乌梅山药白术伏牛功效

下面一个问题，健脾的食材里，山药和白竹都能健脾，一个偏养阴，一个偏燥湿，什么时候吃山药，什么时候吃白竹？首先我纠正一下子， 白竹不是食材，没有哪个人专门把那白竹当菜吃的，山药可以蒸着吃，炒着吃，做菜谱都可以。首先它是是 药食两用的，它就是个药。那么白竹它根据不同的炮制方法，它还有生白竹，有炒白竹，那么炒白竹里面它有的是用土炒，还有的用麸炒，它作用都不一样。山药我们知道它缺 可以补阴，他不是补肾阴，也不是补肝阴，他主要是补脾，因为中医很少讲脾，一般都讲脾气或者脾阳，很少讲脾阴，因为他这个药是平性的，你吃山药是没有苦味，也没有咸味，也没有辣味。平性他就认为他不补阳，所以他也不燥，所以我们把它叫淡味药。 补阴啊，也可以，你用补阳药放进去，它也没事。所以山药这个东西就可以当食材用，但它没有明显的补阴的作用。比方我们是肝肾阴不足，手脚心热，口干舌燥，你去吃山药，那是没用的，它补不了。另外它还有点散肾利湿的作用，所以看六味地黄丸里面就有山药。如果我们真的是肝肾阴虚，你单独吃山药是不行的， 那么白竹它确实有健脾燥湿作用，但燥湿作用一般都是用炒白竹，炒白竹它有健脾，它还可以起到止血的作用，那么生白竹它燥湿作用强一点。 另外它也有熨的作用，它也不是完全都是很燥，你像我们经常治了大便便秘，大剂量增白素四十克，五十克，哎，它凡含有生津熨造的作用，我们中药里面很多都这样的，不同的泡制方法的效果是不一样的，而且甚至有的是相反的。但这两样药都是有一些健脾的， 如果你放在健脾里面，它往往都是同用。你像我们森林白竹伞里面，它有山药，它还有白竹，这两个都可以放在一个方子里边，它作用都差不多，都是有健脾作用。

补脾胃高手，补气血高手、 祛湿高手，养肝高手，养肾高手。

当归遇白芍，血虚就补充了。竹茹遇芍药，虚寒就减轻了。甘草遇芍药，腹痛就消失了。白竹遇山药，疲倦就安稳了。姜蝉遇白芍，风寒就化解了。酸枣人遇白芍，人心神就安宁了。

大便次数多？大便先干后稀，大便又黑又硬。

中医四大名，补补阴、补阳、补血、补气，你学会了吗？