睡眠饮功效作用

晚上睡不好还夜醒多梦的姐妹，快来试试这个安睡饮一觉睡到天亮的感觉真的太舒服了。准备黄豆二十克，红皮花生二十克、莲子十克、百合十克，一小块黄冰糖 直接倒入破壁机，加五百毫升纯净水，选择豆浆模式，边打边煮。百合和莲子都是对睡眠非常友好的食材，搭配黄豆和花生，喝起来口感非常的醇厚，入口细腻顺滑，真的好好喝！

每天睡十个小时的秘密，一觉到天亮的感觉真好。百合、莲子、麦冬、桂圆、枸杞加水煮三十分钟，每天来一杯，睡得特安稳。

睡眠不好的朋友看过来，有没有跟我一样，就是入睡慢，睡着了容易醒，还总多梦，晚上呢翻来覆去睡不着，白天没精神，干啥都提不起劲的。 今天给大家分享一款我自己一直在喝的这个润希力酸枣仁安然植物饮哈，身边我不少的朋友喝了反馈都还不错， 每天呢就是睡前半小时撕开一袋，这样直接喝就行，我自己呢喝了也有一段时间了，明显感觉呢，就是现在入睡呢，比以前要踏实一些，夜里也醒的少了，早上起来呢，人也感觉清爽很多哈。它是那种纯草本的 植物配方，主要配料就是酸枣仁、天麻、陈皮、罗汉果、百合、甘草，这些都是咱们熟悉的草本食材，没有乱七八糟的添加，喝着呢比较放心哈。好睡眠真的太重要了， 不管是平时工作压力大呀，出差认床呀，还是年纪上来了入睡难的，都可以抱着试试看的这个态度来试试这款温和的草本饮，它呢都是这样子的独立小包装，咱们出门带着也方便， 你去出个差呀，旅行啊，都能随身备着啊，希望大家都能有一个睡个好觉，第二天咱们都元气满满的迎接新的一天。

喝完的第二天直接睡了十个小时，一觉到天亮的感觉真好，入睡困难，夜醒多梦的姐妹快试试！黑豆三十克，莲子十五克，百合十克，红枣三颗， 枸杞八克，一定要收藏这个搭配食材洗干净，倒入养生壶或者砂锅，加入适量清水，水开后煮三十分钟。 亲测，一周喝三次，躺下几分钟就能入睡，温润的口感带着自然甜，暖暖的，喝完特别舒服。睡眠不好的姐妹赶快试试吧！

经常休息不好的我，建议你和我一样，每天喝一杯酸枣仁茯苓百合茶，它里面有酸枣仁、茯苓、百合、桑葚、大麦、玫瑰、 栀子、红枣八种草本食材，都是独立包装，每次一包，开水冲泡五分钟即可饮用，味道清香微甜，浓浓的枣香，尤其是经常加班熬夜的朋友，一定要多囤点。

想要睡得香，又怕那些乱七八糟的会形成依赖，看过来，如果说你也有入睡困难，中途反反复复醒的，睡得不沉，还老是做梦，建议啊，直接试一试润吸力的酸枣仁睡眠饮， 我选它的原因呢，其实很简单，有效，而且不用一直喝。他们家这个睡眠饮呢，配料表干干净净的，里面只有十四味草本植物， 而且呀，经过了三小时以上的煎煮而成的，可不是简单的把这些草本呢磨成粉兑在一起，也没有乱七八糟的额外添加。所以呀，不会说喝了就停不下来。我呀，刚开始坚持每天喝，喝了一个多星期，现在都不用喝了，每天都可以自然醒。 对了，如果你们不知道自己睡眠是什么情况的，想要变好的，可以找他们家客服，他们家客服呀是一对一沟通的，非常方便。 是给我们熬好的，撕开呀，就能喝。你就每天晚上睡前二十分钟半个小时这样喝上一袋，给他一段时间坚持喝呀，你会感受到变化的。

去把情丝。

姐妹们最近还熬夜吗？我从打怪期就不熬夜了，每天都在十点之前必须睡觉，想要翻身先睡好，想要强大先吃饱。非常感谢啊，在放放的时候，战友姐妹推荐的这款酸枣仁的睡眠饮。酸枣仁懂的都懂吧，助眠好物。 嗯，每天洗漱完就来上这么一袋，为大家说你放下手机真的半个小时，很给力，十四种草本萃取的非常的温和。想不通的事情啊，不要晚上胡思乱想了，美美的睡上一觉，第二天发现它根本就不是个事，晚安。

春季助长先养肝，每周喝一喝这碗水，既能疏肝养肝，清热不伤脾胃，又能帮助孩子睡个好觉， 放松心情。家长一定要学会煮制道小儿清热方，只需要准备的食材是莲子十克，菊花枸杞汁和淡竹叶各五克。最近呢，很多家长都来问我有没有成品， 其实呢是有的，可以备上青花凝的固体饮料给孩子服用，更方便。孩子想追高，离不开健康的体质和良好的睡眠，平时一定要及时的观察孩子的表现， 巧用食疗来调养保健。大家可以关注我，你想知道的育儿小妙招，我会毫不保留的分享给你们。调养有章法，育儿不焦虑！

