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抄抄报,然后什么背折呀,反摔呀,什么直接给摁地上,什么都是有可能的,就其实背后背抄报非常危险,所以他从后边抄报我,大多数人抄报你之后他会甩你, 哎,我就,我就会被他甩倒,我一旦被他甩倒,他就骑在我身上臭豆腐一顿。所以我第一件事情,他抓住我之后,我就这样来甩我吧,彻底的放松, totally relaxed。 放松,我巴不得他甩我,他消耗好多的力量,他消耗完了之后我基本上就就已经有解了,但是 如果我不解开这个手,他就会一直抄着我。所以第一件事情放松,第二件事情摸手,第三件事情把手塞进来,然后就 哇就出来了,这个非常好使,但是好多人做不到,是因为他塞不进去,这只手稍微侧点身就塞进来了,因为这个地方是有空间的, 稍微侧一点身就塞进来了,塞进来之后两个手向下就按开了,都出来了之后马上把这条腿,这条腿向那个方向迈。男生女生都可以学一些这个招,比较了解怎么用,怎么保护自己。如果你不知道该干什么,请看我的课程。

你是不是录视频的时候手不知道往哪放,有的抱在胸前,感觉那个像学生一样,就像上课听课一样,往胸前一放,然后有的手往后一背,背在背后又感觉像一个领导在那,哎呀,比较严肃, 乱乱乱转一样,然后你要是挥手,来回挥手或者说乱动的话,又觉得尴尬,嗯, 我发现三个安全区域啊,就大大众就比较适合的,你马上就能用的三个地方。第一个手自然下垂,就放在身体上,两侧就感觉是站着的,然后,嗯,或者放在你坐着的话,放在桌子下面, 然后就是看不到的地方,就是最安全,最不抢气,就感觉手没有出现。然后第二个是扶着桌子,如果你前面有个桌子,然后你可以支撑着,然后手放在桌沿上,就往那一搭, 然后就有一个支撑感,也显得你这个人比较稳,就是有一个支撑感在那里固定着。然后第三个是比数字,就像我刚才一样,比第一时候出一,第二时候二,然后第三时候说数字,然后说到很大的时候,手往外打开, 然后说到小的时候,手合拢起来,就是两只手合拢,然后手势跟着内容走,然后讲着让,比如翻转呀,怎么样比划都跟着你的内容走,这样你就不尴尬了。然后记住一个根本原则吧,就是手动不如乱动, 手不动不如乱动。说错了,手不动不如手乱动,手要动起来,手乱动不如手,跟着手,手势跟着内容走,就是你讲到哪了,跟着你说到哪, 乱动不如跟着手势内容,然后下次拍视频就这三个位置,你试一下哪个最适合你?