为什么拾光入门课题做不了

很多时候，我们对自己的苛责才是最大的伤害，而与自己内在的和解是一生的课题。今天的催眠体验，我会带你去见到自己的内在小孩，并且重建和修复与他的关系。 我是一姐，带你打开潜意识的大门。在开始体验前，有两个重要的注意事项，第一个，接下来的体验会非常的安全，所以请你对我完全的信任。 第二个，每一次的心灵之旅都是与潜意识沟通的绝佳时机，所以请你放松下来，专注的跟随我的引导，发挥你的想象。本视频建议收藏下来，反复疗愈使用。开始今天的心灵之旅。 请你在一个安静、舒适、不被打扰的环境下，用一个你最舒服的姿势躺下或者坐下，慢慢的闭上你的眼睛， 去感受一阵的放松进入到你的双眼之间，按摩你的眼球，带走你眼睛的疲劳和压力。 这种放松的感觉会从头到脚，蔓延至你身体的每一个部位。 放松你的头顶， 放松你的额头， 放松你的五官和你的脸颊， 放松你的脖子和你的肩膀， 放松你的胸腔和你的背部， 放松你的四肢。 你已经从头到脚，放松了身体的每一个部位和每一个器官。 你已经处于最放松也是最舒适的状态下。 发挥你的想象。在你的面前是一片郁郁葱葱的森林， 你正走在森林的小路上，阳光很和煦，也很明媚， 从你的头顶照射下来，让你感到温暖而放松。 在小路上每走一步，你都会感到更加的轻松。 在森林的最深处，小路的尽头有一座木屋， 你会慢慢地向他走去，并且看得越来越清晰，越走越放松。 请你仔细观察这座木屋是什么样子的？ 它有什么特征，又是什么颜色呢？ 你会离木屋越来越近。 当我数到三，你会用你的方式进入到木屋中，并看到木屋中的一切。 一二三， 请你仔细观察木屋中的样子。 我会给你一点时间，你需要在木屋中仔细的寻找，找到一个躲起来的小孩。 他可能在任何的地方，而他正是你内心的另一个自己。 当你找到他后，请你仔细观察他的样子，他的年龄，他的表情和穿着。 你是在哪里找到他的呢？他见到你的时候是开心的还是惊讶的？ 你可以感受到他内在的情绪，他是否有孤单和害怕呢？ 当我再次数到三，你会用你的方式去拥抱他，安抚他，陪伴他， 并将所有你想对他说的话全部告诉他。 在这个过程中，你会看到他在逐渐的变化，也在逐渐的长大。一二三， 请你观察他发生了什么样的变化，他是否多了一份自信，也多了一些力量呢？ 他可以感受到你对他的理解和接纳。 你可以选择牵着他的手离开这个木屋，去见一见明朗的蓝天和外面的景色。 你也可以选择将他留在木屋中。你会做出怎么样的选择呢？ 当我数到三，你会带着最放松的感受回到现实中来。一二三 本视频建议收藏下来，反复疗愈使用倾听你的声音，疗愈你的世界。我是一姐，一个普通的心理疗愈师。

很多同学刚学生信都是东拼西凑找教程，今天学下数据，明天学差异分析，知识碎一地，根本串不成完整课题。还有人对着 tcga 数据蒙圈，下了三天都不会清洗，直接卡到放弃。 我当初入门也是踩了无数坑，因为没理清完整流程，白白熬了好几个月。今天我把一套从头到尾的完整生信研究流程分享给大家， 从纯生信到实验验证，每一步都讲明白，新手照着做就能顺利推进。首先是生信核心分析，十步搞定数据挖掘。生信的核心就是从数据里挖出故事，按这个顺序来就不会乱。一、数据获取与预处理，打好基础不返工， 样本分组，让后续分析更精准。三、差异分析，找出核心差异基因。四、功能赋级，给基因找功能，找通路。五、 生存分析，关联临床，提升研究价值。六、构建预后模型，这是生信文章的核心亮点。七、 免疫进人分析，紧跟热点，直接加分。八、药敏分析，贴近临床，更有转化意义。九、多组学整合，想发高分必做。十、网络分析，挖掘核心，调控关系，分析完还不算结束，想要文章更稳，必须做实验验证。一、 功能验证实验，把关键基因的作用做实。二、深度机智研究，把故事讲完整，讲透彻。最后给新手三条真心建议，第一，别一上来死磕复杂代码，先理顺整体流程，用现成模板修改，比从零写快十倍。 第二，每一步都要做好可视化图就是文章的语言图，清楚审稿人一眼看懂。 第三，生信加实验才是王道。现在纯生信越来越卷，配上简单验证中搞率直接拉高。其实一套完整的生信研究，就是从数据挖线索，用实验证结论，按这个流程走，你不用再东拼西凑，一步步推进，就能稳稳出成果。

