锁住，那这个是怎么做到的呢？首先我们锁大臂，不是说你大臂在出杆时一动不动，如果你不动，他容易上下晃， 而锁大臂指的是你别让他这么横着掉下来，无论是你的静态还是说出杆过程，他不能这么上下左右一起晃，即便你的后手外拐，他一样是能锁得住的。你看这样你的后手他才稳， 但是你千万不要让后手硬往回掰，这样会让你的身体变紧，出杆空间也小。我们锁住大臂靠的是你的前侧，后手自然提起 就提到这个刚刚好，不松也不紧的状态，然后让你的前手内旋，这样你的后手一下就被带起来了，然后保持头部向前的方向，向下弯腰， 你后手不用动，他自己就能提起锁住，然后将小臂放松，去找小臂吊在这里的感觉，能像中摆一样自然摆动，这个状态你咋摆他都不会歪。 然后我们平时就可以通过这个动作去练习，并找到这种用前侧带着后手提起的感觉，然后你的后手就可以稳如 logo。

很多朋友都有打台球后手不正的问题，那么现在我就去帮一个刚接触台球不久的新手现场去改一下这个问题。来，你先按照你平时打球的动作去摆一个姿势，然后大家看一下，好，对着这个中带趴就可以。 咱们现在应该在镜头里可以明显的看出他的头和杆是一条线的，但是他的这个臂是完全歪出来的。那么现在应该怎样去改掉这个问题呢？咱们去掌握一个小技巧，就可以很快的帮助大家改正。来，一起来一下扩胸运动会做吗？这样肩往后转， 对，肩往后转，好，把这个手把这个小臂和你的这个肩跟到一个平面，对，就是这样，然后来这样拿起来，杆，这样把杆这样拿起来，对，不要握杆尾，因为咱没有那么高。对，然后这个小 小臂朝前，这样对，杆贴住身体，然后头往左看，头往左看，肩贴住脸，左肩贴住脸，这样对，把左把左臂伸直，略微弯曲一点点，好，往前趴，往前趴，好，这样你的胳膊就是很正的。 来，第一步，抬右手，对提右肩，抬右手。第二步，把球杆拿过来，好，后手握杆，然后身体贴住。第三步，把头往左看，脸贴左肩，好，往前趴。

想要出竿直，出竿稳定他，有一个细节你一定得做到，无论是你的后手往里拐，还是他往外拐，或者是你怎么站位，这个环节你都逃不了，就是锁住你的后手，让他稳定住。 大家可以这样，先把你的手臂抬起一点，现在感觉是不是有点松垮，他在这晃，然后你把他再往上提一点，就这种嘎嘣一下，是不是感觉他就稳住了，想晃都费劲。 所以后手的观念就是你的肘和肩他一定要提住，用肘把你的小臂吊起来，才能有所住的感觉。 你的球杆不要靠在身体的下半边，要靠在你的上胸位置下的时候有一种这样的感觉，让你的头、胸、 胳膊、肘和手形成一个小三角区域，给他稳定在这。接下来你的身体压住不要动，不能随着球杆来回起伏， 这样你的后手就随便拉，怎么拉他都是稳的，运杆出杆不会乱晃，再掌握好发力技巧，你的准度就会直线上升。

朋友们，你们看我们这个新来的学员啊，他这个大臂外拐，然后呢这两个肩膀呢，与球杆的这个夹角啊比较的大， 那我们正确的呢，应该是本来要形成一个四十度左右的夹角，其实呢，他就是因为身体的侧身转体不够，两个肩膀啊，他拉的不是足够开，你看， 对，要旋转上半身啊，对，前后拉开，对，再这样的趴下去啊，肩膀稍微提起来一点啊， 好，你看现在这样的话，差不多就标准了，如果你们按这个步骤做不好的，接下来呢，我跟你们分享一个土办法，就是双手把这个球杆抬平，然后前面呢前肢留个大概二十个厘米左右啊， 两个手抬平啊，这样子抬平，然后呢右手的握杆手的大臂呢，不要下塌，把这个小臂拿着杆子贴到你的上胸的位置，贴到上胸的位置啊，然后用腰部 带着你的上半身，你看腰部肩部带着你上半身转动过来，再抛下去，你看 这样子短体也有了，肩膀也拉开了，你看你的这个大臂再也不会外拐内拐了。兄弟们，你们还没有尝试过正确姿势的，赶紧去试一试吧，希望能够帮到你们。

