全红婵17岁例假原因

那些互联网上的蛆们，我求求你们，你不要再喷，不要再喷权红蝉了好不好呀？他还只是一个十九岁的小女孩，老说我的体重特别重，然后我看到体重秤就特别害怕，我明白， 对不起，没关系，没关系，是一直都减不下去，那时候我已经饿饿不行了，然后每天也就吃那一顿。体重本来就是每个女孩的噩梦吗？我觉得，然后我也很恐惧镜头，别人拍我，我也很害怕， 因为我，我接受不了嗯，这么胖的自己，但是我没没有办法， 你那时候喝水就就中了，我没有办法，我刚才看那条新闻，我真的无法理解，人家是三届冠军，只要是个女的都知道青春期一来月经都会长胖的。现在的小女孩都发育早，基本上在小学六年级，五六年级甚至于开始发育。 而权红尘他就是为了控制自己的体重，他硬生生的控制自己的体脂，控制饮食，应把自己熬到十七岁才来月经，来了月经之后，那不可避免的就是女孩就是要身体发胖的， 要囤积脂肪的呀。他每天面对自己的体重秤，他已经很自责了，他是运动员，他是跳水运动员，跳台，你们那些躲在屏幕后面那些喷子们，求求你们了，你喷喷我，没事，你可以随便喷我， 人家是为国家做出重大贡献的奥运冠军，你看你把人家逼成什么样，人家还是个小姑娘，都不敢跟朋友玩了，都不敢跟朋友在一起，怕朋友受到自己的牵连被骂，你们还去骂人家家人，骂人家朋友去，我，我非常知道，我特别懂他的心情，我小时候，我青春期的时候， 我初中高中时候也是特别胖，我那时候体重达到一百六十多斤，我小时候也是很多调皮的小男生起外号，我太知道那种感受了，那时候我最怕的就是上体育课，我最怕那些男生在旁边起哄， 他们给我起外号，所以我现在我一直到成年，我的性格都是属于非常内向的那种性格。我小时候网络不发达，我面对的是学校的那些背后的议论的那种性格。我小时候网络不发达，我面对的是学校的那些背后的议论的男生们，都让我变成这样，更何况全红尘啊。 现在网络这么发达，我求求你们那些背后喷子们，你们，你们，你喷人的时候，你们想一想，不要随便喷，经过大脑好不好，人家权衡权在采访里还说还为你们着想，哎，是不是你们工作压力大了，你工作压力大，你们就可以在网络上随便喷人吗？

奉劝那些一直说全红肠胖的人，都先去查查全红肠的第一次例假是什么时候来的，不是十二三岁，而是十七岁， 这个年纪对于正常发育的女孩子来说已经算是太迟了。而女生一来例假，身体尤其是体重就长的非常快，所以我们后面才会觉得全红肠怎么一下子长胖那么多。其实不是他不控制体重，是他的身体迫不及待要把以前缺失的营养吃回来了。 全红肠之前为了训练是要非常注意控制饮食的，吃的少长得才慢，所以在比赛上面才有优势啊。全红肠说训练的时候一天只吃一顿，饿到不行，这孩子真的吃了不少苦。希望大家不要一直说全红肠胖了，他只是一个十九岁的小姑娘啊，也爱美也有自尊心的。

