扬州半程马拉松丰配友退赛了吗

我的目标只有冠军，全力跑出去就是干，看一下就明天能不能跟着。呃，外籍选手干一下，我没有保守的想法，我反正就是出去，我就大胆干一下。 可能这个配速有点快，我可能会崩啊，但先尝试一下吧，这种配速体力目前感觉上是没啥问题，但可能具体要跑了才知道，但状态这些都恢复的挺好的，状态也不错。 他毕竟是代表国家队吗？还是希望他能跑一个好的成绩吧。然后因为代表国家队不能比的太差，所以说希望他能跑的跑出一个好成绩，拿下东亚半马的冠军。 呃，其实这是个很好的现象，因为大家的水平提高了。呃，然后大家的竞争，相互竞争的这种比较 更加强烈了吧，然后在国内也更能出好成绩了，所以说这现在是一个很好的现象，希望大家都能突破好成绩。嗯，具体应该还没定，有可能。

看来赛程太密集还是会有影响。风神起跑二点三公里后配速跟不上外籍选手，最终幺零六完赛，未能 pv。 在 今天的扬州半程马拉松比赛当中，这个月频繁参赛的风神也是准时站在了起跑线上，赛前他目标也是要跟住外籍选手，毕竟想要进步就要跟住最强选手一直跑下去。但是从起跑后明显能看到风神的状态不是最佳，毕竟连续背靠背的比赛对身体的消耗还是很大。在二点三公里后就跟不上外籍的选手， 其实在赛后的采访当中，他也是提到了长是两公里，但是还是跟不住外籍选手，因为外籍选手的配速起跑就二四八，对他来说还是有点勉强。最终他也是选择安全完赛，体验赛道与观众的热情。最终完赛的时间是幺零六，的确比起自己 pp 的 幺零二还是有些差距， 不过考虑到高强度的消耗，这一场斑马的确也没必要再冲。而他的好兄弟毛金虎则是获得了国内男子第二的好成绩，十公里处抽筋，依旧咬牙拿下比赛。希望这个月风配友可以好好的休息，下个月的遵义麻松有氧跑也能拿的下冠军，能安全完赛已经是非常不错，想要跟住五十九分完赛的外籍选手的确也很难。

全力跑出去就是干。呃，看看一下就明天能不能跟着。呃，外籍选手干一下黑人。 因为我没有保守的想法，我反正就是出去，我就大胆干一下。可能这个配速有点快，我可能会疯啊，但先尝试一下吧，这种配速。 嗯，体力目前感觉上是没啥问题，但可能具体要跑才知道，但状态这些都恢复的挺好的，状态也不错。 嗯，怎么说啊，就是 他毕竟是代表国家队吗？还是希望他能跑一个好的成绩吧，然后因为代表国家队不能比的太差，所以说希望他能跑的跑出一个好成绩，拿下东亚半马的冠军。

还有背靠背连续再战。嗯，现在的身体状态调整如何？整体状态感觉还不错，因为今天也跑一下。感觉体能啊，还有状态这些都挺好的， 但具体还得看明天的状态，现在有一个大概的。呃，打法打算了吧。嗯，其实我这次来还是就想着出去就和这种外界选手干一下，然后 看还能不能跑到跑，跑一个好成绩。因为说实话这半马节奏还是有点快的，可能会跑崩， 但也没关系，我就想大胆的去尝试一下，和他们去拼一下。对，因为已经有一个国家记录，然后又有一个二零八的好成绩，所以这次你来到扬州其实是毫无压力的一个大胆尝试。对对对，因为其实也没想这么多，比较放松的一个状态来的，所以我们是有希望 有可能能在明天看到你跑出一个比较好的历史性的好成绩吗？有可能吧，哈。哦，我们知道。就是啊，就上周你的队友毛金虎其实是跑出了一个守马记录的一个好成绩。对对对，那 不算那一次，这次其实是你们一个国家记录一个守马记录新身份两两人的再次对决。嗯，有什么不一样的吧，反正就是。 呃，能明天，希望明天能有一个好的状态，然后去好好的拼一下，跑一个好成绩。因为我的话其实还好，因为。但毛巾虎的话，他应。他是代表国家队出战的吗？因为参加东亚霸马锦标赛，所以说还是希望他赢一个，跑一个好成绩，拿一个好名次， 如果能拿下东亚霸马的锦标赛冠军是最好的。呃，无锡之后你有看到我们采访了，比如说刻骨了红月，他们都在赛后的长采访表示了对你的感谢。那你怎么看？其实也没有想这么多吧，因为 就是希望大家在国内的赛场呢，就相互带一带，拼一拼，能一起跑出个好成绩。所以说就希望中国的马拉松会越来越好， 所以明天你可能还会跟啊金虎了，或者其他的咱中国队的男选手们在一起，带一带，跑一跑，跑一个好成绩。对，如果明天有机会的话。呃，我还是希望能带一下他们，虽然我不一定能有一个好的状态跑，但我还是会尽我所能的。 所以加上东京，你这三月份啊，到现在是跑了四场比赛，越野半马，全马状态来说，还有你的个人经历其实都是有有有所消耗的。呃，说实话状态还好，但体能 这个月其实消耗是比较大的。好像四月份你还有一个你们贵州本地的马拉松要做。对对对，贵州遵义马拉松。好，那我们期待就是能够调整好状态，然后在之后的赛季有一个更好的发挥。好好，谢谢。