时间学的预测怎么能更快的开始学起来呢？很多同学啊，说我现在要做这个课题，要做这个论文啊，我想做跟时间学相关的，那有哪些个经典算法模型值得我去先学一学？不，我接下来咱们这样啊，就是首先第一件事，直奔深度学习来， 因为现在但凡做时间序列，不能说再用传统机械算法了。为啥？因为都已经烂大街了。最就是第一件事啊，咱们先学一个最基本的，叫 lstm， 算是入门的啊，这个东西只是入门而已，后续基本会用的。先了解一些基本的思想，基本的逻辑和框架啊，比如说开窍是怎么做这种地归神经网络。第二件事，我建议大家咱们接下来看几篇论文，先看一些经典的，然后再看一下最新的，因为经典的原码比较多， 能参考的代码解读视频讲解也比较多。先把一个经典看了，比如说我推荐几篇啊，叫 infomo， 还有 types net。 这两篇论文其实我都讲过，你们也都看过，估计这两篇论文首先来说比较简单，而且就是特别经典，而且原码给的挺好的。 你先把这两个数译完之后，接下来再干什么？接下来再读最新的啊，就今年又出了哪些实验预预测最新的，这样的效率啊，我相信它是比较高的。

大家好，我又来了，我是温博士。上期我们讲了怎么把 ai 调教成贴身的私教，那很多家长有反馈说，温博士，我按照你说的做了孩子刷题效率也确实高了，但是我反而感觉更慌了。我其实理解这种 慌，因为我们在做一个看似有点矛盾的事情，我们在用最像人的工具去培养一个不太像人的机器。今天这期，我翻了 o e、 c d 的 最新报告，也看了今年两会代表委员的发言。我想告诉大家一个真相，当 ai 能解决所有标准题，那些机器解决不了的人生课题， 才是孩子未来真正的人生价值和人生护城河。第一条护城河是什么？我觉得最重要的是情绪的感知力。 ai 呢？确实能共情，但它无法在现场。上海开放大学的专家们针对这个点是有共识的。 ai 能够识别情绪并给出预设的安慰的话术，但只有人类的教师和家长，才能给予真诚的、有温度的关怀。 比如一个鼓励的眼神，一次轻轻的拍肩，一个基于多年相处而产生的信任关系。咱们孩子未来在社会上，老板要的也不是一个能完美执行指令的机器人，而是一个能在团体作战里边 读懂空气气氛，能够安抚同事情绪，能够感知客户没有说出来需求的这种活人。所以我们要培养孩子少对着屏幕，多对着人，让孩子去参加真实的社交，去社区做志愿者，甚至去菜市场跟小贩讨价还价，这些烟火气是 ai 永远都学不会。 那么第二条，人生价值不成核，我始终强调就是人类的批判性思维，我们不仅要会用 ai， 你 还能审 ai。 有 个特别好玩的现象，上海有一个大学老师啊，做了一个实验，让 ai 写一篇关于古诗词的鉴赏，写的那叫一个花坛锦簇， 然后问学生，你觉得这篇写的怎么样啊？大部分学生都会说很好很棒，但也说不出好在哪里，少数学生就能够指出说，哎，你这个 ai 引用的史实典故是错的，逻辑上是有漏洞的。那我相信这个少数的学生将来就会迎出一步，因为 ai 时代啊，最不值钱的技能是什么？是你记住了什么？最值钱的又是什么？ 是你判断 ai 给出你的到底对不对，你能不能进行有效合理的评判和提问。我们要用 ai 生成内容后呢？让学生去甄别事实错误和逻辑漏洞。其实我们在家里，作为家长，我们可以玩一个游戏，比如我们让 ai 写一段关于手机该不该进校园的这样的议论文， 我相信孩子们肯定有很多想法，那让孩子来当裁判，我们找出 ai 认证里的至少三个漏洞，那这个过程中呢？孩子不再是知识的被动接受者，而是变成了 ai 的 上司、评审、质检员，这种思维层级才是 ai 替代不了的。 那第三个护城河，其实我做国际教育这么多年，在学校的跨学科的这种创造力上是深有感触的。 ai 它只能够组合， 它不能够像人类一样灵光易闪，因为 ai 最擅长的，它是组合优势，它能够把人类已有的所有的知识库、知识点揉杂在一起， 给你一个最中庸、最安全的，也相对理性客观的答案。但是我们人类独有的能力是什么？是跨学科的灵光易闪，是我们看到苹果落地能够想到万有引力，是我们把唐诗的意境画成一幅画。我们要培养孩子少做标准答案的题，多做开放式的项目。 比如我们让 ai 帮小区设计一个节水方案，或者用 ai 生成十个关于时间的这种抽象概念的比喻，然后再让它选一个最好的 画出来，让孩子当创意总监，让 ai 来当技术员、绘图员。最后一条，我认为 ai 永远替代不了人类的热爱与意义感。人为什么而活？机器是不需要答案的，而我们人终其一生都会寻找答案。这是最核心的一条，也是最容易被焦虑的家长忽略的一条。 我记得全国政协委员黎敏瑾有一句话，我特别的认同 ai 将替代所有把人当成工具的工作，但唯有热情、热忱、热爱和人与人之间的情感是不可替代。 ai 可以 写诗，但他不知道我为什么要写诗。 ai 可以 谱曲，但他感受不到这曲子中失恋的痛苦。 ai 可以 解出最难的数学题，但他不知道为什么数学如此美妙。一个孩子如果只有分数，没有热爱，那他在 ai 面前是全透明的，因为 ai 可以 比他更快的拿到这个分 数。但如果一个孩子热爱生物，哪怕成绩一般，他也愿意蹲在池塘边看一下午蝌蚪啊。如果他热爱写作，哪怕文笔稚嫩，他也愿意记录外婆讲的每一个故事。这种阅历、心力，这种意义感，才是未来世界最稀缺的资源。 因为当 ai 能够完成所有有用的事情的时候，人类只能去做那些无用但有趣的事情。而正是这些事情定义了我们是人。所以回到我们最初的问题啊，国外的龙虾、腾讯的平替，这些 ai 前沿的工具，对初中生、高中生到底有什么未来深渊的影 响？我想我的答案是，他们会把孩子分层，一层是只会用 ai 偷懒的工具人，另一层是会调教 ai 同时守住人类底线的 创造者。咱们当家长、当老师的，能做的不是绑在 ai 前面，而是站在孩子身后，告诉他，你去吧，用 ai 去看更远的世界。但你别忘了回来告诉我，你今天开不开心，有没有看见好看的云，有没有交到更好 更新的朋友？因为这些才是 ai 永远无法复制的，无属于人类的浪漫。我是温博士，关注我，我们一起在教育这条路上，从从容容，不慌不忙，一起细水长流看长远。咱们下期见！