当年骂刘翔的那群脏东西又回来了，他们这次把枪口对准了权红蝉，把这个为国争光的世界冠军逼到流下眼泪。 是的，这个十九岁女孩，两届奥运会的三冠王，却被一群连跳水台都没见过的人骂到，对着镜头哭着哀求说，求求大家别再骂我了，别再骂我家人，骂我朋友。 这是他十九岁生日那天采访中的原话。他哽咽落泪，坦言体重困扰和别人的谩骂让他想退役。他说每天就只吃一顿饭，饿到不行，接受不了这么胖的自己。 是的，这句话从一个世界冠军嘴里说出来，你知道有多扎心吗？一个敢站在十米跳台上俯瞰世界的女孩，却被你们骂到连镜子都不敢照。他说自己不敢穿裙子和短裤，把四肢藏在长袖长裤里。他说害怕面对镜头看到体重秤就恐 惧。他甚至因为怕连累朋友，不敢和朋友走的太近。他说，我朋友跟我玩的时候也会说尽量不要被拍到，就怕被网上说，所以我也不敢跟他们走的特别近， 我也怕外界说他们。是的，这帮披着人皮的牲口们又回来了，他们就是当年举着刘翔去死横幅的那批人，是骂姚明傻大个的那批人。他们换了马甲，从贴吧转战微博，从微博转战抖音，但自始至终都是同一群牲口。 可你们知道全红蝉为什么喝凉水都胖吗？正常女孩子十二三岁就来例假，可你去查查全红蝉第一次是什么时候？十七岁， 这个年纪对于正常发育的女孩子来说，已经太晚了。那她为什么会晚呢？因为她要参加比赛，体脂率必须极低，训练强度极高，身体把全部能量都给了训练，就顾不上启动生殖系统。是的，她是为了为国争光，而硬压制住了本该长大的身体， 吃的少才长得慢，在比赛上才有优势。中国首位奥运女子跳板跳水冠军、跳水女皇高敏说，全红婵从东京到巴黎那三年，把自己控制的像机器一样精准，可以想象他对自己有多么的苛刻。而巴黎奥运会之后，他才松了那口气，体重才长了起来。 而女生一来例假，体重就长得飞快，激素水平大幅波动，脂肪重新分布。但这叫发育，这是不以个人意志为转移的生理规律， 不是不控制体重。他训练时一天只吃一顿饭，要饿爆了，可还是会胖，因为他的身体已经迫不及待的要把以前缺失掉的营养吃回来了。 一个女孩子，以身体为代价，为国争光，连最基本的生理功能都被训练强度压制了，可你们还要嫌他胖？ 更气人的是，他已经被骂到了，产生心理阴影了。他看到体重秤就恐惧，他站在跳台上时，曾经不害怕的动作都很害怕。是的，一个把生命都献给跳台的人，一个从七岁就泡在水里的人，现在却害怕看到跳台， 甚至连基本认知都被扭曲了。他说，输是因为自己不够努力，赢是因为侥幸。一个奥运冠军，一个中国跳水队最年轻的奥运三金王，居然觉得自己配不上胜利。你们知道这有多恐怖？ 这是你们用日复一日的辱骂，用没完没了的挑剔，用放大镜找茬的变态心态，把一个天才的自信活生生给碾碎了。 一个十九岁的姑娘，被你们搞到社交孤岛，搞到失眠，搞到申请离开国家队，你们不是牲口，谁是牲口？在采访里，权红婵说了一句特别让人心酸的话，他说，我希望那些攻击我的人，不要骂我家里人，也不要骂我朋友，要不然他们都远离我了。 可然后他又补了一句，我希望这些话发出去的时候也不要骂我。但肯定也会有人骂的。 可能也是因为别人工作压力大，然后看到不喜欢的就随便说几句，理解理解，人人都不容易吧。是的，他即便自己都这么委屈了，可还在替你们找借口。一个被你们骂到崩溃的十九岁女孩，还在替你们找借口，可能别人工作压力大， 你们配吗？让伊莎我来告诉你们，这些躲在屏幕后骂人的到底是什么东西吧？是蛆！是趴在别人伤口上，一边吸食着恶意的快感，一边告诉自己，我只是发表意见的蛆。 而蛆有什么资格对一个为国争光、心地善良的女运动员的身体指手画脚？拳红蝉，别听他们的，狗叫的再凶也咬不到天上的鹰。 你站上十米跳台的时候，他们只配跪在屏幕前。你想吃就吃，想练就练，想哭就哭，想笑就笑。你的身体是你自己的，你的未来也是你自己的。不管你什么样子， 你站上跳台的时候，我们为你鼓掌。你走下跳台的时候，我们为你祝福。你想哭的时候，我们替你骂回去。你想笑的时候，我们陪你一起笑。别怕，这个世界上善良的人永远都比蛆虫多。

看到权红禅这段采访，真的泪目了，喷子们可以闭嘴了，他一路走来确实不容易，太难了。他说他一直都有看到网友们的评论都离不开一个胖字，然后总是说他胖， 说他不自律，说他不控制体重，因为这些他不敢看体重秤，奥运会后不敢穿短裤，裙子都是穿长袖长裤。说到这他一度哽咽，满眼是泪， 连忙向主持人说对不起。其实真相是他巴黎奥运会后才来的例假，那时他已经十七岁了，虚岁十八，这个年纪已经相当晚了，也就是说他为了跳水，为了控制体重体型，每天吃一顿，过度节食和大量的运动，已经滞后他的发育期了。奥运会后的他已经绷不住了， 饿到不行了，才有后来身体变壮变胖的画面看。他现在接受采访时，说话有条有理，思路清晰，表达能力也非常好。他说网友帮他的将来做了很多种设想，老师、教练， 但是他说他不一定能做好，唯有当下做最好的自己，努力学习一切多么诚实又多么努力谦虚的一个女孩， 拥有一颗难得的赤子之心。作为中国奥运史上最年轻的三冠王，他也已经拿到了跳水大满贯，这么优秀的成绩已经是人生赢家了，跳或者不跳，他都是王者。

