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如果你看到一个人,他突然变得很厉害,压根不会有突然很厉害这回事,有的只可能是几十年如一日的微小的进步的叠加。 时间是个非常可怕的东西,这个算法很多人都知道啊,如果你是一,你每天保持着你今天和昨天一模一样,那这个时候你哪怕过了一年、两年、三年、十年,你仍然是一,是一点变化都不会有的。 那假设你有一个微小的进步,哪怕只是零点零一的微小的进步,每一天你在三百六十五天之后,你就变成你就从一变成了三十七点八,你就比你原来一年之前增加了三十七点八倍。那如果你每天退步零点零一啊, 那这个时候你在一年之后,你就从一只剩下零点零三。所以真正的没有哪一个人是突然之间一下子变得非常厉害的, 他可能是在每一天百分之一的进步的过程当中,他前期变化非常小,他从一变成二,二变成五的时候,其实是没有人发现,没有人看见的,直到他变成二十了,变成三十了, 那个变化太大了,这个时候你看见了,然后你说啊,他突然间变得好厉害,所以进步就发生在每一天那百分之一啊,也就是那一点点的微小的进步,然后通过时间这个奇迹,最终把你变成你最想成为的那个样子。 然后我跟你分享一个特别简单的,每天可以进步百分之一的方法。这个模板呢,是来自路飞的人选天选论的第二章,那么我跟你讲一下,这个模板到底应该怎么写?这个空应该怎么填?这个是我第七天写的,我们拿这个来做个例子啊。首先第一啊,第一点就是你把你今天起不来的事,或者要选择纠结不下的那件事情, 你把它用一句话简洁的把它概括出来啊。我的这个事是朋友叫我吃火锅,我的第一反应是什么呢?安排啊,就是我要去吃,顺着这个劲我想要得到什么啊?就是顺着你上个第一个反应你想要得到的是什么啊?这个就是吃吃吃,这个是我想要的, 那我害怕什么呢?如果我去吃了,我怕什么?是什么?是长胖。然后第五个点就是我给自己找了什么理由,那我们给自己的第一反应找了什么理由?一般这里的理由都是你给你的第一反应啊,找的理由。理由就是才一顿而已啊,明天再减肥就好了。那第六个呢?今天捞出来的石头是什么?那我这个石头,石头指的是什么啊?我的理解就是石头是你的 查点的盲点也好,是你的一叶障目也好,这是阻碍你的。第七点呢,就是如果明天再遇到这件事情,你会怎么选择?我就把它压缩一下,就留两个字,重选啊,就重新选择,你会怎么选?我还是去了,但是我只吃了五分饱。嗯,那这个日记它非常重要的作用是在于什么?是我们可以看到自己的贪婪和看到自己的恐惧,比如说这是一个硬币啊,那硬币太小了,我用这东西来代替 一个硬币。他一定是有正面和反面两个面的,但是他正面和反面是不是同时存在啊?他是两个面都同时存在的,但是我们的眼睛是只能看到一个面的,就是你所有的行动背后一定都是有代价的,你贪婪背后也一定是有恐惧的。但是人最可怕的地方是在于什么?是在于你。 大部分时候只要你不写这个练习,你就是只看到其中的一面,另外一面你是看不到的,哪一面朝上,我们就说哪个面的分值更大, 就看到哪个面。当你只看到一个面,你去做了决策的时候,背后这件事情给我们带来的负面的结果会超出我们的想象。当你两个面都能看到的时候,你就会比你原来客观和理智很多,你做出的决策就跟你顺着你的第一反应 是完全不一样的啊。那第五步是我们为自己的第一反应找了什么样的理由?因为人大部分时候是非常会说服自己和欺骗自己的,是很多时候我们意识不到我们在合理化,我们在给自己找借口和理由啊,这个也是在练习当中,你能看到你欺骗了自己多少次。 好,接下来第六点就是你捞出什么石头,这个是我们的目标,就是我们要找到背后作用的那个一叶障目。是什么?是让你不断的陷入同一个重复的模式 的那个正结和根本是什么啊?你把它捞出来,每个人其实都是一个容器,你的内在空间有多少,决定了你能有多大的空间去做事情。你的心理空间非常大,那这个时候你就是很轻盈的状态,但是假设你已经这么满了, 空间只有这么小了,那这个时候像这样的一个困难这么大的同样的困难你就承受不了,你就装不进去,就是为什么有些人明明一件很小的事,或者说就是一一句简单的话,可能他就崩溃了,是因为他已经这样了,他已经这么满了,他的空间只有这么一点了, 所以他一点点风吹草动他都承受不了。