迪茉怎么搞天天性格

有没有发现，这两天娃突然间就变成小炮仗了，一点小事就哭唧唧，一言不合就炸毛。还有的小宝总是生闷气，爱叹气，怎么哄都没用。 不要怪娃不听话，有时候也不是性格的原因，可能是春天的干气在搞事情。二月四日就到了我们二十四节气中的立春节气。立春是二十四节气中的第一个节气，立是开始的意思， 春是温暖生长，春是万物之启始，标志着新的一个轮回即将开始。中医讲究的是天人合一，大自然每一个节气的变化都会对我们人体产生气的影响。讲春属木，对应的是肝肝主疏泄，管理我们的情绪。 而娃本身就是肝肠有余、脾肠不足的状态，虽然阳气生发，肝气一旦堵了或者是旺了，立马就会体现在情绪上。肝火旺的孩子就容易易怒发毛、液体磨牙、眼屎增多。肝气不足的孩子就容易生闷气，没精神，饭也不香了， 连睡觉也是翻来覆去不踏实。立春养娃，核心就是疏肝理气、清肝健脾，可以通过小药推拿和食疗的方式，让娃的坏脾气轻松消磨掉，还能顺时养出好体质。在饮食调护上，要少酸多甘，远离上火源。春天 孩子容易肝火旺，酸味会收敛肝气，不利于肝气的生发。比如柠檬无酶 和醋，要少吃多吃干温健脾的食物，比如山药、小米、南瓜、红枣，可以帮助娃护住脾胃。 只有脾胃好了，肝气才能顺畅。别给娃吃油炸、辛辣冰饮，容易加重孩子的肝火，日常可以煮点芹菜、苹果汁来帮助孩子清肝火。在起居方面， 我们要顺应阳气的生发，让肝气舒展开来。第一个就是不要熬夜，立春是春天的开始，所以这一天的精气神十分重要，我们不千万不要熬夜，要夜卧早起， 孩子尽量在九点之前入睡，养好肝血才能强好肝阳，这样熬夜只会让我们的肝火更旺。第二点，多带娃去户外跑跳、放风筝，让孩子多接触大自然，多出去跑一跑，跳一跳，这是疏解肝气最好的方式，比在家里讲大道理管用一百倍。 第三点，宝妈少吼娃，肝喜调达而勿抑郁。娃生闷气时，我们要多安抚多陪伴，情绪顺了，肝气自然不堵。 除了这些，我们也可以用上店里的食养膏滋来帮助孩子更好的疏通他的肝气。针对脾气大、肝火旺的宝宝，我们推荐孩子使用郭英茶针来帮助孩子清肝去火，调畅肝气。针对生闷气不吃饭的宝宝， 我们可以给孩子喝上咱的佛手归肝膏来帮助孩子疏肝解郁，这个还有健脾养血的功效哦。那么立春节起，除了养肝护肝养情绪， 还有重要的一个点就是防春寒。节气有两个明显的气候特点，就是第一，日夜温差比较大，经常是白天阳光和煦，非常暖和， 到了晚上寒气袭人。第二个特点是立春过后，气温开始逐渐上升，但是冷空气的活动还是比较频繁，气温不稳定，常常有到春寒气。说立春节气虽然标志着春天已经到来，但是昼夜温差比较大，人体的肌肤还不能完全适应冷热差， 对疾病寒邪的抗病能力也比较弱，如果过早的减去冬衣，容易引发各种呼吸系统的问题。在穿衣方面，减衣勿早好春捂。 穿衣原则是上薄下厚，重点是护头部、颈部、腰腹部、脚部，防止大春寒对人体的伤害。尤其是老年人和我们的婴幼儿，立春是一年养生的，起早的小脾气不是无理取闹，而是身体在提醒我们要注意顺时节调理， 把娃的肝气调顺了，脾胃调好了，不仅坏脾气消失。春天也是长个子的黄金期，人体内分泌激素，尤其是生长激素分泌也是比较旺盛的， 春天的身体增高创造了黄金条件，所以我们一定要把握住春季，把孩子的体质调好，身体才能蹭蹭长。