全红婵不再隐瞒，坦言身材发胖原因，原来高敏四年内就提醒过两次。二零二六年三月二十八日，全红婵迎来了自己的十九岁生日， 跳水队的队友们为他精心准备了一场温馨的生日派对，现场气氛热闹，他看起来也很开心。可到了许愿环节，他却露出了一丝苦笑，说了一句让人心里不是滋味的话。在内个本该只有祝福的时刻，这样的情绪显得格外突兀。 自从东京奥运会上那个几乎满分的跳水表现，让他一跃成为天才少女之后，全红婵的生活就彻底变了。 聚光灯下，他的每一个动作，每一次出场都被无限放大，甚至连身材的变化都成了网友热议的话题。因为伤病，他曾接连退出几场比赛，粉丝们正担心他的状态时，却因体重明显增加被推上了热搜。 更糟的是，当他付出后，成绩不如预期，舆论几乎一边倒地指责他飘了，放纵自己。面对这些声音，他始终没有回应。直到二零二六年三月二十九日，权洪禅在接受人物杂志深度采访时才第一次说出实情。 体重的增长并非因为贪嘴或松懈，而是身体进入了自然的发育阶段。他坦言，自己在东京奥运会时还没有经历生理期，身形瘦小，而巴黎奥运会之后，身体开始发育，体型和体重自然发生变化，这是每个女孩都会经历的过程，但在他身上却成了被攻击的理由。 他尝试过控制，甚至每天只吃一顿饭，严格控制热量，连一颗拇指大的圣女果都不敢多吃，可体重依然不减， 越是饿，身体越是储存热量，陷入了恶性循环，加上家族本身骨架偏大，发育后显得更壮实，这让他倍感无力。为了减重，他不断逼迫自己，结果却导致了皮质醇水平升高、内分泌混乱、蛋白质代谢异常等问题。 最让权红蝉痛苦的还不是体重本身，而是他再也做不出曾经轻松完成的动作了。他常常梦见自己从跳水台上坠落，夜里睡不安稳。在采访中，他眼中没了往日的光彩，更多是对未来的迷茫。 其实早在二零二一年，他拿下奥运冠军时，跳水女皇高敏就曾公开呼吁，希望大家给他更多时间和空间。那时权红蝉还小，很多人不理解这番话的深意。 等到二零二五年，全红蝉因体型变化再次被推上风口浪尖时，高敏又一次站出来解释，发育期是每个运动员都要面对的坎，如果迈不过去，很容易陷入困境。 二零二五年，全红蝉选择回到广东队，通过医学手段来调节身体状态。那段时间，网络上流言四起，甚至有人造谣他被国家队退回。这一次，他没有再沉默，只是平静的说自己太累了，需要休息。 十九岁生日那天，他虽然笑着，眼里却藏着不安。身体的变化是自然的，但舆论的压力却是人为的。正如高敏所说，希望他能迈过这道坎。四月的武汉冠军赛即将到来，但愿这一次不会再有谁盯着她的身材说三道四。