后手明明笔直的一批，但是一出杆总是不止打出赛，有可能是你的虎口出问题了。首先你要记住，我们的手指是被动撑开的，像这种主动张开的后手很容易拉杆把球杆带偏，其实核心关键原因就在于我们的虎口， 仔细盯着这个虎口，可以很清楚的看到朝着左侧的，一旦虎口方向和进球线不是一个方向，这球是进不去的，因为虎口的方向就是杆子的瞄准方向，那么你就晓得了，要锁定好虎口。 那怎么去锁定我们的虎口呢？我们先握紧球杆，然后直接往后拉，这时候你往后拉是拉不动杆子的，那么说明你的虎口方向是正的。反之，如果握紧的情况下，你一拉杆子就手就开了，就说明虎口偏了。 当你确定好虎口方向后，你再去运杆，你就会感受到虎口微微紧绷的感觉，打出去的五分电质量自然而然就高了，快去试试吧！

如果你出杆歪，一发力就动作变形，你不需要调后手调大臂，其实只要不踩进球线，啥都不用调，自然出杆就走了。 你先这样练啊，先打几个球，记住你最常用的出杆力量，用这个力量在开球线或桌边测量自己出杆到底是偏左还是偏右，偏了多少度。一定要记住杆和线之间的夹角。接下来转动身体，用身体带动球杆，调整 转动的程度和你测量的夹角要一样大。然后身体和手架不要动，用胳膊把球杆回正，再用相同的力量沿着线出杆，就能做到出杆直了。 来，完整来一遍啊，趴下来，人带着球杆轻轻向右调，然后单纯把球杆回正 出杆，然后你再打五分点，高杆上下，就跟玩一样，熟练后不要踩线，直接带着夹角入位，然后回杆出杆。完整演示一遍啊，带着夹角入位啊，然后把球杆回正，回杆出杆，完事。 这个呢，就叫瞄右打左，反过来就叫瞄左打右。如果找俩人配合，你甚至可以五分点无限连。 你会发现，按照这种入位，人是站在进球线左侧的，手架在进球线上，杆头呢在进球线右边，也就是说只有不踩线才能出杆子。 为什么调后手调大臂都没用呢？因为人们只想要结果，却忽略了决定结果的其实是起点和过程。出干不直，本质是动作轨迹的末尾没有对准直线，如果你盯着末尾调，就永远改不了结果。真正影响结果的是起点， 而动作的起点就是身体所在的位置和方向，这个就叫身位，他直接影响准度和走位，是台球格斗甚至接霸的核心基础。从动作和身位的角度看，台球里有无数条进球线， 出杆动作的轨迹也不止只有直线，每一个动作轨迹都对应一种杆法，杆法不同，身位则不同。高手和新手的区别是，他可以轻松控制各种出杆轨迹进行加赛走位，而不是简单的只会出杆直。 你在练出杆直上浪费了多少时间？可以打到评论区，下一步还想学什么，可以到我主页看看。

