鼓出型侧脸怎么改善

女生从正面看牙齿过度纯情，嘴巴在放松的时候呢，根本比不上，一笑起来满嘴都是牙，没有夹囊，笑容拥挤，牙齿的切端磨耗严重，排列也不整齐，整个笑容的美观都确实受到了影响。从侧面看，上下嘴唇都往外凸，下巴隔后缩 鼻，唇角跟磕唇过的弧度都不够协调，整个侧脸呈现一种不自然的通面型。像这种已经做过一次矫正的情况再矫正，这就需要一个比较精细的设计了。我们通过拔足四个前磨牙来创造空间，并在上颌前牙去打两个固定辅助去压低，并且内收上颌前牙大概四个毫米左右， 改善一个嘴嘟个漏音的问题啊。同时我们通过调整牙弓形态，把狭窄跟前度的牙弓调整一种自然而且比较和谐的这种软圆形牙弓，笑容两侧才会有自然的夹囊，笑容才会舒展开来， 牙齿的角度恢复正常之后的话，那整个微笑弧线也会显得更加柔和饱满。通过引导下巴颏做适当的逆选，带出下巴颏的轮廓出来，那整个侧脸的线条也会从凸变型变成更加柔和的 s 型。

月亮脸通常指的是整个下颌前凸，从侧脸看他就像是半个月亮，我不知道大家有没有看过朱元璋的那个画像，就是典型的一个月亮脸，面中部特别的凹陷，下巴呢特别的往前凸，如果他的咬合关系不是很好，反合很严重，像这种我们就要做正合手术， left 一 型结构，把 凹进去的上颌往前拉，往上移，这样的话面中部就给它拉出来了。如果月亮脸咬合关系是正常的， 只是下颌骨发育的特别长，然后呢上颌骨稍微有点凹陷，这个时候做一个简单的鼻肌底填充，凹陷呢就给它填起来了。同时把过长过翘的下颌做个磕成型，如果太长了可以把它截短，如果太翘或者太宽，把它截完了以后可以往后退，这样的话就很好的改善月亮脸的这样的一个面型了。

热巴的侧面是这样的，露丝是这样的，刘亦菲、赵丽颖都是美的如此有共同点，因为他们都是标准的直面型， 但如果你把手指抵过鼻尖，嘴唇明显超过这条线，就属于秃面型，稍不注意法令纹，短下巴就会找上门来。其实大多数的秃嘴呢，都是因为舌肌无力和没有下颌线造成的假性后缩。今天呢就分享一套从这样到这样的训练方法，记得收藏起来，每天打卡！动作一，舌头抵住上颚， 向上抬头去找天花板，然后嘴巴开合闭合，这个时候你会感觉下巴的拉伸感很强烈，嘴巴再向后拉伸，而且舌根的肌肉也会非常的酸胀。有口呼吸的宝宝，坚持三十秒的时间，特别锻炼舌肌的力量。动作二，还是抬头的基础上，嘴巴向上亲吻天花板。 这个动作特别的锻炼咱们的下颌线，尤其是没有下巴，下颌线模糊的宝宝，每天没事的时候可以重复这个动作，它可以锻炼到下面部的肌肉，让轮廓更加的清晰紧致，对发腮、肉肉脸都非常好。 动作三，舌头在口腔内画一个大大的圈，可以锻炼到你的舌肌力量，锻炼一会你就会觉得舌头特别的酸，顺时针画圈十五秒，再逆时针画圈十五秒，如果你的肌肉力量很弱，练一会就会觉得非常的酸胀。 动作四，按住锁骨头往反方向拉伸想要拉伸感更强烈的，可以向一侧撅嘴，能够拉伸整条下巴到脖子的肌肉群，收紧双下巴， 让下颌线越来越清晰，每次拉伸十五秒的时间，打造精致侧脸。以上四个动作，每天打卡三遍，秃嘴的姐妹们一定要记得更爱起来哦！

以前秃嘴下巴后缩真的很难看，现在的侧脸虽然依旧不完美，但比之前立体了好多。这期分享改善太阳穴凹陷，让脸部更流畅，同时拯救下巴后缩的四个动作。第一个动作，咬住筷子向上抬起三十下， 会发现下巴在慢慢前移，下颌线会越来越清晰。第二个动作，双手压住锁骨，舌头抵住上颚，下巴向上找天花板三十下，你会发现双下巴不见了。第三个动作，双手压住锁骨，嘴巴呈 o 型，向左向右找天花板三十下，下颌紧致了，小 v 脸就会慢慢找上你。最后一个动作，上唇不动，下巴上下移动三十下，饱满太阳穴让面部越来越流畅。