全红婵十九岁生日会结束，一天各应一幕出现，网友，关注点尽在身材上。三月二十九日凌晨，全红婵在社交平台晒出的十九岁生日会视频，还满是跳水梦之队齐聚 杨倩跨界庆生的温馨粉嫩气球绕着乌龟玩偶蛋糕的画面，让这个奥运三金王露出了十九岁少女该有的软萌笑容。可生日会结束才一天，这份温情就被网络上的珂泽盛斯的粉碎， 所有人的目光都齐刷刷扎在了他的身材上，各种指责他发福，不自律的言论铺天盖地，豪豪的一场生日祝福，愣是变成了身材审判，这吃相未免太难看，做人留一线，日后好相见。凭什么一个为国争光的运动员，连拥有普通十九岁孩子的身体变化都要被指指点点？ 难道奥运冠军就该被定在完美的框架里，连正常的生长发育都要被拿来评头论足吗？难道那些敲着键盘的人，真的看不到他为了控制体重付出的所有努力，只愿意用一张嘴否定他的一切吗？ 国际奥委会和世界永联还在为他的生日送上专属祝福，十九城地标大屏为他亮灯的荣光还在眼前，转头就因身材被骂，这样的舆论反差，含的何止是全红蝉一个人的心。 点开那些评论区，满屏都是，这么胖肯定要退役了，连身材都控制不好，还谈什么比赛的刺耳话语？还有人特意把他和同队的陈玉溪做对比，用尖酸的话嘲讽他不够自律，仿佛他的体重增加就是犯了十恶不赦的错。站着说话不腰疼，看人挑担不吃力， 这些人从来不会想。全红婵面对的从来不是普通的体重问题，而是女子跳台运动员最难迈过的法语气坎。她在人物杂志的访谈里，红着眼眶说，接受不了这么胖的自己， 但是自己没有办法。这句话听着让人心揪。这个在十米跳台上无所畏惧，练出水花消失树的姑娘，如今却因为体重变得不敢照镜子，不敢穿短裤裙子，甚至恐惧面对镜头。 他到底做错了什么？要被这样逼到自我怀疑？他直言，巴黎奥运会后第一次来例假，吃一点东西体重就蹭蹭涨，看到体重秤就发怵，甚至一度萌生退役的念头。这些内心的煎熬，那些只会指责的网友又怎会知晓？难道就因为他是奥运冠军，就必须对抗生理规律，必须永远保持巅峰状态吗？ 难道运动员就不是普通人，不能有身体的正常变化，不能有自己的无奈和痛苦吗？没人知道，为了控制体重，全红婵已经拼尽了全力。他每天饿到极致，只吃一顿饭，硬生生造出巨大的热量缺口，可依旧挡不住体重的上涨。 甚至因为身体启动自我保护机制，出现了越饿越重的反常现象。麻绳专挑细处断，厄运专找苦命人。他的易水肿体质，加上家族普遍偏壮的体型特征，本就让体重管理难上加难。这哪里是不自律，分明是人力在生理规律面前的无能为力。 作为专业的跳水运动员，体脂率、体重浮动都是影响空中动作和入水效果的关键专业指标。他比任何人都清楚身材管理的重要性，他的早餐燕麦要精确到克，午餐鸡胸肉要切到九十八克的等份，每天还要完成不少于四百次起跳、两百套完整动作和九十分钟核心训练。 训练前对一要花二十分钟用肌内效贴布缠绕他的脚踝、腰腹，每次跳跃后都要立刻冰敷阵痛。这样的付出，难道就因为体重没控制到网友心中的标准，所有的努力就都成了泡影吗？ 难道那些人不知道，他的关节肌液量曾达到常人的三四倍，疼到连鞋都穿不上。带着这样的伤病还要坚持训练，这份毅力又有几个人能做到？ 更让人觉得膈应的，是网友这份双标的心态。普通人的十九岁，正是吃吃喝喝、肆意享受青春的年纪，哪怕体重有变化，也只会被说一句，正是长身体的时候。可到了全红蝉这里，正常的发育就成了不敬业，些许的体重浮动就成了要掉队。合着奥运冠军就该是不食人间烟火的神仙， 不能有七情六欲，更不能有身体的正常反应。放眼整个女子跳台赛场，多少名将都栽在了发育期这道坎上。身高增长、激素变化带来的体重波动，本就是这个项目女运动员的职业痛点。这是竞技体育的客观规律，不是靠努力就能完全抗衡的。怎么到了全红婵这里，就成了被攻击的把柄？ 他从十三岁东京奥运一战封神，到十七岁巴黎奥运，未免成为中国代表团最年轻的奥运三金王。他用一个个满分动作为国家挣来无数荣光，这份成绩难道还抵不过些许的体重变化吗？ 难道大家忘记了他站在领奖台上升国旗奏国歌的模样，忘记了他为了练出完美动作在跳台上反复打磨的日日夜夜吗？ 权红婵对着镜头说出希望大家不要再骂我了的时候，眉眼间的委屈和无助戳中了无数人的内心。这个从农村走出来的姑娘，靠着自己的天赋和努力，一步步站上世界体坛的巅峰。他吃过的苦、受过的伤远比我们想象的多，如今却要因为身材被网络暴力裹挟， 陷入深深的自我怀疑，这实在太不公平。竞技体育的残酷，从来都不止于赛场的输赢，更在于运动员要面对的伤病、发育等一系列无法掌控的难题。我们可以期待全红禅重返巅峰，可以希望他继续在跳台上发光发热，可这份期待不该变成苛责的枷锁，不该变成攻击他的武器。 锦上添花翼，雪中送炭难。在他面对发育期难关，带着伤病努力坚持的时候，我们该给的是理解和鼓励，而不是站在道德制高点上的指指点点。十九岁的权红禅，他首先是一个正在长大的女孩，其次才是奥运冠军。他有权利拥有正常的身体变化，有权利在努力过后依然得不到想要的结果时被温柔以待。 他的人生从来不止于十米跳台，哪怕未来他选择离开赛场，他为中国跳水创造的辉煌也永远会被铭记。那些刻在世界跳水史上的成绩，从来都不会因为体重的些许变化而褪色。 我们总说体育精神是拼搏，是坚持，那这份精神不该只体现在运动员身上，也该体现在每一个看客的心中。多一份包容，少一份苛责，多一份理解，少一份指责， 让这个曾为国家带来无数惊喜的姑娘，能放下体重的心病，重新做回那个在赛场上无所畏惧的自己，难道这不是我们最该做的吗？难道看着一个努力的孩子被舆论逼到自我怀疑就是大家想看到的结果吗？

