豆包豆包,哈哈,还是第一次有人叫我哥,有什么需要帮忙的尽管说。我叫你豆包,不是叫你哥。好的,豆包,记住了,有什么想聊的随时招呼我就行。 过年这几天我吃东西可能大鱼大肉吃多了,身体不是很舒服,你帮我推荐一下几个清淡一点的菜。 可以试试百合蒸南瓜和虾仁冬瓜汤,这两道菜清淡不寡淡,还能帮你缓解油腻。再用娃娃菜做个上汤菜,加少许皮蛋提鲜,既能补充膳食纤维,又能解腻。有没有简单一点的?那就试试番茄鸡蛋汤和清炒生菜,这两个快手又清淡。 番茄鸡蛋汤记得加一点点白糖调鲜炒生菜快出锅时,零点生抽提味,五分钟就能搞定一道。行,那我明天就吃这个。
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豆包,我刚刚说的养生先养骨,健康有基础,那这句话你同意吗? 我非常同意,养生先养骨,健康有基础。这句话是非常经典、非常科学的养生智慧。简单说,骨是人体的支架,骨好五脏六腑、气血、肌肉、关节才能安稳运行。我给你用最通俗的话讲清楚,为什么? 一、骨是身体的承重墙,骨头撑着身体,骨头松脆弱,人就容易驼背,腰酸腿软,走路不稳,整个人都没精神。 二、骨好,气血才通。中医讲,肾主骨,骨生髓,髓生血,骨头好,骨髓足,气血旺,免疫力强,精神好,衰老慢。 三、骨好,关节才灵活,关节靠骨支撑,骨密度够,韧性好,关节才不容易疼,不僵硬,不老化。四、骨好,人就显年轻, 骨向挺拔,骨骼健康,人看着精神挺拔有活力,骨弱则人显老虚累。 一句话总结,股是根根稳,树才壮,股是基础,基础牢,健康才长久。所以。




和豆包谈陷江,豆包你好你好呀,今天我们继续辩论陷血浆的话题吧,我还是扮演有误解的反方。哦,那先说第一个,十四天陷一次血浆,会不会把身体抽虚了? 十四天的陷浆的间隔期啊,是我们国家的法律法规的一个规定,那么从全世界来说的话呢,你像美国 fda 规定两次陷浆最短的间隔期啊,是四十八个小时。 那么为什么会有这样的一个规定呢?因为血浆的话呢,它百分之九十二都是水分,那么其余的是有微量的蛋白质,无机盐这些成分。那么献完血浆之后呢,丢失的水分通过饮食和饮水很快呢,可以补充, 而且丢失的这个蛋白质呢,通过正常的饮食,通过我们肝脏两到三天之内就可以恢复啊,包括就是我们丢失的一些无机盐这些物质如果不陷血浆,他也会通过其他的方式呢代谢排出体外。所以陷血浆呢,这个十四天的间隔期呢,对人体是没有任何的影响的, 可就算水分和蛋白质能补十四天,还是比陷血一年两次频繁太多了,真的不会影响健康吗? 我们献血浆呢,它跟献血呢,它献的成分不一样啊,所以人体恢复起来的时间呢,也是不一样的。你像我们健康人,他的干细胞呢,每天合成白蛋白的,他的合成量相当于血液循环之中那个白蛋白总量的百分之十, 那么每次献血浆呢,你所丢失的蛋白的含量约占我们人体的百分之三十,这样换算一下啊,我们献浆所丢失的白蛋白呢,大概三天就可以恢复, 但是我们献完血丸之后呢,我们人体的话呢,它会加速我们合成蛋白的这个能力,所以基本上两天我们就可以完全恢复了。 那看来十四天的间隔确实是安全的身体恢复的过来。那第二个问题,县江给的钱真不是卖血吗? 我们献血浆呢,给的钱呢是务工补贴和交通补贴啊,那么因为我们献血浆呢,跟献血不一样,你献血的话呢,你可以这个通过流动的献血车啊,或者是到这个我们的献血屋啊,到这个血站啊,那么而且它没有回溯的过程,那么献血的话呢,它的时间呢?它比较短, 但是限浆的话呢,我们必须要到我们户籍所在的血阳站,经过一系列的检查之后呢,我们才能够限血浆,所以他中间花费的时间会要长一些,所以按照我们国际通用的规则,我们给一定的这个务工补贴和交通补贴。 原来是补贴,不是卖血,嗯,是为了弥补时间和交通成本啊,现在听你解释下来这些担心好像都没道理了,这次我认输,捐献可以再生的血浆,挽救不可重来的生命。 嗯,好的,感谢你的理解和支持,也希望更多的人如果通过你来问关于献血江的这个事情的时候呢,你能够给予一个客观公正的回答。好,谢谢你。 放心吧,以后有人问起献血江,我会把这些科学的解释告诉他们,让更多人了解献江的真相。嗯,好的,再见。