侧脸长这样的，这一期你无论如何一定要看完，其实我还蛮推荐虞书欣过来看一下。一、你们之前听的都是侧脸不好看，把鼻子拉出来就行了对不对？但是当我仔细研究了下侧脸审美，我发现单独的你把鼻子拉出来，他是 并不能让你的侧脸变好看的，反而会让你脸上有一种配件不同意的痕迹感，特别奇怪，你就看嘛，同样都是高鼻梁，那为啥就是左边更好看呢？ 其实关键点差就差在河面，按照这样图去对照，我们亚洲人直面微凸微凹都是好看的。二、鼻子好看的精髓，你就记住，鼻子长三分就要矮，鼻子短三分就要高，脸型宽呢？鼻背要宽，脸型窄，鼻背也要窄，眉弓平，鼻梁就要低，眉弓高，鼻梁就要挺。 三、如果你的人中偏长，你们可以去了解一下两个表现点的鼻尖，这是一个，这是两个，你们看出区别了吗？ 四、很多人都在纠结到底要不要驼峰，你就记住，如果你的中庭是比较偏长的，那你可以有一个驼峰，因为驼峰会让你的中面部有断层感，是能缩短中庭的。但是如果你整个五官上没有什么比例的硬伤，经典永流传的永远是纸笔。 五、鼻子起来了，如果配套的鼻肌底没有起来的话，就会变成这样，挖地里面擦大葱。其实只要侧面的鼻扫柱肌底是高于你的鼻翼肌底两毫米的，怎么样都不会红化。 六、梁线的人中长度有没有失衡？你看你的人中长度有没有超过你鼻子的一个高度，如果你的人中比例是失调的，他会放大我们很多脸上的一些和面问题，如果长了呢两个路子，你要么把你的嘴位整体往上调一点点，要么让你的人中窝这块地方往里面凹一点点 是 ok 的。 七、很多人没有意识到鼻子跟下巴的这条连线是一定要包住嘴的，这就是我一直在说的审美一线。你们可以侧着拍一张照片，画一下下巴的位置啊，在这条线上面是最好看的，不够的话就会呈现下巴后缩。八、 侧脸跟脖子连在一起，整个人会看起来重十斤，是因为有的人他是几乎没有下颌角的，这种就容易挂不住皮肉，你双下巴就会出来，你下颌线就会。 所以我们的思路应该是把下巴的勾翘度拔出来，或者是把你的下颌拐角往上这样去移，让他有一个往两边拉伸的力。如果你有下颌角，但是你还是没有下颌线的话，要么就是唇肉，要么就是舌骨长得低，就这个是颧骨靠前，这个是颧骨靠后。 去观察一下那些神颜，他们其实都是颧骨靠后的。那这个东西呢，我给大家说个实话，就是你天生有就有，没有就没有。如果你实在很想通过后天的努力去作弊的话，分享一个路子，就是你把你面部全部的中轴线往前拉，那你视觉上的颧骨也能往后退一点点。视觉上啊， 是侧脸转过去，这里鼓出一大坨肉的，你可以扯下你的脸，如果你的皮肤厚度已经超过了一根手指了，前面那是纯肉啊，如果只是捏起来一层皮，但是能扯二里地的话，那你应该把所有的手段跟力气都放在缩小皮肤尺寸上，而不是一直剪剪剪。 十一、现实生活中脸不大，但是只要一上镜就变成了二 d 大 饼脸的。不是别的，就是你侧脸这个平行四边形太饱满了，你听我的侧脸这个平行四边形真的要保留微腰，因为这样我们正脸看的时候才会有那种自然高级的骨相感，才会显窄。十二、 正脸好看，侧脸很虐又是什么情况呢？因为眼位太靠前了，想要弱化掉眼位前凸的这个问题，你就得把整个额骨的面以及眉峰的面往前拉，这样你的眼睛才能被你整个这一圈给他包进去，眼睛才会有镶嵌感。 十三、拍个照，看一下你的头型是属于一号还是二号。一个人的头型真的非常重要，重点不是你的颅顶要加到多高多高，这样很容易变成橄榄球，而是你的枕骨要整体 拉长，这样就能拉长投入纵深，显得你整个面部都是比较立体的。假发片啊，鲨鱼夹都给我用起来，很妙这两个东西。 十三、为什么总是觉得自己的脸特别大？来把你脸上这几个高光点去连一下线，脸大就是因为这条线太靠外了，阴影面太少了，只需要把它整体往内移，就会显脸小，包括脸上的折叠度也会更高。你就看那些导演通过光影去内移演员的 o g 线，整张脸的 质感完全不一样。十五、最后再来检查一下你脸上的三高四低简化版啊，一听就懂，就是你眉心的高度，一定要呼应你 鼻尖的高度，鼻尖的高度呢？要呼应你上唇的高度，你上唇的高度呢？要呼应你下巴的高度，按照这个思路，不管是 p 图也好还是修脸也好，都不会出错的。说到这里，其实变美最重要的还是要先提升审美，因为决定你颜值上限有多高的，真的不是你的底子，就是你的审美， 因为当你知道了什么样的审美才是真正适合你的以后，你才不会乱跟风，把自己搞的四不像。甚至还有很多人分不清自己到底是属于淡颜还是浓颜，你们可以按照这样图自己自测一下。下一期呢，我给你们分析一下，就是浓颜跟淡颜分别的变美素，他们两个是完全不一样的，你们真的可以仔细听一听。