哇，你咋胖成这样？全红禅十七岁才第一次来例假，队友看到我都待了。三月二十八日，跳水选手全红禅迎来了自己十九岁的生日。在生日派对上， 全红禅笑得很开心。但是在这笑容背后，全红禅忍受了太多太多的批评，甚至嘲讽。回首刚走过的十八岁，全红禅感慨颇多。十四岁的时候， 权宏禅参加了东京奥运会，从此成为全民关注的明星。二零二四年巴黎奥运会上，权宏禅在夺两金，创造多项纪录。而在那之后，权宏禅的竞技状态出现了较大的滑坡，最重要的原因就是他的体重在飙升。参加巴黎奥运时， 权宏禅十七岁，在那之前，他还没有来过例假，巴黎奥运会比完我才来的例假。例假之后，他就遇到了成长烦恼，我发现吃一点体重就会长，吃一点就长。二零二四年年底，我回到国家队，很多人见到我第一眼，哇， 你怎么胖成这样啊？为了找回状态，全红婵进行了大量的训练，也流了很多汗，我就开始训练减肥，每天都去跑步减肥，本来脚就痛，跑着跑着就更痛了。不止在队里， 还有外面的舆论，每天都能看到有人说我胖，但我已经要恶爆了，减肥减到我感觉都快要噶了，那几个月也有比赛，三战世界杯全部离不开胖了，我特别伤心，到后来 我已经有心理阴影了，看到体重秤就特别害怕，每次照镜子的时候，我也觉得自己特别胖，我很恐惧镜头，我接受不了这么胖的自己，可是我没有办法，我那个时候喝水就重了， 我没有办法，心理上对体重的焦虑影响了全红婵的跳水动作。训练的时候我感觉每个动作都很害怕，曾经不害怕的动作都很害怕 很害怕，这不是身体上的害怕，而是心里的害怕。我想的比之前多了很多，每天晚上都会想，脑子里有很多乱乱的东西，晚上做梦也会梦到跳水。权红禅并没有把这些事情对朋友倾诉，而是压在心底。 我不愿意说很多自己的事，我不想给别人添麻烦，不想说自己的难处，也怕别人觉得我太矫情了，我总觉得有这么多人喜欢你，不应该把这么多负能量给别人。

接上集，权宏禅说，长期的高强度训练，把他的身体发育压的死死的。他十七岁才迎来第一次生理期，比普通女孩晚了三五年。而生理期来临之后，他的身体代谢彻底乱了，变得异常敏感， 哪怕多吃一颗圣女果，第二天体重都会涨零点三公斤。为了控制体重，他每天只敢吃一顿饭，主食、 甜食、高热量的食物一概不碰，饿到浑身难受，甚至饿到差点晕倒，可体重依旧居高不下。除此之外，伤病也一直困扰着他，常年的跳水训练让他患上了脚踝滑膜炎和腰椎间盘膨出，旧伤没好， 新伤又来，训练强度根本没法像以前那样拉满，只能被迫降低强度。而训练量减少，也让体重控制变得更加困难。更无奈的是，他的家人大多身形结实易胖，体质是天生的，同等体重下， 他看起来就比别人壮实，这是基因决定的，再努力也很难改变。焦虑伤病、身体发育的困扰，让权红禅陷入了恶性循环，越焦虑， 皮质醇就越高，身体就越容易囤脂肪，越胖就越被网友指责，进而更加焦虑。那段时间，他甚至产生了退役的念头，坦言巴黎奥运会之后，因为体重失控和舆论压力， 他很想退役，只是心里还有一丝不甘，才勉强坚持了下来。而权洪禅经历的这一切，其实早就被跳水界的传奇人物高敏预判到了。并且在四年内， 高敏曾两次公开提醒过大家，只是那时候没有人把这些话放在心上。第一次提醒是在二零二一年东京奥运会刚结束的时候，那时候权红禅一战封神，全网都是赞美之声，所有人都在追捧这个天才少女。可高敏却异常清醒，她公开表示， 女子跳台运动员在发育期身体变化会非常大，这些变化会直接影响动作的稳定性和成绩。希望大家多给这个小姑娘一点空间，不要过度捧杀， 也不要对她过于苛刻。可那时候权红禅正处于巅峰，所有人都沉浸在夺冠的喜悦中。高敏的这番提醒被很多人当成了多余的担心，没有人真正放在心上。第二次提醒 是在二零二五年八月，那时候权洪禅正被体重和成绩的问题困住，网上的骂声铺天盖地，高敏再次站出来， 结合自己的经历，提醒大家，所有女跳水运动员都要过发育关这道坎，这道坎就像走钢丝一样，走不好就会摔下来。高敏坦言，自己十六岁的时候也遭遇过体重暴涨的困扰，为了减肥， 他饿到虚脱，落下了一辈子的肠胃毛病，最终二十二岁就因为满身伤病被迫退役。他太懂权宏禅此刻的难处了。如今再回头看高敏的这两次提醒，每一句话都字字应验。权宏禅正是因为没能顺利度过发育关，身体出现了一系列变化，才导致体重失控， 成绩下滑，而网友的过度指责更是让他雪上加霜。很多人不知道，跳水运动员的体重直接决定了动作的难度和水花的控制，哪怕只是胖一斤，都可能影响整个动作的发挥。而对于正处于发育期的女运动员来说，控制体重更是难上加难。其实 权红禅从来都没有不自律，从七岁开始学习跳水，十一岁进入省队，十三岁入选国家队，他一路走来全靠自己的努力和坚持。东京奥运会前， 他为了练好失误的动作，每天加练到深夜。巴黎奥运会上，他带着身体的不适，依旧跳出了完美的动作，拿下双金。哪怕在体重失控、被骂声包围的日子里，他也没有放弃，依旧在努力调整自己，尝试减重， 努力恢复训练。现在的权红禅已经十九岁了，他不仅是奥运冠军，还是技南大学的大一新生，正站在人生的十字路口。跳水不再是他世界的全部，他还要面对成长的烦恼， 舆论的压力，还要思考自己未来的路。他想念当初那个开朗快乐的自己，也希望能在好好休息之后，找到属于自己的方向。当我们在屏幕前指责他发胖、不自律的时候， 不妨想一想，他只是一个十九岁的孩子，一个承受着常人难以想象的压力，却依旧在努力坚持的运动员。他不是神， 只是一个会经历身体发育，会受伤、会焦虑的普通人，他也需要理解和包容，而不是无尽的指责和谩骂。高敏的两次提醒，不仅是对全红婵的关心，更是对所有女跳水运动员的理解和共情。运动员的成长从来都不是一帆风顺的， 他们在赛场上的每一份荣耀背后都是无数的汗水和伤痛，而他们在低谷期的挣扎和努力，也值得我们尊重和鼓励。愿权红禅能早日走出困境，找回当初的自己，也愿我们都能多一份包容，少一份指责，见证这个天才少女继续在跳台上绽放光芒。