很多同学刚入门生信都是东拼西凑找教程，今天学数据下载，明天学差异分析，知识碎一地，根本串不成完整研究。还有人对着一堆工具犯懵， t c g a 数据下了好几天还不会清洗，最后直接卡到放弃。我当年入门生信就是因为没搞懂完整流程， 白白熬了好几个月，今天踩遍所有坑的我，把一套完整的生信研究流程分享给大家，从生信分析到实验验证，每一步都讲透，新手直接照做就能推进。课题第一部分，生信核心分析，十步搞定数据挖掘 生信分析的核心就是从数据里挖故事，按这个顺序来，思路绝对不乱。数据获取与预处理打好基础不返工。样本分组，按需求分好，后续分析更精准。差异分析，找出最关键的核心差异基因。 功能赋级分析，给差异基因找功能定通路。生存分析，关联临床信息，体现研究价值，构建预后模型，这是生信文章的核心亮点。 免疫进润分析，紧跟研究热点，妥妥加分享。药敏分析，贴近临床应用，提升转化价值。多组学整合分析，想发高分文章必做这一步。网络分析，挖掘基金间的核心调控关系。 第二部分，实验验证，把生信结论彻底做实。生信分析做完并不是结束，想要文章更扎实更可信，高分刊基本都要求师实验验证、 功能验证、实验确认关键基因的真实作用。深度机智研究，把整个生物学故事讲透。最后给新手三条真心建议，第一，别上来就死磕复杂工具和代码，先把整体流程理顺， 用现成模板修改，比自己从零写快太多。第二，每一步分析都要做好，可识画图就是文章的语言，清晰的图表能让审稿人一眼看懂你的核心结论。第三，生信加实验才是王道。现在纯生信越来越卷，加上简单验证，中稿率会高很多。 其实一套完整的生信研究，就是从数据挖线索，用实验证结论的过程。按这个流程走，你不用再东拼西凑找教程，一步步推进，就能稳稳做出成果，顺利发文。

