粉丝8712获赞11.0万

肚子里的小皮球周末上午,妈妈带乐乐去逛街,路过炸鸡店时,乐乐闻到了香喷喷的炸鸡味,立刻拉着妈妈的手撒娇,妈妈,我想吃炸鸡。 妈妈本来想提醒他少吃油炸的,但看着乐乐期待的眼神还是答应了,特意只点了两块炸鸡,叮嘱道,只能吃一块哦,多吃会不舒服的。可乐乐一口咬下酥脆的炸鸡,觉得实在太香了, 吃完自己的一块,又盯着妈妈盘子里剩下的半块,小声哀求,妈妈,再给我吃一点点好不好,就一点点。 妈妈心软,把半块也给了他。吃完炸鸡,乐乐又看到旁边的甜品店吵着要买巧克力,妈妈想着偶尔吃一次没关系,就买了一小盒。 回到家,乐乐坐在沙发上,一边看动画片,一边把整盒巧克力都吃光了。 下午的时候,奇怪的事情发生了,乐乐开始不停打嗝,嗝嗝打嗝不停,肚子也胀胀的,像装了一个小皮球。 妈妈,我肚子不舒服。乐乐捂着肚子,皱着眉头说。妈妈跑过来摸了摸他的肚子,又闻了闻他的嘴巴,有一股酒味, 无奈的说,乐乐,你这是积食啦,肯定是上午吃太多炸鸡和巧克力导致的。乐乐疑惑的问,什么是积食呀?为什么吃这些会不舒服? 妈妈蹲下来温柔的解释,积食就是吃进去的食物太油腻或者太甜,我们的小肠胃消化不了,堆积在肚子里,还会打嗝,肚子胀,没胃口,好像有个小皮球在里面。 你看,炸鸡是油炸的,油腻腻的巧克力含有大量糖分和脂肪,这两种都是容易让肠胃累倒的食物。妈妈又给乐乐列了容易积食的食物清单, 除了炸鸡、巧克力,还有肥肉、奶油、蛋糕、糖果,还有生冷的冰淇淋饮料,这些食物要么太油腻,要么太甜,要么太凉, 都会刺激小肠胃,让肠胃消化起来很费力,一不小心就会积食。 乐乐捂着肚子难受的说,妈妈,我知道错了,以后再也不多吃这些了。那现在怎么才能舒服一点呀? 妈妈笑着说,别着急,妈妈教你几个缓解积食的小方法。首先,我们先喝一杯温温的白开水,吃点健胃消食片,帮助肠胃运动起来, 然后顺时针揉肚子,促进肠胃动一动。最后,我们去楼下慢慢散散步,不能跑跳,轻轻走一走,帮肠胃消化食物。乐乐跟着妈妈先喝了一杯温水,吃了一些消食片, 揉了肚子,两人慢慢走到楼下,沿着小路散步,乐乐的打嗝也慢慢变少了,肚子里的小皮球也没了。回家后,妈妈给乐乐做了清淡的小米粥,乐乐喝了小半碗,觉得肚子舒服多了。 妈妈又叮嘱他,想要避免积食,还要记住三个小规则,第一,不管多喜欢的食物都不能吃太多,要适量。第二,吃东西要细嚼慢咽,不能狼吞虎咽,让肠胃有时间消化。 第三,不挑食,多吃蔬菜水果这些清淡又健康的食物,肠胃才会有力量。 从那以后,乐乐再也不贪吃油炸食品和甜食了,每次吃东西都会记得适量,还会主动吃蔬菜和水果,肚子里再也没有小皮球一样的积食了。小朋友,你有没有过积食的经历呀? 要记住多吃健康食物,喜欢吃的东西也不要贪吃哦!进入主页,观看更多优质故事,点赞、收藏,陪伴孩子健康成长!

这个拍球呢就是呃,波比超人的?对的,他跟任何的拍球不一样,他是非常的好拍。是的,轻松就能把它弹起来。都是给大家真真正的设计师给你设计的啊。是的,我想给你们讲几个重点,第一,他不会怎么样呢,不会爆, 不担心爆。第二,你到户外踢球也没问题,而且皮厚太沉了他弹不起来。这种是宝宝比较好拍的,送打气筒。是的,打气筒还可以把气针收起来,非常的非常的能让你知道细节。你看这是打气筒,气针几针不用的时候收起来并不是小分离的啊。对啊。