前两天，权洪禅十九岁了，看完人物对他的采访，我最大的感受不是冠军不容易， 而是我第一次真正意识到，权洪禅十八岁这一年过的真的太难了。以前大家喜欢他，是因为他十四岁那年太惊艳了，一跳成名，水花几乎消失，像天赋直接砸到了所有人面前， 很多人都觉得他好像天生就该赢。可十八岁这一年，他真正面对的已经不是比赛本身了，而是一个顶级运动员。最残酷的一件事，身体变了， 他长高了，体重增加了，生理期也来了。这些对普通女孩来说只是成长，可对一个十米跳台运动员来说，却意味着以前熟悉的节奏，翻腾入水，感觉 全都变了。他明明还是他，可他最信任的身体突然开始不听话了，很多人只会轻飘飘说一句，他胖了。 但很少有人真的去想，一个靠身体控制动作的运动员，当他连自己的身体都控制不了的时候，那种崩溃到底有多大？更难的是，他怕的已经不只是身体，而是心里也开始乱了。 他在采访里说，以前不害怕的动作，现在也会害怕，甚至做梦都会梦到自己从跳台上掉下来。过去大家总说他是大心脏， 可他自己第一次承认，这并不是真实的我。他说他也会怕，也会想很多。他并不是大家想象中那个永远无敌的小姑娘，而最让人心疼的 不是他害怕，而是他明明已经这么难了，第一反应居然还是我，不想给别人添麻烦。他不愿意把自己的难处说太多，怕别人觉得他矫情，怕把负能量带给别人。这句话一下子就把人击中了，因为全红蝉最让人难受的地方不是他脆弱，而是他太懂事了， 他明明已经很累了，却还在努力把最好的一面留给大家。而这篇采访里，最让我印象深刻的一个词，是他反复提到的快乐状态不好，他说自己很快乐，没上领奖台，他还是说自己很快乐。甚至别人问他， 如果以后没那么多人喜欢你了，能接受吗？他说，我一直都快乐啊，那我快乐，我可以接受。 这句话特别有力量，因为他十八岁这一年，终于开始明白，人不能只靠赢活着，如果一个人只有赢了才配快乐，那他迟早会被输毁掉。所以他开始拼命抓住那些很小很小的快乐，和朋友待在一起，抽中一个喜欢的盲盒， 喜欢乌龟，喜欢绿色，喜欢滑雪过山车，喜欢那种像孩子一样自由的感觉。他甚至说，他希望时间慢一点，因为他不想那么快长大。看到这里，你才会明白，全红蝉十八岁这一年，最难的从来不是动作分数和冠军， 而是他还没来得及慢慢长大，就已经要承受一个成年人世界的重量。可即便这样，他还是在努力守住自己心里那个孩子。所以看完这篇采访，我突然觉得，权宏禅十八岁这一年，最打动人的早就不只是他赢了谁， 而是他让我们看见，原来真正的成长不是一路开挂，而是你会怕，会累，会失控，会怀疑自己。可最后你还是没有放弃自己。这才是权红禅十八岁这一年真正了不起的地方。