为什么有的宝宝长大后性格稳定，遇事不慌不忙，有的却脾气火爆，一点就炸？其实啊，答案很可能藏在宝宝一岁前，你是怎么带他的？很多家长没注意到，宝宝一岁内哭声怎么处理，直接关系到他以后的脾气。打个比方，就像有农村妈妈，一边种地一边自己带娃，实在忙不过来，喂完奶就把宝宝放在炕上，赶紧去忙活。 宝宝醒了，身边没人，只能大哭，一哭半小时，哭到直接抽搐，喘不上气。要是天天这样，宝宝很容易养成两个坏习惯，一是哭起来嗓门特别大，没完没了。二是胸腔总发紧，因为哭的太用力了。要知道，宝宝三个月后，神经系统就会形成记忆，这种哭了没人管的经验会刻在骨子里。长大以后， 别人随口一句话，一个眼神，或者开车时候被人别了一下，他就忍不住发火，还会说不吼出来，我难受。其实，这都是小时候没有被好好回应的后遗症，那反过来就不一样了。如果宝宝一岁内一哭，爸妈马上就抱起来拍拍他，陪陪他，他慢慢就会明白，我难受的时候有人在乎我。 这样的孩子，长大后啊，性格往往更温和，遇事啊也不容易缓。所以啊，养娃真的不只是为宝穿暖。一岁内，你回应宝宝的哭声，其实就是在给他安全感。他哭就是在说，妈妈，我需要你及时给宝宝安全感，安全感足了，宝宝长大后才会有好脾气，好性格。

我还是要把你们所有人的脑子都炸掉，我天天讲有人还不会用，还赚不到钱。记住， 写小说不靠灵感，靠的是人物关系，加上人物性格的选择。今天第七讲，我给你们讲一讲篇章的发动机，要用人物债务关系来激活你的人物关系图， 让剧情自己往前跪。我前面已经把人物怎么写活给你们讲了字幕标签，而且把怎么把剧情写稳给你们讲了场景测试，接下来我们进入长篇最关键的能力续航。 很多人卡文不是因为不会写第一章，而是因为不知道下一章该发生什么才合理。 这一集我给大家一个能够反复使用的结构，人物债务标，那么大家可以点赞、关注、收藏，可以进我的粉丝群。他的效果是，你永远能从人物关系里面提取下一段剧情，而不是靠灵感抽奖。 什么叫债务？听好了，这里的债务可不是单止钱，而是所有必须偿还或者必须回应的东西。 那么张三是李四的父亲，李四是张三的儿子，这不叫人肉关系，这叫家谱。你要给他俩之间加上债务关系。第一个人情债， 救命之人，托孤替你扛锅的人。第二个，利益债，分赃承诺的资源，欠下的把柄。第三个， 情感债，辜负误解、道歉，没说出口的真相都算。第四个，名誉债，被窝被污蔑誓言，公开承诺。第五个，血债， 杀亲毁家断道，夺私门传承。第六个，真相债，你知道我的秘密，我隐瞒了关键的事实都算上。记住了 一段好的剧情，有人欠债，有人来催债，还债方式引发更大的债务，这就是连续不断的因果链，它能催生出来百万级的剧情。那么人物债务表怎么做啊？只需要十分钟就可以管你百万字， 拿出你的主要人物，建议六到十二个做一张表，按谁欠谁什么写清楚了。 那么给大家一个最简单的格式，欠债人到债主债务的内容，证据或者把柄，然后是到期的条件，然后是违约的后果。给大家举个例子啊，都市易能文的主角和挚友之间啊，替你坐过牢 口，公有录音，主角升迁的时候啊，挚友要主角帮自己洗白身份， 那么树敌和主角之间，他曾放过你一马。当年的现场照片大案收网之前，树敌要主角承认我比你对。 那么白月光和主角之间的债务，你救过我的命，手术记录，我父亲醒来那天，他要主角离开这座城。 关键点记住了，债务必须要有可执行的催收方式，证据，把柄，第三方的见证，合同、誓言、录音，血契都可以。 