所以重要的是什么?是把这些东西捞出去,把这里面的空间腾出来啊?所以我刚才那个练习就是我所捞出来的石头,就是我放任自己不克制,那我把它捞出来了,下一次重新选择,我就会想到我要克制, 所以我就给我自己建立了新的习惯,那个新的习惯就是我吃东西只吃七分饱,我打游戏刷手机,我也只让自己感觉到七分满意就可以了,我不会非要顶着格,做到十分,跟别人沟通的时候,我以前都是顶着格想把话说明白,那现在我觉得七分差不多也可以了啊,别看这么小的一个事情啊,它其实给我带来的变动是很大的,为什么?因为我挖到根了, 我把那个石头捞起来了,我整个相关的一系列的事情上,我的行为都变化了啊,让自己的内在空间不断的变大,内在力量不断的成长,写个几次你就知道其实它非常有威力,可以让你每一天以 不止百分之一速度叠加的改变,三百六十五天之后,你一定会有一个非常惊人的变化。如果说你想写实践日记,但是实在是不会写的话,你可以按格式写好之后 发给我,我可以帮你,你做个参考啊,但是我会非常直接的帮你改好你的石头有可能是什么供你来参考,但是我这里并没有情绪价值,也请各位不要找我交流别的,大家都挺忙的,有那个时间不如多挣两个钱。

i should put it to just the police i put it to the police dog。 小巫第三特种作战团的一支特种作战部队开展丛林轻巧行动,最终与大毛发生正面接触。此次行动并非以枪声起幕,最先彰显的是部队的战术移动纪律。小队指挥官划定并封锁即将夺占的目标区域, 首轮交火打响,为部队安全推进提供保障。小巫特种部队在毡林敌军阵地处完成部署,这是小规模作战的关键阶段,采取行动前必先牢牢掌控阵地。至此,行动进入与此前截然不同的阶段。 摸清敌军阵地的具体部署后,部队开始谨慎逼近,双方距离已近至可直接交火的范围,队员们却始终依靠天然掩体保持着安全射击角度。部队并未即刻发起进攻,而是向敌军下达投降指令, 这是近距离作战的常规流程,尤其在敌军阵地已被锁定,抵抗概率被判定较低的情况下。行动目标明确,无需进一步交火。平息当前局势,劝降谈判随即展开,小巫特种部队为大毛留出了投降的缓冲时间。 随后意外突发, 该区域已被全面控制,却在腹肌一处掩体中发现一名幸存的大毛士兵,部队将其智控,确认其后续藏身位置。 近期来自军方的消息集战场实地观察显示互补杨此刻周边前线的局势正发生显著变化。有报道称,小屋已在多个交战区域加大对大毛部队的作战施压力度。 这种施压并非通过单次决定性进攻实现,而是一拖一系列分阶段作战、前沿阵地推进、战术点位夺占,以及对此前争议区域的持续突破,随着施压力度不断加大,有迹象表明部分大毛部队已开始从部分阵地撤离。 在部分情况下,有报道称,大毛此前宣称的推进成果被证实与实际战场情况不符后,相关部队已被调防或撤至其他防线。这些变化表明该区域的领土控制权处于不稳定状态。此前被牢牢掌控的阵地如今再次遗著 这一现象,足以证明小巫对该区域领土掌控并不稳定。之前牢牢掌控的土地又一手了。小巫在该地区的反击行动虽然能迫使前线转移,但这种转移也只能是局部与间进的。 come on the wide light now locate this too。 从作战层面而言,这一局势印证了现代阵地战的核心特性。领土控制权的更迭并非总是通过单次大型战役实现,而是依靠持续的战术施压,逐步虚弱对手坚守特定阵地的作战能力。 换言之,互浦杨斯克周边正在发生的并非简单的战术机动,而是一场围绕作战空间的动态争夺战。双方被巩固或改善前线的阵地态势,不断推进防御撤退,而后再度夺回阵地。 作战准备全部完成后不久,部队随即展开行动。数日前,侦查分队已对敌军阵地实施秘密监视,精准记录下其换岗规律、补给来源以及防守最为薄弱的区域。 部队在远离前前交火区的安全点位,集结敲顶推进路线,划分作战责任区。 行动全程无任何嘈杂声响,队员间的交流简短、精准、扼要,他们早已明确作战目标,一处敌军多日不防的防御阵地,行动目的清晰明确,不进行正面强攻,而是逐步逼近,持续施压,最终夺取阵地的绝对控制权。 