我听说有人在骂全红尘，他真的是有病，他疯了，那个孩子真的今年才十九岁。他十七岁多，十八岁的时候才来的经期，正常女生是十四到十五岁。那说明了什么？发育迟缓，他身体已经有问题了， 他比所有人都在意自己胖不胖。为什么？那是他的职业生涯， 那在身体健康和职业生涯之间他必然要有点取舍。那怎么了？他已经在他的职业生涯上已经算登峰造极了，你还要让人怎么样？ 身体不好了我退个亿对吧？我表现的没有以前好了。那都是没有办法的，他比所有人都愁，所有骂他的人，你去看看抖音，你评论别人的时候告诉你什么，让你好好说话，不准这样。

三月二十八日，跳水选手全红禅迎来了自己十九岁的生日。在生日派对上，全红禅笑得很开心，但是在这笑容背后，全红禅忍受了太多太多的批评，甚至嘲讽。回首刚走过的十八岁，全红禅感慨颇多。十四岁的时候， 权宏禅参加了东京奥运会，从此成为全民关注的明星。二零二四年巴黎奥运会上，权宏禅在夺两金，创造多项记录。而在那之后，权宏禅的竞技状态出现了较大的滑坡，最重要的原因就是他的体重在飙升。参加巴黎奥运时，权宏禅十七岁，在那之前， 他还没有来过例假，巴黎奥运会比完我才来的例假。例假之后，他就遇到了成长烦恼，我发现吃一点体重就会长，吃一点就长。二零二四年年底，我回到国家队，很多人见到我第一眼，哇， 你怎么胖成这样啊？为了找回状态，全红婵进行了大量的训练，也流了很多汗，我就开始训练减肥，每天都去跑步减肥， 本来脚就痛，跑着跑着就更痛了。不止在队里，还有外面的舆论，每天都能看到有人说我胖，但我已经要恶爆了，减肥减到我感觉都快要嘎了，那几个月也有比赛，三战世界杯全部离不开胖这个字，我接受不了，老是被人说胖了，我特别伤心。到后来 我已经有心理阴影了，看到体重秤就特别害怕，每次照镜子的时候，我也觉得自己特别胖，我很恐惧镜头，我接受不了这么胖的自己，可是我没有办法，我那个时候喝水就重了， 我没有办法。心理上对体重的焦虑影响了全红婵的跳水动作，训练的时候我感觉每个动作都很害怕很害怕，这不是身体上的害怕，而是心里的害怕。我想的比之前多了很多， 每天晚上都会想，脑子里有很多乱乱的东西，晚上做梦也会梦到跳水。权衡禅并没有把这些事情对朋友倾诉，而是压在心底。 我不愿意说很多自己的事，我不想给别人添麻烦，不想说自己的难处，也怕别人觉得我太矫情了。我总觉得有这么多人喜欢你，不应该把这么多负能量给别人。

哇，你咋胖成这样？权宏禅十七岁才第一次来例假，队友看到我都呆了。三月二十八号这天，跳水名将权宏禅庆祝了十九岁生辰。生日宴会上，他脸上洋溢着灿烂笑容。 然而这么笑意之下，他却默默承受着无数非议与冷嘲热讽。回望刚刚过去的十八岁时光，他心中百感交集。 年仅十四岁那年，他便登上东京奥运赛场，自此跃升为万众瞩目的焦点。到了二零二四年巴黎奥运会，他再次斩获两枚金牌，刷新了多项历史记录。 但随后，他的竞技水准遭遇明显下滑，核心原油正式体重急剧增加。征战巴黎奥运会之际，他刚满十七岁。此前他尚未经历生理期， 奥运会落幕之后，我才初次迎来例假。伴随生理期而来的，是成长过程中的棘手难题。我察觉只要稍许进食，体重便随之攀升，稍微吃些旧账。 二零二四年末，当我重返国家队，许多人初见我便惊呼，哎呀，你怎么变得这么圆润了？为了重拾巅峰状态，他投入高强度训练，挥洒无数汗水。 我随即投入训练与减重，每日坚持跑步，控制体重，原本双脚便疼痛难忍，越跑越夹剧痛。不仅对内如此，外界舆论也纷至沓来，每日都能瞧见关于我身材发福的议论。 可我依然饿到极限，减重减到我几乎要撑不住了。那段时间接连迎来赛事三场，世界杯分站赛始终绕不开胖。这一评价我难以忍受，总被指责体型臃肿，内心无比难过。 久而久之，我产生了心理阴影，一见到体重秤便惶恐不安。每次对镜端详，我也认定自己格外臃肿，对镜头充满畏惧。我无法接纳如此发胖的自己，可实在无能为力，那会连喝水都会珍重，我毫无办法。 心理层面对于体重的忧虑干扰了他的跳水发挥。训练之际，我察觉每个技术环节都令我恐惧，那些以往毫无畏惧的动作也变得战战兢兢。 这种畏惧并非源于躯体，而是来自内心。我思虑比从前繁杂许多，每个夜晚辗转反侧，脑海中充斥着纷乱念头，入睡后还会梦到跳水场景。全红蝉未曾向有人吐露这些煎熬，而是默默埋藏心底。 我不愿过多提及自身遭遇，不想为他人制造困扰，也不愿诉说自己的困境，更怕旁人认为我过于脆弱。我总想着，有如此众多人士喜爱你，就不该将这般负能量传递给他们。

