清冷佛子禅者行教程

啊啊啊啊 啊啊啊。

嘟嘟嘟嘟。

请欣赏，馋者醒觉。

三十秒教你学会禅者型脚。这个脚很简单哈，但是我们把它做好看一点呢，主要涉及到我们一个主力腿啊，比如说我们要往左边去的时候，右脚抬起来啊，左脚抬起，颠颠颠，左脚 跳跳跳，注意我们脚后跟啊，一定要稍微颠一点，所以它会有一个弹性啊，嗯嗯，就会很卡，对不对？好，让我们双手合十哈，不要这个样子，把我们的小臂平行于地面，放在这里，头往一边看 啊，一二三四五六七八。好，反方向他是一样的，那就是右脚主力腿，一样的脚跟稍微颠一点点，然后左脚往斜方向四十五度，脚尖轻点地啊，每跳一下，点一下，双手合十，小臂平行于地面，头往左边看， 一二三四五六七。

嘟嘟嘟。

嘟嘟嘟。

跳跃不是罪过是什么梗？说的是最近网友们的文艺复兴整活，原视频是出自广玄艺术团的禅意舞蹈禅者行脚，原视频是这样， 本来这也没什么，只是舞步略带 q 弹抽象而已，结果近期竟又被网友翻出来并使用文案。跳跃不是罪过搭配各种 bgm 玩起了配音整活，直到遇上歌曲 tree level hot tech， 事情就开始不对劲起来。 极具节奏感的音乐加上大师们每一步都踩在节拍上，真是越看越带感，被不少网友调侃为佛跳墙，也是让这段舞蹈彻底火出了圈，并且出现了各种二创，比如让自己喜欢的角色翻拍的，当然猫咪小剧场也是必不可少的。

何时出脚？何时出脚？跳跳跳，八个，跳跳跳，八个好。双手往中间放，踢踢踢八个。双手往中间放，踢踢踢，八个。

家人们谁懂啊？二百买的裙子，一百五百的裤子，四百七十万的播放。感谢大古龙老师，好多人说我没穿那个高跟鞋跳。呃，我试过了，确实太难了，你们要是想看就凑合看吧。

来了来了，你们要的铲者行脚特效舞蹈动作视频教程来了！模板已备好，首先跟着我的步骤点这里，再点这个，接着打开左下角，抖音旗下免费剪辑工具，放心下载使用。跳转过来点这里，然后点剪同款就可以制作了。

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