其实大多数老师都理解错了，以为做课题是非常宏大的理论问题，离自己的日常教学很远，认为自己没有研究能力，不敢触碰，其实不然。今天三段话告诉咱们课题小白，到底什么是课题？ 第一段话，课题就是一个问题，是你在一定的时间内，需要去了解、掌握、解决的一个真实存在的教育教学问题。也就是说你在教育的过程中去留意，去找到相关的问题， 比如说学困生倾听习惯的问题，利用这样子的问题去寻找一个解决的路径，怎么去帮助学困生改变他们的倾听习惯，去养成良好的学习习惯。那么你在问题解决的过程中呢？把这些相关的做法，相关的心得体会记录下来，它就是一个问题。 第二段话，课题是一个愿景，愿景是什么呢？因为我们有的东西啊，注定是没有一个明确的答案的，我们相关的教育理念也好，教育做法也好，教育价值观，教育理想也好，他很多时候呢，是需要你自己去努力建构，或者说去描写和打造的这么一个理想的工程。 所以比如说一种特色的教学模式呀，理想的课堂呀，一种特色的教学方式等等，有的可能没有办法很好的去落地，所以课题它是一个愿景，是我们将来一直想要达到的一个理想的状态。 第三段话，课题一定是一个主题，所谓的主题就是这个样子的，比如说我们老师每天都在教书，每天都在进行相关的写作，比如教学案例、教学日记、教学随笔等等，都是一些教学实践中的思考，但是呢，大家发现没有，它是零散的，它是随意的，它是散乱的。 就换一句话说，它是一颗颗散落的珍珠，怎么样把这些珍珠通过一根线串起来呢？那么这根线的主题它就是课题， 我们课题一定要有一个贯穿的线索，我们的课题一定要有明确的研究方向，要做到目标清晰，主题集中，而不是像我们一些教学案例、教育随笔这样随意的文章。 所以通过以上三段话，我相信大家一定能够了解什么是课题，如果还有不了解的，或者有其他相关的问题，欢迎大家在评论区探讨和留言，我们会继续分享课题相关的干货，欢迎大家的关注，欢迎爱学习的同频的你！

总有人觉得剪辑难，接单更难。你以为月薪两三万的剪辑大神靠的是天赋？错，其实全凭方法。以前自己摸索大半年才懂的门道，现在七小时就能彻底搞明白。这本七小时精通剪映，就是专门帮普通人打破困境的使用指南。全书分成入门、进阶和综合案例三大块内容，特别系统前四 张把基础操作、粗剪、卡点、配乐、字幕全都讲透了，就算是随手拍的日常视频，也能剪出高级质感，新手跟着学，五到十天就能快速上手。 七十二个商业案例全拆解，从画中画、蒙版、抠像的细节处理，到关键帧转场、调色、特效的综合运用，每个案例都配了截图和视频演示，小白跟着做就能出合格 成片。最后四张全是实战练习，动态相册、 vlog、 广告短片、综艺感视频全都有。这些都是现在市场需求量大的、接单机会多的视频类型，学完就能直接用。最厉害的是，它结合了 d pack 技术， 把 ai 思维融入教学，剪辑效率直接翻倍，省下的时间可都是接单赚钱的真机会啊！这本书能实实在在解决学不会接不到单的痛点，对剪辑感兴趣的朋友，真别犹豫。

摄影小白和摄影高手差在哪？不是设备，不是参数，不是滤镜，而是有没有系统学过。很多摄影小白上来就研究器材，买了贵相机却连光圈和快门都搞不清，拍出来的照片不是糊了就是平了，总感觉差点意思。问题的核心在于 没有一套完整系统的摄影认知。这本 dk 数码摄影完全自学课程，就是专为摄影初学者设计的全阶段系统学习手册，从零基础入门，到熟练掌握构图、光线对焦、曝光模式切换、风格打造，只需二十周，帮你从摄影新手进阶到审美高手！全书三百五十二页，精装大开，本 模块化编排，学起来极其清晰，一千加图解案例加逐步实操练习，不怕看不懂，更不怕学不会。每周一个学习 目标，配套任务与自测复盘像，跟着专业老师上摄影课，还有图像后期、文件管理等数码摄影使用流程，帮你提升摄影全流程掌控 力。不论你是用手机微单单反，不论你是拍人像、风景还是镜物，这本书都能成为你的靠谱摄影教练。不懂摄影的时候，镜头只是记录，懂了之后每一张图都是表达。想学摄影的你，趁着现在有优惠，抓紧入手吧！