tll摇6舞蹈教学怎么振胸

dj lorettes on the mix。

这个舞蹈怎么跳？首先两只手打开，它是一个八字跨，但是有些宝宝这个八字跨不会，刚刚他又是一个侧着的八字，所以我们只需要把右边屁股做出八字跨的感觉就可以了。那我们两只手打开，接着首先看我们右边屁股脏了没？好，这样的话右边屁股就提起了，脏了没？拿右边屁股画一个 c 好， 坐下。接着第二个 脏了没？画个 c 坐下，这样第一个动作就完成了。脏了没？画个 c 坐下，脏了没？画个 c 坐下。接着我们就是左右扭胯，再加上吹笛子，吹笛子以前我是这么吹的，但是吹笛子起更好的方法就是先收小拇指，收拢，再放小拇指， 这样这样会更加的好看一点，我感觉哈，接着我们就左右扭胯就可以了，如果扭胯觉得比较难的话，你可以左右走路就可以了， 人保持高度不变，这样你左右走路也是可以的。好，然后第三个动作，他就是顶胸，自然状态下扩胸运动，自然状态下扩胸运动，那你就反复训练扩胸运动，扩胸运动，接着右边扩胸运动，扩胸运动好，然后第四个动作还是吹笛子，跟第二个动作一样的，可以跳过， 接着第五个动作，他跟第一个动作其实是差不多的，两只手抱头，接着是左边的一个八字跨，看左边屁股脏了没？好，画个 c 坐下。看左边屁股脏了没？画个 c 坐下，这样就是第五个动作，第二个动作也跟第二个和第四个动作一样，也是吹笛子。这就是我们一个第一部分。 第二部分首先右手打下来，接着你要做扩胸运动，那之前你要先把胸部打开，所以你先做一个扩胸运动，接着感觉前面有人在打你的胸口，打 这时候你要注意你一定不能变成弯腰驼背缩进来，不然的话我感觉有点难看，所以打这时候你要控制核心，控制住你就到这种程度就差不多了。好， 背部好了之后你就抖手，左右扭胯就行了，非常简单啊，下步也是呃，右手这样放过来，然后左右扭胯啊，后面的话基本都是坐胯，就是右手打过去，然后坐胯。坐的时候你可以先你俩手放在肚子前面，先把肚子顶出去，接着你再往下坐， 顶出去坐，顶出去坐。而且你方向还可以不压，顶出去坐右边，顶出去坐后面，顶出去坐左边，你看你都可以不压啊，这个对应的话就是最后那几个动作，坐坐，顶出去坐左边，再顶出去坐坐，再顶出去坐坐，这就。

一二三四五六七八二二三四五六 七八三二三四五六七八四二三四五六七。转手一二 三四五六七八二二三四五六七。

哎，一二三四 七八四二 六七八五二三。

开始提坐，提坐，开始提坐，提坐。吹喇叭，右左右左打吹喇叭，右左右左打顶顶顶胸四个，顶顶顶胸四个，吹喇叭四个，吹喇叭四个。开手提坐提坐，开手提坐提 吹喇叭四个，吹喇叭四个。右出拳扣胸，右出拳扣胸，滑一下，转滑一下，转指嘴巴，右左右左摆指嘴巴，右左右左摆出手扣顶扣顶出手扣顶扣扣扣扣出 拳扣扣扣扣扣！八 dj laurent on the mix。

这支舞怎么跳？超详细教程，跟着苏苏老师一起来学吧！ hello 宝子们，今天呢，来跟苏苏老师学习 t l l 幺六这个舞呢，总共是八个八拍啊，我们先来学它的第一个八拍， 来他这里就是有一个绕胯加一个八字跨的感觉。第一个动作来，我们直接出我们的右脚往前踩出去，然后把右胯往我们的右前方扭上去，然后再绕一圈，直接坐 啊，往下坐回来，好，然后再往前面扭上去，绕一圈，坐下来扭两个跨，来 五六七八，走一二三四这个感觉，然后我们手的动作直接往两边打开就可以了。站在这里来五六七八，走，一二 三四。两个五六七八的时候啊，直接收我们的右脚踩回来，然后去摆 u 字跨。怎么做的啊？来跨膝盖蹲下去，往我们的左边转，然后往右上方扭上去，再转 左上方扭转，扭转，扭转，这个感觉四个点，一二三四，然后给它连起来， 右左右左就是踩八字跨啊，来我们这里跨的方向是一二三四五六七八，前面是绕 坐胯，绕坐胯，然后后面后面四个就是直接去扭就可以了。五六七八右左右左啊，然后我们这里手的动作来一二三四，手就站在两边，五六七八的时候，手像吹笛子一样， 来两个手打开，然后呢从小手指一个一个关到我们的食指，五六七，三个五六，这样子啊，我们的左手的这个拇指放到我们右手的手掌心，咔咔咔都可以啊。来三个五六七。 呃，然后第八拍的时候手就自然放松放下来就可以了。接后面的动作啊，来五六七八，走手，一二三四五六七八， 放下来，自然放下，这里他是打开抓，打开抓，打开抓。 ok， 好， 来，顺一下啊，加上胯来 出脚回扭胯回绕绕绕绕。 ok， 好， 这就是第一个八拍。来，再顺一下啊，五六七八，慢一点，一 二三四五六七八 七八。 ok， 好 了，这就是我们第一个八拍的动作，我们后面还有七个八拍啊。完整版所有的详细教学都已经更新到我主页橱窗二零二六年的小舞蹈合集里面喽，我们还想继续往后面学的同学可以直接去我的橱窗里面领取课程哦。

太阳六，准备五六七八拍手扭四次，喇叭喇叭 啦，上下上 下八，左顶右转六七八，直嘴扭四次，顶右顶左出拳，顶右顶 推，左推右拉手， one second ending。

一二三四五六七八二二三四 五六七八四二三四五六七八二二三。

哎呦，怎么也学不会 t l l？ 别怕，我来教你。向左侧身，双手打开，提右胯做 吹喇叭扭胯。哎，这时候就有人问了，吹喇叭怎么做？当你握拳的时候，手指一个个收回这个动作，然后双手叠起来一起动，就是吹喇叭。双手上下 交替顶胸吹喇叭，扭胯。转右侧， 单手抱头，提左胯做吹喇叭扭胯。右手拉上来，双手扣胸，右手摸左手上来，划过下巴，右手抓 放嘴边，扭胯，翻手腕，握拳，右左胯，左左挎出，右拳出，左拳拍手。