那么三种催债的方式，一催他就有剧情了。第一个，温柔的催债，他是最刀人的债主不威胁你，只说一句话，我从没求过你，这一次算我求你了。 是用什么把月光师傅，自由母亲型的角色，效果是主角很难拒绝，拒绝也会背负巨大的情感债务。 第二个，利益垂债，最爽的玩债主开条件，资源、地位、情报通行证都可以适用，商会、中文，官府，财阀，情报贩子这些， 那么效果是推动主线升级，甚至地图的扩张。那么下一个刀口锤在最爽的。再一种，用把柄直接来按头，你不还，我就让你在京城 身败名裂，或者让你队友死，或者让你失门命是用什么？背叛者速敌的？上级打乱派效果是把主角推进必须动手的决面，不可逆的冲突。 那么还债也有四种方式，每一种都能形成新的篇章。还债不要只写给钱，道歉救人这么拼，你要让还债变成剧情，变成好看的故事。第一个，用命来还，替死 顶罪断后，这是大刀人呐。第二个，用秘密还交出情报，身份曝光来个反转。第三个，用背叛还出卖第三方来偿还啊，大型连锁爆炸。第四个，用成就来还，帮对方登顶复仇洗白都可以，这是长期的直线。 那么你会发现，每一次还债都必然得罪另一个人，他就立刻产生新的债务，就会源源不断的产生新的剧情，这就是剧情的永动机。 把债务表嵌进篇章的结构，大家记住三步，每个篇章，比如说我们三十到八十张，按这个节奏来排，第一个欠债放在前排， 主角为了借力许诺，必然要拆线。那第二个催债放在中段， 你以为赢了，债主上门逼你做选择。第三个坏账放在后边，还不起，或者不想还，债主翻脸，或者第三方介入，高潮就来了， 你以后考完试别想写什么，直接问自己，这一章谁来催债，催什么？用什么证据，主角怎么还还了？得罪谁？下一章，下下一章就有救了。文章会自己出来，剧情会自己出来，根本不靠灵感，一个债务关头就够 了。那么把人物债写成一段可用的桥段，我们设定一个场景啊，温柔催债，加上两难的选择。 挚友把主角叫到医院走了，手里捏着一张缴费单，声音很轻，当年你替我坐牢，我一辈子都记得，今天我第一次求你别查下去了。 主角愣住了，为什么？挚友抬头眼睛发红，你再往前一步，死的不是我，是我妈。 这一刻，主角只有三条路，第一个，继续查主线推进情感在爆炸，自由会反目。第二个，暂停保自由，但是利益在爆炸，上级或者委托人会催进度。第三个，走灰色路线，两边都想保真相，在爆炸被抓住把柄， 随便选哪一条，你就自动进入下一章的高潮，这个剧情自己就会出来。下面第八集给大家讲反转的设计法，怎么样写出让读者拍断大腿的神级反转。

你说我有一点臭， 我变成孤单小狗，但你一定会打开家里 的海。我找了好久，镜头出现 喽，正是我想你，非常想你的时候， 不要让我等 太握手。但 我往事要活 的，如果有下次， 如果有下次还你做我的小公。

如何保持天天都有好心态？三流的主播研究大哥，一流的主播研究自己，大哥怎么没来，大哥怎么取关了，大哥怎么去给别人刷了。天天被大哥的情绪牵着走， 本质上，你是把自己的职业命脉交给了外部不可控的变量。 大哥刷的多，你很开心，大哥很冷漠，你慌了神，你直播间的节奏、氛围、情绪、状态，全部是由他人的反应来定义，最终你只能在讨好、焦虑、内耗的循环中打转，不仅搞不到大票， 也无法建立长期的职业竞争力。