洛克王国你还是和以前一样

这是新玩家看到恩左脸的样子， 这是老玩家眼里的恩左 那骨灰粉呢？等一下，怎么有一股强劲的音乐袭来？

还有什么意义？孩子，他绝不希望你走上这条路。

距离不在的世界还有什么意义呢？孩子，他绝不希望你走上这条路， 我需要去。你有什么资格活着？你从来就没失去过，你怎么会知道我的感受？还我仇恨，我才不记你这些呢，在我眼。

喜欢火花，因为满级后他跟我一样是个超大的肌肉猛男，哈哈哈。喜欢火花，因为整个洛克王国里好像就他一个精灵，有肌肉有腹肌，而且是洛克王国健美冠军。 肯定是喜欢水蓝蓝啦，他很可爱，然后给人也是很活灵活现的那种。嗯，胖喵，因为当时家里也养了一只猫，才选了他，他不叫胖喵。 火花当时玩的时候我第一个就选的它，主要外形很酷，然后符合我们男生的审美，就是那个像皮卡丘的精灵，具体叫什么我忘了。 迪莫，对，迪莫很喜欢，他的外形很酷很飒，你以为他们是在选精灵吗？其实啊，他们在选自己未来想变成的样子。当年的火花一路进化成烈火战神，宽肩倒三角，八块腹肌，那个时候你觉得他很强， 其实不是因为他能打，而是因为他长成了你当时最羡慕的样子，所以你也想练成他那样。但问题是现实里很多人只看到了结果，却没搞懂怎么练出来的。如果你真想接近这种身材，记住三件事，第一，打造肩宽，练三角肌中束，把体型打开。 第二，强化核心，不是狂做卷腹，而是降体脂加抗阻运动。第三，整体比例提升，背胸肩一起练，才有战神感。很多人长大以后才发现，小时候随手选的一个精灵，原来已经定义了你对强壮的理解，只不过游戏里点几下就能进化，而现实里却要用几年时间去换。 所以问题来了，当年你选的是火花，现在的你变成烈火战神了吗？快来评论区告诉我吧，关注我，带你拆解更有温度的健身科学！