哈哈哈哈。
粉丝6.1万获赞46.3万

一二三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四五。


六七八一二三哒四五六哒七 八二二哒三四五六七哒八哒三 二三四五六七哒八 四二三哒四哒五六七哒八大五二。

嗨,大家好,我是小雨,今天我给大家带来古典舞兰亭序的舞蹈教学分解,好让我们现在来开始啊。右脚踏步,左手背手,右手往上拎,这是准备拍五六七八 好,一二的时候盘我们的右手,同时左脚向旁点地。好,三四的时候拎,左手往下蹲下去,眼睛去看手。五,用我们的右手落下来,右脚左脚往上去点。 点六,往下蹲住。七八,左手拎上去,眼睛往上看。好。一,左手落下来。二,右手往上拎。好,画手。三 四,站直。五,收脚。六,前点拉开手。七,摆住。 好,扒的时候左手去绕头向后转推出去。一二, 拉开左手。三,拉开右手。四,好,小五花斜推上去,五六七八。




你想了解看这岁月 的半截,回眸一 笑。

二三大四五六大七 一二大三四五六大七八大一二三四大五六七大 二三哒四哒五六 七二。

这个舞怎么跳?智慧老师的超详细保姆级教程来了,进主页还有更多舞蹈教学。今天我们来学习一个适合零基础的古风爵士兰亭序,一共呢只有四个八拍,简单好看啊,我们跟智慧老师一起来学习。好,那么我们刚开始的时候,第八拍啊,五六七八 八,两个手向外推开,我们感觉有一个门呢,或者是帘子把它向两边哎,打开,同时我们上右脚 八打开,那如果说你身体太正,你看就会显得很板啊,你的身体可以稍微的侧一点点,一的时候把左脚啊立起来,双手手腕往下折,哎,抛起来,五六七走立好,用这个力量往下沉 看,哎,重心坐在左边去,我们会有一个颠颠啊这种感觉。五六七八走一 二哒三的时候退,我们的右脚下蹲,然后呢手往上举,砸手的时候把你的左腿踏抬起来,这个蹲起的律动啊,蹲起,你们可以反复的多练习一下。走一 二哒三哒好,左腿抬起来以后,第四拍落左脚下蹲,送我们的右肩啊,把你的肩往前送,再带着手臂的延伸,五六七在这个位置啊,走四, 左脚在前,然后五,右脚在前,手臂一个手臂两个手臂,我们拉起来从三搭接,三哒四 五好,六的时候呢,给一个立,左脚转胸,然后呢大拍按进去 转,嗯,五六七,走六哒七,第七拍快速的七收我们的右脚啊,然后八的时候往左后方转头转胯,八,延伸拉开啊,我们连贯起来啊,第一个八拍,五六七 八走一,二哒三哒蹲,蹲六哒七,然后七,然后到这里就八向左边甩。好的,接下来第二个八拍,我们看一下我们的手的路线, 左到右,那么我们在抡手同时呢,你的肩也是一个右后的一整圈啊,然后连贯起来是一,然后二, 右手啊,拍在左手上面去,然后大拍放到我们的下巴的位置好,然后边转肩边转手,加上我们的脚,一 二收,右脚头往左看,大拍回来啊,手放下吧。第三拍的时候,我们的手拉长回正, 然后给一个蹲的配合,蹲眼睛看手起来。好的,接下来五六七,大八是我们的一个小,稍微的一点点协调感啊,手往里, 手哎,手背往前推,推出去,胯在左边提向左,胯在右边。好,再次往里推的时候提左胯,最后一下的时候把手抬高一点点,踏左胯。先看老师的手啊, 里外里上,五六七走,里外里上,然后我们的胯是左右提胯,坐胯好,我们搭配起来走 胯,左胯提左好,左手不动,右手绕手定点, ok, 好, 我们先把第二个八拍也接一次啊,五六七走,二二哒三四, 五六哒七绕,定,对了,这个摆胯跟手的配合,大家反复的去练啊,多练几遍,慢慢就会了。接下来我们的左手啊,跟右手换一个位置, 拖 and 下,五六七走,拖上左脚立起来,然后快速的叉收你的左腿有点还是颠的感觉啊,五六七走,一 二 a 三的时候上左脚,我们看书,看书,把书举起来啊,放在你的脸前上,左脚看书,手绷紧,第四排出右脚 四,哎,低头给他一个快放,快起,就比如说什么我看书,我不想看了,哎,这种感觉好。接下来五六七八, 左手还是手心,右手划六七,就是你看这个书,你指指点点的感觉啊。划六七,然后给一个出收,快速的出收,然后我们的腿看一下, 退右退左,退右啊,三个退步,五六七,走右,左右,最后这个出收,哎,有一个立坐, 出收,然后你们连贯起来看啊,五六七,走三上四,弹走退,退 退退,你看,我在退的过程中,我的哎,我摇头晃脑,古代人看书的那种感觉啊,所以你们自己去掌握一下这个小小小感觉啊。来,接一下, 七八哒一二哒三四走五六七 and 八,很好,来,接下来第四个八拍手,很简单, 拍胯,摸抱头,然后我们的胯往右后方顶转,跨走一 and 二,好,脚,后跟抬起来。三的时候 右坐胯,双手叠在一起大,左坐胯,四的时候撤,右脚顶胸,大拍,摁进去,连贯就是,三哒四哒, ok, 五的时候,我们左脚现在是虚的,对不对?出左脚, 右手打直,然后上左,左脚放在你的肩膀上。五六七,走五六七,大看老师的手,手肘,手肘快速的向后拉开, 然后用这个拉的劲往你的右后方转身,转身转一半圈,啊,到,又到你的这个侧面去了啊,好,我们连贯起来啊,五六七,走五出 六,上七,大到这里以后,我们的手大家看一下,转 and 转,右手斜前方指出去走转 and 转,转的时候同时收咱们的右脚 转,把腿并拢到一起。好,最后一个动作,手摁你的脑瓜子,啪,头往后倒,然后呢?下巴往上调回正延伸,哎,好的,来, 加油啊,我们从三哒四哒衔接走,三哒四哒,五六七哒八哒,好,延伸,找感觉。对了, 古风爵士现在很流行啊,大家喜欢这个风格的话,其实可以多跳,因为可以练到我们的延伸,也可以练到我们的定点,也可以练到我们的感觉啊,美感都是可以去提升的。好,那么这支舞的教教完了啊,喜欢老师的教学,我们把关注点起来,也可以点进主页学习老师教学的其他的小舞蹈,我们下次学新的舞蹈,再见啦。