晚上睡不好，第二天总没有精神，今天给大家分享两款对睡眠很友好的搭配，记得收藏起来。第一款，十克莲子，五克百合， 八克桂圆，五克枸杞，六克麦冬，倒进养生壶，加七百毫升的清水，煮三十分钟，晚上喝一喝，我妈半夜再也不用刷短剧了。第二款， 三十克莲子，二十克黑豆，二十克花生、二十克黑米，十克百合，锁定这个配方，加六百毫升的清水，豆浆模式，香浓丝滑，温润又好喝。

失眠多梦睡不着的千万别喝太频繁。莲子二十克，黑豆二十克，花生二十克，黑米二十克，百合十克，一定要锁住这个配方，倒入破壁机， 加八百毫升清水豆浆模式榨出来，细腻丝滑，满屋飘香。一周喝两到三次，参考一下。

我家九十五岁爷爷睡眠一直安稳，半夜打雷他都不醒。原来每晚常喝这碗汤，不用加糖，自然清甜。莲子十五克，百合十克，脉动五克，简单冲洗一下，食材全部倒入锅中，加八百毫升清水， 先大火烧开，然后小火再煮上二十分钟，把食材煮透了，喝起来口感温润清甜，晚上来一杯，浑身都舒坦，参考一下吧。

有没有睡眠不好？入睡慢，睡着又容易醒，一夜醒个好几次，晚上睡不着，白天没精神。这个睡眠好物，亲测分享，它真的很好啊，很多朋友们拍了反馈都挺好的。它这个每天睡前半小时左右撕开口喝上一袋就可以了。 我这一盒没有喝完就停下来了啊，一觉到天亮的感觉真的很好，尤其是像现在工作压力大，出差认床上了。年纪入睡吗？这个酸枣仁睡眠饮，它配料主要是植物的啊，主要是酸枣仁、天麻、陈皮、罗汉果、百合、甘草等，这些植物的喝着也放心。 好的，睡眠对我们真的很重要，都是这种独立的小袋包装，去哪携带的都方便。睡前半小时左右撕开口喝上一袋就可以了。

想要睡得香，又怕那些乱七八糟的东西会形成依赖的，看过来啊，如果说你也有入睡困难啊，中途反反复复醒的，睡得不沉的，老是做梦的，建议你直接来试试这个润熙丽家的酸枣仁睡眠饮，其实我选择它的原因很简单，有效，而且还不用一直喝。 他家的这个睡眠仪啊，配料表非常干净，只有十四味草本植物，而且都是经过三小时以上煎熬而成，可不是简单把这些草本磨成粉兑在一起哈，也没有什么乱七八糟的添加，所以说不会喝了以后就停不下来。我一开始坚持每天喝， 喝了一个多星期，现在都不用喝了，每天都能睡到自然醒。对了，如果说你们不知道自己的绵绵是什么情况的，想要变好的，可以找他们家客服，他们家客服是一对一沟通的，非常细致专业。这个润心力的睡眠饮也很方便，是给我们熬制好了的， 撕开之后就可以直接喝。你就每天晚上在睡觉前半个小时或者二十分钟，每天呀，就喝上这么一袋，哎，给他一段时间坚持喝，你会感觉到变化的。

有没有睡眠不好的？入睡慢，睡着又容易醒，一夜醒个好几次。这个睡眠好物分享给大家啊，它真的很好，每天睡前半小时左右撕开口喝上一袋啊， 它这个呢都是独立的小包装，去哪携带的都方便。它主要配料是植物的，没有依赖性，我这一盒没有喝完就停下来了，一觉到天亮的感觉真的很好。主要配料就是酸枣仁、天麻、陈皮、罗汉果、百合、甘草等。每天睡前半小时左右喝，都是独立的小包装 好的。睡眠对我们真的很重要，尤其是像现在工作压力大，出差认床上了，年纪入睡慢，还有像我们姐妹们真的可以尝一尝这个酸枣仁睡眠饮啊，希望大家都能有个好的睡眠，左下角链接可以选一选哦！

我这一觉睡醒真的超级舒服，好久没有睡的这么香了，这款睡眠饮给了我太大的惊喜了。如果你跟我一样，一到晚上就翻来覆去睡不着觉的，或者你经常半夜醒的，你一定要去试试这款润熙丽酸枣仁睡眠饮。当然哈，它也不是说喝了立马就能睡着的，也不是说就像阻断你的神经一样 让你突然关机。不追求短期快速的话，可以选择这个酸枣仁睡眠液，我就是看它配料表才决定给你们推荐的它配料表干干净净的，酸枣仁、天麻、陈皮、罗汉果等等十四味纯植物配方的， 没有别的乱七八糟的添加，而且也没有额外加糖，喝起来就是纯植物的口感。它打开就是这种独立的小包装，撕开就能喝，喝个几天啊，你会发现你这个有不一样的变化，信我的你就去拍一单，喝几天感受一下，你一定会回来感谢我的，睡一个好觉真的比什么都重要。