是不是怎么调发现自己拉杆还是会歪？这里有一个超级小干货分享给你们。每次拉杆的时候总是感觉这个手向内拉，然后呢导致我们白球打点偏移，然后我们发现自己入位 也没有什么问题，我们这个握杆也对这个虎口贴杆啊，后手空间都没有问题。然后这两天我在练球就无意间悟到了一个点， 然后在家去看了赵欣桐，还有包括我师兄们打球的一个握杆手型。其实这个呢，我感觉是我们一个人的身体结构的问题，就是我们的小臂，我们的小臂你们可以仔细观察，他不是一个垂直的时候，他这里不是一个平面，他是一个斜着的， 这个呢就是我们导致握杆有的时候会往内走的一个很大的关键因素。网上大部分的教程叫我们去握杆都是这样子，虎口啊贴杆，手指头托杆、后手这个位置啊去留出一定的空间，大概的一个指向性就是这个样子， 之前我们是用这个位置去贴杆，然后你们把这个地方这么转一下，转到这里来，然后用这个位置去贴杆，我是调成这样之后啊，我从来没有感觉到拉杆可以拉的这么直。然后这里给你们分享一个细节啊，就是我们现在是按照正常的握杆，是这样子，对吧？ 然后我们去调整了这个转向，手心的转向之后，我们的手指也要随着变化，从这个位置去贴杆，然后调到这个位置去贴杆， 就是这样子一个变化，然后呢这个大拇指其实你扣和不扣这个没关系，看个人啊，然后呢用手指头的这些位置去感受，就是这个拖着杆子的这个感觉，但同样啊，不能太挤， 还是保持一个放松啊，杆子在手里能转动的，一个握力就可以。这个方法呢，它只适用于一部分人啊，不是说所有人都适合你们，如果找不到这个老是拉杆往回拐，往回拐的这个原因，你们可以试一下这个方法。

改变一个动作，让你的准度直线提升。不要有握住抓杆的动作，球杆是被手指勾着托住，当食指托住球杆，手指能明显感受到球杆下垂的重量，用虎口贴住球杆，大拇指和食指轻轻的包住球杆，剩下三指在自然弯曲贴上， 不要过紧或过松。理解自然弯曲手指才不会干扰到球杆，这样的握杆才能做到回杆顺，触杆直。重点来了。触杆的时候千万不要完全握住球杆或者抓杆，因为在抓握的时候会带动球杆的旋转，导致触杆偏移。 正确的触感在手掌贴合球杆时，小指要往外带一点，与球杆保持缝隙，这样的触感又板正又直，准度自然就提升了。略懂！

大哥说他讲不明白，但是我听懂了，我给大家分享一下这两种方法，一种方法有两个诀窍，能让你快速的把出杆变直，大家注意看，我打中了点位，就是中间那个点位，但是我推一库回来之后，白球是向右侧跑的， 那么我们这一杆稍稍向左侧是加一点点的旋转啊，就那么一丢丢一咪咪就好，然后退一库回来之后，这个白球他还是稍微有点偏右侧，这杆我们尽量不要去动白球的点位了，我们尝试把后手往右侧稍微移那么一点点 啊，移动一下后手，再推出去这一杆看一下效果，那这一杆就打得非常准，就是直着回来的。 那么这个东西是一个什么样原理呢？我们现在入位整体他其实是偏向左侧的，但是我们是不知道的，然后我的点位 打上的其实就是正中间，这就是我们身体的习惯，这杆我们趴下了之后，我的身体其实是相对来说正了一些了，可是呢，我白球了，打点打的没有那么精准，带上了一点点赛的感觉 啊，有一点右塞，那怎么样能出杆直呢？我们在趴下的那一刻去推白球，然后你可以平移一下你的手架，或者是左右移动一下你的后手 啊，一点点的微调方法给大家说了，但是你做不好也白搭，你有个点你必须得会啊，就是你前面那个点怎么去找？你要通过你大拇手指头手架的移动去改变那个白球上往左往右的打点， 这样会很微小的去调，不会影响你的大动作。还有你的手后手，你想左右去调后手的时候，可以通过你手指上脱杆的点位的改变啊， 去改变他那么一丢丢一咪咪的状态，然后不断的去尝试，反复的去试啊，往左往右偏，然后白球回来是什么样的？这样你的出杆慢慢才能变直。没听懂也没事，多看看，反复看看就会了。然后下一期咱们给你说更简单的，关注我，帮你少走弯路。