流水的马拉松，铁打的风神国服兴亡，又要参加扬州半马，难道风神真的不会累吗？疯狂参加比赛，大家觉得风神能否再 p b 一 把？半马在三月二十九日的扬州半程马拉松比赛，也是中国唯二白金赛事半程马拉松比赛，在这场比赛当中将会迎来重磅参赛选手，国家最佳马拉松记录保持着风配呦！ 三月份可以说是封神的人生巅峰月，三月一号与二零五的成绩打破了中国麻涌记录，三月二十二号参加无锡麻涌与二零八的成绩完赛，三月二十九号再参加扬州半程麻涌，这样的比赛频率可以说是称之为疯狂。 在这一场比赛当中，想要封神打破半马记录还是有点难，毕竟连续背靠背的作战消耗还是很大，但是大家觉得打破个人半程的速度就达到了幺零幺四六的配速，那也意味着封配有完全有打破半马 p b 的 硬实力。 不过考虑到扬州斑马的赛道是有些困难，就看风神要不要拼一把。今年风神的状态实在是很好，相信这也有可能是他上半年最后一场比赛，他内心估计也是要想猛冲一把。世界白金赛事，扬州斑马风配友能否打破个人 pb？

今天到。

长四万两公里啊跟不住。哈哈哈，跟不住啊。呃。两分四十八到两分四十七啊。他比那。因为就是想试一下找到这种快的感觉还是有点勉强啊，后面可能就也没必要就让自己太累吧，人就稍微放松一点， 赛道挺有特色的，然后就是观众特别热情，然后一路的加油呐喊，虽然今天跑的成绩不咋样，但跑的还是挺开心的。

风配友，他就是我弟弟呀，我姓风，我是跑马拉松的，还跑扬州半程马拉松，马拉松记录保持着。风配友其实和我一点关系都没有，只不过我们同一个姓。菜鸟也是好起来了啊。 继上海半马之后，我又跑扬州半程马拉松，世界田联的白金标半程马拉松，和风配友李美珍一同起跑。

呃，我的目标只有冠军，全力跑出去就是干，看一下就明天能不能跟着。呃，外籍选手干一下黑人，所以还是因为我没有保守的想法，我反正就是出去，我就大胆干一下。 我可能这个配速有点快，我可能会崩啊，但先尝试一下吧。这种配速体力目前感觉上是没啥问题，但可能具体要跑了才知道，但状态这些都恢复的挺好的，状态也不错。

古城啊，风景非常漂亮，因为这一次我也去光看了，这路边的加油声真的是绝了。因为氛围感不好嘛，所以就一直想来感受一下，这一次很值得。来来来， 味道挺有特色的。然后就是观众特别热情，呃，一路的加油呐喊， 虽然今天跑的成绩不咋样，但跑的还是挺开心的。主打一个来体验赛，特别是赛道两边的那个路人，这个市民非常的热情，很热情，然后赛道也很好，很平， 风景很美，烟花三月下扬州特别美。这个是进了幺三零后一个剪剪竹，我第一次拿，别的马拉松不同，还有那种上厕所的那个车里面非常高级，然后我看到一开始这个还有志愿者举各个国家语言的牌子，做的非常好。扬州的这个赛道也非常好，就沿途都 是扬州的各个景点，总体来说就是，呃，从比赛体验还有赛道还有这个观众的热情程度来说，都非常的好。