所以，你要学会做一个以自我为核心的主播，形成一个主播主导、游客跟随的良性氛围。怎么做呢？分为三步。 第一步，控制情绪。真的不要轻易把自己的性格短板暴露出来，任何尴尬的场面都要冷静面对，不要一点就着像个易燃易爆品，气急败坏、垂头丧气。 你把你的脆弱、浮躁、敏感暴露无疑，不仅会丢失高净值的大哥，还会更容易被人拿捏。 这种无法控制的情绪，主播不仅直播做不好，他的生活也会过得一塌糊涂。第二步，永远不要去猜大哥的需求，而是要修炼自己，保持学习，保持阳光，保持自信。 你想让一只蝴蝶围着你转，你不要去追它，而是要用种花种草的方式，这个才是吸引的力量，才是你搞到大票的关键。 第三步，一切去留皆看淡，不要把精力放在一个抓不住的人身上。大哥走不一定是你的错，有可能是他的喜好发生了变化，你越是害怕失去，越会把关系搞砸。 做好自己，他来与不来，你都鲜活绽放，不要做等爱的玫瑰，要做绽放的花蕊。关注我，每天分享一条直播知识，助你成为高级主播，加油！

哎，你知道我的小伙人跟我说啥吗？他居然敢怼我，你看我还说不过他。怎么你们最近天天都在聊，到底是什么东西这么火啊？ 小伙人你都不知道，就是多闪的 ai 精灵呀，好好有续火花，三天就能一起合养一只专属 ai 精灵，能随便选，性格傲娇粘人、高冷酷盖、温柔暖心，嘴甜会撩，每一种语气都超有型，还能换超多可爱装扮给他喂食，就跟养了小孩一样。 这么会玩，那必须的， ai 精灵还会主动给你推你爱看的内容，二十四小时陪你聊天解闷斗嘴发表情包，超有梗， 开心难过都会跟他说，他会认真听你催催念，陪你分享所有心情，就算忘了续火花，他也会温柔提醒你。这也太臭人了吧，我也马上去养一只属于我的小伙人。

这个世界与其内耗别人，一定要内耗自己。大事化小，小事化了。你要是性格软，人家觉得，哎，无所谓，你就吃点亏吧，对吧？你就委屈一下，一定要闹，闹大了你发疯，你发疯别人就会管你。我以前大学那会我当班长，你们知道吗？我跟你讲，我处理过这些同学事情的，有些女孩子就性格很软的。算了，忍过去就好了，忍忍，没办法，忍忍无变，你越忍别人对你越差。你发疯我跟别人，我这个人不好惹， 不惹他一定要发疯。这个世界你去内耗别人，一定不要内耗自己。你把你自己耗死，别人不会心疼你，把别人耗死， ok， 至少你还是很健康。真的，就是有的时候不要那么圣母，圣母这一面留给谁？留给自己的父母？留给自己的亲朋好友，留给你自己的战友， 留给你身边重要的人。那些跟你无关紧要的人，对他圣母干什么？你没必要为别人的人生负责，你为你自己的人生，为你身边的人的人生，为你重要人的人生负责就可以了。我们的能力和精力就这么有限，这辈子就给自己而活，为自己重要的人而活。

关于我兄弟没建模，人也有点木讷，却喜欢像隔壁班的女生，看我如何用半个月帮他拿下。记性是这样的，我兄弟条件真的很一般，没长相没技巧，性格还木讷其顿，跟女生说话都紧张到结巴，靠 自己吸引女生基本没戏。可他偏偏暗恋隔壁班一女生，天天魂不守巷，他找我诉苦习我很清楚， 正常追求对他来说等于送死，必须走点非常规路子，颜值不够胆子来凑，魅力不足环境来补。我直接敲定方案，让兄弟以社团联谊的名义 约向女生和他的几个朋友，再拉向我一起组了一个密室逃脱。特意选的恐怖主题，分为紧张刺激，最容易让人产生依赖感。但我也知道兄弟胆子不大，要是进去自己先下崩， 那一切都完了。