每名队员相互保持安全距离,全程无任何仓储移动,还会不时停下脚步,凝神倾听,细致观察,确保推进方向毫无偏差。数个小时过去,部队仅向前推进了数百米,在某个关键节点,所有人都清楚已逼近敌军核心阵地, 行动节奏随即转变,推进步幅大幅缩短,所有注意力均高度集中于前方, 远处传来几声精准控制威力的爆炸声。 这并非大规模进攻,更像是针对性的战术袭扰,其目的并非摧毁敌军阵地,而是持续对其形成有效施压。我们跟随的这支部队始终隐蔽在掩体后方,静待最佳作战时机。 随着战场压力不断累积,部队再次开始小范围战术移动,一米一米的缩短与敌军的距离,如今已能清晰望见敌军的防线轮廓。 当双方距离近至临界之时,隐蔽推进正式转为正面对抗。 部队迅速在敌军防线周边抢占天然掩体,并未发起大规模协同进攻,而是分阶段逐层施压,先牢牢掌控一个区域,再稳固推进至下一个点位。短距离机动,快速战术沟通,所有行动均围绕着掌控作战空间核心目标展开。 片刻后,战场局势发生转折,敌军的抵抗力度开始大幅减弱,逃生路线被不断压缩,此前固若金汤的防线彻底动摇。 当最后一波施压结束后,部队并未立即放松警惕,而是迅速展开痊愈轻脚,注意检查每一处掩体,牢牢控制每一个角落,将敌军原有阵地即可改造为小无心的防御防线,同步部署观察员严密监控敌军可能发起反攻的所有方向。只有当周边防线完全稳固后, 此次作战行动才宣告正式完成,阵地控制权也正式一主。 此次行动自始至终并非一场声势浩大的决战,而是一个循序渐进的战术过程,悄无声息的逼近、从容不迫的施压、张弛有度的进攻,纪律严明的夺战 前线,众多阵地的控制权,正是以这样的方式被缓慢系统的更迭而决定这一切的核心,使部队能否持续保持高强度的施压开始,直至敌军彻底无力坚守。 此次行动的战场氛围更为紧张,作战地形发生显著变化,双方距离进一步拉近,领普夺战全程通过高精准的近距离作战 c to b 完成。这是小巫对大毛不防阵地发起的精准进攻行动。 此前的交战区域为开阔地带,敌军布有绵长的防御防线。而在此次的作战区域,部队的战术机动空间较为有限, 损毁的建筑、狭窄的建筑物,加之战场能见度低下,使得双方随时可能在数米范围内突发正面接触。队员们不再分散推进,而是紧密集结,编制有序,高度协同作战。 每一个角落、每一扇门、每一处封闭空间都是潜在的正面接触点,行动也由此正式转为高精准的近距离作战。随着一处处空间被逐步掌控,敌军的可活动区域被不断压缩, 部队并未发起大规模全面进攻,只是始终保持着持续的向前战术施压, 走廊被严密控制,楼梯被重兵把手,关键掩体被彻底孤立在某个关键节点,敌军的不防阵地彻底失去防御,纵深战术机动空间消耗殆 尽。 而这正是真正的领土夺占核心阶段,并非依靠单次大规模进攻,而是通过系统性的压缩敌军的防御空间实现。 当最后一处关键点位被掌控后,部队立即从进攻状态转为防御状态,严密监控所有出入口,牢牢把手所有推进通道。原本被大毛用做防御的筑筑屋,如今成为小屋的全新防御掩体,只有当真正夺取了这片领土的绝对控制权。 这是整场行动的至为关键的时刻,围绕阵地空间的最终决战在极近距离展开,行动的胜负在数秒之间便已敲定。这段战场还原画面完整记录了小屋一支部队向建筑内大毛最后一处残存阵地发起战术推进的全过程。 部队已夺占建筑内几乎所有区域,走廊已被全面控制,此前的房间也已完成清角,仅剩最后一处关键点位。最后一间房也是敌军的核心藏身地。部队在距离房门口数米处停下所有行动,无任何声响,无永常交流,仅通过手势信号完成战术沟通。 队员迅速各就各位,明确各自的警戒点位。所有人都心知肚明,跨过这扇门便再无退步。 小队按照预先演练的战术训练稳固推进,所有人即可锁定各自的警戒点位,短距离战术机动注意力高度集中,不放过任何一处空白防御区域。 在封闭空间的作战中,起决定性作用的并非作战人员的数量,而是谁能率先掌控关键警戒点位。而仅仅数秒,阵地空间的局势平衡便被彻底打破, 敌军已无任何可机动的通道,也再无安全的隐蔽角落,作战空间的绝对控制权如今完全掌握在突入房间的小屋小对手中。 记得点赞关注哦!