来来来，侧面看，额头涂，嘴巴涂三根，低鼻梁塌，整个中面部往里陷。这种脸型的改善思路就是把凹陷的中面部整体往前拉出，从凹陷型变成直面型。在调整的时候，顺序很重要，如果先把鼻子加高， 鼻肌底就显得更凹了，用量就会更大，后期就很容易恶化。所以第一步，先调整面中凹陷最低点，也就是鼻肌底比小柱比砍肌底， 这一步拉出来，面中凹的感觉就能弱化一半，大概用量零点五左右。第二步，调整三根鼻背的高度，延长鼻尖，增加鼻部的立体感。用量根据鼻子的基础情况，零点三到零点五毫升左右。这两步完成，就能把整体的面中往外拉出，更精致、立体、更上镜。

就是你的脸是一个典型的叫做凸面脸。啥意思？就是你中间是往外走的，上面这个地方是往回走的，下面这个地方是往回走的。能理解我的意思吗？对，你长得，你长得很好看啊，你长成这样有什么烦恼啊？你这个是什么？ 我突然间发现我自己老了，而且你今年年纪有多大？你年纪有多大？我三十五。三十五岁。那你和我一样，然后三十五岁长这样。你觉得你断崖，你觉得你断崖老？你哪里老了呀？ 没有，我跟你讲跟这个没有任何的关系，你侧面我看一眼。好吧，我们直播间我刚开播啊，进入他侧脸的样子，然后你现在正脸给过来， 你的正脸要比你的侧脸好看很多啊，所以我才来找你困扰我。你的你的问题真的就是出现在侧脸，你正面看着其实还蛮舒服，虽然你有一点点高低眉，问题不是很大，你的鼻子呢？有一点点露鼻孔，问题也不是很大，就整体看起来都还蛮舒服的。你现在最大的问题 就在于你没有下巴，你侧脸真的不好看。你侧面是先侧过去，好，很好，然后把你的下巴往前捏，对的，侧面侧过去，你的有你有一个非常优越的鼻子，你现在的侧面是你现在的侧面，中间是凸出来的，上面往回走，下面往回走，就是你的侧脸是不好看的。你应该拍照的时候你应该经常 p 的 地方，是不是就是你的下巴，还有你的包括额头那个位置， 你的脸。其实我经常在直播间看到类似的脸，就是你的脸是一个典型的叫做凸面脸。啥意思？就是你中间是往外走的，上面这个地方是往回走的，下面这个地方是往回走的。能理解我的意思吗？一般来讲的话，我们侧面有三道有侧面，我们讲究四高嘛，四高的话走这里是不是高的？这里是高的，这里是高的，这里是高的。 这几个侧脸好好看啊，但是你的侧脸来讲像像彩虹屁，就就不要互相互吹了啊。然后你的侧脸相对来说的话，就只有这一个地方是比较高的，你这个地方不够，这个地方不够，所以要把你的第一道闸口跟第二第三道闸口都给你往前往前拉。好，你现在再用你的手把你的眉弓捏出来。 对的，你这样子捏出来了之后，你的拳弓你觉得会觉得它更土，会减弱。对啊，你这个位置立体度高一些了之后，你的拳弓就没有那么高了。 嗯，当你一个地方高的时候，你另外一个地方就会显得他低。所以你的拳功高是因为你的面颊很凹，所以你看你面颊这样是往里陷进去的，看到没？这个地方是往里陷进去的。 还有就是你的眼睛凸，所以你的眉弓是比较低的，所以当你眉弓这个立体度高了之后，你眉弓高了，你的眼睛看起来就没那么秃了，你的拳功也看起来没有那么秃的。理解了，不， 太阳穴，我，我觉得啊，我，你外轮廓确实有那么一点点不流畅。对，你整个外轮廓确实有那么一点点不流畅，但是问题不大，都不影响你好看好吧，而且你的头发是能够把你的外轮廓盖住的，但是你你侧面的这个下巴，还有包括你的这个眉弓是盖不住的，你的外轮廓相对来讲在你的脸上没有减分很多。那是精益求精的地方。 先去改善你的缺陷，可以理解了吧？好吧，理解可以，其他就没有什么了。不好了。三十五岁结婚。我三十五岁还单身。哼哼。我三十五岁还单身。