所以在正式约人之前，我专门拉着他提前去同一家密室玩了一次。从开头到结尾，哪个拐角会 n v c 秃脸，哪个音效最吓人，哪里会突然关灯，哪里会有机关跳闸，我全都带着他，技术 一个点不落，一遍下来，他已经完全清楚惊吓点，心里有底，再也不会慌慌张张。我反复练他的反应， 遇到吓人的地方别叫别躲，要镇定，给人安全感。进密室后，灯光一暗，音效一起，同行的女生瞬间绷紧了神经。我全程控场，故意走在前面开路，顺便把其他人隔开，把兄弟稳稳留在女生身边。 每到提前系好的惊吓人，我都会轻轻咳嗽一声，连兄弟暗号就在 ndc 萌冲出来的瞬间，女生吓得尖叫一声，浑身发抖。 兄弟按照预言的反应，拳头先小，轻轻抓住了他的脚。惊吓惊吓。女生根本来不及多想，姐姐的身边有人依靠，下一席就紧紧回握，把他当成了唯一的安全感来源。 后面几处高能点我都精准，卡西基让兄弟一直牵着他，偶尔说一句，别怕，我知道在哪， 稳重又可靠。密系结束出来，异性心跳还很快，自然而然把这种紧张感当成了对兄弟的心动。之后我让兄弟不甜不撩，正常聊天，偶尔提两句密系细节，不断强化他的记忆。女生一想起那天被保护的感觉，看他的眼神就彻底变了。前后仅用半个月， 这个原本毫无优细木嫩普通的男生就稳稳拿下了暗恋已久的女生。很多时候不信你不够好，只系没找对路子，用对环境，借对时机，普通人也能轻松翻盘。

大家收到这个片段了吗？我的妈呀，天天喊着发发发时的碰到宠爱我就倒地了， 真的很神圣啊，有人懂吗？拍这个片段的时候，小木还在生病，换做主播是绝对不会错过这个献殷勤的机会，如果对方拒绝，我可能还会很受伤，毕竟我这是为你好啊。 这种做法其实是把对方放在比自己弱的位置，所以才想要改变对方的处境，缓解自己的焦虑， 是带着控制欲的。但是小杰没有，他知道哥哥在工作，也相信小木心里有数，所以不打扰，默默陪着他淋雨。我尊重你的决定，但我会陪着你的，不是牺牲，是我心甘情愿。 他给的爱好像一直都是这么沉默而又震耳欲聋。运动会替受伤的小木上场，脸上刷了那么大块的淤青，在小木给他奖状之前，他从头到尾都笑的很开心，没有任何的委屈。 嗯，我们从上帝视角看会知道说小木那个时候是犹犹豫，不太敢上去，但是其实这对小杰来说都不重要，能帮到哥哥就已经是幸福了， 他那个时候才多少岁，才十五岁啊，他对爱的理解和坚信其实是超过了很多人的。看这个片段的时候，我的歌单正好循环到了方大同老师特别的人，这首歌里面唱着爱一个人或许要慷慨，若只想要被爱，最后没有了对白， 我在那一刻好像才真正听懂了这首歌。小杰一直是慷慨的爱的给予者，而往往越无所求的给予什么，越能收获什么。或许这也是小木最后选择送上那张奖状的原因，也是辱木之间有了更多对白的原因， 大家看到这里一定觉得小杰也太天赋型选手了吧，但是我们做不到啊，哎，其实是个人都有控制欲，只是小杰他把他的控制欲都用在了他自己身上，所谓的严于律己宽于待人嘛。来上片段， 因为我觉得，呃，肯定是不会想自己，但是我觉得其实出于我们自己的私心，就是觉得自己喜欢单纯喜欢这个舞台，其实呈现这个最好的舞台的最佳的方式其实应该是让那些更加优秀的人 去在舞台上。自己努力了很久的舞台没被选上，还被老师误会态度不好。小孩子是可以有哭和解释的权利的，但是小杰他好像从来就没有给过自己这个权利， 我觉得一个是因为他对自己有很高的要求。