哇，你咋胖成这样？全红蝉十七岁才第一次来例假，队友看到我都呆了！十九岁的全红蝉站在十八岁的终点回望，满是荣耀，也满是伤痕。三月二十八日，他迎来自己的生日聚会，镜头前的笑容干净又灿烂， 可谁也不知道，这份灿烂背后藏着多少无人知晓的煎熬。从东京奥运会一战成名，到巴黎奥运会再续辉煌，这个年纪轻轻的姑娘早已扛起无数期待。 可随着青春期到来，身体发生自然变化，身边人一句句哇，你咋胖成这样的惊叹，像针一样扎进他的心里。谁能想到，为国争光的奥运冠军，会在最该被呵护的年纪，被最直白的话语戳中最深的自卑？良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。这些脱口而出的评价，从来没想过会给一个孩子带来多大的伤害。 权红禅在采访中平静说出自己十七岁才第一次迎来生理期，这个对普通女孩而言再正常不过的生理现象，却成了他运动生涯里最难跨越的关卡。他坦言，自从生理期到来之后，身体就出现了不受控制的变化，哪怕只吃一点点东西，体重也会快速上涨。 回到国家队时，队友们见到他的第一反应都是惊讶与诧异。这样的直观反应让他瞬间陷入自我怀疑。谁能理解一个十几岁的孩子，在面对身体突然变化时的无助与恐慌？谁又能体会他被身边人直白评判时的难堪与难过？身体发肤受之父母，生理变化不由人， 难道要因为自然的成长，就否定他所有的努力与付出吗？为了对抗不受控制的体重，权红禅拼尽了全力。他加大训练量，坚持跑步减脂，本就带有伤痛的双脚，在反复运动中愈发疼痛。他严格控制饮食，把自己饿到极致，甚至到了快要撑不住的地步。 即便如此，依旧换不回理想的效果，喝水都会变重的体质让他陷入深深的绝望。外界的舆论还在不断放大他的身材变化，每一场比赛，每一次出镜，围绕他的话题都离不开胖这个字。这些声音日复一日缠绕着他，让他看到体重秤就心生恐惧，对着镜子不敢直视自己， 面对镜头更是充满焦虑。曾经在跳台上无所畏惧的女孩，就这样被舆论的压力磨掉了底气，一分耕耘，一分收获，可他拼尽全力的付出，为何换来的却是无尽的指责？ 心理上的巨大阴影直接影响到他的赛场表现。曾经熟练到刻进骨子里的动作，开始让他产生莫名的畏惧，这种畏惧不是来自身体，而是来自内心。无数个夜晚，他被杂乱的思绪困扰，连做梦都在跳水。他把所有的委屈与压力都藏在心里，不愿意向身边人倾诉， 不想给别人增添麻烦，更怕被人说自己矫情。他觉得有那么多人支持与喜爱，就不该把负能量传递出去。这样懂事的孩子怎能不让人心疼？难道奥运冠军就必须无坚不摧？难道天才少女就不能有脆弱与无助的时候？忍一时风平浪静，退一步海阔天空。 可他连退让与喘息的空间都被舆论挤压的所剩无几。我们追捧权宏禅，是因为他在跳台上展现的天赋与拼搏，是因为他为国争光的荣耀与担当，不是用苛刻的标准去审视他的身材，更不是用冷漠的话语去攻击他的成长。青春期的生理变化是每个人都要经历的过程，运动员也不例外，他已经在自己的能力范围内做到 最好，用懂事与坚强承受着远超年龄的压力。公众该做的是给予理解与包 包容，把目光放回他的热爱与坚守，让这个被伤病与舆论困扰的姑娘，能重新找回曾经的自信与光芒。毕竟，我们热爱的从来不是完美的符号，而是那个真实努力，永远为梦想全力以赴的权红禅。

因为老是很多人都说我特别胖，特别重，对不起，没关系，对不起，然后我看到 评论区就特别害怕，我是比完奥运会后两个月，然后我才来的例假世界杯吧，三战全部都离不开这个胖子，我那时候喝水就就中了，我没办法也不敢穿那种短裤啊，就裙子之类的，因为我接受不了这么胖的自己。

因为老是很多人都说我特别胖特别重，然后我又特别伤心。安徽后，然后我才来的例假嘛，比较能吧，就也是一直都减不下去，那时候我已经饿饿不行了，然后我每天也就也就吃那一顿。体重本来就是每个女胎的 噩梦吗？我觉得，可是我没有办法。我那时候喝水就就重了，我没有办法。