女生从正面看牙齿过度纯情，嘴巴在放松的时候呢，根本比不上，一笑起来满嘴都是牙，没有夹囊，笑容拥挤，牙齿的切端磨耗严重，排列也不整齐，整个笑容的美观都确实受到了影响。从侧面看，上下嘴唇都往外凸，下巴隔后缩 鼻，唇角跟磕唇过的弧度都不够协调，整个侧脸呈现一种不自然的通面型。像这种已经做过一次矫正的情况再矫正，这就需要一个比较精细的设计了。我们通过拔足四个前磨牙来创造空间，并在上颌前牙去打两个固定辅助去压低，并且内收上颌前牙大概四个毫米左右， 改善一个嘴嘟个漏音的问题啊。同时我们通过调整牙弓形态，把狭窄跟前度的牙弓调整一种自然而且比较和谐的这种软圆形牙弓，笑容两侧才会有自然的夹囊，笑容才会舒展开来， 牙齿的角度恢复正常之后的话，那整个微笑弧线也会显得更加柔和饱满。通过引导下巴颏做适当的逆选，带出下巴颏的轮廓出来，那整个侧脸的线条也会从凸变型变成更加柔和的 s 型。

别再乱度脸了，你好不好看全看面型，今天一招教你欧面、凸面、扁平面，改哪里？直接变好看！很多人五官单看都不错，拼在一起就是不好看，其实根本问题不在眼睛鼻子，而在面型！ 第一种，凹面型，面中比，鼻翼底凹，侧脸看像月亮，显苦相，显老，还显得嘴粗。改哪里呢？先把面中拉起来，鼻翼底撑起来，面中一立体，嘴凸自动弱化气质，直接从土象脸变成高级脸。第二种，凸面型， 嘴凸，下巴后缩，侧脸一条弧线下外冲啊，显土气，不精致，闭嘴都费劲，改哪里呢？ 收秃嘴，拉下巴，下巴一拉出来，侧脸线条立刻顺，高级感马上有！第三种，扁平面型，脸平没折叠度，上镜显脸大显胖，五官再好看也不立体。改哪里呢？提高面部折叠度， 眉骨转折，颧骨转折，下颌线清晰一点，脸瞬间显瘦，立体上镜好看。第四种， 宽方眼，下颚宽，线条硬，显难像，改哪里？柔化下颚轮廓，不用一刀切，柔和又耐看。总结一下，面型不对，努力白费，找对自己的面型 bug， 比乱改五官有用十倍啊！你是凹面、凸面还是扁平面？评论区发照片我帮你看！

为什么有些人侧脸不好看？你会发现，不管正脸有多好看，要是和面有问题，侧脸一定不好看。打开原相机，拍张侧脸，照在鼻梁、鼻小柱、下巴标三个点连成一条线，对着图判断自己属于哪种和面。 要是凸面型，想通过一个部位有变化，那就是下巴。把下巴的翘度拉起来，自己 p 图试试，你会发现嘴图能被弱化。 要是凹面型，就不能只关注一个部位，单独把鼻子突出会很奇怪，就像地里插大葱，很不协调，需要把调整的量分摊到鼻小柱肌底、鼻翼肌底及面肌底这些位置，让中轴线一起改善，整张脸才会和谐。