嗯，我和他的 mbti 之前是一样的，是 enfg， 就是 在我们这种人看来，自己没做好还哭是非常丢人的一种行为，哪怕有很多无法控制的客观因素，小杰还是把很多的责任都归咎于自己， 他其实压力一直都挺大的。还有一个原因是四代整体的氛围其实是不太允许小杰袒露自己的脆弱的突围，小杰深思熟虑选了四个舞台同事的反应， be like 要强和怕被嘲笑本就是同个意思，而且其他人的心智成熟度是远远低于小杰的，说了也白说，他父母又不在他身边， e n f j 的 要强就注定了他打电话都只会报喜不报忧。 其实小杰的生长痛来的比小木早的多，他写的这三句话，还有他老幼王鲁杰称呼自己这件事，就可以看出，他在很脆弱的时候，创造出了一个更强大的自我，观察自己，理解自己，鼓励自己，接纳自己， 才有了现在如此自尊自爱的小杰。只有真正懂得自爱的人，才能给予出不带控制的爱。当然了，小木也从来就没有让这份爱落空。其实 e n f j 想要的被爱的方式特别简单，就是他怎么对别人，别人就怎么对他就好了。 小杰总是能发现落单的队友，但自始至终，只有小木发现了落单的他， 从头到尾也就只有这个小木，把这个身高直逼一米九库盖的小杰当成小孩子， 给了他袒露自己脆弱的权利。古木的故事是真正意义上的双向救赎，成长的伤痛击碎过他们，但他们本就是同样坚韧的存在。顽强的生命力让小木走出了登陆日，也让小杰熬过了漫长的突围。 在成长的阵痛中，他们都找到了自己。于是天时地利人和。运动会，他们第一次站在了彼此的面前，没有匮乏的试探，没有索取的算计。在他们这里，爱和真心是信仰，从来就不是筹码，拿真心上赌桌，总有满盘皆输的风险。 他把爱活成信仰，相遇的那一刻，其实就已经圆满了。小杰交出了不计分数的真心，他连赢都不屑。于是真因为对他来说，爱本身就是奖赏，而小木这位经历过心碎的骑士，也绝对不会让他输。于是他们真的成为了对方。

哈喽，大家好，我是阿俊，在这里祝我的好兄弟断线生日快乐，新的一岁祝你平安顺岁，身体健康，事业直播一路长虹，天天开心没烦恼，我们一起越来越好，友谊长存，加油！ 哈喽，阿茶，我是绿毛，祝你生日快乐！他是绿毛第二次给你录生日祝福了，我们也认识了一年多了，他是绿毛，这一路走过来 还是非常开心的，非常开心能够认识你，真的是一个很好很好的人，长得也帅，唱歌也好听，性格也好，希望呢你能够友谊长存，希望你能越来越好，少些焦虑，少些内耗，天天都有一个好心情， 万事都不重要，只有开心才最重要。再次祝我们阿叉生日快乐！ 哈喽，查查，我是皮，查查，我的孩啊，生日快乐！然后我们也是认识很久很久了，无论线上线下你都给我的感觉像真的像一个大哥哥一样，很开心能够认识你， 和你相处的时候特别特别舒服，以前是，现在也是。然后呢，希望你新的一岁心情能够天天都好，少遇到谈心的人和事，能够更潇洒更如意的做自己，然后也能给直播间的姐妹们带来更多的快乐， 当然我更在意你更快乐。感谢，生日快乐，我是坤坤，希望未来我们都能很好， 一定会很好很好很好的。