二零二六扬州半马跑完了，但是我还在回味着二十一公里的赛道，二十一公里的风景，二十一公里的呐喊助威，我在想， 雅马为什么能坚持二十年，雅马为什么这么受欢迎，雅马为什么能被世界田联认证为白金标路跑赛事？我想这和组委会的辛苦努力的工作分不开，而更主要的是扬州人的大力支持。 特意查了一下为这次养马直接服务保障的志愿者、安保、环卫、医务人员等等九千七百多人，加上其他岗位，保障人员得有上万人，也就是说，保守的说，每两个跑者就有一个人在服务保障。 在二十一公里的赛道上，两旁站满了热情的扬州市民，有老人，有孩子，每一个人都极其真诚的为运动员，为跑者加油助威。 让我感动的是，我看到一位老人怀抱两岁的孩子也在观赛，还教孩子给跑者们喊加油。可以说一座城市举办马拉松是绝对影响市民出行的。 当我跑完回到酒店收拾行装赶往火车站时，赛事还没结束，一些路段还在封闭着，有的路段就特别拥堵，但是我没有听到有路人在抱怨， 能做到这么包容，这么支持，很不容易，不是所有城市的市民都能做到的。 在网上总会看到一些人很反感，举办马拉松，主要是影响了自己的出行，有些人还建议要到郊区到几环几环外去跑去。 我在返回沈阳前录了一段视频，表达了自己对扬州的感谢之情，让我没想到的是，有那么多扬州朋友留言欢迎我明年再到扬州，太让我感动了，真的谢谢扬州，谢谢扬州的朋友们！ 不知道是哪位博主在网上发了这样的帖子，扬州半马惹争议，跑者狂欢，市民添堵，老牌马拉松该换玩法了！看完心生疑虑，随后打开评论，虽然评论没有几条，但是 让我太感动了，网友说，能举办白金标赛事是扬州的荣誉，大家都以此为荣，扬州市民没有不支持的，真的是一城欢声迎跑者，满城暖意驻羊马。

明天扬州办马，唯一的看点就是梁甜甜能否打破女子办成马拉松国家记录。从女子的参赛名单当中可以看到，李美珍上周 p b 了全马，但是这周我觉得他是恢复不过来的，包括男子方面，毛巾虎分配有上周的 无锡马拉松当中都是全力的视频，一周不可能缓得过来，他们在这场比赛当中的角色就是兔子，所以 女子方面李美珍我觉得也是充当一个兔子角色。为什么李美珍这场比赛会去参加？顺子今年状态不好，因为冬训结婚的原因，那么女子马拉松现役成绩最好的第二名就是李美珍在上周创造的，所以这次李美珍其实 就我觉得他给梁甜甜带带节奏当当兔子就够了。这场比赛你让李美的再次的去半马屁比，我觉得是不大现实的，因为真的身体恢复不过来，包括分配有毛巾虎他们的对于这场比赛的角色也是帮我们国内的选手当当兔子带一带，让那些消耗少的运动员出一个 好的橙子。你们看同样的是上周参加了全马的和解就没了风配友来了，说明风配友身上还是有一定担子，但是也不要指望风配友跟毛巾湖这场比赛有太亮眼的表现，因为毕竟上周对于他们的消耗是非常非常大的，作为一个业余跑者来说，我是知道对于他们来说， 一周的时间在这全力输出跑一个半马我就是大限制，所以他们这场比赛的角色就是带一带我们国内的运动员就是通过分配有东京破了国家纪录之后，这几场国内的马拉松比赛明显能看到我们的国内马拉松运动是进步的， 我们很多运动员因为分配有带来的这种自信心的提升，以及在比赛当中愿意去带，愿意牺牲自己的成绩在提高的，所以分配有不容易， 希望每一场比赛当中都有一个像丰沛友这样的角色，以及真的希望日本马拉松那些的显眼包再多一点。这不是显眼包，这不是笑话，这是勇气，这是勇于挑战国家记录的勇气，如果说你连这点勇气都没有， 那国家就是破不了的，就像丰沛友破国家记录一样的就是勇气，勇气与实力缺一不可。本这视频就到这。