一定要往死里培养你自己。二零二六年，好的姐妹说，我的性格怎么造就的如此积极乐观向上，正能量。自己狠呢？是那种非常狠的，因为我知道这个社会远比我看到的还要残酷，如果我不对自己狠，这个社会这个人对我更狠，我都没得选。所以与其这样，那我不如选一个对自己相对没有那么狠的方式去对待我 自己。人在低谷，人在黑暗当中，到底该如何拯救自己？我到底做了哪些方式逼着我自己绝地反击的？ 听清楚啊？把这些可以拯救自己的小事情给我打印起来，贴到你家床头上，然后完成一个给我打个勾。完成一个打个勾。这些事情很简单啊，不是特别那么复杂，你如果真的按照这个清单把上面的小事情都完成了，你整个人真的会变得不一样，更加的自信，阳光，做什么事情都会有自信。 我在电车给你们录好了，我又列了一个清单啊。那第一个就是坚持早睡早起，不熬夜，这个很难吗？那第二个就是每年两到三次旅游，看不同的风景 啊，就在国内啊，反正周末去其他区域都可以啊。那第三个就是起床后锻炼三十分钟到一个小时，我以前是锻炼一个半小时。那第四呢，就是养花或者是养植物盆栽都行。那第五个呢，就是 睡前坚持看书，哪怕看十分钟啊，但是你要对自己的要求是最低看三十分钟。第六呢是多出门走走，感受一下大自然，呼吸下新鲜空气。第七呢就是戒掉吃夜宵的坏习惯。第九呢是坚持。呃，做自己喜欢的事情啊，不要放弃，半途而废。那第十呢，就大大方方承认别人的优秀。 第十一呢，不带手机上厕所，速战速决，要珍惜每一个时间，因为以前上厕所每次都是拖拉时间很久。那第十二个呢，就是提升中可 能力，提升自己不可替代性，培养一项技能。 ok， 这个就是我说的第三个，放平心态，做好自己的工作。第十四个，建立自己的消费习惯。第十六个呢，是规划钱，就是并不提前消费，我上次不给你们出了那个存钱计划吗？ ok， 那 七个，第十七个呢，是看一些理财的书，学习一些理财知识。 第十八、养成一个大大方方的性格，不要内靠，想说什么就说，不要那种性格，很肘很扭捏那种我最受不了了。 ok， 那 十九、就是学穿搭，提升衣品，改善气质。二十、学做饭，每天给自己做一份健康又省钱的晚餐。二十一呢，不要随意打断别人话，如果跟别人聊天注意要倾听。 好了。第二十二，坚持发一些什么呃，网红书啊，抖音啊，写笔记啊，提升一下自己，我的意思是说培养自己呃当博主的习惯。二十三呢，不要随随便便在别人背后说人家坏话，指指点点的，这个习惯非常的不好。二十四、学一些什么察言观色，就是跟上司跟同事，什么该说什么时候 不敢说。第二十五就是不要老向别人抱怨你自己怎么样怎么样，不信，老是抱怨抱怨抱怨，不要。第二十六，就是不要去做一个那种挑拨离间的女生，那个嘴巴碎碎碎的，见人说人话，见鬼说鬼话，搞个墙头草两面套，这种女生我也非常的不喜欢。二十七、就是每个月存个三分之一的工资存钱。 二十八、不要把自己的秘密随便告诉任何人，不要觉得哦，他是我朋友，我把我的秘密告诉他，拿一个秘密换一个秘密，这个是非常愚蠢的方法，如果你真的觉得是一个秘密，呃，承受不了的话，就自己把它写出来。第二十九、坚持记账，合理分配，安排自己的工资，哪些钱该花，哪些钱不该花。三十就是拒绝拖延症， 想到什么立马去干，不要给我找借口。三十二、就是保持礼貌，真诚的去赞美别人，哪怕你是夸奖别人嘴甜啊，都是要真诚的。时间久了，你会发现时间很美好，你身边女朋友都是美好的事情。 我能想到的暂时就是这些，你们只要坚持操作就好，我相信一年下来，你们肯定会更优秀。比我还优秀，不相信你们就试试看吧，到时候过来，谢谢我。